ماشاء الله تبارك الرحمن
معلومات قيمة وجذبني اقرى الموضوع كله واشوف كل الردود والاستفسارات
معلومات قيمة تشكرين عليها يا هدى
مع اني اختلف معك في فوائد السمك
فالمعروف عند الحميع ان اللحم الابيض افيد من اللحم الاحمر والمفروض ناخذ من كل حاجة بس باعتدال ولا تحرمين نفسك من حاجة بس باعتدال
وشكراً على هالمعلومات القيمة وتشكرين عليها يادختوره