رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

لا لني احيانن اكتب غلط وضيع الحرف أو نساها

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

معذور هذا أنا أزيد كلمات وأحرف وأنقص وأزيد جمل

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

العذر مقبول وخلونا حبايب

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

ابوعبد العزيز ممكن ترد على سؤال انسه سلو :biggrin:
انت سعودي ؟!؟!

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

وش المعنى لها السؤال تكرر عدة مرات آخت انسه عظيمه شكلكي زعلانه مني

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

:Looking_anim: مين قال اني زعلانه منك وسؤال عادي ماله معنى بس مجرد سؤال
انت سعودي ؟ !!؟ بس
اذا ماتبي ترد كيفيك
بس السؤال ذا علق معي :biggrin: :biggrin: :biggrin:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

[QUOTE=انسه عظيمه ♥;6282279]:Looking_anim: مين قال اني زعلانه منك وسؤال عادي ماله معنى بس مجرد سؤال
انت سعودي ؟ !!؟ بس
اذا ماتبي ترد كيفيك
بس السؤال ذا علق معي :biggrin: :biggrin: :biggrin:[/QUOTE
أنتي الوحيدة الذي علق معكي خلي الايام تمشي بحلاوتها وصفائها ودعي الناس لرب الناس

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

بنآت وش فيكم الرجال كبير عشان تسذا مآيفهم لهجآت الشآت وتسذآ:004::biggrin::tongue:

بالله سؤال حقيقي :cheese:..
ألحين في ذآ المآده نذآكر بس آلمحآضرآت صح يعني ماهو بلآزم نرجع للكتب ولآ تسيف هي قآلته آذكر بس مدري آنآ أتحلم ولآ لآ :tongue: :Looking_anim: ..

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

لا هي قالت ذاااكر الكتاب والمحااضرات
ماحذفت شي

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

اهاا كبير . العمر كله يا ابا عبد العزيز :biggrin:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

اي صصح قالت ذاكروا كل شيء م حددت شيء معنا الله يستر :mh12:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

أهأأ :biggrin:
أجل الدكتورهـ هي حآيسه فينا :Looking_anim:

الله يعين على هالجامعه :000:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

انتو اقل شيء احس انا اكثر شيء :biggrin: << تف تف بسم لله علي :tongue:

انا واصله 90 :hahahahahah:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

انا من 68
ما ادري ايش قصتها:icon120:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

درجة المشاركه 2.5
درجة الواجبات 7.5
درجة الاختبار القصير 10
درجة الاختبار النصفي 30
مجموع أعمال السنه 50
درجة الامتحان النهائي 50
المجموع الكلي 100
هذا من كلام الدكتورة :oao: يعني مو من عندي موجود في المناقشات .

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

^
صح دلوعه اصلا هي باقي ترتب الدرجات وتقسمهم

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

تري دكتوره نزلت مراجعه 100 سوال مو محلول :(177):
تقول ركوز عليه مهم

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

<< احس من كلامك انك مستصعبتها !

لو تلاحظين المادة مره سهله احس من حياتنا اليومية صح يمكن واو انو 100 سؤال مو محلول !!
بس يوم جيت اشوفها وانا اقرا حليت جزء كبير منها

فلا تحاتين مممره جميله هذي المادة وممتعه , خذي الشيئ وانتي حابته بيصير كل شيئ تمام

موفقه ياررب ,, الكلام طبعا مو محدد لك شخصيآ للكل اقول عشان تعم الفائدة :004:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

طيب مين الشاطر/ه الي بدا يحل اسئله المراجعه حقت الصحه الي 100 سؤال :biggrin:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

احس اني بذاكر هالاسئله بس دام انها 100 سؤال بتاخذ 50 وتحطهم يمققن وبعد انها قالت ركزوا عليها جدا

وش تعتقدون :wink: !

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

<< اوكي صح انها شاملة بس ماتكفي عن المحاضرات على الاقل لو قراءه المحاضرات وركزي على الاختبارات القصيرة و النصفي ترا ممره احس شاملين

شوفي انا انسانه يعني مو مره دفرره :(269):

أنا بذاكر المحاضرات كلها حق الصحة قراءه بتركيز لان هالماده عن نفسي لو ما اذاكرها اقدر احلها :biggrin:
وشسمه والاسئلة حق الاختبارات القصيرة والنصفي وبكذا اكوون ان شاءالله اجيب درجة جميله

وبعدين اتوقع اللي راح ينقص بهالمادة يا درجة ولا نصص :wink: وبالاخير الكل بيجيب فيها تفوق

الا اللي ما يدري عن المنهج عاد حالته صعبه :53:


المهم ياككثر اللي قلته ,, وانا الحين قاعده احل المراجعة :(204):

تبغون انزل اللي حليته بعد ما اخلص ماعندي مشكلة بس شوفو انا ماحليته من باب المذاكره افتح محاضرة واطلع جواب لا :cheese: بس لاني المحاضرات كلها مشطبه عليها كلها بالقراءه بالمفهوم يعني حليته , فشسمه اذا تبغون انزلها قولو :(269):


<< و استحملو اللي هرجته كله :71:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

الله يعافيكم :106:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

لا عاادي اهرجي مممحدن حولك اصلا :hahahahahah:

امزح :biggrin:

________

انا بعد بحل الاسئله بس بعد ما اخلص من الي بيدي :sm5:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

,, ويعافيك:004:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

الحث ضروري نسوويه

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

لا

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

وحده سالتها من البنات والدكتورة قالت مو ضروري / بس سووي احسن لك لانها قايله لو بينقصك شيئ البحث راح يعوضك


موفقه :106:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

:019:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

:106::106::106:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
اخباركـــم؟
انا عضـــــوه جديده وأبي مساعدتكــم ممكــن؟:060:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

هلا والله وغلا فييك ي الشرقيخ نورتي :004::004:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

:(269):

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

منور فيك حبيبتي

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

حبيتي مين قال اني مصعبتها بالعكس شوفها عادي :53:
قصدي اني مو محلول بس

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

هلا وغلا بالشرقية

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

هلا بكـم:004:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

وهلافيك :004::004:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

فية ورقة عمل فقط ركزي عليها

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

الشرقيه كم ملخص تبين 2 او 3 / ملخصصات للماده :biggrin:


اممم نعم في لهذه الماده وشوفي الملخص هنا بهذا الموضوع + المراجعه الي سوتها لنا دكتوره خلود وعباره عن 100 سؤال المراجعه موب موجوده انتي ذاكريها من الجهاز او اطبعيها من المكتبه عن طريق فلاش مومري

http://www.ckfu.org/vb/t321774.html

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

:004:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

تم تنزيل الأسئله المهمة في المراجعه مع الحلول

بالتوفيق للجميع

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

وين حــــل المراجعه ؟:icon9:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

الاستاذه منزله بس 20 سؤال وكله محلول...

والباقي!!!

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

أسئلة مراجعة لمادة الصحة واللياقة
1-المكونات الأساسية لتمتع الفرد بالصحة هي:
أ‌-السلامة والخلو من المرض
ب‌-الكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية
ت‌-التوازن النسبي لوظائف أعضاء الجسم
2-أحد مستويات الصحة نادرا ما يتوافر وهو يعتبر هدفا بعيدا لبرامج الصحة العامة:
أ‌-الصحة المثالية
ب‌-الصحة الإيجابية
ت‌-مستوى الاحتضار
3-الحساسية المفرطة وكثرة الشكوك والشكوى والميل الدائم إلى التمرد هو نتيجة لنقص في التكامل :
أ‌-التكامل البدني
ب‌-التكامل النفسي
ت‌-التكامل الاجتماعي
4-الثقافة الصحية تعني:
أ‌-إلمام المواطنين بالمعلومات والحقائق الصحية
ب‌-الممارسة الصحية عن قصد نتيجة الفهم والاقتناع
ت‌-تقديم المعلومات والبيانات والحقائق الصحية لكافة المواطنين
5-علم الصحة العامة هو :
أ‌-علم تشخيص وعلاج الفرد
ب‌-علم تشخيص وعلاج المجتمع
6-العناية بمصادر مياه الشرب ومتابعة صلاحيتها وسلامتها من اهتمامات أحد مكونات الصحة العامة وهي:
أ‌-الصحة الشخصية
ب‌-صحة البيئة
ت‌-الطب الوقائي للفرد
ث‌-الطب الوقائي للمجتمع
7-هي قدرة أجهزة الجسم المختلفة على تأدية مهامها على أكمل وجه في كافة الظروف :
أ‌-مفهوم الصحة
ب‌-الصحة الشاملة
ت‌-اللياقة البدنية
8-الأكثر مرونة في العضلات هم :
أ‌-الأطفال
ب‌-الشباب
ت‌-المسنين
9-القدرة العضلية على التقلص لأطول فترة ممكنة هي:
أ‌-القوة
ب‌-المطاولة
ت‌-المرونة
ث‌-السرعة
10-عندما يستهلك الانسان لتر واحد من الأوكسجين أثناء التمرينات فإنه يحرق :
أ‌-5 سعات حرارية
ب‌-10 سعرات حرارية
ت‌-50 سعرة حرارية
11-(ارتفاع في درجة الحرارة , دوخة , صداع , غثيان , عطش , توقف العرق , تشنج عضلي ) أعراض لـ :
أ‌-الإجهاد الحراري
ب‌-ضربة شمس
ت‌-مشاكل في القلب
13-الأنشطة البدنية التي تطور القلب والرئتين هي :
أ‌-التمارين الهوائية
ب‌-التمارين اللا هوائية
15-يستخدم اختبار الشدة المناسبة للتمرين في :
أ‌-معرفة الحد الأعلى لنبض القلب
ب‌-معرفة الجهد المناسب للمبتدئ
ت‌-قياس اللياقة القلبية الوعائية
16-الرأس للأمام والصدر مسطح والبطن مرتخية) مواصفات لـ :
أ‌-القوام الجيد
ب‌-القوام الرديء
18-المصدر الرئيسي للطاقة هو:
أ‌-الكربوهيدرات
ب‌-البروتينات
ت‌-الدهون
ث‌-الفيتامينات
19-يجب أن يشتمل الغذاء على وجبات تحتوي على مواد كربوهيدراتية لليوم الواحد بنسبة :
أ‌-10%
ب‌-20%
ت‌-60% فأكثر

-20لكل جرام من البروتين يحتوي على عدد من السعرات الحرارية :
أ‌-4 سعرات حرارية
ب‌-5 سعرات حرارية
ت‌9 سعلرات حرارية

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

يووه اسفه مارضى يطلع تظليل الاجوبه.....:mh12:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

:(269)::(107):

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

لا في المراجعه الي فوقها الي ابو 100 سؤال


في غيره . وعن التظليل موب مشكله لان هنا اصلا م يطلع تضليل انتي حطي الجواب بلون ثاني او خط تحته

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .....
بالإشارة لوجود عدد من الطالبات و الطلاب لعدم دخولهم النظام و عمل الواجبات و المشاركة في الأسئلة المطروحه في لوحة المناقشات وعدم حل الاختبار القصيروالاختبار النصفي، فإن هذه القلة ستحصل على صفر يلمع في

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

ميمو تستهبلين علي قلتلتس تعالي هناك مو هنا :eek:

زين بعد اني شفتس :hahahahahah:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــام جداً الإعلان النهائي
تم النشر في: 07 مايو, 2012
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .....
بالإشارة لوجود عدد من الطالبات و الطلاب لعدم دخولهم النظام و عمل الواجبات و المشاركة في الأسئلة المطروحه في لوحة المناقشات وعدم حل الاختبار القصيروالاختبار النصفي، فإن هذه القلة ستحصل على صفر في مجموع أعمال السنة، فنأمل منهم سرعة التواصل مع أستاذ المادة.
:rose::rose:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

:004::060:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

حبايبي من حل الواجب الحادي عشر
ياليت اللي حله يسدحه لنا ولا عليه امر بس :biggrin:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

انا بنجلط الس,ال التاسع والعاشر الايقونه ماتفتح كيف بنحله يعني ؟ احد يرد علي ؟:71:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

بالايميل

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

من ايميلي لأميل الدكتوره ؟
افيدوني : (
ولامن البلاك بورد قوليلي ماعرف :Cry111:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

اي واحد لانها ترد لاني ارسل من كل مكان لها ..

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

شكررررررررن بعد شبدي :004:
رسلتلها بلكن تنزل الدرجه ماتسحب :mh12:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

اي تنزل الدرجه وش دعوى ماهي حوله لهدرجه :hahahahahah:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

:biggrin: :004:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

حبيباتي بسئلكمـ اللحين المعادله تجي بالاختبار ولا؟؟:biggrin:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

بس معادلة الكتتله اللي بتجي :biggrin:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

ماتلاخظون ان الأسئلة التي نزلتها الدكتورة أول مرة تختلف عن ثاني مرة وفي المحاضرات المسجلةتختلف

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

أي أسئلة وأي محاضرة

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

أسئلة المراجعة الموجودة علي شكل ملف ومحاضرات المراجعة المسجلة

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

اقري الاسئله وشوفي اذ تختلف ولا ..

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

قرات وأنتهيت لاسئلة تختلف حتي في المحاضرة المسجلة

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

الله يهديهم شكلهم بيحوسونا :106:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

بنات يعطيكم العافيه الحين نذاكر المراجعه بس والا لازم نرجع للمحاضرات؟:(107):

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

ذاكري المحاضرات ، وركزززززززززي على المراجعه لأنها أكدت على أهميتها :biggrin:

بيني وبينك بآين أنو أسئلة الأختبار كلها من أسئلة المرآجعه :tongue:
رهيييييبه هالدكتورهـ عسل وطيوبه ومتعآونه :biggrin: :004:

رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
 

متى نزلت المراجعه في المسجله :mh12: