المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناسي اسمي (المشاركة 3712767)

قلت لك سميني ناسي لانه اسم يركب على كل واحد

هو بيطلب منك يالوزن المثالي يالوزن الطبيعي

اذا قال مثالي اطرحي 108 من الطول

واذا قال طبيعي اطرحي 100 من الطول

واذا قال سعرات حراريه طلعي الوزن الطبيعي ثم اضربيه في واحد ثم في 24 زائن 500 يطلع لك السعرات الحراريه اللي تناسب كل شخص

يعني مثلا انا طولي 180

وزني الطبيعي يكون 80

80*1*24+500= 2420 سعره حراريه

يعني المفروض اكل ثلاث وجبات كنتاكي كل يوم عشان اغطيها

طبعا الواحد عباره عن ساعه وال24 عباره عن يوم كامل لكن ال 500 مدري وش سالفتها اذا في احد يعرف يعلمنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sultan-- (المشاركة 3702864)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوي نبض قلبي (المشاركة 3706510)

هذا جوابها مع الشرح

وطريقته كذا

مكتوب الطول 64 انش صح تقوم تحلها بخطوات القانون

64/ 66<<< ال 64 هي الطول و66 من القانون يعني دايم تقسم الطول الموجود على الرقم66
=0.97
=0.97*0.97<<<الناتج تضربه بنفسه
=0.94
=0.94*(العمر +100)<<<الناتج تضربه بالعمر +100
=0.94*(35+100)
=126.9
اذا قربت العدد يصير الجواب 127


انا حاطته بهالموضوع

http://www.ckfu.org/vb/t186808-2.html
واي احد مافهم قولولي اشرح اكثر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناسي اسمي (المشاركة 3712955)

وهذا شرح للاخت ابوي نبض قلبي لاستخراج الوزن المثالي بالباوند

مثال انثى عمرها 35 طولها 64 إنش
64÷66=0.97
0.97*0.97=0.94
0.94*35-100=127
127 باوند هو الوزن الطبيعي