|
---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك
مرحبا للجميع
حقيقه عندي مشكله الا وهي انه اثناء المذاكره واكون بين الاورااق اتفاجأ انه الفكر رايح لبعيد وارجع مره ثانيه للمذاكره الا انا رايييح ببالي بعيـــــد في نظركم وش الحل في هالشرود الذهني الاختبار قرب والمشكله هي المشكله:mh12: |
رد: ---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك
الي ماخذ عقلك يتهنابه ياعم
:d5::d5::d5: |
رد: ---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك
أخوي حط فبالك قبل تذااكر انو التفكير لازم أصرفه شوي .. .. ولازم تصفي ذهنك من أي حاجه :wink:
.. وإذا شردت وأنت تذاكر تعوذ من الشيطان .. :106: |
رد: ---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك
اقتباس:
روح انت بعييد ولاتخلي مجال لبالك في الروحه ههههههه والله تبي الحل صدق ابد تخيل موقفك والورقه قدامك تفتح الصفحه الأولى ماتعرف شي الثانيه كذلك الخ الخ وتخيل الفرق انك تمسكها وتمخمخ عليها وتطلع من الاختبار راضي على نفسك ومطلق العنان لبالك وين مايبي يروح بالأصح هدد نفسك بصعوبة الأسئله ههه وتراها سهلللله الماده بس أهم شي سالفة المدين والدائن ذي فرق بينهم واعرف اللي لهم واللي عليهم والداخل والطالع وبالتوفيق في كل حال |
رد: ---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك
هلا وغلا اخ طلال.. موضوع رائع وفي محله.. والله ياخوي هالشرود والسرحان عند الكل.. وانا من تجربتي ايام الثانوي وبهالترم لاحظت اني لين اقرا بصوت عالي واشرح لنفسي واتخيل اني معلمه .." اسوي فلم " ههه اركز اكثر واستوعب اكثر ووقت الامتحان لين جاني السؤال اجلس اشرحه مثل ماكنت اشرحه وانا اذاكر بس ما اطلع صوت عالي فقاعه الامتحان هههه وهذي تجربه متاكده منها باذن الله والثانيه اني لين انظم وقتي .. واعطي نفسي راحه بعد مذاكره تقريبا من" الساعه 6 الصباح لين 11 الظهر" .. اخذ الراحه هذي ساعتين انام فيها .. واصحى ميه ميه واكمل مراجعه ومذاكره .. غير اذا واصلت وتعبت نفسي بالسهر وثالث شي يالغالي.. الاكل.. كثر من السمك والبرتقال هههه << هذي من امي وعلى فكره .. سالفه الاكل ماتعالج الذكاء بس .. حتى السرحان .. يعني تفتح عقلك وكل التوفيق يارب اتمنى اني افدتك تحيتي |
رد: ---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك
انا اقولك وش الحل اول شيء غسل وجهك زين شكل فيك نوم:mh35:
اسمع اسمع انت قاعد تذاكروالا تقراء حاول انك تفهم وش قااعد تقراء بتركيز وفالك a+ |
رد: ---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك
فيه دراسه علميه تقول افضل طريقه للتعلم هو انك تعلم غيرك
طبعا هذي مبدئيا ما تناسب معك لانك ما ذاكرت لكن حاول تستعين بصديق من الفاضين اخوك اخت صديق اي احد وسويسرا عليه دكتور طبعا راح تتحمس وتحاول تفهم عشان ما تنحرج قدام طلابك :biggrin: بعدين كل ما شفت التركيز خف خذ لك ربع ساعه بريك بس مو تسحب لك ساعه . واهم شي مثل ما قالت اختنا العزيزه لازم تكون مرتاح ونايم كويس قبل المذاكرة تمنياتي للجميع بالتوفيق والنجاح ملاحظة للكل المحاسبه بالذات ترى اذا فهمتوها بتساعدكم كثير في حياتكم ألخاصه يعني ذاكروها لغرض الفائده وليس الاختبار وحتلاقون ان الاختبار بيسير سهل |
رد: ---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك
[وسويسرا عليه دكتور
يا شين المصحح اللغوي اذا سوى فيها فاهم |
رد: ---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك
فإن سوء التركيز وتشتت الذهن وعدم المقدرة على استيعاب المادة حين القراءة غالبًايكون ناتجًا من الإجهاد الذهني أو الإجهاد الجسدي أو افتقاد الرغبة، وأكبر سببلتشتت الذهن وتطاير الأفكار هو وجود قلق نفسي عام. القلق ليس من الضروري أنيظهر في شكل أعراض كالتوتر والعصبية حسب ما يعتقد بعض الناس. سوء التركيز هو سمةأساسية من سمات القلق. حقيقة أنا أقول لك: تخير الأوقات التي يقل فيها القلقوالتوتر ويكون فيها التركيز أفضل. مثلاً القراءة بعد صلاة الفجر، فهي ممتعةجدًّا. }}}يعني انا شخصيا مجربتها جد أطلع بفايده طيبه وبعد القراءة في آخر الليل أيضًا يستطيع الإنسان أن يكون حسن التركيزفيها، والقراءة بعد ممارسة الرياضة وُجد أنها أيضًا جيدة ومفيدة جدًّا. ، وحينتحس أن ذهنك غير مركز وأنك مشتت اعرف أن رغبتك قد قلت وأن القلق قد ابتدأ فيالزيادة، فهنا قم بنشاط آخر كممارسة تمرين رياضي في داخل المنزل أو ، أو القيام بتمارين الاسترخاء مثل تمارين التنفس المتدرج أو هكذا.. هذايساعد الإنسان كثيرًا. الأمر الآخر: بعض الناس يحتاجون للقراءة بصوت مرتفعنسبيًا، أي القراءة السرية >>>احيان بصراحه تسير معي واتداركـ نفسي بقدر المستطاع :g2: قد لا يركز فيها الإنسان، ولكن حاول أن تدرب نفسك أيضًاعلى القراءة الجهرية لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة، هذا ربما يحسن أيضًا من تركيزك. وحاول تكثر من شرب شراب النعناع مع اليمون>>>يم يم يرووووووق :71: وعليك أيضًا بقراءة القرآن بتمعن وتدبر،واذكر ربك إذا نسيت، ولا شك أن الذكر والاستغفار يحسن من تركيز الإنسان. وسلامتـكـ وفالك التوفيق والتمتع بصحه نفسيه جيده>>متاثره جدا بمواد علم نفس بروب مذاكرة على النفس:Cry111: |
رد: ---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك
مشاركات تثلج الصدر
واللهي استفدت منكم الله يوووووفقكم ويسعدكم اجمعين اما عصير ليمون بالنعناع حقيقه جديده علي لم يسبق التجربه بها |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 04:49 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام