في ملخص ابو موزه ص 22


راح تحصل تمرين محلول لنفس السؤال بس بدل مايكون العمر (20 ) اكتب (30)


الحد الاعلى للنبض = النبض في حاله الجهد الاقصى - العمر

220- 30 = 190

الشده المناسبه = ( الحد الاعلى للنبض - النبض أثناء الراحه ) 70% + النبض أثناء الراحه

(220 - 80 ) 70% + 80 " اكتبها كامله كذا بالحاسبه ويطلع لك الناتج اسهل لك "

= 157 ن/ق


......


وان شاء الله انو الحل مايكون غلط تأكد منه


لكن السؤال الثاني مافهمت عليك انت عارفه صح ؟ او في شئ باقي بالسؤال ماعرفته ؟


......

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة f-fatimah (المشاركة 8497219) في ملخص ابو موزه ص 22 راح تحصل تمرين محلول لنفس السؤال بس بدل مايكون العمر (20 ) اكتب (30) الحد الاعلى للنبض = النبض في حاله الجهد الاقصى - العمر 220- 30 = 190 الشده المناسبه = ( الحد الاعلى للنبض - النبض أثناء الراحه ) 70% + النبض أثناء الراحه (220 - 80 ) 70% + 80 " اكتبها كامله كذا بالحاسبه ويطلع لك الناتج اسهل لك " = 157 ن/ق ...... وان شاء الله انو الحل مايكون غلط تأكد منه لكن السؤال الثاني مافهمت عليك انت عارفه صح ؟ او في شئ باقي بالسؤال ماعرفته ؟ ......

الحمدلله على السلامة فاطمة

أعتقد أنك تقصد ( الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحة ) 70% + النبض اثناء الراحة

يساوي ( 190 - 80 في 70, + 80 = 157 )

رغم أن جوابك صحيح لابد نفرق بين النبض الأعلى و أثناء الجهد ...

ومرة ثانية الحمدلله على السلامة

:2:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هولمز (المشاركة 8497502) الحمدلله على السلامة فاطمة أعتقد أنك تقصد ( الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحة ) 70% + النبض اثناء الراحة يساوي ( 190 - 80 في 70, + 80 = 157 ) رغم أن جوابك صحيح لابد نفرق بين النبض الأعلى و أثناء الجهد ... ومرة ثانية الحمدلله على السلامة :2:

الله يسلمك ويخليك ويطول لي بعمرك

تسلم وماقصرت

...

مافهمتك هولمز ؟

كيف افرق بينهم واذا فرقت بينهم ايش اللي راح يختلف اثناء حل المسائل

ممكن تشرحها لي ولا عليك امر


.....

ويسلمك يارب ولا يوريني فيك مكروه

..

نبض الحد الأعلى = نبض الأنسان في الدقيقة وهذا يرتبط بمراحل العمر فكلما زاد العمر قل النبض

مثال أن نقول شاب في 20 من العمر والنبض 220

220 - 20 = ( 200 النبض الأعلى )

النبض وقت الرااحة = وقت الأستراحة والأسترخاء ( تحسب نبضات القلب في 15 ثانية )

وهذا يحصل دايم لما يزور أحد الطبيب .. فيقيس النبض خلال 15 ثانية

لنفترض = 25 نبضة في الـ 15 ثانية

25 في 4 ( ربع الدقيقة ) = 100 النبض أثناء الراحة

النبض أثناء التمرين ( المجهود ) = 200 - 100 في 70, + 100 = 170 الشدة المناسبة

النبض الأحتياطي : مثل أسمه لذلك حسابه سهل

نبض الحد الأعلى - النبض أثناء الراحة

يعني :

200 - 100 = 100

وهكذا ..

اللهم أنفعنا بما علمتنا أنك علام الغيوب

:1:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هولمز (المشاركة 8497502) الحمدلله على السلامة فاطمة أعتقد أنك تقصد ( الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحة ) 70% + النبض اثناء الراحة يساوي ( 190 - 80 في 70, + 80 = 157 ) رغم أن جوابك صحيح لابد نفرق بين النبض الأعلى و أثناء الجهد ... ومرة ثانية الحمدلله على السلامة :2:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة f-fatimah (المشاركة 8497219) في ملخص ابو موزه ص 22 راح تحصل تمرين محلول لنفس السؤال بس بدل مايكون العمر (20 ) اكتب (30) الحد الاعلى للنبض = النبض في حاله الجهد الاقصى - العمر 220- 30 = 190 الشده المناسبه = ( الحد الاعلى للنبض - النبض أثناء الراحه ) 70% + النبض أثناء الراحه (220 - 80 ) 70% + 80 " اكتبها كامله كذا بالحاسبه ويطلع لك الناتج اسهل لك " = 157 ن/ق ...... وان شاء الله انو الحل مايكون غلط تأكد منه لكن السؤال الثاني مافهمت عليك انت عارفه صح ؟ او في شئ باقي بالسؤال ماعرفته ؟ ......