ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - اسئلة مراجعة عندي اسئله ومااعرف حلها ياليت تساعدوني

من العبارات الغير صحيحه ؟
١-التعب من اساب المخدرات
٢-العمل المتواصل من اسباب المخدرات
٣-حب الاستطلاع من اسباب المخدرات
٤-ادمان الشيشه والمعسل من اسباب الادمان ع المخدرات
2/
هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسحين من هم الادله على مستوى
١-اللياقه البدنيه
١-قدره لدوره الدمويه ع نفل الاكسجينالى انحاء الجسم
3 /
العبارات الصحيحه
١-من االاثار السلبيه التى يسبها اتباع برنامج غذائي بدوان اتابع التوزان الحركه ، الثبات والوزن
١-من االاثار السلبيه التى يسبها اتباع برنامج غذائي بدوان اتابع التوزان الحركه. الثبات البطيئ
٣-من االاثار السلبيه التى يسبها اتباع برنامج غذائي بدوان اتابع التوزان الحركه. الثبات
٤- آ و ج صحيحه
4/
للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره على
١-خفض نسبه الكولسترول في الدم
٢-وقائيه او تحسين مرض البواسير
٣-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
٤-كل ماسبق
التكرارت الافضل لتنميه القهوه العضليه عندما تكون الشده 90٪ هي
20-١
15-٢
6/المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
20-١
٢-15
من الانشطه التى تساهم في تطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
١-السباحه
٢-المشي
٣-ركوب الدراجات الناريه
7/يجب ان تتضمن وجبات الفرد اليوميه من اتواع الاكل اقلها
١-دهون
٢-لحوم
٣-فواكهه
8‪/‬ سوء التغذيه هو عدم حصول جسم الانسان ع القدر الكافي من المواد الغذائيه وهذه تننج من
١-عدم توافر الغذاء المتوزان
٢-عسر الهضم وسوء الامتصاص
٣-الاصابات ببعض الامراض
٤-جميع الاجابات صحيحه
١٠/ من ضمن الاسباب الغير العضويه التى تسبب الامساك
١-الحاله النفسيه
٢-تناول الطعام قليل الالياف
١١/ يؤدي احادي ثاني اكسيد الكربون بالسجياره الى
١-زياده الاكسجين في الرئه
٢-حرمان الرئه والدم من الاوكسجين الواصل للمخ
٣-جميع العبارات خاطئه
١١/ اذا كان الشخص مغمى عليه ويتنفس ولكنه فاقد الوغي فلاجراء هو
١-رفع الجذع لاجلاسه
٢-وضعه في الوضع الجانبي ضمان فتح مجرى التنفس
١٢/
يعتمد احتياج الجسم للماء على
١-الطقس والحاله الصحيه فقط
٢-السن والجنس
٣-البيئه الايعيش فيها
٤-كل ماسبق
١٣/
تعرف القوه العضليه
١-قدره ع التقلص لاطول فتره ممكنه
٢- القدره القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه

١٤/ الرجيم القاسي يحفض الوزن بسرعه لانه يحرق
١- الدهون
٢-الكربوهيدرات
٣- البروتينات
١٥/ يعتبر .. باحتوائه ع قدر من الكربوهيدرات وافتقاره الدهون
١- النباتي
٢- الكيميائي
١٦/ من عناصر اللياقه البدنيه
١- التركيب الجسماني
٢- المرونه ،القوه
٣- جميع ماذكر