|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
هاي صبايا ... شعبه 2 مين حلت واجب الصحه واللياقه ؟ :(107): واختبار الثقافه وش سالفته وفي واجب تحرير ابي الاسئله بليييييييييييز لاني توني اشووفه
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
صبايا مامن جديد
انا توي داحله وكنت مرا معجئا |
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
هذا حلي لواجب المحاضره الخامسه للصحه واللياقه
مدري صح أو لا .. بالتوفيق أن يحتوي على جميع العناصر الغذائيه تبعا للمقتنات لكل فرد حسب سنه وجنسه ومجهوده والحاله الفسيولوجيه وكميه مناسبه من الالياف الغذائيه. مواصفات الغذاء الصحي المتوازن :- - أن يكون متنوعا وفاتحا للشهيه ومقبول الشكل. - أن يكون متمشيا مع العادات الغذائيه لسائده في المجتمع. - أن يكون آمنا خاليا من أي ملوثات كيميائيه أو بيولوجيه أو مواد ضاره بالصحه. - أن يكون متمشا مع الحاله الاقتصاديه للاسره. و للحصول على غذاء آمن :- - تأكد من نظافه يديك جيدا قبل وبعد اعداد الطعام. - تأكد من نظافه المكان والادوات والاطباق. - أغسل الخضراوت والفاكهه جيدا. - تناول الطعام بعد الطهي مباشره. -احفظ الغذاء ايضا آواني مغطاه. - اذا كان الطعام محفوظا بالثلاجه فسخنه حتى الغليان. - لا تستخدم سكينا سبق استخدامها. - أستعمل الماء النقي. - أشتري انواع الغذاء الاكثر آمنآ. - تأكد من فتره صلاحيه الاغذيه. - لا تسرف في تناول الاغذيه المضاف اليها مواد حافظه. - ابتعد عن تناول الاغذيه المضاف اليها الوان صناعيه. - اتجه الى استهلاك كل ماهو طبيعي والاعشاب الطبيعيه. |
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
اقتباس:
يب فاهمه بس كنت ابيك تساعديني في التفرعات لان مخخي ماش ما يفكرش صحيح :(177): بس هلا راح اعتمد على نفسي واشد الهمه :(204): يعطيط العافيه على االتوضيح الرائع :love080: نرآكم غدآ :106: |
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
بنات مين حل وااجب النحو التطبيقي متفتح المحاضرة معلق معي سعدوني:Cry111:
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
بنات ليه متأزمين الله يخلي لنــآ (قوقل) حطي السؤال واسدحي الجواب اللي يروق لك :biggrin:
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
فـآصل ديني:
مشاري راشد العفاسي : سورة غافر من صلاة التهجد في المسجد الكبير http://soundcloud.com/alafasy/g3f5owioppqf |
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
اقتباس:
صبااح الخيير jolyana ربي يجزاك خير على هيك فاااصل :106: |
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
يــآصبـآح النـور.,:love080:
ويجـزآك بالمثل وأحسـن.. :106: |
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
صباح الخير للصحاين والنايمين |
All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 07:46 AM. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه