|
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
اقتباس:
و العوم يختلف عن السباحه - العوم هو الطفو |
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
ياخي انا ماعندي مشكلة في سوال او سؤالين اهم شي اغلب الاجوبة صحيحه الله يسهل الباقي
|
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
لا اله الا الله مافيه أحد رد الحمدلله اني مو من دفعتكم الله يخليلي دفعه المتهورين اللي الحين مستوى 7 متعاووووونين وانتم مشكورين
|
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
|
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
العناصر التي تساهم في نقل الدهون أ. الفيتامينات ب. لدهون ج. الكربوهيدرات د. الاملاح المعدنية الي في المنهج ان الدهون هي الي تنقل البروتينات اما من ينقل الدهون بالدم فغير موجودة بالمنهج . لتطوير القوةالعضلية عندما تكون الشدة 90 % يجب ان يكرر التدريب أ. 19 تكرار ب. 6 تكرارت ج. 14تكرار د. 32 تكرار هالسؤالين من خارج المنهج ويجب تقديم تظلم عليها 3 درجات |
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
39- تتوفر السعراتالحرارية بشكل اكبر في : أ. البوتاسيوم ب. فيتامين د ج. النشويات ( النشا من الكربو هيدرات لاكن لايمكن تحويله لطاقة لافتقاره للأنزيم المطلوب) د. الدهون (الأجابةلاكن غير متأكد) (السعرات الحراريةتتوفر بشكل اكبر في الكربوهيدرات اولا ثم الدهون ثانيا) الاجابة الدهون لان الكربوهيدرات كل (1 غرام = ينتج 4 سعرات حرارية) والبروتينات نفس الشي اما الدهون خاصة المشبعة فكل (1 غرام = ينتج 18 سعرات حرارية) |
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
29-لتطوير اللياقة القلبية الوعائية يجب تدريب أ- 7دقائق (خطأ اقل من 15) ب-12دقيقة (خطأاقل من 15) ج-18 (اقرب اجابة لأنالمدةالمطلوبه لتطوير اللياقه القلبية لاتقل عن 20 د والمبتدئ لاتقلعن 15د) د- 27 ( ثاني اقرب اجابه للصح كونها لاتقل عن 20) الصحيح د- 27 دقيقة لان شرط تطوير اللياقة القلبية الوعائية الا تقل عن 20 دقيقة ممكن الرجوع لملخص ابو موزة صفحة 22 |
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
لتطوير القوةالعضلية عندما تكون الشدة 90 % يجب ان يكرر التدريب
أ. 19 تكرار ب. 6 تكرارت ج. 14تكرار د. 32 تكرار |
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
لتنمية القوة العضلية هي اقصى تكرار 10 مرات |
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي:
أ) 20 مرة ب) 5 مرات ج) 15 مرة د) 45 مرة ذا السؤال حق الترم الي فات وانا سالته عنه وقال 5 مرات صحيح |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 11:30 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام