|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: لا بس ماراح اضرب :106: :g2:..اشوى الرشاقه |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
نجداوي :017:
خلك محترم اليووم مافي جلد مافي الا توزيع ورووود اخرر يــوم :bawling: ولا اذا كنت رايح كثر الفضااائح ايقن يالشباب بالذات ماراح نشوفكم الا اختبارات الترم الجااي |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
من اسباب الانحراف
1- نفسية 2- رياضية 3- ثقافية 4-عرضية |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif نجداوي :017: خلك محترم اليووم مافي جلد مافي الا توزيع ورووود اخرر يــوم :bawling: ولا اذا كنت رايح كثر الفضااائح ايقن يالشباب بالذات ماراح نشوفكم الا اختبارات الترم الجااي اخر بوم :biggrin::biggrin::hahahahahah: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
ياجماااعةاحد يذكرنى السالفة الى فيها طول 160 انش
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif نجداوي :017: خلك محترم اليووم مافي جلد مافي الا توزيع ورووود اخرر يــوم :bawling: ولا اذا كنت رايح كثر الفضااائح ايقن يالشباب بالذات ماراح نشوفكم الا اختبارات الترم الجااي لا كوين طلعت فكره جوهنمية بنصير نراجع كل اسبوع باذن الله |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
احفظو القواعد اوالمعااادلات حقة الطول والوزن
ترانى خبرتكم وتذكرو وش قالت |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif من اسباب الانحراف 1- نفسية 2- رياضية 3- ثقافية 4-عرضية نفسية وشوا عرضية |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاحن http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif ياجماااعةاحد يذكرنى السالفة الى فيها طول 160 انش قصدك العجوز الي عمرها 36 وطولها 164 انش يقولون الجوال هو 127 باوند ماادري كيف حسبت |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif من اسباب الانحراف 1- نفسية 2- رياضية 3- ثقافية 4-عرضية نفسية وشوا عرضية ماجاوبت ؟ |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
هى هى
نراها خطبرة |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاحن http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif ياجماااعةاحد يذكرنى السالفة الى فيها طول 160 انش قصدك العجوز الي عمرها 36 وطولها 164 انش يقولون الجوال هو 127 باوند ماادري كيف حسبت يقول الدكتور مافى لا بوند ولا انشششششششش |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
من اسباب التشوها القواميه الوراثه علما بانها لا تورث ولكن ...... هي العامل الاساسي في ذلك 1
- القدوة 2- المرض 3- الرياضة 4- الاصابه |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
مســاء الخيــــــر ..~ :106: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
هلا هلا بالششاحن نورت اقووى شي
تصدق دائم اششوف نكك اقول هالانسسان وش يحسس فيه هو نكـــه اكيد ماحصلت جنبك الا الشاحن وانت تسجل:biggrin: <<<<<< :41jg: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif من اسباب التشوها القواميه الوراثه علما بانها لا تورث ولكن ...... هي العامل الاساسي في ذلك 1 - القدوة 2- المرض 3- الرياضة 4- الاصابه القدوه :106: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif من اسباب التشوها القواميه الوراثه علما بانها لا تورث ولكن ...... هي العامل الاساسي في ذلك 1 - القدوة 2- المرض 3- الرياضة 4- الاصابه القدوه |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif من اسباب التشوها القواميه الوراثه علما بانها لا تورث ولكن ...... هي العامل الاساسي في ذلك 1 - القدوة 2- المرض 3- الرياضة 4- الاصابه القدوووه صح اذا ماخانتني الذاكره |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif مســاء الخيــــــر ..~ :106: هلاوسلا |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
احلاا مجاوبين قبلي ... اهم شي صح
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اهليييين بي بي كيفك ؟؟؟
:love080: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
حبااايبي كلكم :love080: صح..
من اسباب الانحرافات القواميه الامراض منها كسح العظام ، تدرن العظام او السعال بلهارسيا نقص في الغدة الدرقيه |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
هلا فيك تاريخي ~
هلا هنو تمام بشوفتكم ~ خلصتوا مذاكره ..؟ |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
هنا والله مانى رايق اسولف معك
لا كن سوف نلتقى يوما ما |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
^
كساح العظام |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه
البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
قود افتر نون للطلبة المجتهدين:106:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاحن http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif هنا والله مانى رايق اسولف معك لا كن سوف نلتقى يوما ما لاتسسولف طيب :biggrin: معليش بس انا رايقه اليوووم مررررررره |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
جود افتر نون انشتاين
هنو انا ابا اسولف <برا الصحه قرفت اهلي طفشت منهاا :( |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جود افتر نون انشتاين هنو انا ابا اسولف <برا الصحه قرفت اهلي طفشت منهاا :( :Cry111::Cry111: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية امكن الطفيلات الاوليه:(107): |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية البكترياء |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جود افتر نون انشتاين هنو انا ابا اسولف <برا الصحه قرفت اهلي طفشت منهاا :( :Cry111::Cry111: اشبك :Cry111: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 13 ( الأعضاء 11 والزوار 2) شمعة امـل, *Nora*, Bo0oring, الشاحن, انشتاين, layyoon, noofy english, روح الماضي, هنـــاء, نجداوي حيل, ~Queen~
كيفكم مع الماده انشاء الله تمام ياربي احس اني خايفه تصدقون ماقد خفت زي كذا الله يعين بس انشاء الله تكون الاسئله سهله احس المعلومات اللي جمعتها تبخرت:icon9: الله يكون معانا وبالتوفيق احبتي:106: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جود افتر نون انشتاين هنو انا ابا اسولف <برا الصحه قرفت اهلي طفشت منهاا :( :Cry111::Cry111: اشبك :Cry111: تبين ارسلك غسولي :Cry111: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
نجداوي ايش الحل
بكتيرياء ولا طفيليات:mh12: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جود افتر نون انشتاين هنو انا ابا اسولف <برا الصحه قرفت اهلي طفشت منهاا :( :Cry111::Cry111: اشبك :Cry111: تبين ارسلك غسولي :Cry111: دمووووووووووووووع التماسيح |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه
البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
تحديد الوزن في الأنش
1-تقسيم الطول على 66>>>66ثابت 2- وبعدها ضرب الناتج بنفسه 3-ضرب الناتج في العمر +100 يعني 64/66= 0.97 97.*97.=94. 94.*(30+100) =127 باوند |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
:41jg:دب
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
نجداوي الله يخليك الجاوب
بسرعه |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية البكترياء الفيروسات ارجعوا وذاكروها الله يجزاكم خير اكيد عليها سوال:oao: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
ياااارب مايجينا مسائل
الا الحد الاعلى للنبض الحد الاعلى = 220 _ العمررر |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية يعنى كيف بنجلد انا وانشتاين |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
الله يستر من الصحة
شكلها غثيثة |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية يعنى كيف بنجلد انا وانشتاين اتركلي الشرف :71: :41jg::41jg: :biggrin: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif ياااارب مايجينا مسائل الا الحد الاعلى للنبض الحد الاعلى = 220 _ العمررر سهله جدا نشرح مثل لواحد عمرة 20 ونبض لقلب اثنار الراحة 70 نقول العمر=20 نبض الراحة 70ن\د والمطلوب هو الشدة المناسبة لواحد عمرة 20 سنة لتطوير تطويراللياقة القبيةالتنفسية المعادلة تقول (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة) * ضرب 70% +نبض اثناء الراحة = (220-20=200 - 70=130) *70% =91 +70 =161 اذن 161 هو الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية طيب الان واحد يسال وشوا 220-02=200 نقول الشدةالقصوى(220)ناقص العمر(20)يسوى 200 طيب واحد يسال وشوا70 هذ نبض الرحة ومعطى فى المثال طيب واحد يسال وشوا130 نقول هى ناتج الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة طيب و*70% نقول ان الجهدالمناسب للمبتدى يجب ان يكون 70%مالحدالاعلى الاحتياطي بعد واحد يقول صدووووووه منى جبت 91 نقول هى حاصل ضرب (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة)* ضرب 70% |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
:bawling:من كثر الجلد
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية يعنى كيف بنجلد انا وانشتاين اتركلي الشرف :71: :41jg::41jg: :biggrin: لا وتشوف الصوره تقول ايش ملاك والوقع هى مجرمة حرب ومعتقلات |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انشتاين http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif نجداوي الله يخليك الجاوب بسرعه والله ياحبيب قلبي جاوبت من اول الصفحات بس ماشفتها فيروسات |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif :41jg:دب :Cry111: تبين اقرى على قهوتكم اليوم |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
الله ينور عليك تاريخي
طيب انا كيف اعرف الحد الاعلى لنبض اذا كان عندي النبض وقت الراحه + العمرر |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
d :(269):
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
لا وتشوف الصوره تقول ايش ملاك والوقع هى مجرمة حرب ومعتقلات
:mh318: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
1 مرفق
هنـــــــــــاء ركزي معي ...
في هالملف في عن التدخين مرتب .. والجزء الاخير كله راجعوا عليه .. 7 7 |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif الله ينور عليك تاريخي طيب انا كيف اعرف الحد الاعلى لنبض اذا كان عندي النبض وقت الراحه + العمرر (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة) (220-20=200 - 70=130) |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif :41jg:دب :Cry111: تبين اقرى على قهوتكم اليوم يووووه ذكرتني الله يذكرك بالشهاده بقلهم يسووها:tongue: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اوك براجعه الحيين
شكككرا كوووين.... |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif الله ينور عليك تاريخي طيب انا كيف اعرف الحد الاعلى لنبض اذا كان عندي النبض وقت الراحه + العمرر العمر 20 ونبض وقت الراحة 70 الحد الاعلى لنبض ثبت220 (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة) (220-20=200 - 70=130) |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اهاا تاريخي اها اها
توني اركز يعني الحد الاعلى ثاابت 220 |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
الجلد العظلي يتبع
المرونة المطاولة قوة التحميل العضلات |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif هنـــــــــــاء ركزي معي ... في هالملف في عن التدخين مرتب .. والجزء الاخير كله راجعوا عليه .. 7 7 ليه انا كخ بخ :icon9: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
المرونه
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عزوووز http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif المرونه خطاء ياام عزوز هي المطاولة ودي يجيك مايجي البنات بس :(107): |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اهاا تاريخي اها اها توني اركز يعني الحد الاعلى ثاابت 220 :d5: اهاااااااااااااا الحمدلله |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
يجب ان تكون في بداية ونهاية كل فصل رياضي
المرونة مرونة العضلة النشاط البدني مرونة العضلات |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
جميع العبارات خاطئة ماعدا:
أ-استهلاك الأوكسجين يقترن باستهلاك الغذاء ب-القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين د-جميع ماسبق صحيح |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif الجلد العظلي يتبع المرونة المطاولة قوة التحميل العضلات منين تجيب الاسلة الله لا يجعلك مدرس مادة:017: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
المرونه
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اهاا تاريخي اها اها توني اركز يعني الحد الاعلى ثاابت 220 :d5: اهاااااااااااااا الحمدلله وش تصفق كنك مدرس خصوصي ياخذ في الساعه 500 لنا ساعه نقول هي ثابته بس لاحول ولاقوه :hahahahahah: تحملي ماجاك هنو |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif يجب ان تكون في بداية ونهاية كل فصل رياضي المرونة مرونة العضلة النشاط البدني مرونة العضلات مرونة العضلات |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif المرونه خطاء المطاولة نسيت :41jg::106::41jg: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif يجب ان تكون في بداية ونهاية كل فصل رياضي المرونة مرونة العضلة النشاط البدني مرونة العضلات مرونة العضلات :41jg::41jg::41jg: اهمية المرونة |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جميع العبارات خاطئة ماعدا: أ-استهلاك الأوكسجين يقترن باستهلاك الغذاء ب-القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين د-جميع ماسبق صحيح نجداووي برررا مالك ششغل انا مو فاهمه طيييب وش عندك :41jg: ؟؟ ابغى استاذ تاريخي يششرح لي ششكرا تاريخي :106: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جميع العبارات خاطئة ماعدا: أ-استهلاك الأوكسجين يقترن باستهلاك الغذاء ب-القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين د-جميع ماسبق صحيح ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
وزن الجسم كلما زادت الكتلة زادت القوة العضلية
حجم العضلات كتلة الجسم مرونة العضلة المطاولة |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
( لاء مو كخ بخ .. انت الكل بالكل ..)*_^ الكربوهيدرات تنقل السيلات العصبيه والاملاح تنظمها .... فووووكس يا حلوين ^^ |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif المرونه خطاء المطاولة نسيت :41jg::106::41jg: نجدااااوي اصلا مافي مطاوله في الخيارات :41jg: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
برب ...... بذااكر لا أحــد يحششش
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جميع العبارات خاطئة ماعدا: أ-استهلاك الأوكسجين يقترن باستهلاك الغذاء ب-القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين د-جميع ماسبق صحيح ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين خطا ب :41jg: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
وزن الجسم كلما زادت الكتلة زادت القوة العضلية
حجم العضلات كتلة الجسم مرونة العضلة المطاولة متأكده .. يا ويلك تقول خطا |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
مساء الخير للجميع.
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جميع العبارات خاطئة ماعدا: أ-استهلاك الأوكسجين يقترن باستهلاك الغذاء ب-القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين د-جميع ماسبق صحيح نجداووي برررا مالك ششغل انا مو فاهمه طيييب وش عندك :41jg: ؟؟ ابغى استاذ تاريخي يششرح لي ششكرا تاريخي :106: معليش هنو وش يشرح يالله ياتاريخي اشرحلي رقم واحد :hahahahahah: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جميع العبارات خاطئة ماعدا: أ-استهلاك الأوكسجين يقترن باستهلاك الغذاء ب-القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين د-جميع ماسبق صحيح ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين خطا ب :41jg: اقووووووووووه عشان ما انساااااااااااااااااااا |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
نجداوي الحمدلله منت الدكتور
تصدق اسئلتك طيرت كل الي في مخي :( ما ابغا اكمل لا انجلد :""( |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
هلا والله
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاشمى55 http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif مساء الخير للجميع. |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جميع العبارات خاطئة ماعدا: أ-استهلاك الأوكسجين يقترن باستهلاك الغذاء ب-القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين د-جميع ماسبق صحيح نجداووي برررا مالك ششغل انا مو فاهمه طيييب وش عندك :41jg: ؟؟ ابغى استاذ تاريخي يششرح لي ششكرا تاريخي :106: معليش هنو وش يشرح يالله ياتاريخي اشرحلي رقم واحد :hahahahahah: حاضر:41jg::41jg: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif معليش هنو وش يشرح يالله ياتاريخي اشرحلي رقم واحد :hahahahahah: لانه اخر يووم بطنششش الاستهباال ولاني رايقه مع نفسسسي :bawling: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
ادعولي رايحه اختبار مهارات تعليم وتفكير وبعدها الصحه واللياقه الفتره الثانيه
الله يوفقنا ويسهل الامور |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif وزن الجسم كلما زادت الكتلة زادت القوة العضلية حجم العضلات كتلة الجسم مرونة العضلة المطاولة متأكده .. يا ويلك تقول خطا خطاء كتلة الجسم :106: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif وزن الجسم كلما زادت الكتلة زادت القوة العضلية حجم العضلات كتلة الجسم مرونة العضلة المطاولة متأكده .. يا ويلك تقول خطا فيه فرق بين حجم العضلة وقوة العضلة |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif وزن الجسم كلما زادت الكتلة زادت القوة العضلية حجم العضلات كتلة الجسم مرونة العضلة المطاولة متأكده .. يا ويلك تقول خطا خطاء كتلة الجسم :106: اجلد:41jg::41jg: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
بالتوفيق ام عزوز ربي يسهلك ان شاءالله ~
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif وزن الجسم كلما زادت الكتلة زادت القوة العضلية حجم العضلات كتلة الجسم مرونة العضلة المطاولة متأكده .. يا ويلك تقول خطا خطاء كتلة الجسم :106: اجلد:41jg::41jg: لاذي مسكينه في الحفر وبرد عندهم عليك على اطراف السواحل :oao: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اخذلى غفوة كذا لونصف ساعة ساعة ونقوم مصحصيحين للاختبار
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif وزن الجسم كلما زادت الكتلة زادت القوة العضلية حجم العضلات كتلة الجسم مرونة العضلة المطاولة متأكده .. يا ويلك تقول خطا خطاء كتلة الجسم :106: اجلد:41jg::41jg: انا ما انجلد يا عموو تاريخي .... عملت هدنه مع نجداوي اليوم :106: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
تسلمي بياااااااان اجيكم الساعه 8 يارب اكون ما مت
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~ http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif وزن الجسم كلما زادت الكتلة زادت القوة العضلية حجم العضلات كتلة الجسم مرونة العضلة المطاولة متأكده .. يا ويلك تقول خطا خطاء كتلة الجسم :106: اجلد:41jg::41jg: انا ما انجلد يا عموو تاريخي .... عملت هدنه مع نجداوي اليوم :106: نحداوي ماعنده هدنات بمناسبة اخر يوم عليه تقرر بمشيئة الله خف مستوى العقوبه للي مايحل الى :106: عشان يحبون الترم الجاي وماينحاشون :oao: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
عليك على اطراف السواحل :oao:
:41jg::41jg::41jg::41jg: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:44 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام