|
رد: ابي رايكم؟؟
هلا نورتي وياقمرررره بس انا بعد ماعندي بي بي انا بدونه حدي مفهيه لو كان معي بي بي وش كان سويت:hahahahahah::hahahahahah:
|
رد: ابي رايكم؟؟
اقتباس:
اي والله ههههههههه يالبي الهدية:oao::oao: راح انتظرها وانا نفسك والله كتبت المحاضره الرابعه الحين وخلص الدوام الحين وراجعه البيت وبالمغرب بكتب الخامسه ونبدا الدراسه:000::000: |
رد: ابي رايكم؟؟
ام شعول لا مااتوقع انك مفهيه وامس حليتي المسأله صح :wink: انا لو ماعندي بي بي كان اقطع شعري :007: وبعدها انتحر من فوق السطح :53: |
رد: ابي رايكم؟؟
ياحياتي رفعتي من معنوياتي :biggrin: يمكن عشان تعودتي عليه ماتقدرين تستغني عنه بس كلش الا الانتحار احنا بحاجتك بدونك راح نضيع:bawling::bawling:
|
رد: ابي رايكم؟؟
سلاااام << عيونها تغمض تبي تنام
عشان بنام بسالكم وبحاول انطركم للـــ 9 بس بعطيكم الاسئله واللي تغش مو محلله << تخوفهم هههههههههههاااااااي عادي حتى من فهمكم يلاااا 1_عرفي الجرعه؟ 2_عطيني 4 امور من اسباب القوام الرديء ؟؟ 3_عطيني عامل 1 يؤثر في المرونه 4(اذا كانت القوه القصوى لشخص =95كجم فماهي المقاومه المناسبه ؟؟ ........ وبسس الله يوفقكم ويسعدكم انطر اجباتكم ام شعول والعنود وروري وكل المشتركات |
رد: ابي رايكم؟؟
هلا ياعسوله 1/عدد التكرار للتمرين 2/المهنه ,الامراض,والاصابه,الصعف العضلي 3/العمر 4/المقاومه المناسبه 95×80=76 كلجم
يالله صححي لي ولا تنسين تحطين نجمه:106: |
رد: ابي رايكم؟؟
خررررررروج باي :004::004::004::004:
|
رد: ابي رايكم؟؟
اهلا مساء الخير هههههههه اليوم سابقيني وش السالفه؟؟ طيب قبل لا تطلعون بكره وش ناوين على اي ماده؟؟ |
رد: ابي رايكم؟؟
الجرعه هي عدد التكرار للتمرين
اسباب القوام الردئ؟ الضعف العضلي والادوات غير مناسبه نواحي نفسيه و الوراثه مع ان القوام لا يورث انما تكون تقليد عامل يؤثر بالمرونه ؟ النوع القوة القصوى ؟ 95*80.=76 |
رد: ابي رايكم؟؟
:(204): مــآشآء الله عليهم الدوآفير :Looking_anim::tongue: >يآربييه متى يرجع نشآطي :24_asmilies-com: |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 04:45 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام