رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

للتذكير اليوم اخر فرصه للي ما حل اختبار القصير من 10 يحله اليوم لان اليوم راح تقفله وبكره الاختبار النصفي ساعه 4 :rose:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

الله يوفقكم يارب :106:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

الواجب ابي الحل الاكيد ..

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

من ساعه 4 العصر الي متى انا سمعت انه متاح اسبوع بس مو اكيد بس سمعت كذا انه متاح اسبوع وكم سوال مدري :rose:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

هذا حلي بس لسا مانزلت لي الدرجه




ماهي مصادر الضغوط التي يواجهها طلابنا وطالباتنا...؟

مصادر الضغوط :عبارة عن مثير له إمكانية محتملة في أن يولد استجابة المواجهة أو الهروب عند شخص معين وبصرف النظر عن نوع مصادر الضغوط وطبيعته فان جسم الإنسان يستجيب لهذه الضغوط بنفس الأسلوب وان استجابة المواجهة أو الهروب هي التي تطلق عليها استجابات الضغوط وحينما تحدث هذه الاستجابة فان الجسم يخزن طاقاته لكي يستخدمها وحينما يعجز عن تصريف هذا المخزون يصبح رد الفعل سلبيا

مصادر الضغوط النفسية :

الخجل ،عدم الجرأة ، الاحترام ،النظام ،الغضب ،اللامبالاة ،عدم التعاون ، الأنانية ،عدم الحماس ،ضعف الدافع ،الطريقة التي نفكر بها في حياتنا اليومية ،التغير الاجتماعي السريع نتيجة التكنولوجيا الحديثة ،الأحداث الغامضة ،الضغوط البيولوجية والنفسية والفلسفية والاجتماعية
الضغوط الدراسة
عندما تكون الاعباء الدراسة حملا ثقيلا يستصعب الطالب القيام به و زيادة هذا الشعور يودي الي مايالي:
1/ حالة التعلم غير الكفء.
2/ الفشل الاكاديمي .
3/ العجز عن انجاز الاعمال الدراسية.
4/ كراهية الدراسة
5/ وقد يحدث ذالك من غير شعور واضح بة
1) مصادر الضغوط :
2) سؤ الحالة النفسية للطالب
3) عدم تنظيم لوقتة
4) عدم الانسجام مع مدرسي بعض المقررات
5) الالتحاق بالكلية بدون رغبة
6) عدم مناسبة التخصص الدراسي
7) عدم مناسبة الجدول الدراسي ( مواعيد المحاضرات )
8) الخوف و القلق المصاحب الاختبارات
9) تشدد بعض اعضاء هيئه التدريس في اعطاء الدرجات
10) دراسة العديد من المقررات العلمية الصعبة اللطلاب العلمي
11) دراسه العديد من المقررات الادبية الصعبة للطلاب العلمي
12) التغرب ( الابتعاد عن الاهل و الاسرة )
13) ممارسه بعض الاعمال التي تدر عائدا مادياً بجانب الدراسه
14) انخفاض دخل الاسرة بصفة عامة
15) العجز عن تنظيم الوقت
16) تاجيل الاعمال الدراسه
17) التفكر في المستقبل والخوف منه
18) عدم التوافق مع البيئه الاكاديمية بسبب البتعد عن الاهل
19) مشكلات جسمية او نفسية او عاطفية
20) المعاناة من ظروف اقتصادية



بالتوفيق :106:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

هاااي قاايز

اختبار الصحه مو الاثنين اللي بوكرا آنزين هو الاسبوع الجاي يوم الاثنين والتاريخ مو عربي آنقلش
ركزووا عدل انزين وهذا الكلام اللي كاتبته الدكتوره واحنا اليوم 15 /4 /2012


الإختبار النصفي سيكون يوم الأثنين موافق 23/4/2012 تمام الساعه 4 مساء بإذن الله

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

آنا فكرت الاختبار بكره ما انتبهت ع ان تاريخ بالميلادي شكرا ع التنبيه:004:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

عاادي ماصار شيء ي قلبي بس ركزووا على التااريخ بعدين عشان ماأنتلخبط آوك

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

انا واثقه فيك ياعمري :004:
مشكوره ياقلبي :004:...