رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاشمى55 http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حلا http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
عناصر اللياقة الوعائية؟
1- اللياقة , التوازن، التوافق ، زمن ردة الفعل، السرعة
2- المرونة ، المقاومة ، المطاولة ، التركيب الجسماني.
3- اللياقة القلبية، القوة ، المطاولة العضلية ، المرونة التركيب الجسماني

4- لاشي مما ذكر
:d5:




انتبه لاجابتي فوق وركز انا تخربطت فيها نفسك بس البنات الله يجزاهم خير سألوا الدكتور وجاوب عليها

4- لاشي مما ذكر


لان اللياقه القلبيه مالها عناصر

رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حلا http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة الرووح http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حلا http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
عناصر اللياقة الوعائية؟
1- اللياقة , التوازن، التوافق ، زمن ردة الفعل، السرعة
2- المرونة ، المقاومة ، المطاولة ، التركيب الجسماني.
3- اللياقة القلبية، القوة ، المطاولة العضلية ، المرونة التركيب الجسماني
4- لاشي مما ذكر



لا شيء مما ذكر

لان هذي عناصر اللياقه البدنيه

اما اللياقه القلبيه الوعائيه مالها عناصر

يعطيك العافية ياسكرة
من جد هالمدة كرهتني في الجامعة
الله يستر لا ينزل المعدل كافي ماراح

اهم شي قراءه بتركيز يعني سكر الماسنجر والموبايل

ولاااا تشيل همها صدقني القراءه بتركيز مع حفظ بعض النقاط بتجاوب كل الاسإله بإذن الله تعالى وانت تضحك بعد


والوعد باجر ان شاءالله ,, ولاتنسى قراءه سورة الضحى بهدوء قبل الامتحان << مهم جدا

^

الله يجزاها خير اللي نصحت بقراءتها نسيت نكها

رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة الرووح http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاشمى55 http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حلا http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
عناصر اللياقة الوعائية؟
1- اللياقة , التوازن، التوافق ، زمن ردة الفعل، السرعة
2- المرونة ، المقاومة ، المطاولة ، التركيب الجسماني.
3- اللياقة القلبية، القوة ، المطاولة العضلية ، المرونة التركيب الجسماني

4- لاشي مما ذكر
:d5:




انتبه لاجابتي فوق وركز انا تخربطت فيها نفسك بس البنات الله يجزاهم خير سألوا الدكتور وجاوب عليها

4- لاشي مما ذكر


لان اللياقه القلبيه مالها عناصر



والله احس انة نحيس لان اللي اختبروا السمستر الاول فيها كان يجيب من بين السطور ويلف الاسئلة.

رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
 

خصلت الانحرافات القواميه ونقزززززززت للتدخين صـ 92


ان شاءالله ماتجي الساعه 12 الظهر الا واحنا مقاربين على محاصرة الماده محاصره كامله ان شاءالله

رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة الرووح http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
خصلت الانحرافات القواميه ونقزززززززت للتدخين صـ 92


ان شاءالله ماتجي الساعه 12 الظهر الا واحنا مقاربين على محاصرة الماده محاصره كامله ان شاءالله

رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
 

اقتباس:


والله احس انة نحيس لان اللي اختبروا السمستر الاول فيها كان يجيب من بين السطور ويلف الاسئلة.





تفاءلوا بالخير تجدوه ,, نذاكر ونسوي اللي علينا وثق تماما ان الله سبحانه وتعالى مايضيع تعب,,


بروح اسوي لي شاي بالنعناع وبجيب بسكووت واجدد نشاطي وابدأ يوم جديد مع الصحه واللياقه




اخر يوووم حماااااااس لحد يتهاون:d5:

رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
 

اقتباس:

وانا بنقز اصلي وبعدين انقز الفراش واحط راسي وانام
فيه مخدة تنتظرني هناك من يومين بسبة هالمادة النحسية

وشكراً للجميع على تفاعلهم
بااايو واوقات سعيدة
اللهم لا علم لنا الا ماعلمتنا اللهم زدنا علما

اللهم امين


ونقزة العافيه ان شاءالله:biggrin:

تقبل الله ونوم العوافي حط المنبه على الساعه 11 او 12 وكمل ,, معانا للساعه 5


لاتنسانا من دعواتك,,

رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حلا http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة الرووح http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif
خصلت الانحرافات القواميه ونقزززززززت للتدخين صـ 92


ان شاءالله ماتجي الساعه 12 الظهر الا واحنا مقاربين على محاصرة الماده محاصره كامله ان شاءالله

وانا بنقز اصلي وبعدين انقز الفراش واحط راسي وانام
فيه مخدة تنتظرني هناك من يومين بسبة هالمادة النحسية

وشكراً للجميع على تفاعلهم
بااايو واوقات سعيدة
اللهم لا علم لنا الا ماعلمتنا اللهم زدنا علما

والله يمدحون النوووووووووم . على الاقل نخفف من الضغط النفسى . ارهبونا الترم هذا لا بارك الله فيهم.

رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
 

ماتشجعون ابد هههههههههاااااي لاحقين على النوم




يالله اجل انا بسكر الجهاز وبركز بالماده

لاتنسون سورة الضحى

اسأل الله التوفيق والسداد للجميع يارب
واستودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه

رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره