ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع

- - تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . . (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=235670)

رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .

هاي صبايا ... شعبه 2 مين حلت واجب الصحه واللياقه ؟ :(107): واختبار الثقافه وش سالفته وفي واجب تحرير ابي الاسئله بليييييييييييز لاني توني اشووفه

رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .

صبايا مامن جديد
انا توي داحله
وكنت مرا معجئا

رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .

هذا حلي لواجب المحاضره الخامسه للصحه واللياقه
مدري صح أو لا .. بالتوفيق

أن يحتوي على جميع العناصر الغذائيه تبعا للمقتنات لكل فرد حسب سنه وجنسه ومجهوده والحاله الفسيولوجيه وكميه مناسبه من الالياف الغذائيه.
مواصفات الغذاء الصحي المتوازن :-
- أن يكون متنوعا وفاتحا للشهيه ومقبول الشكل.
- أن يكون متمشيا مع العادات الغذائيه لسائده في المجتمع.
- أن يكون آمنا خاليا من أي ملوثات كيميائيه أو بيولوجيه أو مواد ضاره بالصحه.
- أن يكون متمشا مع الحاله الاقتصاديه للاسره.
و للحصول على غذاء آمن :-
- تأكد من نظافه يديك جيدا قبل وبعد اعداد الطعام.
- تأكد من نظافه المكان والادوات والاطباق.
- أغسل الخضراوت والفاكهه جيدا.
- تناول الطعام بعد الطهي مباشره.
-احفظ الغذاء ايضا آواني مغطاه.
- اذا كان الطعام محفوظا بالثلاجه فسخنه حتى الغليان.
- لا تستخدم سكينا سبق استخدامها.
- أستعمل الماء النقي.
- أشتري انواع الغذاء الاكثر آمنآ.
- تأكد من فتره صلاحيه الاغذيه.
- لا تسرف في تناول الاغذيه المضاف اليها مواد حافظه.
- ابتعد عن تناول الاغذيه المضاف اليها الوان صناعيه.
- اتجه الى استهلاك كل ماهو طبيعي والاعشاب الطبيعيه.

رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعز انسان (المشاركة 5871432)

انسه سلو / لبى قلبك . .

أنتي ادخلي ع وحده من المحاضرات وشوفي اي نقطه متكلمه عنها

وهالنقطه لازم يكون لها شرح

اخذي النقطه الاساسيه وحطيها بالنص

وخلي الشرح متفرع في كذا نقطه

فآهمتني !!

مثلا بعطيك هذا انا سويته بس ماحبيته ، عشان كذا رحت ارسلت لها واحد ثاني

1) _ جوانب الشخصيه المثاليه < تحطينه بالنص

2) _ 1- الجانب العقلي 2 الجسدي 3- الاسري 4- الديني 5- الاجتماعي 6- الوظيفي < تفرعينهم من نفس النقطه اللي بالنص

3) _ العقلي :
1- تثقيف النفس
2-قراءة مطالعه
3- التفكير السليم

الجسدي:
1- الرياضه
2- اكل صحي
3- عدم السهر
4- البعد عن المنبهات

الاسري :
1- صلة الرحم
2- زيارة الاقارب
3- تخصيص وقت للاسره
4- رضا الوالدين

الجانب الديني :
1- الاستغفار
2- المعامله الحسنه
3- الصدقه
4- الصلاه في وقتها
5- قراءة القران
6- الصيام
7- اداء العبادات

الوظيفي :
1- الاخلاص
2- احترام الاصدقاء
3- مراقبه النفس
4- اداء المل بامانه

الاجتماعي :
1- الاهتمام بالزوج
2- الاهتمام بالبيت
3- الاهتمام بمشاعر الاخرين

هآذآ وآحد من اللي سويتهم ، تعبت عليه ع فكره بس اخر شي ماعجبني :biggrin:

نموذج ثاني انا مسويته بعد /

مبآديء النجاح :
1- مبدأ كيزن 2- مبدا المثابره 3- مبدا العمل بشغف

مبدأ كيزن يتفرع منه :
1- اهمية التقدم المتزايد كل يوم
2- النجاح لاياتي دفعه واحد < ويتفرع منه 1- تراكم الخطوات الصغيره 2- خلق اكبر التغيرات الدائمه
3- تطبيق مبدئه < ويتفرع منه : 1- المذاكره 2- الدراسه اول باول ، ويتفرع من المذاكره : 1- الفهم ، 2- الحفظ .

مبدا المثابره :
1- العمل والدراسه < يتفرع منه :1- لاتخضع للرغبه 2- وجود وقت كافي
2- الانسان المثابر < يتفرع منه : 1- يطوع رغبته للدراسه 2- لاينقاد لرغبته 3- يوجد الوقت للعمل 4- لايبقى اسير لتوفر الوقت

مبدا العمل بشغف :
1- انسان اعتاد النجاح
2- النجاح يتتابع من تلقاء نفسه
3- محفزا لنجاحات مستقبليه < يتفرع منه : 1- الشغف لتطوير النفس 2- اليات استذكار المعلومات 3- اكتشاف القدرات الكامنه .

طبعا انا رسمتهآ باليد وصورتها وارسلتها لها ، ولازم تستخدمون الالوآن اقل شي 3 او 4 الوان ، وارسموا جنب كل نقطه شي يعبر عنهآ ، مثلا جنب لايبقى اسير لتوفر الوقت ارسموا جنبها ( ساعه ) .

بالنسبه للعجله انا ارسلت لها الواجب الاول بدون الجدول ، وبعدين ارسلته مع الجدول ، بالمرفقآت .
الطريقه انك تعبين الدرجه اللي تشوفين انك تستحقينها في هالجانب

مثلا الجانب الوظيفي كان الخط الموجود في العجله حقتك والمكون من دوائر نازل الين النص ، تحطين 5 من 10 ، ومثلا الخط حق الجانب الاسري واصل لاعلى شي تحطين 10 من 10 ،طبعا لازم ترفقين العجله مع الجدول ، يارب فهمتوآ علي . .

واللي دعتلي تسلمين فديتكِ ، لاعدمتكمـ :biggrin: :106:

يب فاهمه بس كنت ابيك تساعديني في التفرعات لان مخخي ماش ما يفكرش صحيح :(177):
بس هلا راح اعتمد على نفسي واشد الهمه :(204):
يعطيط العافيه على االتوضيح الرائع :love080:

نرآكم غدآ :106:

رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .

بنات مين حل وااجب النحو التطبيقي متفتح المحاضرة معلق معي سعدوني:Cry111:

رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .

بنات ليه متأزمين الله يخلي لنــآ (قوقل) حطي السؤال واسدحي الجواب اللي يروق لك :biggrin:

رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .

فـآصل ديني:

مشاري راشد العفاسي : سورة غافر من صلاة التهجد في المسجد الكبير ‎http://soundcloud.com/alafasy/g3f5owioppqf

رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jOlyana (المشاركة 5872717)

فـآصل ديني:

مشاري راشد العفاسي : سورة غافر من صلاة التهجد في المسجد الكبير ‎http://soundcloud.com/alafasy/g3f5owioppqf

صبااح الخيير jolyana

ربي يجزاك خير على هيك فاااصل :106:

رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .

يــآصبـآح النـور.,:love080:

ويجـزآك بالمثل وأحسـن.. :106:

رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .

صباح الخير

للصحاين والنايمين