ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام
صفحة 2 من 2 1 2
عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)
-   المستوى الأول - كلية الأداب (https://vb.ckfu.org/f311)
-   -   [ اسئلة اختبارات ] : اسئلة الصحة واللياقة وحلها (https://vb.ckfu.org/t753304.html)

hooomy 2016- 5- 10 09:13 AM
رد: اسئلة الصحة واللياقة وحلها
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اابو خاالد (المشاركة 1057190120)
استفسار

27. لتطوير القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% يجب أن يكرر التدريب

(أ) 19 تكرار

(ب) 6 تكرارات

(ج) 14 تكرار

(د) 32 تكرار

الجواب فقرت ب 6 تكرارات كيف جاء مالقيت لها شرح


29. لتطوير اللياقة القلبية الوعائية يجب أن يكون التدريب لفترة

(أ) 7 دقائق

(ب) 12 دقائق

(ج) 18 دقيقة

(د) 27 دقيقة

هنا الجواب 18 كيف جاء وبالمحتواى يقول من 20 دقيقه واكثر

ارجو المساعده لو تكرمتو

ارسلت الاسئله لدكتور اكثر من مره ولا لقيت له رد
شكله حتى هو احتار معنا :sm5:

السـاحر 2016- 5- 10 09:37 AM
رد: اسئلة الصحة واللياقة وحلها
 
من كلام الدكتور في المحاضره المباشره

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلببيه الوعائيه ؟
يجب أن لا تقل مدة النشاط عن 20 دقيقة مستمرة
( لو قلت المدة لا تستفيد اللياقة القلبية الوعائية من هذا النشاط )

والتكرارات الافضل لتنمية القوة العظلية عندما تكون الشدة 90% ؟
لابد أن يكون التكرار من 5_10 تكرارات في 3 مجموعات مقسمة
نمرن العضله 5 مرات ثم نريح ثم 5 مرات ثم نريح ثم 5 مرات وهكذا
يعني الاجابه 5 مرات ؟

dmerah 2016- 5- 10 12:32 PM
رد: اسئلة الصحة واللياقة وحلها
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السـاحر (المشاركة 1057192004)
من كلام الدكتور في المحاضره المباشره

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلببيه الوعائيه ؟
يجب أن لا تقل مدة النشاط عن 20 دقيقة مستمرة
( لو قلت المدة لا تستفيد اللياقة القلبية الوعائية من هذا النشاط )

والتكرارات الافضل لتنمية القوة العظلية عندما تكون الشدة 90% ؟
لابد أن يكون التكرار من 5_10 تكرارات في 3 مجموعات مقسمة
نمرن العضله 5 مرات ثم نريح ثم 5 مرات ثم نريح ثم 5 مرات وهكذا
يعني الاجابه 5 مرات ؟
الدكتور كاتب 6 مو 5

السـاحر 2016- 5- 10 02:06 PM
رد: اسئلة الصحة واللياقة وحلها
 
الجواب من 5 الى عشره :)


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 07:47 PM.
صفحة 2 من 2 1 2
عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه