![]() |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
الجواب يختلف من شخص لاخر |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
[align=center]
شوفو هنا شرح المعادلات لاختنا حلم مسستحيل :106: المعادلات في الصحه واللياقه: *سنحتاج الى حاسبه في الإختبار 1-النبض بعد النشاط: نحتاج الى صندوق ارتفاعه 41 سم وميقات خطوة الصعود بالرجل اليمنى+خطوة النزول بالرجل اليمنى +خطوة الصعود بالرجل اليسرى+ خطوة النزول بالرجل اليسرى = خطوه كامله نعمل هاذا النشاط على الصندوق لمدة 3 دقائق للرجال24 مره وللنساء 22 بعد التوقف بـ 5 ثواني نقيس نبضات القلب بوضع السباب والوسطى تحت الحنك(يجب التدرب على المكان) نحسب عدد النبضات لمدة 15 ثانيه ونضربها في 4 مثلا: شخص عدد النبضات في 15 ثانيه = 54*4=180 180 هو مستوى لياقة هذا الشخص (نحن لسنا مطالبين بحفظ جدول اللياقه الموجود في المحاضرات- بل مطالبين بالمعادلات) 2- قياس النبض اثناء الراحه: (معدل النبض اثناء الراحه يجب ان لا يتعدى 100 يعني اقل من 100) بعد راحه بدون حركه دامت لمدة 10 دقائق نقيس النبض بالطريقه المعروفه المذكوره سابقآ لمدة 15 ثانيه ونضربها في4 3-قياس الشده المناسبه (الحد الأعلى): اقوى شده هي 220 نطرحها من العمر كثلا شخص عمره 20 220-20=200 نبضه في الدقيقه à وهي الشده المناسبه لشخص عمره 20 4- الحد الأعلى الأحتياطي: لمعرفة الحد الأعلى الأحتياطي مثلا لشخص عمره 20 ونبضه اثناء الراحه 80 نحتاج الى عدة خطوات أ-نقيس الحد الأعلى 200-العمر=؟ 220-20=200 ب- (الحد الأعلى-النبض اثناء الراحه)*0.70 +النبض اثناء الراحه= ؟ +النبض اثناء الراحه =؟ (200-80)*0.70-80= 84+80=164 164 نبضه في الدقيقه à الحد الأعلى الأحتياطي 5- الرطل الواحد = 3500 سعره حراريه اذا خفض شخص السعرات الحراريه يوميا الى 500 سعره حراريه يفقد 1 رطل بعد 7 ايام لأن 500*7=3500 تمرين : شخص عمره 23 سنه اوجد\ي التالي: 1- 15 نبضه في 15 ثانيه اثناء فترة الراحه كم ستكون النبضات في دقيقه كامله؟ 2- اذا كان نبضه في 15 ثانيه بعد عمل نشاط دام 3 دقائق 45 كم سيكون معدل نبضاته في الدقيقه؟ 3- اوجد\ي الحد الأعلى لهذا الشخص؟ 4- اوجد\ي الحد الأعلى الأحتياطي لهذا الشخص؟ الجواب: 1- 15*4= 60 2- 45*4=180 3- 220-23=197 4- (197-60)*0.70-60=؟+60 (197-60)=137 137*0.70=95 95-60=35 35+60=95 95 نبضه في الدقيقهà الحد الأعلى الأحتياطي *اذا طبقتوها بتلاحظون ان بتجي فاصلات 95.9 35.3 حنا ناخذ العدد الصحيح اللي قبل الفاصله 95 35 وليس اللي بعدها 9 3 طيب بالتوفيق للجميع دعواتكم [/align] |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
ماسويت شي ...:106: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
مرحبا
ابسالكم الحين محاضرة الاسعافات الاولية كلها معنا مافي شيء محذوف :mh12:منها |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
.
مسآء آلخير كيف آلمذآكره مشآء الله بديتو ولا بلغتوني :017: آلمهم فيه ملخص لاخونآ المعتقل وش رآيكم فيه آعجبني آذآكر منه ..!؟ بعدين المحتوى عرفنآه بس الملزمه وش الملزمه ؟ ، ، |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
بيون سؤال ياعسل |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
من العوامل المؤثرة في القوة العضلية (كتلة الجسم).. وكتلة الجسم عباره عن :
-زيادة في العضلات -زيادة في الشحوم -زيادة في العضلات والشحوم |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
وانا اعتقد عار عليه لو ما اجيب فل مارك خخخخخخخخ |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
توليب ايوة كلها معانا
تاريخي الرقم 54 مثال |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
الله يرضى عليكم نبي ملخص كافي ووافي وشافي < التحرير وش ماسوى :71:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
مده التدريب للمبتدئ تتراوح بين 5-6 ايام في الاسبوع
صح خطا |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
الطاقة المكتسبة أقل من الطاقة المستهلكة
معادلة لماذ معادلات توازن الطاقة ( الميزان الطاقي الحراري( معادلة ثبات الوزن معادلة السمنة (زيادة الوزن) معادلة علاج السمنة ) نقصان الوزن) |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
من 3-5:53: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
19 - زيادة نسبة الدهون بشكل مفرط بالجسم تنعكس على نسبة الكلسترول بالدم وتنعكس على انسداد الشرايين : o كلسترول مرتفع o السكري · السمنة ياخوان هذا السؤال شكله خطأ من يفيدنا فيه و له الشكر |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
خطأـ .. بس زيادة في العضلات |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
تسلميييين ماقصرتي .. الله يوفقك ويوفق الجميع:love080: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
الطاقة المكتسبة أقل من الطاقة المستهلكة
معادلة لماذ معادلة ثبات الوزن معادلة السمنة (زيادة الوزن) معادلة علاج السمنةنقصان الوزن تم تعديل السوال |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
في احد عندة ملزمة المعتقل
ملف ورد |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
صح او خطا من مظاهر الوعي الصحي التربية الصحيه |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
صح :53: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
صح او خطا من مظاهر الوعي الصحي التربية الصحيه لا جوابك خطا .. التصحيح ..... مظاهر الوعي الصحي << سلوك آما هدف الاول الوعي الصحي <<التربيه الصحيه ^^ |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اوريكم كااااااااااااااااالكم خلوني اقلب الصفحات وارجلكم باسئله ترجعكم ورى مره ثانية
باذن الله :41jg: جالس يومي اذاكر محاضرات ناقصة من دكتور ...( ) |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
الله عد خطري من زمان اجلد احد :41jg::41jg::41jg: نقصان الوزن |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
:Cry111:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
ما دعا العاملين من مجال الصحة العامه الى دراسة تركيب المجتمع 1. انه علم تشخيص 2. انه علم صحي 3. انه علم علاج المجتمع 4. انه علم تشخيص و علاج المجتمع |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
انا راسي بينفجر بروح انام
اشوفكم بالليل باي |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
من منظور مفهوم الصحة على انها مدرج قياسي يعلو ويهبط على اساس الصحة
صح خطا |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
المسببات الحيوية من أصل حيواني قد تكون حيوانات وحيدة الخلية مثل : الاميبا او حيوان الملاريا ديدان البهارسيا او ديدان الانكلستوما |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
سلامتك .. مع سلامه :106: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
:Cry111:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
واشك اكثر قى 4 |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
تعتبر الناحية البدنية والنفسية الاجتماعية من المكونات الاساسية لتمتع بالصحة وتسمى
النور الضوئي الطيف الضوئي عناصر الصحة :41jg: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
مرحبا مساكم عسسسسسل:love080:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
لاتتوفر الطاقة الايجابية لدى الفرد
المثالية المتوسطة الظاهرة |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
هناء بيان كوين تاريخي ولا ننسى جلاد الملتقى نجداوي اخباركم:106::106::106:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
[align=center]
عن اذنكم .. هخرج :106: تاريخي الجواب 4 ^^ [/align] |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.co...s/viewpost.gif تعتبر الناحية البدنية والنفسية الاجتماعية من المكونات الاساسية لتمتع بالصحة وتسمى النور الضوئي الطيف الضوئي عناصر الصحة :41jg: 3:53: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
افااااااا خرجوا البنات
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
افااااااااااااااااا طيب هات الصح |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
من اسباب الانطواء والابتعاد والانفراد الشخص عن الاخرين
1- مرضية مزمنة 2- نفسية 3- اجتماعية |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
ههههههههههههههههههههه فى الاختبار كنت يحط 4 اكيد الله معك |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
2:53: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
خطاء حالتك صعبه :Cry111: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
يبان افااااااااااااااااا عليش تزعلان
تفضلي :106::106::106: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
نجداوي من زود ماتجلدنا قيمتك :000:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
طيب حط الجواب |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المتوسطة :33_asmilies-com: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
مكتوب في الملزمة ص 7:وعدم اكتمال الناحية الاجتماعية لدى الفرد تظهر في ميلة الدائم الى الانطواء والابتعاد والانفراد مع نفسة وعدم مخالطة الاخرين |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
:41jg:جامعية طبي هنا
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
كلام كبير والله طيب ممكن الملزمة تعطينى نسخة منة واكون شاكر لك |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
من العوامل الديناميكية هي
البيئة الاجتماعية والثقافية العوامل المتعلقة بالمسببات النوعية للامراض العوامل المتعلقة بالانسان :33_asmilies-com: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
الحروق التي تصيب الطبقة السطحية والداخلية للجلد ونهايةالأعصاب:
أ-حروق الدرجة الأولى ب- حروق الدرجة الثانية ج-حروقالدرجة الثالثة د-أ+ج |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
(الرشاقة – التوازن – التوافق) احد عناصر مكونات اللياقة البدنية ونعتبرها من العناصر :
المرتبطة بالصحة المرتبطة بالمهارة المرتبطة بالرجيم الغذائي |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
مسائكم وردات :106::106::106:
امممم بليييز قولولي الامتحان يوم الاحد؟؟؟متأكدين؟؟؟يعني مو بكرا :mh12: انا مارا خايفه :Cry111::Cry111: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
لاتعتمد المحاضرات الي 1 الى 14 بس اعتمد الاجزاء 4 الي بس ناقصة محاضرات 13 و14 الله يعطيها العافيه بيان :064::Cry111: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
:106: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
ههههههههههههههههههه كيف يعنى عكسي بعدين حروق درجة اولى وثالثة مايصير |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
نهاية الاعصاب :Cry111: مرحلتك صعبه |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
العوامل المتعلقة بالمسببات النوعية للامراض نوعان
الاول :نظية السبب الواحد للمرض الثاني :الاسباب المتعدة فهي تقوم على ان المرض ناتح من عدة اسباب اجتمعت وتفاعلت فادت الى ظهور المرض :41jg: ذاكرو زين |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
:(269): شكلي بالحالي
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
المتوكندريا للى يعرفه الاول اعطيه عشره ريال
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
تصدق فيها لي :(269): |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
:41jg:يعني شلون محد بيرد علي
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
أعتقد هذي مادة موجوده في البناء الضوئي للنبات:biggrin: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
نجداوي انت صح
12 – عدم اكتمال الناحية الاجتماعية لدى الفرد تظهر في ميله الدائم إلى الانطواء والابتعاد والانفراد مع نفسه √ |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
12-2 -1432:24_asmilies-com: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
هات العشره |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
العضلات: 1 هي زيادة في عدد و حجم الميتوكندريا 2زيادة في القوة والتحمل العضلي |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
اريع سنكر كبير و6صغير مع واحد فوال سوداني بونص:53: |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
يالله يالعتيبي جاوب
تقدم المعلومات والبيانات والحقائق الصحية التي ترتبط بالصحة والمرض لكافة المواطنين - مركز الصحة 2-الثقافة الاجتماعية 3-الثقافة الصحية |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
:cool: عكست وذاكرت من الفصل الاخير
الله ياهو حشو كله تعداد وتتشابه مع بعضها :(269): الله يعين ابي اسئلة الواجبات ...:106: اللي عندها تعطني ممكن :119:..حاسه بتجي ... |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
وبعدين عن اذنكم نروح انا والمدام مشوار ونرجع نكمل معكم |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
زين ختمتها بمسك ودوم هذي افعالك صح |
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
قيمووني وبجلدكم كل ابوووكم :biggrin:
وحششتكم ... تعشيت ورجعت |
All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 06:57 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه