ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)
-   ارشيف المستوى 3 تربية خاصة (https://vb.ckfu.org/f256)
-   -   &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&& (https://vb.ckfu.org/t259159.html)

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:04 AM
&&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
شوية معلومات حلوووة ...~~ :(204)::(204):

1- تناول كوب ساخن من الينسون أو حصى ألبان يسهم في تدفق الدم والأكسجين إلى المخ مما ينشط الذاكرة وبالتالي يساعد الطالب على استيعاب المعلومات.:71:

2-الجزر من الخضراوات المفيدة وتناوله يومياً ينشط عملية التمثيل العضوي في الجسم فتنتعش الذاكرة ويسهل حفظ المواد الدراسية:119:.

3- تناول الأناناس بحصص كافية يساعد على حفظ المعلومات لأنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج ومعدن المنجنيز:71:.

4- فوائد ومزايا الملفوف عديدة سواء أضيف إلى السلطة أو تناوله الشخص مطبوخاً فهو يعمل على التخفيف من حدة التوتر ويقلل من نشاط الغدة الدرقية وبالتالي يذاكر الطالب بدون أن يكون متوتراً:119:.

5- تناول كوب من الليمون الدافئ يوفر المناعة لجسم الطالب ويحميه من نزلات البرد والأنفلونزا لاحتوائه على فيتامين ج ، وبالتالي يبقى صحيح الجسم معافى قادراً على المذاكرة.:71::71:

6- من الأطعمة المفيدة التي تمد الجسم بالعناصر الضرورية للتركيز الأسماك والربيان فهما يمدان الجسم بأحماض أوميغا3 كما أنهما يسهمان في إطالة مدة المذاكرة لساعات دون الإحساس بالتعب.:71:

7-- البصل والثوم يمنحان الجسم مناعة طبيعية ويساعدان المخ على الحصول على الأكسجين بدرجة كبيرة ، الأمر الذي يساعد الطالب على البقاء نشيطاً حاضر الذهن وقادراً على الاستيعاب بشكل أكبر.:(269):


8- من الأعشاب المفيدة التي تعمل على تحفيز الجهاز العصبي وإبقائه نشيطاً هي عشبة الكمون والتي يمكن غلي أوراقها أو تناولها مطحونة أو من خلال إضافتها إلى الأطعمة المطبوخـة .

9- المكسرات بأنواعها وبزيوتها المفيدة تسهم بشكل فعال في تقوية الأعصاب وزيادة الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات

10-- الزنجبيل عنصر غذائي غاية في الأهمية فهو يساعد الدم على التدفق بسهولة أكبر للمخ وبالتالي يبقى الطالب أكثر نشاطاً وحيوية.




:(204)::(204):اتمنى لكم الصحه والعافيه ~~ والتوفيق ~~:(204)::(204):

بنوته كويتيه 2011- 12- 7 03:18 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
اغلب النقاط وخصوصا الجزرادمااااان:71: <<لدرجه ريلي يقولي انتى ارنبه هههههههههه

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:21 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
لا الشوكلاته بعد مفيده:71::71:

بنوته كويتيه 2011- 12- 7 03:22 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((هــاجسـيs)) (المشاركة 5035415)
لا الشوكلاته بعد مفيده:71::71:

وااااي غرااااااااااامى الكاكاو..زين ذكرتيني:71:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:24 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
:hahahahahah::hahahahahah:

رضا ربي غايتي 2011- 12- 7 03:39 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
:71:الزنجبيل موقعين به بهالبرد

مجموعة أوراق 2011- 12- 7 03:41 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
روعه ثانكس:106::106::106::106::106::106:
:106::106::106::106:

السنيدي 2011- 12- 7 03:42 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
مانا قص غير حاجة وحدة الله يسامحك ياهاجسي


الكبسة :biggrin:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:42 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
انا ماحبه بس شوكلا ساخن:71:

قلبي مملكتي 2011- 12- 7 03:43 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
:(204):

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:43 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
السنيدي نااوي ع التخمه والنووووم:(107):

:biggrin::biggrin:

الفراق الصعب 2011- 12- 7 03:48 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
قبل تدخلون الاختبار ربع ساعه حاولو تاخذون قدر الامكان من الشوكلا ته تنشط المخ والتفكير مجربه كل اختبار اسويها وبتوفيق

شــــوق 2011- 12- 7 06:26 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
ليمون دافي ؟؟؟؟:000:
شحطة حلق بصراحه




بس يسلمو هاجسي

هـدوء الليل 2011- 12- 7 07:00 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
زنجبيل +كمون ممكن الباقي لا:biggrin:

مطمئنه 2011- 12- 7 07:24 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
الله يعطيك العافيه معلومات وافيه :106:

اخاف نركز عليها ونترك الدراسه :tongue:

ابغاء انجح 2011- 12- 7 07:46 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
:Cry111::bawling::bawling::bawling::bawling::Cry11 1:

حرام عليكم بالاختبارات تنفتح الشهيه للاكل
نخلص الاختبارات منيه وندور رجيم مناااك
:Cry111::bawling::bawling::bawling::bawling::bawli ng::Cry111:

مشكوووووره هاجسي:biggrin: يمدحون الاندومي اخر الليل:hahahahahah::hahahahahah:

meero0o 2011- 12- 7 01:16 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
يسلموو هاجسي :71:
بجرب وبردلك خبر:biggrin::71::71:

(خالد) 2011- 12- 7 01:28 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
اما عصير الاناناس قصتي معاه قصه <<الترم الماضي :biggrin:

بس مانصحكم فيه :cheese:

عليكم بالكبسه والمرقوق والجريش :hahahahahah:

مشكوره هاجسي ع المشروبات اللزيزه <<بجربها كلها مغامر :biggrin:

ابو محمد الشمري 2011- 12- 7 01:57 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
زنجبيل جربته المستوى الماضي كنت تعبان ايام الاختبار نتيجه فتاكه صراحه

الشكولاته بالذاته جلكسي بالكرميل حبتين قبل الدخول لذيذ مر ر ر ر ر ر ر ر ر :(204):

ولد ابو متعب 2011- 12- 7 02:07 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
ياااااااااااااااااااحسرتى


اصلا زين نلقا اكل .....
لا وتبينا نتشرط بعد........

لا عاد المدام تشوفني اطلب هالطلابات تقول لا اكيد ناوي على شى......

نور الأصيل 2011- 12- 7 03:33 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
:064:هاجسي بسألك الاكل هذا قبل الكبسة ولا بعدهاا......... مشكورة طرح مميز :d5:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:47 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة no0o0ona (المشاركة 5036072)
ليمون دافي ؟؟؟؟:000:
شحطة حلق بصراحه




بس يسلمو هاجسي


جربي :064: ورديلي خبر

:hahahahahah::hahahahahah:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:48 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هـدوء الليل (المشاركة 5036163)
زنجبيل +كمون ممكن الباقي لا:biggrin:


جربتيها هدوء ... كيف قولي:71:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:50 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مطمئنه (المشاركة 5036239)
الله يعطيك العافيه معلومات وافيه :106:

اخاف نركز عليها ونترك الدراسه :tongue:


الله يعاافيك يااارب...&&

ركزي فيها ع الدرااسه:71::(204):

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:51 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابغاء انجح (المشاركة 5036302)
:Cry111::bawling::bawling::bawling::bawling::Cry11 1:

حرام عليكم بالاختبارات تنفتح الشهيه للاكل
نخلص الاختبارات منيه وندور رجيم مناااك
:Cry111::bawling::bawling::bawling::bawling::bawli ng::Cry111:

مشكوووووره هاجسي:biggrin: يمدحون الاندومي اخر الليل:hahahahahah::hahahahahah:
:hahahahahah::hahahahahah:شكلك تذاكرين عند الثلاجه
ابغاء:mh12: عطيني اندوومي

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:53 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
ميروو ,,,ولد ابو متعب... ابومحمد :(204)::(204):

مشكووورين وجربوا :(269):

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 03:55 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (خالد) (المشاركة 5037783)
اما عصير الاناناس قصتي معاه قصه <<الترم الماضي :biggrin:

بس مانصحكم فيه :cheese:

عليكم بالكبسه والمرقوق والجريش :hahahahahah:

مشكوره هاجسي ع المشروبات اللزيزه <<بجربها كلها مغامر :biggrin:
جد الاناناس:(204)::(204):

خالد عليك توصياات:71:

:hahahahahah::hahahahahah:


العفوو... قولي بعدين وش يصير معك:(284):

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 08:52 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
نور الاصيل:064: بعدها

:hahahahahah::hahahahahah:

دنياك دنياااي 2011- 12- 7 09:06 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
الله يعطييك العافيه يا هجووسه << تسممع بالدلع :hahahahahah:

ويبقى الأمل .. 2011- 12- 7 09:20 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
ماقصرتي ربي يوفقك ويسعدك :106:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 7 09:35 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
دنيااااك يسللوو:mh318:

ويبقى الامل ويااااك حبووبه:106:

لا جديد 2011- 12- 8 02:02 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
مشكورهـ
والله يجزآكـ الف خير:106:

عطر الوفا 2011- 12- 8 02:28 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
انا جربت شيء ..مو موجوووود بالقائمة بس قسسسم بالله ياخوات نفععععع بشكل رهيب ..
وخاااصة انا ماااا احبببه ابد ... بس الوالد :mh318: حللللف علي اني اشربه وشربته بس ايييش ..:71:
ماتوقعتها ابد ..تخيلوا كانت عندي صفحااات ما خلصتها ابببد ....ولا قراتها...
بس شربت ال ــــــــــــــ كوب حليب المراعي البارد بدون تدفئة او شيء :mh318: مع ملعقتين عسل تخلطينه معاها..
وتشربيه اول ماتصحين بعد الفجر وبعدها تذاكرين ...
انا احلف لكم ...واللي مايصدق عساها :sdfgdsf:
الجزئية اللي ذاكرتها بالصباح مع كوب الحليب ...جانا منها جزئية كبيرررة بالاختبار ...
واللي صدمني انها مثل شربة الماء ...سهلة عكس الجزيئة الي جلست اذاكرها اسبوع ..ما حليت منها شيء..
وه تعبت ...عساكم فهمتوا :cheese:

«ღ»حلم منكسر 2011- 12- 8 02:31 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
الله يعطيك العافية :106:


ذبحتنا الزكمة لو ربي يفكنا منها احنا بخير :000:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 8 03:16 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
لاجديد

وياااك حبوووبه

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 8 03:17 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
عطر الوفا:(107): انا اصلا مااحب الحليب بس بشووف واقولك:biggrin:

مشكوووره :106:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 8 03:18 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
طموحي ويعافيك يارب

والله يشافيك :mh318:

قلبي معاك 2011- 12- 8 03:53 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
من جد ربي يسهل علينا الاختبارات

اما انا لازم المنبهات عندي مثل كوفي او قهوة او اي شي منبه

لا وعشان ما اتحرك من مكاني واجلس اذاكر عدل تقلون كاني عجوز

لازم الاشياء هذي معي بالغرفه
اجهز صنية الاكل طبعا يكون شي خفيف مع المنبهات عشان اكون صاحيه عدل

مع ان تصدع الراس وكثرتها مو زينه لكن بجرب الي قلتوه ابرك لي منها

طبعن غير الطقوس الخاصه بالمذاكره :lllolll:

بالتوفيق لنا يارب و قولو امين كلنا نطلع من الاختبار فرحانين واعلى الدرجات

نور طريقي يارب 2011- 12- 8 06:00 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
:d5::d5::d5::d5:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 8 06:12 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
لاتكثرين منبهات ترى مو زينه ابدا

موووفقه ياااارب

تربيه خاصه111 2011- 12- 8 06:40 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
انا عندي شي راح يخليكم تراجعون المواد بكل نشاط وحيويه
شي واحد فقط ( حليب الابل وحده في وحده)
3مرات في اليوم
يكفي عن الاكل والشرب وملين للبطن ومنشط لذاكره ومقوي للخلايا داخل الجسم
الله يعين اللي يشربه اول مره :33_asmilies-com:

قلبي معاك 2011- 12- 8 07:25 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
لا انتي ناويه علينا حليب ابل مره وحده لا وبعد بوقت اختبار

يابوووووي انواع الالم البطن :icon9:

لا انا ماني معج صحيح انه موفيد بس كلش مو وقته


قلبي معاك 2011- 12- 8 07:34 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
لا انتي شنو ناويه عليه حليب أبل مره وحده لا وبعد وقت الاختبار

اجل الله يرحم بحالنا انواع الألم :sdfgdsf:

مره جايبنه البيت جيت بجربه
هاوشتني خالتي اذا اول مره لا تشربينه

كان خاطري لو شويه بس اذوقه :(269):

تربيه خاصه111 2011- 12- 8 07:48 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
متى وقته حليب الابل لاجانا ربيع ولا اذا ليلة الدخله احسن:lllolll:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 8 08:00 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
لو سمحت تربيه لاتخرج عن الموضووع..,,:119:

الموضوع للفايده مو للتنكيت وهاالكلام

آم فـرآس~ 2011- 12- 9 02:44 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((هــاجسـيs)) (المشاركة 5035337)

كوب ساخن من الينسون أو حصى ألبان _الجزر_ تناول الأناناس_ الملفوف _كوب من الليمون الدافئ _الأسماك والربيان_ البصل والثوم _الكمون_ المكسرات_ الزنجبيل
:71:
يالهوي ولآ حآجه منهم احبهآ بشكل كبير يعني,,:(107):
ممكن مكسرآت بس احس صعب اذاكر وبنفس الوقت آتسلى بمكسرآت..:tongue:
وأنا من النوع اللي مايآكل وهو يذآكر عشان كذا من يوم دخلت هالجامعة والوزن منخسف..:(177)::icon9:
بعدين بصل +ثوم..>>خيــر يعني عشان أنا اركز آبلى العالم بالريحه..:hahahahahah:

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السنيدي (المشاركة 5035506)
مانا قص غير
الكبسة :biggrin:
يالهوي وش كبسته..قسم اني بعد الكبسة يتوقف المخ والمخيخ عندي عن العمل :cheese:
وغير اذآكر قبل الغدا,,لاني اعرف بعد الكبسة(فهــآوه تآيم)..:tongue:


هآجسي,,يسلمو آيديك ياقمر,,:106:
موضوع خفيف لطيف. . .:(204)::tongue:

(خالد) 2011- 12- 9 03:10 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
http://foodleco.com/images/T/foodleco_6281034900182.jpg


http://sallaty.jo/supermarket/images...ed/7/10439.jpgانصحكم فيهم للمذاكره بس لاتكثرون منهم <<:hahahahahah:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 9 05:24 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
خااالد حلووووة النصيييحه:71:

:(204)::(204):

اسيرة الاحلام 2011- 12- 9 05:31 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
شكرا

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 9 05:50 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
ولــــو:106:

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 9 05:51 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
ترتر:(107): ولاشي منها تحبينه

مش معقووول:sdfgdsf:

اجل شو اجيب لك:hahahahahah:

اختي ابتسمي 2011- 12- 9 06:03 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
انا من وجهة نظري ابعدو عن البن بعد الكبسه لانه يجيب النوم والكسل نصيييييححه اشربو عصير برتقال في الصباح لانه ينشط عن تجربه:tongue::(269):

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 9 06:45 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
كبسه ومذااااكره :sdfgdsf:

ندىآ ..~ 2011- 12- 9 09:35 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
< تشرب حليب زنجبيل :biggrin:

يعطيك العافيةة

((هــاجسـيs)) 2011- 12- 10 06:53 AM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
ويعافيك

وينك يابوي 2011- 12- 10 02:44 PM
رد: &&((للمعلوووميه اكلات مفيده اثناء المذاااكره))&&
 
.
.

أفآآآ وكنتآكي ومآك مآلهم طآري :biggrin:

يسلمو خيتو :106:


اقتباس:
7-- البصل والثوم يمنحان الجسم مناعة طبيعية ويساعدان المخ على الحصول على الأكسجين بدرجة كبيرة ، الأمر الذي يساعد الطالب على البقاء نشيطاً حاضر الذهن وقادراً على الاستيعاب بشكل أكبر




معععععصي افقشيني :cheese:


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 09:59 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه