مناقشات الصحه واللياااااااااقه - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

فيصل فهود · #1 2011- 10- 26

واخيرااااااااا نزلت 10مناقشات الصحه واللياقه الي يعرف الحل ماعليه امر يجاوب *

زهرة الريف · 2011- 10- 26

بتلقف ياشباب واقول اذا حابين احل لكم المناقشات تفضلو بطرحها والليله ان شاءالله تلقونها كامله بموضوع مستقل

الا اذا فيه احد بيتبرع وحاب انه يخدم اخوانه الشباب فليتفضل مشكورا ويتحفنا بالحلول

....

لكن في حالة اني راح احلها لكم فانا ابرئ ذمتي من اي حل قد اخطئ فيه في الاخير هو مجهود شخصي وساطرح لكم المجال بوضع ملاحظاتكم على الاجوبه حتى نتوصل الى الحل الصحيح ان شاءالله

...
تحياتي.....

falcon-ksa · 2011- 10- 28

زهرة الريف
نزلية وفي الاول والاخير كله اجتهاد

زهرة الريف · 2011- 10- 28

هذا رابط موضوعي
http://www.ckfu.org/vb/t240623.html

اذا اسئلتكم يالشباب نفس اسئلتنا يالبنات فزين على زين
اذا لا
اطرحو اسئلتكم وياليت يكون اليوم الجمعه 1/12/1432 لان بصراحه الاسبوع هذا جدا مشغوله كون اني ان شاءالله بحج باذن الله تعالى فاعذروني غير اليوم الجمعه مااقدر وانا لي يومين مقترحه ومافيه احد رد علي

تحياتي.........

فراشة حائرة · 2011- 10- 29

حل مناقشااات الصحة واليااقة للاخت (sarooor) من قسم الادااب جزها الله خيررررر

السلاام عليكم ورحمة الله ويركااته
المناقشة الاولى

الصحه هي الخلو من الامراض مدعما بالمبررات ؟

هي ليست مجرد الخلو من المرض والعجز
انما هي حاله السلامة والكفايه البدنيه والنفسيه والاجتماعية
اي ان الشخص اذا اصابه مرض او عجز سيودي بالتالي الى تعب بدني وتدهور نفسيته

__________________________________________________ _____________________________-
المناقشة الثانية
اللياقه البدنيه هي قدرة الجسم على اداء مهامه ؟

هناك تعريف اخر للياقة البدنية وهو :

القدرة العامه على التكيف والاستجابة المرغوبة لاي جهد بدني

وتتكون من
1/ العناصر المرتبطة بالمهارة الحركية
الرشاقه - التوازن - التوافق - القدرة العضلية - زمن رد الفعل - السرعه
2/ العناصر المرتبطة بالصحة
اللياقة القلبية الوعائية
القوة والتحمل العضلي
المرونه
التركيب الجسماني

__________________________________________________ _______________________________
المناقشة الثالثة

الريجيم القاسي يساعد على تخفيف الوزن بسرعه ؟

صحيح الريجيم القاسي يخفف الوزن بسرعه لكن له اضرار وسلبيات على الجسم

ويسمى الانتحار الغذائي يودي الى حرمان الجسم من المواد الغذائيه الاساسيه والذي بدوره يودي

الى عدم توازن وربما يودي للوفاة وكذلك معظم الوزن المفقود على شكل ماء وبروتينات ولكن ليس دهون

__________________________________________________ _________________________-
المناقشة الرابعة
جداول الوزن والطول موثر جيد للتركيب الجسماني ؟

حيث تساعد على المحافظه على العضلات

وتخفض المستوى المحدد ( علما بانه قد يستغرق وقتا )

__________________________________________________ __________________________________
المناقشة الخامسة

اللياقه البدنيه ضروريه للانسان؟

عندما ترتفع اللياقه البدنيه تكون الصحه افضل

وعندما تنخفض اللياقه البدنيه تقل الصحة فتنتقل بك الى الرعايه الصحيه

وللنشاط البدني له تاثير على الصحه النفسيه لذلك له تاثير على الصحه الشامله

__________________________________________________ _________________________________
المناقشة السادسة

معرفه الاسعافات الاوليه قد تكون تفرق بين الموت والحياه ؟

معرفه الاسعافات الاوليه مهمه جدا لمساعده المصاب ومنع تدهور حالته الصحيه و لتفادي الوفاه في بعض الحالات

مثل الاختناق

وهي تعتبرالعنايه الاوليه الموقته للمريض نتيجه تعرضه لعارض صحي او حادث مفاجئ

__________________________________________________ _______________________________--
المناقشة السابعة

التدخين ضار بالصحه ولكن من المدخنين من يعمر كيف يكون ذلك ؟
اذا اتبع المدخن عادات حياتيه سليمه مثل ممارسه الرياضه والعنايه بجدوله الغذائي ممكن ان يعمر

والمعروف ان اضرار التدخين تاتي على المدى البعيد

كما ان معدل العمر الافتراضي عند المدخنين لفترات طويله يكون اكثر بعشر سنوات مقارنه بغير المدخنين

__________________________________________________ _____________________________
المناقشة الثامنة

المخدرات كالتدخين فلماذا الاولى يعاقب عليها القانون والثانيه لا

لان التدخين يعتبر ادمان نفسي هو التعود على عمل شي

اما المخدرات تعتبر ادمان فيسيولجي وهو تعود الجسم على تناول ماده معينه وهو اخطر انواع الادمان
__________________________________________________ _____________________________-
المناقشة التاسعة

تعددت طرق التحكم في الوزن والتركيب الجسماني فكيف نختار الطريقه الافضل ؟

الطريقه المثلى لخفض الوزن هي
الريجيم المتوازن
التوازن الغذائي ( الحميه )
غذاء متنوع محتوي على جميع العناصر الغذائيه اللازمه للجسم وبكميات متناسبه
لنوع وحجم المجهود والصحه العامه للفرد - التقليل من السكريات والدهون المشعبه
التوازن الرياضي
تحديد النشاط الرياضي المناسب
__________________________________________________ _____________________
المناقشة العاشرة ....
يدعم الكثير من المختصين الهرم الغذائي كيف يمكن ذلك ؟[

نجد ان هذه المجموعات الخمس تمد الجسم بالمواد الغذائيه اللازمه لبناء جسمه ولاتحل اي مجموعه محل الاخرى لان لكل واحده منها فائده مختلفه وتتكون المجموعات الخمس :
مجموعه اللحوم , الطيور , الاسماك
مجموعه الالبان , الزبادي , الجبن
مجموعه الخضروات
مجموعه الفواكه
مجموعه الخبز , الحبوب , الارز , المكرونه

عليااااااااا · 2011- 10- 30

يعطيكم الف عافيه

حيرهم شموخي · 2011- 10- 30

يعطيك العافيه
وترجعين بالسسسلامه ان شاء الله
والله يوفقك ويجزيك عاى حسسسن عملك ...

زهرة الريف · 2011- 10- 30

تسلمين ياسارونه يعطيك العافيه على دعواتك الطيبه ولفتتك الكريمه ماتقصرين يالغلا ولك من دعواتي وافر النصيب باذن الله ... حبي واحترامي,,,,

2011- 10- 26	#2
زهرة الريف أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 85916 تاريخ التسجيل: Mon Sep 2011 المشاركات: 311 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 5757 مؤشر المستوى: 60 بيانات الطالب: الكلية: ادارة اعمال الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الثامن	رد: مناقشات الصحه واللياااااااااقه بتلقف ياشباب واقول اذا حابين احل لكم المناقشات تفضلو بطرحها والليله ان شاءالله تلقونها كامله بموضوع مستقل الا اذا فيه احد بيتبرع وحاب انه يخدم اخوانه الشباب فليتفضل مشكورا ويتحفنا بالحلول.... لكن في حالة اني راح احلها لكم فانا ابرئ ذمتي من اي حل قد اخطئ فيه في الاخير هو مجهود شخصي وساطرح لكم المجال بوضع ملاحظاتكم على الاجوبه حتى نتوصل الى الحل الصحيح ان شاءالله... تحياتي.....

2011- 10- 28	#3
falcon-ksa أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 57613 تاريخ التسجيل: Wed Aug 2010 المشاركات: 194 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 61 مؤشر المستوى: 57 بيانات الطالب: الكلية: الاداره الدراسة: انتساب التخصص: الادارة المستوى: المستوى السادس	رد: مناقشات الصحه واللياااااااااقه زهرة الريف نزلية وفي الاول والاخير كله اجتهاد

2011- 10- 28	#4
زهرة الريف أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 85916 تاريخ التسجيل: Mon Sep 2011 المشاركات: 311 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 5757 مؤشر المستوى: 60 بيانات الطالب: الكلية: ادارة اعمال الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الثامن	رد: مناقشات الصحه واللياااااااااقه هذا رابط موضوعي http://www.ckfu.org/vb/t240623.html اذا اسئلتكم يالشباب نفس اسئلتنا يالبنات فزين على زين اذا لا اطرحو اسئلتكم وياليت يكون اليوم الجمعه 1/12/1432 لان بصراحه الاسبوع هذا جدا مشغوله كون اني ان شاءالله بحج باذن الله تعالى فاعذروني غير اليوم الجمعه مااقدر وانا لي يومين مقترحه ومافيه احد رد علي تحياتي.........

2011- 10- 29	#5
فراشة حائرة أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 60063 تاريخ التسجيل: Fri Sep 2010 المشاركات: 6,521 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 5482 مؤشر المستوى: 126 بيانات الطالب: الكلية: جامعه الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: خريج جامعي	رد: مناقشات الصحه واللياااااااااقه حل مناقشااات الصحة واليااقة للاخت (sarooor) من قسم الادااب جزها الله خيررررر السلاام عليكم ورحمة الله ويركااته المناقشة الاولى الصحه هي الخلو من الامراض مدعما بالمبررات ؟ هي ليست مجرد الخلو من المرض والعجز انما هي حاله السلامة والكفايه البدنيه والنفسيه والاجتماعية اي ان الشخص اذا اصابه مرض او عجز سيودي بالتالي الى تعب بدني وتدهور نفسيته __________________________________________________ _____________________________- المناقشة الثانية اللياقه البدنيه هي قدرة الجسم على اداء مهامه ؟ هناك تعريف اخر للياقة البدنية وهو : القدرة العامه على التكيف والاستجابة المرغوبة لاي جهد بدني وتتكون من 1/ العناصر المرتبطة بالمهارة الحركية الرشاقه - التوازن - التوافق - القدرة العضلية - زمن رد الفعل - السرعه 2/ العناصر المرتبطة بالصحة اللياقة القلبية الوعائية القوة والتحمل العضلي المرونه التركيب الجسماني __________________________________________________ _______________________________ المناقشة الثالثة الريجيم القاسي يساعد على تخفيف الوزن بسرعه ؟ صحيح الريجيم القاسي يخفف الوزن بسرعه لكن له اضرار وسلبيات على الجسم ويسمى الانتحار الغذائي يودي الى حرمان الجسم من المواد الغذائيه الاساسيه والذي بدوره يودي الى عدم توازن وربما يودي للوفاة وكذلك معظم الوزن المفقود على شكل ماء وبروتينات ولكن ليس دهون __________________________________________________ _________________________- المناقشة الرابعة جداول الوزن والطول موثر جيد للتركيب الجسماني ؟ حيث تساعد على المحافظه على العضلات وتخفض المستوى المحدد ( علما بانه قد يستغرق وقتا ) __________________________________________________ __________________________________ المناقشة الخامسة اللياقه البدنيه ضروريه للانسان؟ عندما ترتفع اللياقه البدنيه تكون الصحه افضل وعندما تنخفض اللياقه البدنيه تقل الصحة فتنتقل بك الى الرعايه الصحيه وللنشاط البدني له تاثير على الصحه النفسيه لذلك له تاثير على الصحه الشامله __________________________________________________ _________________________________ المناقشة السادسة معرفه الاسعافات الاوليه قد تكون تفرق بين الموت والحياه ؟ معرفه الاسعافات الاوليه مهمه جدا لمساعده المصاب ومنع تدهور حالته الصحيه و لتفادي الوفاه في بعض الحالات مثل الاختناق وهي تعتبرالعنايه الاوليه الموقته للمريض نتيجه تعرضه لعارض صحي او حادث مفاجئ __________________________________________________ _______________________________-- المناقشة السابعة التدخين ضار بالصحه ولكن من المدخنين من يعمر كيف يكون ذلك ؟ اذا اتبع المدخن عادات حياتيه سليمه مثل ممارسه الرياضه والعنايه بجدوله الغذائي ممكن ان يعمر والمعروف ان اضرار التدخين تاتي على المدى البعيد كما ان معدل العمر الافتراضي عند المدخنين لفترات طويله يكون اكثر بعشر سنوات مقارنه بغير المدخنين __________________________________________________ _____________________________ المناقشة الثامنة المخدرات كالتدخين فلماذا الاولى يعاقب عليها القانون والثانيه لا لان التدخين يعتبر ادمان نفسي هو التعود على عمل شي اما المخدرات تعتبر ادمان فيسيولجي وهو تعود الجسم على تناول ماده معينه وهو اخطر انواع الادمان __________________________________________________ _____________________________- المناقشة التاسعة تعددت طرق التحكم في الوزن والتركيب الجسماني فكيف نختار الطريقه الافضل ؟ الطريقه المثلى لخفض الوزن هي الريجيم المتوازن التوازن الغذائي ( الحميه ) غذاء متنوع محتوي على جميع العناصر الغذائيه اللازمه للجسم وبكميات متناسبه لنوع وحجم المجهود والصحه العامه للفرد - التقليل من السكريات والدهون المشعبه التوازن الرياضي تحديد النشاط الرياضي المناسب __________________________________________________ _____________________ المناقشة العاشرة .... يدعم الكثير من المختصين الهرم الغذائي كيف يمكن ذلك ؟[ نجد ان هذه المجموعات الخمس تمد الجسم بالمواد الغذائيه اللازمه لبناء جسمه ولاتحل اي مجموعه محل الاخرى لان لكل واحده منها فائده مختلفه وتتكون المجموعات الخمس : مجموعه اللحوم , الطيور , الاسماك مجموعه الالبان , الزبادي , الجبن مجموعه الخضروات مجموعه الفواكه مجموعه الخبز , الحبوب , الارز , المكرونه

2011- 10- 30	#6
عليااااااااا أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 73163 تاريخ التسجيل: Sun Feb 2011 المشاركات: 897 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1049 مؤشر المستوى: 63 بيانات الطالب: الكلية: كلية الادارة الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الخامس	رد: مناقشات الصحه واللياااااااااقه يعطيكم الف عافيه

2011- 10- 30	#7
حيرهم شموخي أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 72686 تاريخ التسجيل: Tue Feb 2011 المشاركات: 2,786 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1621 مؤشر المستوى: 82 بيانات الطالب: الكلية: كلية الاحساء الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الثامن	رد: مناقشات الصحه واللياااااااااقه يعطيك العافيه وترجعين بالسسسلامه ان شاء الله والله يوفقك ويجزيك عاى حسسسن عملك ...

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
(`•.¸محتوى العربي + مهارات التفكر + الصحه واللياقه © + © المحاضرات المسجله ¸.•´)	هتآآن	المستوى الأول - كلية الأداب	129	2011- 12- 25 01:13 PM
والله والله قسم انه ما نزلت مناقشات الاقتصاد	al_ghamdi	إدارة أعمال 1	23	2011- 10- 12 05:48 PM
اسئله واجبات الصحه واللياقه الثلاثه ومعادلات الصحه تفزلوواا	الدلوعهـ	إدارة أعمال 2	29	2011- 6- 11 01:13 PM
اسئله السمستر الماضي الصحه واللياقه مع الاجوبه دعوااااااااااااتكم	أنساب العرب	المستوى الأول - كلية الأداب	17	2011- 6- 5 10:11 PM
تتوقعون المحتوى + اسالة تكفي بمذاكرة القانون ؟؟؟ .	مكسور قلبي	إدارة أعمال 1	18	2011- 1- 8 01:00 AM