ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

- - مناقشه الصحه والياقه الاولى (https://vb.ckfu.org/t373230.html)

مناقشه الصحه والياقه الاولى

مناقشه الصحه والياقه
اشرح اهميه الرياضه على الفرد والصحه العامه
:41jg:

رد: مناقشه الصحه والياقه الاولى

اهمية الرياضه للفرد ..

1- تزيل التوتر العصبي المصاحب لفترات الاستذكار مع اقترا وقت الامتحان.
2- ممارسة الرياضه الجادة أمر مهم لكل طالب وطالبه فهو أمر مهم من كل النواحي .
3- تزيل الخوف والتوتر.
4- تزيل الأكتئاب.
5- تعمل على تنمية الأستذكار.
6- الرياضه أفضل للصحه والعقل.

و أهميتها لصحه العامه ..

ان ممارسة الرياضة لمكافحة الامراض و للوقايه منها و أن ممارسة النشاط البدني يؤدي إلى
1-رفع كفاءة الجهاز الدوري .
2-تقوية العضلات.
3-رفع كفاءة الجهاز التنفسي.
4-بناء العظام وتقويتها .
5-زيادة قوة ومرونة الأربطة التي تربط المفاصل.
6-زيادة صرف الطاقة وبالتالي تقليل الوزن .
7-تخفيف القلق.

^

نقلت الحل من المحاضرة الاولى .. بالتوفيق :004:

رد: مناقشه الصحه والياقه الاولى

مشكوررره عزيزتي المناقشه دى نازله من اربع ايام ومحدش انتبه لها الا لما نشرتها :icon120:مسكين مستوى اول ضايعين <<<<يعني طالعه منها :000:

رد: مناقشه الصحه والياقه الاولى

ههههههه الله يعيينكم لازم تنتبهوو للبلاك بورد ع طول وتفتحو كل شيء
و العفوو يالغاليه :004:

رد: مناقشه الصحه والياقه الاولى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فروالة (المشاركة 7282596)

:33_asmilies-com:

رد: مناقشه الصحه والياقه الاولى

يعطيييك العافيه بشاير:rose:

رد: مناقشه الصحه والياقه الاولى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bashayr (المشاركة 7282603)

ههههههه الله يعيينكم لازم تنتبهوو للبلاك بورد ع طول وتفتحو كل شيء
و العفوو يالغاليه :004:

الف شكر بشاير:d5:

رد: مناقشه الصحه والياقه الاولى

مشكوره بشاير
الله يجزاش الجنه