ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/index.php)
-   المستوى الأول - كلية الأداب (https://vb.ckfu.org/forumdisplay.php?f=311)
-   -   وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟ (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=190187)

المحترف7 2011- 6- 5 08:41 PM
وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخباركم اخواني اخواتي ؟؟


بدون مقدمآت >> برآيي انا الدكتور يعجبني واسالته مرررررره سهله

حتى الي مش مذاكر يحلها :(204):

ويلا عطونا رآيكم واذا في كمن سؤآل مانسيتوه نزلوه هونآآآ :wink:

لتعم الفآئدة ويكون مرجع للآجيآل القآدمة والي مشكك في سؤآل يتآكد منه بعد

تحياتي

CLASSIC 2011- 6- 5 08:45 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
طبق الاصل من اختبار العااااااااااااام .

ما قصر دكتورنا الحبيب ".

HARLEY-DAVIDSON 2011- 6- 5 08:48 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
يعطيك الف عافيه يا دكتووووووووووور عبدالحكيم .

برهوم الخبر 2011- 6- 5 08:48 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
:d5::d5::d5::d5:
اروع واكوس اسئله مرت علي
من جد مشكور دكتور عبدالكريم مطر
الله يوفقه
:d5::d5::d5::d5:

المحترف7 2011- 6- 5 08:52 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
منورين طيب مآفي سؤآل متعلق ورآكم ولآ شي سدحوه هنآ :biggrin:

دفا الاحساس 2011- 6- 5 08:53 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
خطييييييييييييييييييييييييييييييييره اسئلته

وطبق الاصل من العام بس قهر ماذكرتها زين بس اطلعت عليها

ويعطيه الف عافيه:biggrin:

دفا الاحساس 2011- 6- 5 08:55 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحترف7 (المشاركة 3721228)
منورين طيب مآفي سؤآل متعلق ورآكم ولآ شي سدحوه هنآ :biggrin:
يارجال روح اسئله العام مايحتاج نسدح سوال :hahahahahah:

صقر الجوف 2011- 6- 5 08:56 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
السلام عليكم
بصراحه الدكتور يعطيه الف عافيه
ابي اسالكم في سوال يتكلم عن الرجيم ؟اي افضل الخضروات او الفواكة
انا ناسيه بس هاذ الي اتذكره

العالم المجهول 2011- 6- 5 08:58 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الله يجزاه الف خير وعافيه
قووووووووووول امين

المحترف7 2011- 6- 5 08:59 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الجوف (المشاركة 3721291)
السلام عليكم
بصراحه الدكتور يعطيه الف عافيه
ابي اسالكم في سوال يتكلم عن الرجيم ؟اي افضل الخضروات او الفواكة
انا ناسيه بس هاذ الي اتذكره
والله انا اخترت الفواكه

الي هو السؤال اقل مايمكن تناول في السعرات الحراية زي كذآ

طآلبة جامعية 2011- 6- 5 09:00 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اسئلة خطيييييييييييييره والله ماتوقعتها كذا
يلا الحمد لله ياااارب
ووووووشسمه موفقيييين يارب
والله يوفق من نزل اسئلة العام وحلها
ربي يعلم اني كنت ادعي له بالامتحان ...

تحيااااتي ...

المحترف7 2011- 6- 5 09:00 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفا الاحساس (المشاركة 3721287)
يارجال روح اسئله العام مايحتاج نسدح سوال :hahahahahah:

لا خيتوووووو انا قصدي الاسئله الي مش متاكدين منها نسدحها هنا
ونشوف الجواب الصحيح

وردة الأحساء 2011- 6- 5 09:04 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
جعلني مافقدك ياعبد الحكيم المطر مشكووور

وردة الأحساء 2011- 6- 5 09:04 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الصوره اللي حطها بالخيارات وش جوابها

هيوفه دلع 2011- 6- 5 09:05 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
يعطيك العافيه دكتور ..,, اكثر من رائع

المحترف7 2011- 6- 5 09:06 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الأحساء (المشاركة 3721407)
الصوره اللي حطها بالخيارات وش جوابها
انا اخترت ميول الرقبة

لان التقاطع بين الكتف والرقية فيه خط مايل متقطع نازل منا لراس الى الرقية

عاشق الإنجليزي 2011- 6- 5 09:09 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الله يعطيك العافيه يادكتور
من جد انسان متواضع ومسهل الاسئله ربي يحفظه

ابو هند 2011- 6- 5 09:12 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
السؤال الي عن اقل سعرات حراية حطيت الخضراوت

بنت الداود 2011- 6- 5 09:12 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
لا الصوره

الجواب الانحناء الجانبي


و اقل سعرات الخضروات

فهد الحميدي 2011- 6- 5 09:15 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الاستاذ دكتور عبد الكريم ماقول لك الا اتعبت من بعدك
اذا كانت هذا الاسئلة السهلة مين بيجب اسئلة اسهل من كذا
الله يوفقه ويسهل عليه دخول الجنه
:d5:

سعودي طموح 2011- 6- 5 09:15 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اسهل اختبار

الحمدلله سهل جداً

الله يعطي الدكتور عبدالحكيم المطر العافية ان شاء الله

ابو هند 2011- 6- 5 09:15 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
بنت الداود رقبة الرجال مايلة وانتي تقولين انحناء جانبي الله يهديك

سعودي طموح 2011- 6- 5 09:16 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اسهل اختبار

الحمدلله سهل جداً

الله يعطي الدكتور عبدالحكيم المطر العافية ان شاء الله

s3eed 2011- 6- 5 09:17 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
سؤال حيرني والله

.. من المواد الغذائيه اقل سعرات حرارية ...

الحلويات
اللحوم
الخضروات
الفواكه



انا اخترت الفواك .. صح او خطا ؟؟



وفيه سؤال ثاني عن الاكسجين ...

اللي هو .. عند قيام القدرة العضلية فان الجسم يسثتمر ويفقد اكبر كمية من ..

الاكسجين
الماء
البروتينات
الفيتامينات

انا قلت الاكسجين .. لانه في سؤال لقيت فيه الاجابه هذه .. مدري صح او خطا :biggrin:

اغصان الورد 2011- 6- 5 09:21 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الدكتور ماقصر كرر اسئلة العام >> جالسة اتخيله يطلع نموذج العام ويسلمه للادارة :biggrin:


المشكلة اني ماتوهقت الا بالاجوبة

لان الاجوبة اختلفت بالمنتدى ولاكان عندي وقت ادورها بالملخص

موجة وفا 2011- 6- 5 09:21 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة s3eed (المشاركة 3721613)
سؤال حيرني والله

.. من المواد الغذائيه اقل سعرات حرارية ...

الحلويات
اللحوم
الخضروات
الفواكه



الجواب الصحيح "الخضروات"

انا اخترت الفواك .. صح او خطا ؟؟
:icon9:للاسف خطا


وفيه سؤال ثاني عن الاكسجين ...

اللي هو .. عند قيام القدرة العضلية فان الجسم يسثتمر ويفقد اكبر كمية من ..

الاكسجين
الماء
البروتينات
الفيتامينات


اضن هذا السؤال كان عالرياضيين او شي زي كذا المهم الاجابه البروتنيات:smile:
انا قلت الاكسجين .. لانه في سؤال لقيت فيه الاجابه هذه .. مدري صح او خطا :biggrin:
:icon9: خطا

سعودي طموح 2011- 6- 5 09:22 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة s3eed (المشاركة 3721613)
سؤال حيرني والله



وفيه سؤال ثاني عن الاكسجين ...

اللي هو .. عند قيام القدرة العضلية فان الجسم يسثتمر ويفقد اكبر كمية من ..

الاكسجين
الماء
البروتينات
الفيتامينات

انا قلت الاكسجين .. لانه في سؤال لقيت فيه الاجابه هذه .. مدري صح او خطا :biggrin:

الاكسجين طبعاً

بالنسبة للسؤال الاول فأنا وضعت الفواكه وربما يكون الخضروات

عطرالحياة 2011- 6- 5 09:22 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
،

بصراحة كان أسهل إختبااار

الله يجزاه كل خير دكتور / عبد الحكيم

’

دُنيا 2011- 6- 5 09:23 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
انا اخترت الخضروات لان باغلب انواع الرجيم يقولون لك ماتكثر فواكه لانها تسمن
والصوره اخرت الجانبي مدري نسيت
واللي حيرني الارقام :017:

سعودي طموح 2011- 6- 5 09:25 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اغصان الورد (المشاركة 3721668)
الدكتور ماقصر كرر اسئلة العام >> جالسة اتخيله يطلع نموذج العام ويسلمه للادارة :biggrin:


المشكلة اني ماتوهقت الا بالاجوبة

لان الاجوبة اختلفت بالمنتدى ولاكان عندي وقت ادورها بالملخص
اسهل اختبار

الحمدلله سهل جداً

الله يعطي الدكتور عبدالحكيم المطر العافية ان شاء الله

مع اني ما ذاكرت المادة الا اليوم الظهر بسبب تشبع القراءة لمادتي اختبار امس

الا انني ولله الحمد اتوقع اجيب + a ان شاء الله

أبـــو أصـــايل 2011- 6- 5 09:26 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
مساء الخير لطلاب وطالبات دفعتي بصراااحه اسهل اختبار مر علينا من بداية الاختبارات ومثل ما قلتم الي ماذاكر يحلها بديهياً لانها اسئله مباشرة مافيها لف ودوران وفوق وتحت اتمنى الجميع يكون طالع من الاختبار وهو مستانس :71:

سعد العماوي 2011- 6- 5 09:28 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
مبرووووووووووووووووك للجميع وفقكم الله

وهذا الدكتور :d5:مو اللي على بالي:41jg::33_asmilies-com::biggrin:

أبـــو أصـــايل 2011- 6- 5 09:29 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الله يجزاه خير الدكتور وجعل حياته كلها أمطار سعاده وهنا <=== مشتق من كلمة المطر:71:

جــروووح 2011- 6- 5 09:30 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اييييييييييييييييييه مررررررررررررررره يجنن الاختبار

حلم عمري * 2011- 6- 5 09:30 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
حسافة اخترت الخضار وغيرتة للفواكه:icon9:

محمدالعنزي 2011- 6- 5 09:31 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
والله بيض الله وجهه

اختبار احلي من الحلاوووووه :biggrin:


الله يوفقه يارب

جــروووح 2011- 6- 5 09:32 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
صدقتو افضل امتحان طالعه ونفسيتي مرتاحه مررررررررررره
معنو الاخبطه حاصله بس يعتبر افضل اختبار مر علي

عآشق عيونك 2011- 6- 5 09:32 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
:53:





بيض الله وجهه مااااااقصر >>>>>>>>>>>>:(204):

shaden101 2011- 6- 5 09:34 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
جزاه الله خير ..

اختباااار اكثر من راائع :d5::d5:

onlybarbie 2011- 6- 5 09:36 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
ربي يحشرة مع المؤمنين و الصالحين ياااارب

:(204)::(204)::(204):

حرآئر 2011- 6- 5 09:36 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
لحمد لله كان سهل بس من شفت الاورقه جتني لخبطه بس بجد مراجعه المنتدى تثبت الاسئله

يلا خلونا نشوف التقنيه ونراجعها عدل مدل حددوا تااااااااايم اكيد مواليله لان حدي هلكانه تعب

جوآهر 2010 2011- 6- 5 09:36 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم عمري * (المشاركة 3721797)
حسافة اخترت الخضار وغيرتة للفواكه:icon9:


والصح الخضار ؟

انا حطيت الفواكه :Cry111:

تصانيف 2011- 6- 5 09:39 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
يعطيه العافيه الدكتور ماقصر مع ان مذاكرتي هبت ريح الا اني حليت زين :(204):
الا شباب ماتلاحظون <<<ياكثر ملاحظاتك خخخخ:cool:
ان الدكاتره السعودين اسئلتهم حلو هوخفيفه :d5:
والاجانب لاعنين خيرنا :41jg:

لبيييه يالسعوديه دمتي بعز والى الامام ولا رجووع :53::53:

عايش الدور 2011- 6- 5 09:44 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تصانيف (المشاركة 3721958)
يعطيه العافيه الدكتور ماقصر مع ان مذاكرتي هبت ريح الا اني حليت زين :(204):

الا شباب ماتلاحظون <<<ياكثر ملاحظاتك خخخخ:cool:
ان الدكاتره السعودين اسئلتهم حلو هوخفيفه :d5:
والاجانب لاعنين خيرنا :41jg:


لبيييه يالسعوديه دمتي بعز والى الامام ولا رجووع :53::53:

اكيييد عشانه ابن بلدك < قد جرب ماجربت :biggrin:

ahham 2011- 6- 5 09:46 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
:106:اول يوم حلو في الاختبارات اناسعيد جدآ الليله:mh001::love080::love080:
الله يجزاه الف خير وعافيه


وردة أحمد 2011- 6- 5 09:49 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
احلى واسهل واجمل اختبااااااااااار ,, الله يعطيك الف عافية يادكتووور ماقصرررت
تمنيت الانجليزي كدا

mimo 2011- 6- 5 09:49 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الله يعطيه العافية دكتورنا ما قصر زي ما قلت غير السعودين شفنا الويل منهم .

zooz jam 2011- 6- 5 09:54 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
قهههههههر اني ماذكرت اسئلة العام
والله قهر

Ms.fnoonah 2011- 6- 5 09:57 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
:53::53::53::d5::d5:
:106:الله يجزاة خير الجزاء اسئلة تفتح النفس:106:
:106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106:

Re7ab 2011- 6- 5 09:58 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الامتحااان شكله سهللل


بس انا مدري حليت وين او لا

Ms.fnoonah 2011- 6- 5 09:59 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
يستاهل يكون أ.د عبدالحيم المطر:106:

حفراوي مروق 2011- 6- 5 10:13 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
بصرااااااااااااااااحه ماتوقعتها ولا واحد من الميه بهالسهوله

نفس اسئلة السمستر الماضي

الله يجزاك خير يادكتور عبدالحكيم غز الله ماقصرت



عايش الدور 2011- 6- 5 10:14 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ms.fnoonah (المشاركة 3722294)
يستاهل يكون أ.د عبدالحيم المطر:106:


يسستاهل الطيب ويسستاهل الدعاااءءء الصصصادق والله يووفق الجميع


ولا يخسسسر تعبكم ..

جغرافيه 2011- 6- 5 10:17 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الله يوفقه ويسدد خطاه

فتح النفس لاختبار الثلاثاء


عندي ملاخظة مدري توافقوني او لا



الاساتذة والدكاترة السعوديون هم الافضل بكل شي من الشرح والعطاء الى الاسئلة والاختبارات

عايش الدور 2011- 6- 5 10:25 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جغرافيه (المشاركة 3722574)
الله يوفقه ويسدد خطاه

فتح النفس لاختبار الثلاثاء


عندي ملاخظة مدري توافقوني او لا



الاساتذة والدكاترة السعوديون هم الافضل بكل شي من الشرح والعطاء الى الاسئلة والاختبارات


تدرين ليـه ؟؟؟؟


لأنهم سعودييين مثلك وعارفين وش الاسلوب الانسسب لنا لكِ تصل المعلومه


للجميع وبإختصار وبشرح مفيد مع العلم أنه ماحذف أي شيء بسس هاذي سياسة ناجحه


مافيها كلام أم الاجنبي يجي هنا ويقول معي شهادة من كذا وكذا ويحاول أنه يبررزز مهاراته


في السنوات الي درسها وكذلك بتفخره بعلمه الذي انتماله وينسى النقطة الاساسية



كيف انه يفهم الشخص وبإختصار < وتعتبر من الاختلافات من بيئة لبيئة تتغير

الجوoOoري 2011- 6- 5 10:38 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
:106::106:مووووووووووووووفقين ياااااااااارب:106::106:

lano 2011- 6- 5 10:54 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الصراحه الأختبار يجنن والأسئله قريتها قبل لااطلع من البيت والحمد لله 3/4 جت بإمتحان اليوم مع إنه فيه كم سؤال حيرني اللي هو تبع الماء وتبع الخضار والألياف



ربي يجزاه الف الف خير ويوفقه بحياته ويسعده مثل مافرحنا بأختبار اليوم..

احلا اختبار..

تخطيت السحاب 2011- 6- 5 10:59 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الله يسعده يارب
بصراحة شي طيب من هالرجال
لاعدمناك يابو مطر ولا عدمناك الدكاترة اللي مثلك
:d5::d5::d5:

رنو الحلوه 2011- 6- 5 11:00 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
:biggrin:
كلنا طلعنا كذا اتوقع اليوم صح صبااايااا

على قووول وحده عزيزه :mh318: دعاايه اسناااان:(284):

*وثبة أمل* 2011- 6- 5 11:03 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
فعلا جزاه الله خير وكثر الله من أمثاله :wink:

أبــــو تركي 2011- 6- 5 11:05 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
خطييييييييييييييييييييييييييييييييره اسئلته

وطبق الاصل من العام بس قهر ماذكرتها زين بس اطلعت عليها

ويعطيه الف عافيه:biggrin:
نفس الحالة سهلة بس ماذكرتها اطلعت عليها فقط

لكن حليت ولله الحمد

بس كثر من جملة جميع ما ذكر صحيح والله ياهو حاسني فيها حوس لكن عدت


تحياتي

وزيرة 2011- 6- 5 11:29 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
من الآثار السلبية التي يسببهـا أتباع برنامج غذائي بدون أتباع التوازن الرياضي
أ/ الثبات في فقدان الوزن
ب/ أنقاص الوزن البطيء
ج/ الأرهاق
د/ أ&ج

_____________________________

الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/50%
ب/ 95%
ج/80%
د/ لاشيء مما ذكر

_______________________________

التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة
أ/ 20
ب/ 5
ج/ 15
د/ 45

_________________________________

التكرارات المناسبة لتنمية اللياقة القلبية الوعائية
أ/ يوم واحد في الأسبوع
ب/ يومان في الأسبوع
ج/ ثلاث أيام في الأسبوع
د/ جميع ماذكر

__________________________________

المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/ 5 دقائق
ب/ 10 دقائق
ج/ 15 دقيقة
د/ 20 دقيقة

____________________________________

يمكن تشخيص الكسر إذا حدث بعض الأعراض التالية
أ/ الصدمة العصبية
ب/ ألم شديد في العضو
ج/ تشوه العضو المصاب كحدوث أنحاء وألتواء
د/ جميع ماذكر

____________________________________

يطلق على هذا التشوه
أ/ الصدر الحمامي
2/ العنق المائل
ج/ الإنحناء الجانبي
د/ التجويف القطني

____________________________________

الرضوض والكدمات تحدث نيجة
أ/ الضرب المباشر باالسكين أو موس وقد ينشأ عنهـا تقطع الأوتار
ب/ الضرب .................................................. .... تقطع أعصاب
ج/ الضرب المباشر للجسم باالعصا أو الحجارة أو السقوط على جسم صلب ويحدث تمزق النسيج
د/ الضرب المباشر بسكين وقد ينشأ عنهـا تقطع الأوعثة الدموية

______________________________________

تعريف القوة العضلية
أ/ القدرة على التقلص لأطول فترة زمنية ممكنة
ب/ قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنية ممكنة
ج/ القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة
د/ القدرة على أستعمال العضلة للحد الأقصى الممكن لحركتهـا

_______________________________________

من الأنشطة التي تساهم في تطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/ السباحة
ب/ التمشي
ج/ ركوب الخيل
د/ جميع ماذكر

_________________________________________
صح أو خطأ
إذا أجريت تمرينات لمناطق معينة في الجسم بس هي اللي تنزل منهـا دهون < هذا اللي طلع معـاي المهم عـاد قولوا آيش حطيتوا

سؤال اللي يخص رجيم البروتين آيش حطيتوا



بأنتظاركم

ايمن الحربي 2011- 6- 5 11:30 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
السلام عليكم ..
اريد تصحيح الأسئله هذي اللي يعرف الاجابة يفيدنا ..
مقهور من كم سؤال ...:41jg:


3-هناك اسباب للادمان على المخدرات منها :
أ-التعب
ب- العمل المتواصلالمفرط
ج-حب الاستطلاع
د-جميع ماذكر صحيح
7 – الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :
ا- 50%
ب-95%
ج-80%
د- لاشي مما ذكرا
28 –يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
ا- الكربوهيدرات
ب-اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون
32-الريجيم القاسي يخفض الوزن بسرعه لانه يحرق البروتينات المصحوبه بفقدان كمياتكبيره من الماء
ا- صحخطأ
43هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني :
أ‌- كلما زادتشدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه
ب‌- كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقهالبدنيه
ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين
د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه

هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى :
ا- قدرهالرئتين على العمل
ب- قدرة الدور الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاءالجسم
ج- قدرة العضلات
د- مستوى اللياقه البدنيه

ليبرا 2011- 6- 5 11:37 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الــلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه يعطيـــــــــــــــــــــك العافيه يا دكتورنا العزيز
أ . د عبد الحكيم جواد المطر
الله يوفقك ويعطيك طوووووووولة العمر ويكثر من امثالك ويجزيك الجنه :106:
:mh001:

جامعيه فله 2011 2011- 6- 5 11:40 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
سسسسسسسسسسسسسسسسسسسسهل
جوناااااااااااااااااااااااااااااااااااااان
اطلق ششششششششششششي وقسم

طبعت اسئلة العام واطلعت عليها وبالضبط نفس الشششي ...
الله يووفقه ويسعده في حياته ..؟؟

ابوفـهد 2011- 6- 5 11:43 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
دكتوووور عبدالحكيم

روووح ياشيخ الله يوفقك دنياه واخره

والله يجزاك عنا كل خير

بصر احه ماقصر الدكتور الله يبيض وجه

اليووم كان أسهل اختبار عندي

والفضل يعود لله ثم لــ الاسئلة مالت السمستر الماضي >>> طبق الاصل من اسئلة اليوووم


طلعت اليووووم من القاعه مبسووووووووووط :71:

دكتور عبدالحكيم >>>> :106::106:

مريم الحسن 2011- 6- 5 11:51 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
إيه والله سهل مررررة حاسة بارتياح وأنا أحل مروقة ... ما نكد علينا إلا الإنجليزي يارب يعوضنا بخير ...:mh12:

حرآئر 2011- 6- 5 11:55 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
2/ العنق المائل

صح ولالا

وزيرة 2011- 6- 5 11:55 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
آيه صـح نسيت سؤال
يمكن الإدمان على المخدرات عن طريق الصدفـة صح أو خطـأ !!
ياليت اللي متأكد من الإجابات يحـل !!
أبي أحسب أخطائي عشان أنـام قريرة العين :biggrin:

رمآد انثى 2011- 6- 5 11:56 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اللـه يسسسسسعده وربي انه اطلللللللللق اختبـآآآآآآر :71:

مهبوله 2011- 6- 5 11:56 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو رووووعه الاختبار اصل كل ابو المواد سهله ماتوقعت انها بتكون كذا كنتو مسببين لي رعب من كل ماده بذات النحو والاداره جات سهله مره مره :biggrin:

وزيرة 2011- 6- 5 11:57 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرآئر (المشاركة 3723984)
2/ العنق المائل

صح ولالا
شكلـه صحيح :Cry111:
أنـا حطيت الإنحـاء الجانبي يـازعم موب غارتنـي الإجابات البراقـة واللحين فتحت عرض البوربوينت وشفت صورة توضح الإنحـاء الجانبي !!

مهبوله 2011- 6- 5 11:58 PM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وزيرة (المشاركة 3723986)
آيه صـح نسيت سؤال

يمكن الإدمان على المخدرات عن طريق الصدفـة صح أو خطـأ !!
ياليت اللي متأكد من الإجابات يحـل !!
أبي أحسب أخطائي عشان أنـام قريرة العين :biggrin:

الاجابه صح :biggrin:

وزيرة 2011- 6- 6 12:01 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
متأكدة مهبولـة !؟ :icon9:

عآشق عيونك 2011- 6- 6 12:07 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
:(204):صح الصدفه >>>>>>>>

حرآئر 2011- 6- 6 12:09 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
شلون بصدفه يصير مدمن ماجت بالي :mad:

بعدين وزيره عنق مائل ولا انحناء :icon9:

ياربييييييه العيد قرب

دفا الاحساس 2011- 6- 6 12:10 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الصدفه انا حطيت خطاء:biggrin:

وزيرة 2011- 6- 6 12:12 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
طيب أخوي عاشق لو سمحت إذا متأكد من إجاباتك قول آيش حطيت ذيلوا !!


من الآثار السلبية التي يسببهـا أتباع برنامج غذائي بدون أتباع التوازن الرياضي
أ/ الثبات في فقدان الوزن
ب/ أنقاص الوزن البطيء
ج/ الأرهاق
د/ أ&ج

_____________________________

الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/50%
ب/ 95%
ج/80%
د/ لاشيء مما ذكر

_______________________________

التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة
أ/ 20
ب/ 5
ج/ 15
د/ 45

_________________________________

التكرارات المناسبة لتنمية اللياقة القلبية الوعائية
أ/ يوم واحد في الأسبوع
ب/ يومان في الأسبوع
ج/ ثلاث أيام في الأسبوع
د/ جميع ماذكر

__________________________________

المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/ 5 دقائق
ب/ 10 دقائق
ج/ 15 دقيقة
د/ 20 دقيقة

____________________________________

يمكن تشخيص الكسر إذا حدث بعض الأعراض التالية
أ/ الصدمة العصبية
ب/ ألم شديد في العضو
ج/ تشوه العضو المصاب كحدوث أنحاء وألتواء
د/ جميع ماذكر

____________________________________

يطلق على هذا التشوه
أ/ الصدر الحمامي
2/ العنق المائل
ج/ الإنحناء الجانبي
د/ التجويف القطني

____________________________________

الرضوض والكدمات تحدث نيجة
أ/ الضرب المباشر باالسكين أو موس وقد ينشأ عنهـا تقطع الأوتار
ب/ الضرب .................................................. .... تقطع أعصاب
ج/ الضرب المباشر للجسم باالعصا أو الحجارة أو السقوط على جسم صلب ويحدث تمزق النسيج
د/ الضرب المباشر بسكين وقد ينشأ عنهـا تقطع الأوعثة الدموية

______________________________________

تعريف القوة العضلية
أ/ القدرة على التقلص لأطول فترة زمنية ممكنة
ب/ قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنية ممكنة
ج/ القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة
د/ القدرة على أستعمال العضلة للحد الأقصى الممكن لحركتهـا

_______________________________________

من الأنشطة التي تساهم في تطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/ السباحة
ب/ التمشي
ج/ ركوب الخيل
د/ جميع ماذكر

_________________________________________
صح أو خطأ
إذا أجريت تمرينات لمناطق معينة في الجسم بس هي اللي تنزل منهـا دهون < هذا اللي طلع معـاي المهم عـاد قولوا آيش حطيتوا

سؤال اللي يخص رجيم البروتين آيش حطيتوا



بأنتظاركم

ايمن الحربي 2011- 6- 6 12:13 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 

هذي اجاباتي ياليت تصححون لي الاجابات ..

3-هناك اسباب للادمان على المخدرات منها :
أ-التعب
ب- العمل المتواصلالمفرط
ج-حب الاستطلاع
د-جميع ماذكر صحيح
7 – الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :
ا- 50%
ب-95%
ج-80%
د- لاشي مما ذكرا
28 –يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
ا- الكربوهيدرات
ب-اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون
32-الريجيم القاسي يخفض الوزن بسرعه لانه يحرق البروتينات المصحوبه بفقدان كمياتكبيره من الماء
ا- صحخطأ
43هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني :
أ‌- كلما زادتشدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه
ب‌- كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقهالبدنيه
ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين
د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه

هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى :
ا- قدرهالرئتين على العمل
ب- قدرة الدور الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاءالجسم
ج- قدرة العضلات
د- مستوى اللياقه البدنيه

من الآثار السلبية التي يسببهـا أتباع برنامج غذائي بدون أتباعالتوازن الرياضي
أ/ الثبات في فقدانالوزن
ب/ أنقاص الوزن البطيء
ج/ الأرهاق
د/ أ&ج

_____________________________

الشدةالمناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/50%
ب/ 95%
ج/80%
د/ لاشيء مما ذكر

_______________________________

التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة
أ/ 20
ب/ 5
ج/ 15
د/ 45

_________________________________

التكرارات المناسبة لتنمية اللياقة القلبية الوعائية
أ/ يوم واحد في الأسبوع
ب/ يومان فيالأسبوع
ج/ ثلاث أيام في الأسبوع
د/ جميع ماذكر

__________________________________

المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/ 5 دقائق
ب/ 10 دقائق
ج/ 15 دقيقة
د/ 20دقيقة

____________________________________

يمكن تشخيص الكسر إذا حدث بعض الأعراض التالية
أ/ الصدمة العصبية
ب/ ألم شديد فيالعضو
ج/ تشوه العضو المصاب كحدوث أنحاءوألتواء
د/ جميع ماذكر

____________________________________

يطلق على هذا التشوه
أ/ الصدرالحمامي
2/ العنق المائل
ج/ الإنحناء الجانبي
د/ التجويفالقطني

____________________________________

الرضوض والكدمات تحدث نيجة
أ/ الضرب المباشرباالسكين أو موس وقد ينشأ عنهـا تقطع الأوتار
ب/ الضرب .................................................. .... تقطعأعصاب
ج/ الضرب المباشر للجسم باالعصا أو الحجارة أوالسقوط على جسم صلب ويحدث تمزق النسيج
د/ الضرب المباشربسكين وقد ينشأ عنهـا تقطع الأوعثة الدموية

______________________________________

تعريف القوة العضلية
أ/ القدرة على التقلصلأطول فترة زمنية ممكنة
ب/ قابلية العضلة على التقلصبأقصر فترة زمنية ممكنة
ج/ القدرة القصوى لتقلص العضلاتضد المقاومة
د/ القدرة على أستعمال العضلة للحد الأقصىالممكن لحركتهـا

_______________________________________

من الأنشطة التي تساهم في تطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/ السباحة
ب/ التمشي
ج/ ركوب الخيل
د/ جميع ماذكر

_________________________________________
صح أو خطأ
إذا أجريت تمرينات لمناطق معينةفي الجسم بس هي اللي تنزل منهـا دهون < هذا اللي طلع معـاي المهم عـاد قولوا آيشحطيتوا
خطأ
الله يستر :mh12:

عايش الدور 2011- 6- 6 12:15 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
7 – الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :
ا- 50%
ب-95% < الي حاط هالجووواب غلط عليه
ج-80% الصحيح ذا .. 100%


اما بالنسبة للانحناء بالله شلون انحناء جانبي < وهو راسم الرقبه نازله تحت


حتى حاط بين الكتفين متوازي والظهر متوازي ؟؟ الاجابة الصحيحة هي العنق مايل


الصدفه الي يتكلم عنها لسبب المخدرات المقصد اتوقع ماهي انها جايه بالصدفه المقصد


انها جايه عن غير قصصصد .. مثل مرر على شللله وتقهوى معهم وطرحووه في المخدرات


< يحب يتفلسف شوي:biggrin:

وزيرة 2011- 6- 6 12:17 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرآئر (المشاركة 3724232)
شلون بصدفه يصير مدمن ماجت بالي :mad:

بعدين وزيره عنق مائل ولا انحناء :icon9:

ياربييييييه العيد قرب
أنـا بعد مـادخلت راسي قلت يمكن مثلاً أحد يحط له مخدر في عصير ويجي هو على عماه ويشربـه بس بعدين قلت بلا أفلام هنديـة يابنت وأخلصي علينـا بس !! :biggrin:
وأخترت خطأ
____________________________

أنـا حطيت الإنحاء الجانبي
بس شكـل الإجابة الصحيحة عنق مـائل
فتحت المحـاضرة وشفت صورة للإنحـاء الجـانبي كتفـه يصير مـايل موب رقبتـه !!
بس الفلسفـة وماأدراكِ ماالفلسفـة !!

حرآئر 2011- 6- 6 12:19 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
ماذكر قريت ادمان بصدفه :icon9:

الله يوفق راحت الاوراق

وزيرة 2011- 6- 6 12:22 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
من الأنشطة التي تساهم في تطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/ السباحة
ب/ التمشي
ج/ ركوب الخيل
د/ جميع ماذكر


هـذي متأكدين منهـا
يعني أبي أعرف شفرقت ركوب الدراجـة عن ركوب الخيـل :icon9:

أبيڪ ومآ أبيهم 2011- 6- 6 12:27 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الإختبآآإرر مرهـ روعه ,,
الله يعطيه العآفيه على الأسئله الذرِبه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

بس لآبد من الأخطاء :bawling:

عآشق عيونك 2011- 6- 6 12:30 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
س 22 . من انوآع الادمآن ..

1. ادمآن عن طريق المصآدفه

2. ادمآن يآتي من اصرار الفرد نفسه

3. ادمآن يآتي من الانهيآر العصبي <<<< هذآ خطآآآآ

دفا الاحساس 2011- 6- 6 12:33 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
عاشق اطلع برا :000:

حروف الورد 2011- 6- 6 12:35 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الله يوفق الدكتور ياااااارب اسئلة ولا احلى :d5:

عآشق عيونك 2011- 6- 6 12:39 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفا الاحساس (المشاركة 3724664)
عاشق اطلع برا :000:



هههههههه^^ طيب ابشري

اليووم نزلت لهم الاسئله بس محد انته لهآآآ

وكلهآآ جت بالاختبآآآآآآآآر >>>>>>>>:cheese:

عايش الدور 2011- 6- 6 12:50 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقووول لاعاد تفكرررون بالاختبار الي راح راح:biggrin:

دفا الاحساس 2011- 6- 6 12:53 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
^
من جد ماحب اراجع بعد الاختبار :biggrin:

وش بتذاكرون التقنيه:(107):

محمد الغضوري. 2011- 6- 6 12:53 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
:d5:اروع اسئله مرت علي
من جد مشكور دكتور عبدالكريم مطر
الله يوفقه
:d5::d5::d5::d5::d5::d5::oao:

أبـــو أصـــايل 2011- 6- 6 12:53 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وزيرة (المشاركة 3723646)
من الآثار السلبية التي يسببهـا أتباع برنامج غذائي بدون أتباع التوازن الرياضي

أ/ الثبات في فقدان الوزن
ب/ أنقاص الوزن البطيء
ج/ الأرهاق
د/ أ&ج

_____________________________

الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/50%
ب/ 95%
ج/80%
د/ لاشيء مما ذكر

_______________________________

التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة
أ/ 20
ب/ 5
ج/ 15
د/ 45

_________________________________

التكرارات المناسبة لتنمية اللياقة القلبية الوعائية
أ/ يوم واحد في الأسبوع
ب/ يومان في الأسبوع
ج/ ثلاث أيام في الأسبوع
د/ جميع ماذكر

__________________________________

المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/ 5 دقائق
ب/ 10 دقائق
ج/ 15 دقيقة
د/ 20 دقيقة

____________________________________

يمكن تشخيص الكسر إذا حدث بعض الأعراض التالية
أ/ الصدمة العصبية
ب/ ألم شديد في العضو
ج/ تشوه العضو المصاب كحدوث أنحاء وألتواء
د/ جميع ماذكر

____________________________________

يطلق على هذا التشوه
أ/ الصدر الحمامي
2/ العنق المائل
ج/ الإنحناء الجانبي
د/ التجويف القطني

____________________________________

الرضوض والكدمات تحدث نيجة
أ/ الضرب المباشر باالسكين أو موس وقد ينشأ عنهـا تقطع الأوتار
ب/ الضرب .................................................. .... تقطع أعصاب
ج/ الضرب المباشر للجسم باالعصا أو الحجارة أو السقوط على جسم صلب ويحدث تمزق النسيج
د/ الضرب المباشر بسكين وقد ينشأ عنهـا تقطع الأوعثة الدموية

______________________________________

تعريف القوة العضلية
أ/ القدرة على التقلص لأطول فترة زمنية ممكنة
ب/ قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنية ممكنة
ج/ القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة
د/ القدرة على أستعمال العضلة للحد الأقصى الممكن لحركتهـا

_______________________________________

من الأنشطة التي تساهم في تطوير اللياقة القلبية الوعائية
أ/ السباحة
ب/ التمشي
ج/ ركوب الخيل
د/ جميع ماذكر

_________________________________________
صح أو خطأ
إذا أجريت تمرينات لمناطق معينة في الجسم بس هي اللي تنزل منهـا دهون < هذا اللي طلع معـاي المهم عـاد قولوا آيش حطيتوا

سؤال اللي يخص رجيم البروتين آيش حطيتوا



بأنتظاركم



هذي اجابابتي اذا في خطاء علموني :mh12:

وزيرة 2011- 6- 6 12:55 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 

عـاشق كنت منزلهم مع الأجوبـة !!؟
_______________________________________

طيب آيش حطيتوا جواب
السؤال اللي عن رجيم البروتين

والسؤال الثاني اللي إذا سويت تمارين لأجزاء معينه في الجسم هي اللي تنزل دهون
أحترت فيهـاااا

الايفون 2011- 6- 6 12:55 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الله يجزاك خير يادكتور عبدالحكيم افضل اختبار مر علي

دفا الاحساس 2011- 6- 6 12:55 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
ابو اصايل عندك اغلاط

الــغـــدراء 2011- 6- 6 01:03 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
الناس عايشه احلى جو وفرحانه بالاختبار الله يهنيكم
الاسئله ماهي سهله لا تحتقرون الماده والله هي كذا انا والله لي اكثر من عشر سنوات وانا ادرسها وابحث عن الجديد فيها كل اللي فيها سبق ان درسته ماعدا الايض مافهمته ولا مر على
وعلى فكره تونى مكلم شخص مهتم بالصحه ابغى احصل على دورة الرسكو بس حط شروط !

um lara 2011- 6- 6 01:05 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
رجيم البروتين يسبب شي بالكلى >>>ماذكر الاجابه بالضبط

بس انه يأثر ع الكلى>>>هذي الاجابه الصحيحه


1- الرجيم بتناول الوجبات البروتينيه:
يعتمد الإنسان في هذه الطريقة على الافراط بتناول الاغذيه البروتينيه مثل اللحوم والأسماك بطريقه الشوي او السلق والتي تحتاج لطاقه حراريه عاليه في هضمها معتمدا على عمل الكليتين والكبد مما يؤدي الى تقليل كفاءه عمل وظائف الكلى والكبد خصوصا عند المتقدمين بالعمر.


اما التمرين لجزء معين
فهي بس تزيل الدهون من المنطقه المعينه صح
شوفي انتي اذا سويتي تمارين الخصر
ينحف خصرك بس ماتنحف يدينك

لوران 2011- 6- 6 01:08 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
والله الاختبار يجنن تخيلو حليت من قلبي المهم الدكتوره الله لا اسمحها :Cry111: اتهمتني اني غشيت بس ماسوتلي علامه مادري تسويها بعدينولالا الله يستر والله اني ماغشيت

سجينه العذاب 2011- 6- 6 01:10 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
:d5::d5::d5: الاسئله مررررررررره سهله رغم اني دخت في الامتحات تعبااااااااااانه :Cry111:

شكله من السهر اسبوعين وانا ما انام ورغم حست شوي باختبار اليوم الا انه حلو بس مقهوره لو موتعبانه كنت جبت A+ بس اخر شي صرت بس ابي اطلع وبس ومدري وش حست
بس انشاء الله حلو

دااان 2011- 6- 6 01:16 AM
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
 
جمل الله حاله

وكثر خيره

ورزقه من حيث لايعلم

وش اجمل من دعوه بهالشهر

الف شكر دكتورنا العزيز


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 11:26 AM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه