|
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
نجداوي الله يخليك الجاوب
بسرعه |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية البكترياء الفيروسات ارجعوا وذاكروها الله يجزاكم خير اكيد عليها سوال:oao: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
ياااارب مايجينا مسائل
الا الحد الاعلى للنبض الحد الاعلى = 220 _ العمررر |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية يعنى كيف بنجلد انا وانشتاين |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
الله يستر من الصحة
شكلها غثيثة |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية يعنى كيف بنجلد انا وانشتاين اتركلي الشرف :71: :41jg::41jg: :biggrin: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif ياااارب مايجينا مسائل الا الحد الاعلى للنبض الحد الاعلى = 220 _ العمررر سهله جدا نشرح مثل لواحد عمرة 20 ونبض لقلب اثنار الراحة 70 نقول العمر=20 نبض الراحة 70ن\د والمطلوب هو الشدة المناسبة لواحد عمرة 20 سنة لتطوير تطويراللياقة القبيةالتنفسية المعادلة تقول (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة) * ضرب 70% +نبض اثناء الراحة = (220-20=200 - 70=130) *70% =91 +70 =161 اذن 161 هو الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية طيب الان واحد يسال وشوا 220-02=200 نقول الشدةالقصوى(220)ناقص العمر(20)يسوى 200 طيب واحد يسال وشوا70 هذ نبض الرحة ومعطى فى المثال طيب واحد يسال وشوا130 نقول هى ناتج الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة طيب و*70% نقول ان الجهدالمناسب للمبتدى يجب ان يكون 70%مالحدالاعلى الاحتياطي بعد واحد يقول صدووووووه منى جبت 91 نقول هى حاصل ضرب (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة)* ضرب 70% |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
:bawling:من كثر الجلد
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif جزئيات تنتشر في كل ولا ولاتستطيع الحياة في خلية حيه البكترياء الفيروسات الفطريات الطفيليات الاولية يعنى كيف بنجلد انا وانشتاين اتركلي الشرف :71: :41jg::41jg: :biggrin: لا وتشوف الصوره تقول ايش ملاك والوقع هى مجرمة حرب ومعتقلات |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انشتاين http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif نجداوي الله يخليك الجاوب بسرعه والله ياحبيب قلبي جاوبت من اول الصفحات بس ماشفتها فيروسات |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:57 PM. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه