ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

صفحة 2 من 2

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)

- المستوى الأول - كلية الأداب (https://vb.ckfu.org/f311)

- - ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░ (https://vb.ckfu.org/t409407.html)

ميثآء

2012- 12- 30 02:25 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

العتيبي١ ماحولك احد شكلها تعبت :43:
عان الرابط اللي نزلته فيهه اساله بتفيدك :27:

أطيآف رآحلهـ

2012- 12- 30 02:29 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

:4:

بروح ادااكرر :41:

ميثآء

2012- 12- 30 02:32 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

بالتوووفيق :2:

njo0od

2012- 12- 30 02:34 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

الله يوفقكم نبي احد يشرح لنا جميع المعادلات الي ف الصحه والياقه يرحمممم والديكمممم

ميثآء

2012- 12- 30 02:38 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة njo0od (المشاركة 7942062)

الله يوفقكم نبي احد يشرح لنا جميع المعادلات الي ف الصحه والياقه يرحمممم والديكمممم

جميع المسألتين موجودات في المحاضره الثالثه

نقاط مهمه قبل البدء وللتوضيح فقط :

*ن/ق ترمز إلى نبضه في الدقيقه
*النبض في حالة الجهد الأقصى =220 < ثابت يحفظ
* مثال (90) 7 = تعني ان العدد بين القوسين 90 مضروب في 7 { 90×7 }
*إذا اردت ضرب عدد معين في نسبة مئويه
مثلا
160×%80
نضرب 160× 80 ونقسمه على 100

= 160×80
ــــــــــــــــــــــــ
100

=128

الاصفار تطير مع بعض ونضرب عادي

نبدأ بمسائل الصحه واللياقه

الشده القصوى هي نفسها الحد الأعلى للنبض
ومعادلتها سهله جدا
الشده القصوى(الحد الأعلى للنبض) = النبض في حالة الجهد الأقصى -العمر
= 220- العمر

مثلا شخص عمره 30 كم الشده القصوى له؟
الشده القصوى = 220-30 = 190 ن/ق

يعني اذا مارست تمرين معين وقوي يجب ان لاتزيد معدل نبضاتك عن 190 نبضه في الدقيقه

الشدة المناسبه

معادلتها
الشده المناسبه = (الشده القصوى - النبض اثناء الراحه )70% + النبض اثناء الراحه

مثال / شخص عمره 20 سنه ونبضه اثناء الراحه 80ن/ق , ماهي الشده المناسبه؟
المعطيات في المسأله : العمر 20 , النبض اثناء الراحه 80

الحل /

أولا نجيب قيمة الشده القصوى اللي هي الحد الأعلى للنبض لانه مطلوب في معادلة الشده المناسبه ..
الحد الأعلى للنبض = 220-العمر
= 220- 20
= 200 ن/ق

الشده المناسبه = (الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحه )70% + النبض اثناء الراحه
=(200- 80 ) 70 % + 80
= (120) 70 % + 80
= 84 + 80 = 164 ن/ق >> " الشده المناسبه للشاب "

ميثآء

2012- 12- 30 02:40 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

طبعاً هيدا من شرح خيتو غاده :2::1:

Ryant alaood

2012- 12- 30 02:52 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

السلام عليكم إخواني مستوى اول
انا أختكم ريانه من المستوى التأني
بكرا عليكم مهارات وصحه واللياقة
طيب بقول لكم لاتشيلو هم لأنهم مادتين كتير سهلين
كتييييير والاسئله كمان الحمدلله جتنا سهله يارب لك الحمد
موفقين يارب
أنصحكم بتررررركيز التركيز ثم التركيز ثم التركيز
وان شاء الله الجميع. ناجح

ميثآء

2012- 12- 30 03:04 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ryant alaood (المشاركة 7942250)

:16::1:
فٌدِيـ♡ـِـْْتج عالتعزيز الحلووووو
فالج التوفيق والـ a+ يارب

Ryant alaood

2012- 12- 30 03:08 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ترى دكتور الصحه ما جاب لنا غير الشي السهل الا في المعدلات
ماده الصحه واللياقة من حياتنا اليوميه وسههههله
المهارات الدكتور جاب لنا تقريبا نفس الاسئله حقت الترم الا طاف
مووووووفقين

Explorer

2012- 12- 30 03:29 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

تم السحب على ملخص ابو موزه :) مادتين وابو موزة ها :,)

الجود**

2012- 12- 30 03:46 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

دوبي خلصت مهارات
والان ان شاءالله ببدأ في الصحه واللياقه
مين اللي خلصت الصحه ؟؟؟!

nola	2012- 12- 30 03:46 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

2 مرفق

.
.
ارفقت لكم ملخص للصحه واللياقه بس جزئيات معينه من المحاضرات
قبل كم شهر وحده نزلتها وكتير استفادت منها
قلت انزلها لكم للي مايدري عنها وبصراحه مره حلوه ...
بس كمان اطلعو عالملزمه عالسريع يمكن في شي ناقص فيها ..
..
بالتوفيق حكمل مداكره الصحه

:16:

ابو رعد1

2012- 12- 30 03:48 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

1 مرفق

السلام عليكم ورحمة الله
حبيت احط لكم اختبارين كثير من الأسئلة
جت في اختبار العام واللي قبلة
فقط ابي منكم دعوه صالحة
لا يبخلوا بضغط جزاك الله خير

مرفق

:23:

اخو الاقشر

2012- 12- 30 04:09 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

:12:

اخو الاقشر

2012- 12- 30 04:12 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

:26:انا :31: صحتي بدت تدهور

norah_abdullah

2012- 12- 30 04:45 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

تعب وارهاق والمخ تقفل و باقي الصحه ما خلصتها :9:

ربي ييسر ويسهل ويبطئ الوقت

ريم 2

2012- 12- 30 04:54 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

:12::12:
نمت الساعة عشرة ونص ع اساس اصحى 12 واجلس ادرس
وراحت علي نومة وتوني اصحى
:12:

محمد(ابوريما)

2012- 12- 30 04:57 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

احمد الله انها نومه بس انا توني اكتشف ان الاختبار بكره احسبه يوم الاثنين ولا عازم ناس على العشاء بكره
دورو تصريفه لهم

هدى ابراهيم

2012- 12- 30 05:18 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

بالتوفيق لكل يارب
ربي يسهل ويهون علينا الاختبار .. ونصيحه مني اذا حسيتو انكم صدعتو اتركو المذاكره لانه بس تتعبكم اكثر مابتستيفيدو من المعلومات
قومو سو لكم كوب كوفي وريحو شوي بعدين ارجعو :42:
والمهارت كثير منها اخذناه بالتحرير العربي يعني ان شاء الله بتهون بس هونوها
اللهم لاسهل الا ماجعلته سهل وانك تجعل الحزن ان شئت سهلا :16:

هدى ابراهيم

2012- 12- 30 05:23 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم 2 (المشاركة 7943335)

:12::12:
نمت الساعة عشرة ونص ع اساس اصحى 12 واجلس ادرس
وراحت علي نومة وتوني اصحى
:12:

الله يعين يمديك ان شاءالله ذاكري اسالة السنوات الي راحت لان نسبه كبيرة تيجي منها
انا ذاكرت امس مبادئ الادارة من الاسئله الاعوام الي فاتت وثلاث ارباعها جت منها بس لاتعتمدي عليها اعتماد كلي
الله يوفقك ويسهل لك:16:

الجود**

2012- 12- 30 05:23 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

يانااااااااااااااااااااااااااس مااالي خلق أذاكر
بالقووه ذاكرت مهارات وياليتها مذاكره بس قراته
من الساعه 3 وأنا ماسكه الصحه بس مابدأت اذاكر

سأحقق حلمي

2012- 12- 30 05:26 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم 2 (المشاركة 7943335)

:12::12:
نمت الساعة عشرة ونص ع اساس اصحى 12 واجلس ادرس
وراحت علي نومة وتوني اصحى
:12:

وانا نمت ع اساس اصحى 2
وماصحيت الا الحين الله يستر
انا مذاكرهـ المواد بس حاليا برااجع
الله يوفقنا :29:

هدى ابراهيم

2012- 12- 30 05:35 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

الجود خذي لك راحه لو عشر دقايق علشان تريحي نفسك بعدين ترجعي
وذاكري اسئلة الاعوام السابقه حلوه
بالتوفيق الله يسهل عليكِ :16:

عوبه الغبيه

2012- 12- 30 05:55 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ياعالم الله يجزاكم الجنه مسائل الي بالصحه معنا او لا

هدى ابراهيم

2012- 12- 30 06:01 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوبه الغبيه (المشاركة 7943696)

ياعالم الله يجزاكم الجنه مسائل الي بالصحه معنا او لا

للاسف ايه معني وفي اسئلة السنه الي راحت جايب منها :7:

rooroo22

2012- 12- 30 06:19 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعافيكم أبغى أسئلة العام محلوله عشان أطبعها
لأن ودي أذاكر منها.

الريم3

2012- 12- 30 06:30 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

me 2^

جولي ?

2012- 12- 30 07:18 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

الله ييسر
لوسمحتوا اريد جواب
الاولويات عند اسعاف المصاب على التوالي
- التنفس الصناعي -تدليك القلب -ايقاف النزيف ثم الكسور
هل الاجابه صحيحه بالترتيب السابق

Manali

2012- 12- 30 07:19 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ابي اسئلة العام
اللي عنده بليز لايبخل علينا

ميرال1433

2012- 12- 30 07:27 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

الأختبار الأول مهارات أو الصحة :39:

حكاية مكان

2012- 12- 30 07:32 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااليتت تتتتتتتتتتتت احد يحس فينا وينزل انا اسءلة العام للصحة واللياقه :12::12::12::12:

Mo0o0na

2012- 12- 30 07:40 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميرال1433 (المشاركة 7944209)

الأختبار الأول مهارات أو الصحة :39:

مهارات بعدين الصحه

sh8ao0oh

2012- 12- 30 07:42 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

صباح الخير فالكم التوفيق

ابي اسال عن :
الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية هي ؟؟ كم :40:احترت لقيت الاجابة 80% - 95%-50%

ايهم صح ؟؟!:42:

*Noura Mohammed

2012- 12- 30 08:03 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ياناااااس الجدول اللي طبعته من الموقع حاطين اختبار الصحه قبل المهارات

الحين وش الصح ؟؟؟:4:

sh8ao0oh

2012- 12- 30 08:17 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

:4: :9:ووي الله اعلم

باقي ماذاكرت المهارات :6:

اميرة مميزه

2012- 12- 30 08:38 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sh8ao0oh (المشاركة 7944310)

اتوقع 80%
لانه الشد المناسبة للمبتدئ 70٪ من الحد الاعلى الاحتياطي للنبض القلب واحيانا يستعمل اكثر من 70% وقد يصل 90٪ (يعني 50 منخفض و 95 عالي جدا)
(بمفهومي الجواب 80%) بس اتمنى اخد يأكد لنا الجواب:29:

[size="4"]بس ملزمة هتان مكتوب الجواب 95٪
:22: مررررره محتاره
افضل شي اسئلي البنات اللي معك بالاختبار

so0o	2012- 12- 30 09:02 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

صباااح النجاااااااااااااااااااااااح

فيه سؤال يعرف التشوه فيزيائيا : أ_الغير في ابعاد الجسم

ب_ الخروج عن الخط المستقيم

ج-تغير في الشكل للاسوا

د-تغير كلي او جزئي في عضو او اكثر من اعضا الجسم

وش حله هنااااا

ESBLONZ

2012- 12- 30 09:12 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

هل فعلا الحوادث يعيني المحاضرة الثالثه عشر والأمراض المعديه مش معنا ردوووو بسررررعه

اميرة مميزه

2012- 12- 30 09:16 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة so0o (المشاركة 7944850)

التغير في ابعاد الجسم وحجمه

اميرة مميزه

2012- 12- 30 09:19 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة esblonz (المشاركة 7944926)

هل فعلا الحوادث يعيني المحاضرة الثالثه عشر والأمراض المعديه مش معنا ردوووو بسررررعه

بس الجداول والكلمات الانجليزيه

Dalal da

2012- 12- 30 09:22 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

آحد يشرح لي وش القصه بها المسآله يعني وش قانونها

إذا كان نبض القلب أثناء الراحه 80 والعمر 30 فإن نبض القلب المطلوب آثناء التمرين ..

ج - 157 نبضه في الدقيقه ..

كيف ,,,:31:

so0o	2012- 12- 30 09:26 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة مميزه (المشاركة 7944959)

التغير في ابعاد الجسم وحجمه

:16:

ESBLONZ

2012- 12- 30 09:30 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

في وحده قالت انو المحاضرة المباشره الاخيره يقول ركزو على الاملاح،،
والامراض المعديه والحوادث والسعرات الحراريه مش داخله هذا غير الجداول والمصطلحات

لحد يجاوب الا اللي سامع المحاضرة ومتاكد ،

اميرة مميزه

2012- 12- 30 09:34 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dalal da (المشاركة 7945015)

خطا الجواب :29:
تحسبين النبض الاعلى ناقص العمر (220-30=190 نبضه في الدقيقه)

naoom

2012- 12- 30 09:40 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

بحثت عن اسئله العام لقيته بالارشيف وهذا الرابط

بس معقول 100 سؤال ...!!!!

http://www.ckfu.org/vb/t263327-3.html

فالكم التوفيق

sh8ao0oh

2012- 12- 30 09:49 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

امييررره مشكووره :43::43:

ربي ييسر امرك

منال26

2012- 12- 30 09:52 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ابغى احفظهم بالايبااااد :39: اوف البرنامج ذا معفن

ibrahim-

2012- 12- 30 09:57 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ذاكروا إختبارات الأعوام السابقة .. قد تأتي الأسئلة منها..:27:

تمنياتي للجميع بالتوفيق..:16:

hadeel al_a

2012- 12- 30 10:03 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ابي اعرف وش ركز عليه الدكتور:39: في الصحه
للحين ما فتحت المهارات :12:

ESBLONZ

2012- 12- 30 10:06 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ماحد جاوب ع سؤالي اللي حظر المباشره الاخيره يفيدني بليييييز لسى ماخلصتوو والامراض المعديه والحودث والسعرات ماحفظتهم ولى حتى قريتهم

ibrahim-

2012- 12- 30 10:07 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dalal da (المشاركة 7945015)

حساب نبض القلب المطلوب اثناء التمرين = الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحه*0.70 + النبض اثناء الراحه

الحد الأعلى للنبض هو 220- العمر=220-30=190
والنبض اثناء الراحه موجود من ضمن معطيات السؤال اللي هو 80

نطبق الحل

190- 80* 0.70 + 80= 157 ن/د

ميرال1433

2012- 12- 30 10:10 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

هل صحيح محذوف الحوداث السير والضغوط النفسية :31:
لحد الأن مافتحت المهارات :39:

safer2003

2012- 12- 30 10:24 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

مرحباً

سؤال

وش القوانين اللي معنا في الاختبار

اتمنى اللي عنده خلفيه ينزل لنا القوانين المطلوبه
لاني سمعت ان فيه قوانين محذوفة

ربي يوفق الجميع

اميرة مميزه

2012- 12- 30 10:41 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ibrahim- (المشاركة 7945481)

يعني طلع الجواب 157 ن/د
مشكور :29:
مع انه انا فهمت المطلوب فقط نبض القلب
واللي كتبت نتيجة نبض الراحه
مررره لخبطه وافضل شيء الحل المسأاله كامله بكل الاحوال

ESBLONZ

2012- 12- 30 10:42 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ليش ماحد يجااااوب شو هوا المحذوووف بالضبط للي تابع المحاضرة المباشره الاخيره ،،:12::20:

الله يوفق اللي يجاوبني جواب شافي ويجعله يجاوب بسرعة البرق من سهولة الاسئله :8:

اميرة مميزه

2012- 12- 30 10:46 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة esblonz (المشاركة 7945828)

انا ماحضرت المباشره وانا مثلك محتاره وذاكرتهم لانه سهل بس ركزي ويسهل معك

ESBLONZ

2012- 12- 30 10:48 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اصيل الحربي (المشاركة 7942102)

المحذوف الجدوال الطول والوزن والسعرات الحراريه والحوادث والرسومات البيانيه وانتشر الامراض اي شي فيه رسم بياني او جدوال غير مطالبه فيه والفيتامينات اين توجد ونقصها والمطلحات الانجليزيه واسماء العلماء والسنوات ايضااا ركزي على الاملاح بس هذا الي قالوا الدكتور بالمحاضره المباشره الثالثه وليس من عندي وممكن تتاكدي منها مجرد سمعهاااا :29:

مدري كلامها صحيح المشكله اني لسى ماخلصت ماودي اضيع وقت عليه ،

gnooon

2012- 12- 30 10:49 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

المحذوف بس الجدوال والمصطلحات الانجليزيه
المحاضرات كلها معكم

بطه-علم اجتماع

2012- 12- 30 10:51 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

جزاكم الله خير الجميع والله يسهلعلينا يارب لو سمحتو ابي اختبر نفسي بصحه الى عنده روابط زي حقت ليال الله يزاها الجنه يارب ومن يساعد ينزل لنا موضوع كذا جزاكم الله خير عشان يكون اوضح لى ولغيرى وجزاكم الله خير:12:

Manali

2012- 12- 30 11:00 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

عندي سؤال
من اهمية تمرينات المرونه ؟
١- تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
٢- تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص
٣- تعمل على الوقايه من الامراض المعديه
٤- جميع ما ذكر صحيح

هتان مره اختار الاجابه الاولى
ثم تكرر السؤال واختار الاجابه الثانيه
ايهم صحيح

الريم3

2012- 12- 30 11:02 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ممكن اختبر نفس للصحه واللياقه...؟

Manali

2012- 12- 30 11:02 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

بطه هذا هو الرابط

http://www.ckfu.org/vb/t409839.html

" ام بندر "

2012- 12- 30 11:04 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

http://i.imgur.com/krMNY.jpg

هل اجابتي صحيحه لان هذا الي اعرفه ؟:40:

Manali

2012- 12- 30 11:10 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة " ام بندر " (المشاركة 7946136)

http://i.imgur.com/krmny.jpg

هل اجابتي صحيحه لان هذا الي اعرفه ؟:40:

ايه صحيحه :21:

تمنيت

2012- 12- 30 11:12 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

ياليت حد يجاوبني
س/ الوقايه والعلاج للانحراف القوميه .؟
وش الاجابه

hadeel al_a

2012- 12- 30 11:13 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Manali (المشاركة 7946056)

الثاني اعتقد

Manali

2012- 12- 30 11:13 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة manali (المشاركة 7946056)

عندي سؤال
من اهمية تمرينات المرونه ؟
1- تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
2- تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص
3- تعمل على الوقايه من الامراض المعديه
4- جميع ما ذكر صحيح

هتان مره اختار الاجابه الاولى
ثم تكرر السؤال واختار الاجابه الثانيه
ايهم صحيح

احد يجاوبني :22:

Manali

2012- 12- 30 11:16 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة " ام بندر " (المشاركة 7946136)

http://i.imgur.com/krmny.jpg

هل اجابتي صحيحه لان هذا الي اعرفه ؟:40:

لتأكيد بعد
( 220 - 30 = 190)

hadeel al_a

2012- 12- 30 11:17 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تمنيت (المشاركة 7946245)

ياليت حد يجاوبني
س/ الوقايه والعلاج للانحراف القوميه .؟
وش الاجابه

تجنب مسببات الانحرافات القوامية
التوازن في النشاط البدني بين المجموعات العضليه
تقوية الضعيفة الممدودة
تمديد العضلة القصيره

ملزمة هتان ص: 23

نقآء~

2012- 12- 30 11:18 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة manali (المشاركة 7946056)

الجواب الصحيح رقم (2) لأن السؤال عن أهمية المرونة
أما الجواب رقم (1) هو ل تعريف المرونة

أتمنى إجابتي صحيحة و تأكدي من الملزمة

تمنيت

2012- 12- 30 11:27 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

شكرا جزيلا.~

هنوف عبدالعزيز

2012- 12- 30 11:35 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

]انا عندي كم سؤال لخبطت فيهم بهدية هتان اسئلة الاختبارات وفيه اجابات مختلفه ف الله يرضى عليكم اللي متاكد من الاجابه يجاوب لا تجيبون لي الاجوبه من اسئلة العام بهدية هتان اوك لان بعضها غلط

#اتباع التوازن الغذائي بدون التوازن الرياضي يؤدي الى ؟
عدم نقصان بالوزن
الشعور بالخمول
حرمان الجسم من المواد الغذائيه اللازمه
ب + ج

#صح او خطا
عملية الميزان اليومي لمتابعة الوزن ( )
كلما زاد حجم الجسم كلما قل احتياج السعرات الحراريه ( )

جاوبوووني

هنوف عبدالعزيز

2012- 12- 30 11:38 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

#الاغماء هو

؟#لاسعاف الحروق الكيميائيه ؟نهديه ونعطيه فاليوم ونغسل المكان بكميه كبيره من الماء الجاري او بس نغسله بالماء الجاري بدون مانعطيه فاليوم

؟من اسباب الرعاف ؟ا

سباب الادمان عالمخدرات ؟التعب/العمل المتواصل المفرط/ حب الاستطلاع /جميع ماذكر

الاغذيه التي تحتوي على الياف لها القدره على ؟***

" ام بندر "

2012- 12- 30 11:41 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

سؤال

الحالات التي يجب ان تنقل للمستشفى ؟

أ .الترف الشديد
ب. الاغماء
ج . كسور الفخذ
د . أ و ب

انا اقول كله لازم تروح للمستشفى شالجواب الصح . :7:

هتآآن

2012- 12- 30 11:42 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

http://www.ckfu.org/vb/t409853.html

BeShOoO ali

2012- 12- 30 11:50 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

هتااااااااااااااااااااااااااااان الله يوفقك ويسعدك

نقآء~

2012- 12- 30 11:57 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

هل الآله الحاسبه ضرورية ف إختبار الصحة؟؟
و هل إذا إستخدمت الآله الموجوده ف الجوال مخالفة ؟؟

:29::16:

" ام بندر "

2012- 12- 30 11:59 AM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

سوال

تنتج عن زياده ونقص افراز احد الغدد الصماء بالجسم ؟
أ امراض سوء التغذيه .
ب الامراض السرطانيه .
ج امراض الهرمونات .
د الامراض الوراثيه .

(مزعلة النساء)

2012- 12- 30 12:01 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

الله يعافيكم ابي اسألة اختبار العام محلوووله

hadeel al_a

2012- 12- 30 12:08 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة " ام بندر " (المشاركة 7946916)

امراض الهرمونات

" ام بندر "

2012- 12- 30 12:11 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

تعريف القوه العضليه ،؟؟؟

:9:

االشوق

2012- 12- 30 12:13 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

الصحه الفتره الاولى ولا الثانيه ؟؟

rooroo22

2012- 12- 30 12:14 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة االشوق (المشاركة 7947100)

الصحه الفتره الاولى ولا الثانيه ؟؟

الفتره الثانيه

نقآء~

2012- 12- 30 12:16 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقآء~ (المشاركة 7946898)

هل الآله الحاسبه ضرورية ف إختبار الصحة؟؟

و هل إذا إستخدمت الآله الموجوده ف الجوال مخالفة ؟؟

:29::16:

:40:

تمنيت

2012- 12- 30 01:46 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

الاغماء ..

هو قصور او
عدم قصور.؟

ندوش الفرفوشه

2012- 12- 30 01:59 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

من يقول الصحه الفتره الثانيه بالجدوال مكتوب الفتره الاولى

تمنيت

2012- 12- 30 02:03 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

لافتره ٢

hadeel al_a

2012- 12- 30 02:06 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

فتره 2

hadeel al_a

2012- 12- 30 02:07 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

هنا في اسئله للصحه
http://www.ckfu.org/vb/t334984.html

hadeel al_a

2012- 12- 30 02:09 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

الاسئله قديمه :15:

تمنيت

2012- 12- 30 02:20 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

محدش قاوب ع سؤالي��

استغفرالله123

2012- 12- 30 04:54 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

بناااات سؤااال ضروووري. بملخص عبادي

جميع الفيتامينات لا يمكن تصنيعها بالجسم!!!!!!

انا احس بعض الفيتامينات يصنعهلا الجسم

جـودهـ

2012- 12- 30 05:24 PM

رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( الصــحة والليــاقة )>>ما عدا هذا الموضوع سيغلق للتنظيم :) <<♥♥ ░

كيف ااعرف نبض راحه

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 08:36 AM.

صفحة 2 من 2

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه