ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)
-   إدارة أعمال 2 (https://vb.ckfu.org/f306)
-   -   تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم" (https://vb.ckfu.org/t463636.html)

في غيبته محتار 2013- 5- 20 03:36 PM
تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

باختصار سريع ولكسب الوقت ضاع وقتي واكيد اكثركم مثلي
محتار بين الملخص طموح شايب وملخص ابو موزة ولا المحتوى ولا ملزمة الدكتور

المطلوب نسوي تصويت لهالشي عشان الكل يستفيد بدل لانقعد نطارد هالمواضيع ونوسوس

ولكم مني جزيل الشكر وفالكم النجاح والتوفيق


وتحية لشباب مركز الدمام 05 :17:

zahra.. 2013- 5- 20 03:39 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
وعليكم السلام :16:


ملخص طموح شايب شامل للمحتوى والملزمه انا عن نفسي راح اعتمده مع ملخص هتان للاسئله والاجوبه واسئلة الاعوام السابقه والله ييسرها ويسهل علينا :2:


بالتوفيق للجميع :16:

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ..~

asmaa al-attas 2013- 5- 20 03:40 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
آنآ عن نفسي " طموح شآيب " قرآءة بتركير :6:

وجآري البحث آسئله أعوام مآضيه ,,

ومووفقيــــــــــــن جميعآ يآآرب ..:21:

zahra.. 2013- 5- 20 03:51 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asmaa al-attas (المشاركة 8968319)
آنآ عن نفسي " طموح شآيب " قرآءة بتركير :6:

وجآري البحث آسئله أعوام مآضيه ,,

ومووفقيــــــــــــن جميعآ يآآرب ..:21:



بتلاقي اسئله للاعوام السابقه واشياء كثير مجمعه في هذا الرابط


http://www.ckfu.org/vb/t463007.html

موفقين يارب:16:

في غيبته محتار 2013- 5- 20 03:57 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
مشكورين على المشاركة والردود
وانا عن نفسي ملخص طموح شايب الله يجزاه الجنه

وبالتوفيق جميع وبنتظار تفاعل البقية

سووسوو الشهري 2013- 5- 20 04:00 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
وانا بعد طمــــــوح :29:

بالاضافه الى اسئله المعتقل 100سؤال للمنهج كامل >>روووعه

وبالتــوفيق يــارب ،،:2:

jeje aziz 2013- 5- 20 04:04 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
كنت ماسكه ملزمة الدكتور وتركتها والحين اكمل من ملخص طموح شايب
الله يوفقنا و يسهل لنا هل الماده

ميمآني 2013- 5- 20 04:12 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
وانا بعد معكم ملخص ((طموووح شايب)):29:


وبالتوفيق للجميييع ان شاء الله:16:

الهادي-2007 2013- 5- 20 05:07 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
الحين المشكله مو في هتان ولا طموح والا اي شي المشكله انك بتشوف شي غريب اول مره تقراه تحس انك في مسوى اخر ماكنك حضرت مع المطر بس عن نفسي اشوف هتان:7:

سماء 1433 2013- 5- 20 05:35 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
طيب والمعتقل بس انا اللي اعتمدت عليه:7:

الهادي-2007 2013- 5- 20 05:51 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماء 1433 (المشاركة 8970441)
طيب والمعتقل بس انا اللي اعتمدت عليه:7:
هههههه الله يخليك روحي دوري ملخص هتان افيدلك ههههه والله من الطفش والله الله يستر من بكره:7:

bandar1234ba 2013- 5- 20 05:54 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 

اخواني واخواتي في الله

اللي توه ما ابتدأ بالصحة واللياقه

انصحه بملخص اخوي هتان جزاه الله خير

ملخص جميل جداً وشامل وسهل انا ختمته ب 6 ساعات فقط بتركيز 100%

باقي فقط اللحين المعادلات واعتقد سهله جدا تحتاج فقط نصف ساعه .

بعدها اخش على حل الكويزات بالموقع لتثبيت المعلومات

وان شاء الله فالكم a+


سماء 1433 2013- 5- 20 06:35 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
طيب هتان وطموح فيها اشيا كثيره جدا ماتطرق لها الدكتور
وملخص المعتقل نفس الشرح

ghadh 2013- 5- 20 06:43 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
اهلين فيككم :39:

اعتمد ملخص طموح شايب الله يجزاه خيرر

ومازال جاررري البحث عن اي شي اسئله اختبارات من مجاميعه

واذا فيه اي شي اخرر عطونا اياه بخصوص المعتقل واللي تقولون عنه 100 سؤال

اللي عنده لايبخل علي :16:

وبالتوفيق للجممميع :1:

zahra.. 2013- 5- 20 06:54 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghadh (المشاركة 8971880)
اهلين فيككم :39:

اعتمد ملخص طموح شايب الله يجزاه خيرر

ومازال جاررري البحث عن اي شي اسئله اختبارات من مجاميعه

واذا فيه اي شي اخرر عطونا اياه بخصوص المعتقل واللي تقولون عنه 100 سؤال

اللي عنده لايبخل علي :16:

وبالتوفيق للجممميع :1:


اختي غاده شوفي بداية الموضوع فيه رد لي ارفقت فيه رابط تلاقين فيه كل اللي تحتاجينه ان شاء الله والله يسهل لك :16:

ghadh 2013- 5- 20 06:58 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
ماصرت اشوف العتب ع النظر :42:

يعطيك الف عافيه خيتوووووو :16:

همسه حب 2013- 5- 20 07:00 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
ملخص هتان

بديت ملخص طموح شايب طويل وحولت لهتان

الله يعطيهم العافيه كلهم ع التعب والمجهود :1:

الاعمال 2013- 5- 20 07:01 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
المثل يقول اذا بغيت تحيره خيره

منو الامورة 2013- 5- 20 07:03 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
والله انا كان عندي ابو موزة واخذت هتان
بس ملخص هتان من بدايتها كلام كثير وافكر ادرس الاسئله وبس
تعبت نفسيا على اخر يوم:24:

goldenbibi 2013- 5- 20 07:24 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
الله يعطيك العافية

سعوديات 2013- 5- 20 07:40 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
لاشيء مما سبق


ملخص هتان

قطه صغيره 2013- 5- 20 07:58 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
:38: ممكن احد فيكم ينزل الملخصات :7: وأسئله :7:

روح حرّة 2013- 5- 20 08:00 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
ملخص طموح شااايب الله يجزاه خير

وملخص هتاان للأسئله ..واسئلة الاعوام الساابقهه وبـس

بالتوفيق :16:

Abdulaziz o.a 2013- 5- 20 08:30 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
بيني وبينكم

توني فاتح الجهاز على اساس ابي انزل ملخص وابدا اذاكره

وشفت هالموضوع وحطيتوني بحيره :mh12:

ماني عارف وش انزل وش اذاكر من الملخصات .


نبي بناء على تجربه خصوصا للي ذاكرو كل واحد يذكر لنا وش سبب اختياره لملخص طموح او هتان او ابو موزه او

يعطيكم العافيه :1:

جواهر ناصر 2013- 5- 20 08:33 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
ملخص طموح شااايب الله يجزاه خير

وملخص هتاان للأسئله :16:

اعتبرها غلطة 2013- 5- 20 08:36 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
يعطيكم العافية

طموح شايب

dream.a 2013- 5- 20 10:08 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
طموح شايب

F-fatimah 2013- 5- 20 10:26 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
ذاكرت ملخص بوموزه ولله الحمد انتهيت منه باقي المراجعه


براجع من ملخص طموح شايب


ومن اسئلة هتآن والاسئلة اللي نزلتها قبل


.....

اخترت بوموزة لاني اعتمدته وبدأته قبل ماتنزل ملزمة الدكتور الجديده وقبل مايكتب طموح ملخصه ولاحظت انهم متقاربين من الملخصات القديمه لذلك ماحبيت اشتت نفسي وكل ماابدأ ملزمه وتنزل غيرها ابتدي الثانيه من جديد وكملت مذاكرتي من الملخص القديم


والدكتور قال ملغيه صحيح لكن مثل ماقلت من قبل متقاربه ومتشابه في المواضيع يمكن مو كل المواضيع لكن الاغلب فما الغيتها نهائي لان هو ماجاب منهج ثاني مختلف 180 درجة واذا ذاكرت شئ قديم هذا مايعني اني بجيب صفر على الورقه


والله ينجحنا وياكم بأعلى الدرجات


....

Abdulaziz o.a 2013- 5- 20 10:35 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة F-fatimah (المشاركة 8977004)
ذاكرت ملخص بوموزه ولله الحمد انتهيت منه باقي المراجعه


براجع من ملخص طموح شايب


ومن اسئلة هتآن والاسئلة اللي نزلتها قبل


.....

اخترت بوموزة لاني اعتمدته وبدأته قبل ماتنزل ملزمة الدكتور الجديده وقبل مايكتب طموح ملخصه ولاحظت انهم متقاربين من الملخصات القديمه لذلك ماحبيت اشتت نفسي وكل ماابدأ ملزمه وتنزل غيرها ابتدي الثانيه من جديد وكملت مذاكرتي من الملخص القديم


والدكتور قال ملغيه صحيح لكن مثل ماقلت من قبل متقاربه ومتشابه في المواضيع يمكن مو كل المواضيع لكن الاغلب فما الغيتها نهائي لان هو ماجاب منهج ثاني مختلف 180 درجة واذا ذاكرت شئ قديم هذا مايعني اني بجيب صفر على الورقه


والله ينجحنا وياكم بأعلى الدرجات


....

:21:

أبو الوليد 96 2013- 5- 20 10:42 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
طمووووووووووووح شايب + نماذج أختبارات السنوات الماضية

وعلى الله التوفيق

وأن شاء الله ختامها مسك :21::21:

المستر معلم 2013- 5- 20 10:44 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
الحين المدرس يقول ما راح يجب نفس الأسأله وش السوات؟

وش نسوي الحين ؟؟

دبلوماسيه بطبعي 2013- 5- 20 10:55 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
ليه في فرق بين هتان وطموح:4:

3sal 2013- 5- 20 10:57 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
ملخص هتان :12::12: بس والله خايفة الله يستر

لولي<_> 2013- 5- 20 10:57 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
هتان مختصر من ملزمه الدكتور هذا الي بذاكر منه
بس ابي اساله هتان سمعت ان فيه ملزمه لهتان اساله الي عنده يعطيني الله يجزاه الف خير :24:

3sal 2013- 5- 20 10:58 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
اي حتى ملخص طموح شايب حلوو المادة يبي لها تركيز:12:

لولي<_> 2013- 5- 20 10:59 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
http://www.ckfu.org/vb/t463007.html موجود فيه كل شي عن الصحه احسه شامل :16:

إنساني الهوية 2013- 5- 20 11:00 PM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
بالنسبة لي قرأت ملخص المعتقل وانتهي الموضوع ،

ولم يعد بالإمكان أكثر مما كان .

SEHMI 2013- 5- 21 12:32 AM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
ياجماعة ترى الاجابات اللي في (اسئلة المجموعة الثانية) من ملخص هتان كلهاا دجة.
قريتها شوي قبل لآ ابدا مذاكرة ولقيت ان معظمها مخالف للصواب. اما المجموعة الاولى شكلها زوينه. والمجموعة الاخيرة ماشفتها.

بالتوفيق للجميع..

ALanoud.s 2013- 5- 21 12:51 AM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
:44:

واللي مابعد ذاكر ولا فتح شي وش يسوي :12::12::12:

وش الملزمه الاقرب لملزمه الدكتور لان اكيد ما نزلها عبث والله يستر :6::38:

محمد بن بندر 2013- 5- 21 01:07 AM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
طموووووووووووووح شايب

مع اسئلة الترم الماضي
ومتوكل على الله بإذن الله

جبروت أنثئ 2013- 5- 21 01:08 AM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
مساكم الله بالخير يارب
عجزت اذاكر يمين يسار واتقلب عجزت مو بالي ولاجوي مذاكره
الله يستررررررررررررررررر اخر شي وختامها مسك يارب:31::31::24:

ياجنونك 2013- 5- 21 01:14 AM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
أنا من قبل أمس وأنا قاعد أذاكر ملزمة أبو موزة

والحين جاني خبر يقولون انها قديمه !! :44:

FaRoOoSy 2013- 5- 21 01:37 AM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
2 مرفق
السلام عليكم


الاخ عبد العزيز ماقصر وصحح الاسئلة الخطأ في ملف هتان يجزاهم ربي الجنة ماقصرو



http://www.gulfup.com/?nIIYTy





وشدو الهمه وحاولو تخلصون بدري

موفقين يارب

وان شاء الله نطلع من الاختبار وحنا مبسوطين يارب


فالكم الa+

FaRoOoSy 2013- 5- 21 01:43 AM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
3 مرفق
الملف الاول :

1- 4 وعدد صفحاته 7


الملف الثاني :

5-8 وعدد صفحاته 20 صفحة


الملف الثالث :

9-14 وعدد صفحاته 38



بكذا يكون الملخص عندكم مجموع عدد صفحاته 65 صفحة اقل من الملخصات الثانيه بشوويه و بطريقه مختلفه


الملفات حلووه للي مايسعفهم الوقت يذاكرون الملخصات الثانيه وايضاَ للي ذاكرو يراجعون ويثبتون معلوماتهم



بالاضافه الى ملف هتآآن للصحة واللياقة

لأسئلة الاختبارات الماضيه


هنا


╝ ~ ◄ █▓▒░ ملف خـآصـة لمادة ( العقيدة الاسلامية + الصحة واللياقة )..(أسئله الأعوام السابقه ) ~ مصححة وجاهزه للطباعه ░▒▓█ ► ~ ╚


ولاتنسون المعادلات

والحاسبة يوم الاختبار

FaRoOoSy 2013- 5- 21 01:47 AM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
4 مرفق
اللي يبيها على صيغة بي دي اف

FaRoOoSy 2013- 5- 21 01:59 AM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 
2 مرفق
المحاضرة المباشرة الاولى








المنهج ملزمة جديدة انزلت هذا الفصل (ملزمة المادة) + محتوى المحاضرات المسجلة والمباشرة – الملازم القديمة ملغاة
ــ الاختبار النهائي 50 سؤال من 70 درجة
ــ الاسئلة للفصول الماضية لهذا المقرر موجوده على النت باسم الدكتور نفسه بامكانكم الاطلاع عليها واخذ فكرة عن نوعية الاسئله فقط لكنها لن تتكرر لهذا العام – لكن في هذا الفصل هناك اسئلة جديدة لم تذكر من قبل في الاختبارات السابقة

ــ هل المواضيع الموجودة في الملزمة ولم يتم شرحها تدخل معنا في الاختبار ؟
نعم معنا فالتعليم الجامعي اننا نشرح شيء والمرجع فيه اشياء اخرى لذا هي مطلوبة

[gdwl]
ـ المعادلات الموجودة بالملزمة كمحاضرة الريجيم ومحاضرة نبضات القلب تحفظ هي والتجارب ؟
[/gdwl]المعادلات الموجودة بالملزمة لن تأتيكم بذاتها ، لكن المعادلات مطلوبة بشكلها التطبيقي
مثال : ما النبض الاقصى لشاب عمره 21 ؟ كأن يكون: 220 – 21 = النبض الاقصى
(سنتطرق لتلك المعادلات وتطبيقها في المحاضرة المباشرة الثانية)

ــ الجداول والمصطلحات بالانجليزيه غير مطلوبه

ـــ طريقة الاسئلة اختيار من متعدد


المحاضرة المباشرة الثانية


ــ ان التواريخ ومصادر الفيتامينات والعلماء غير مطلوبة في الاختبار وننقلها للفائدة وتوفير الوقت في المذاكرة وبالتوفيق للعموم

ــ نحرص على معادلتين هم :
# [bor=990099]
في اللياقة البدنية لتطوير الجهاز الدوري او اللياقة القلبية الوعائية مثلا – وهناك 3 عناصر تتحكم بها
1- المدة ( كم مدة النشاط ؟ حد ادنى 20د مستمرة ) واذا جاء في الاختبار اكثر من 20د مثلا 25د فهو صح ايضا وان جاء اقل من 20د فهو خطأ
2- التكرار ( كم يوم في الاسبوع ؟ حد ادنى 3 ايام ) ان كان اكثر من 3 ايام صح وان اقل خطأ
3- الشده ( شدة النشاط ؟ عمر الممارس وكم نبضه في الدقيقه خلال فترة الراحة ؟)
الشدة القصوى ليست رقم ثابت ، هي ( 220 – العمر = ؟ )
[/bor]

مــثــــال :
فرضا العمر 40 سنه ، النبض وقت الراحه 80نبضه/د ؟
تطبيق المعادلة :
اولا- تحديد الشدة القصوى
(معادلة الشدة القصوى 220 – العمر 80 = 180/د)

ثانياـ الشدة المناسبة = الشدة القصوى – النبض في الراحة × 70% = الناتج + نبض الراحة
= 80 – 180 × 70% + 80 = 150 نبضه/د

# شاب عمره 20 سنه ، نبض الراحه 70 /د ؟
الشدة القصوى = 220 – 20 = 200
الشدة المناسبة = الشدة القصوى 200 – الراحة 70 × 70% + الراحة 70 = 161 نبضه/د

ــ الـ 70% تعني في المثال الاول تمثل هي النسبة المناسية من الشدة القصوى
وفي المثال الثاني تمثل الشدة المناسبة


ــ في المحاضرة الثامنة ( التوازن الايضي )
الايض هو عبارة عن العمليات الكيميائية التي تقوم بها الخلايا
وعندما نقول توازن ايضي أي الخلايا تستهلك الطاقة التي ترد اليها كاملة بمعنى انه ليس لديك طاقة زائدة لتخزينها

ــ الرسومات لاتدخل معنا

المحاضرة المباشرة الثالثه

الاختبار اسئلة اختيارية من 50 سؤال واربع خيارات

والسؤال الواحد عليه درجة وربع

المذاكره من الملزمة الجديدة اللي منزلها بالبلاك بورد و المحتوى

المصطلحات واسماء العلماء بالانجليزي و التواريخ والسنوات

ليست معانا

غير مطالبين بيها


الجداول والرسومات للفهم مثلا تعرفو

نسبة الحوادث بالسعودية اكثر و لا بالدول التانية

نسبة الامراض وهكذا

جداول الاستهلاك الاقصى للاكسجين

وارتباطه بمستوى اللياقة

وجداول الاملاح و الفتمينات

ليست مطالبين بيها وانما للاطلاع عليها


ركزو على تعاريف اللياقة البدانية لها اربع خمس تعاريف متقاربة

واختلفو بالالفاظ بالتكرار وضعها لفهمها والتفرقه بينهما افهموها بس

لاتحفظوها

ركز انه الحفظ الصم هذا لا يفيدك وانما بالفهم

الاسئلة الاعوام السابقة تساعدكم على الاسترجاع

المحاضرات المسجلة عند سماعها

تثبت المعلومات

FaRoOoSy 2013- 5- 21 02:02 AM
رد: تصويت اي ملخص تذاكرون للصحة واللياقة "مهم"
 

تفائلو بالخير
واتمنى المتشائمين والمتخوفين من الماده
يحضرون مقطعين لمحاضرتين لدكتور ابراهيم الفقي فاليوتيوب مدة كل مقطع دقيقه وشوي

كيف تتخلص من النسيان فالامتحانات؟
نصائح لطلاب قبل الدخول للأمتحان...

فيه معلوووومه خياليه :21::21::21:
ورح تفيدكم :19:
ارجوووووووووووكم افتحوه باليوتيوب وشوفوه كيف يعلمك تحفظ المعلومه من الطيران ومن التبخر :5:
ادخلوه وادعووو لي ان الله يوفقني بالانقلش واتعداه:7:

وفالكم +a


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:08 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه