![]() |
مسأله في الصحه و اللياقه
مساء الهنا والتوفيق
اذا كان نبض القلب أثناء الراحه=٨٠ نبضه/د والعمر ٣٠ سنه. فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو: الجواب محلول = ١٥٧نبضه/د كيف طلع الجواب كذا وفي اي محاضره يعطيكم العافيه مقدماً |
رد: مسأله في الصحه و اللياقه
القانون (النبض الاعلى - النبض وقت الراحة) * 0.7 + النبض وقت الراحة لابد من ايجاد النبض الاعلى اولا قانونه 220- العمر 220- 30 = 190 اذن ( 190 - 80 ) * 0.7 + 80 = 157 .. |
رد: مسأله في الصحه و اللياقه
اخس ياصحه ولياقه صار لك قانون بعد هعععععععع :biggrin:
|
اقتباس:
يعطيك الف عافيه بيان فالك التوفيق |
All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 12:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام