 |
|
||||||
| خيمة اعضاء الملتقى الرمضانية تجمع اعضاء الملتقى الرمضاني |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2018- 5- 24
|
||||
|
||||
|
*" خطر الدهون وأنواعها بالجسم خصوصاً برمضان "*
انواع الدهون بالجسم ومخاطرها
وخصوصاً نحن بشهر رمضان المبارك وهي تكثر بأكلاتنا يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، السكر ، النقرس ، السرطان اللهم احفظنا جميعاً كما انها تؤدي الى مشاكل اثناء الولادة والحمل وتنقسم الدهون بالجسم البشري الى نوعين : دهون اساسية ودهون مختزنة اولا: الدهون الاساسية وهي لازمة للقيام بالعمليات الوظيفية الطبيعية ، ونقصها يمكن ان يضر بالصحة العامة للفرد وهذه الدهون تمثل 3 % من الدهون الكلية بجسم الرجل و 12 % بجسم الانثى ويلاحظ النسبة العالية لدى الاناث لانها تشتمل على الدهون الخاصة بالجنس مثل الموجودة في انسجة الثديين والرحم ثانياً : الدهون المختزنة وهي تلك الدهون المختزنة بالانسجة الدهنية ، وعادة ما تقع تحت الجلد وحول الاجهزة الحيوية بالجسم ، وهذه الدهون لها ثلاث وظائف رئيسية: 1- تستخدم كعازل لكي يحتفظ الجسم بدرجة حرارته. 2- تستخدم كخمائر تساعد في عمليات التمثيل الغذائي. 3- كما تستخدم كبطانة تحمي الجسم من خطورة الجروح. ولا يوجد اختلاف في كمية الدهون المختزنة اللازمة ما بين الرجل والمراة فيما عدا ان مخزون الدهن لدى الرجال يكون حول الوسط ، اما لدى السيدات فيتمركز حول الحوض والفخذين . وقد اشارت الابحاث العملية الحديثة الى ان الاسلوب الذي يختزن به الدهن داخل الجسم البشري يؤثر ويتنبأ بمدى خطورة ذلك على الصحة ، فالافراد الذين يتركز الدهون لديهم في منطقة البطن يكون تعرضهم لامراض القلب وارتفاع ضغط الدم والبول السكري اكثر من الاخرين اللذين يختزنون الدهون حول الحوض والفخذين . كما اشارت نتائج الابحاث الى ان اللذين يزداد ترسيب الدهون لديهم حول الاجهزة العضوية الداخلية تزداد قابليتهم للامراض عن هؤلاء التي توجد الدهون لديهم في منطقة البطن تحت الجلد مباشرة .... فانتبهوا لها وابتعدوا عنها فلكثير تأتي زيادة الوزن بعد هذا الشهر الفضيل منها.... التعديل الأخير تم بواسطة زوال الشمس ; 2018- 5- 25 الساعة 05:40 AM |
|
2018- 5- 24
|
#2 |
|
:: المراقب العام ::
الساحة العامة 
|
رد: انواع الدهون بالجسم ومخاطرها
معلومات جميلة ومفيدة
الله يحمينا وياك من الأمراض |
|
2018- 5- 24
|
#3 |
|
مميزة بقسم المواضيع العامة
|
رد: انواع الدهون بالجسم ومخاطرها
معلومات قيمة
طبتم .. |
|
2018- 5- 25
|
#4 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: انواع الدهون بالجسم ومخاطرها
يعطيك العافية مشعلي ، الله يكفينا شر السمنة ..
|
|
2018- 5- 25
|
#5 |
|
مُتميزة في قسم قصائدكم وخواطركم[خاص]
|
رد: انواع الدهون بالجسم ومخاطرها
الله يكفينا شر الأمراض ...
الدنيا رمضان وأنواع الأكل الأهم نبعد عن الأكلات الدسمة والمقليه يعطيك العافيه مشعلي |
|
2018- 5- 25
|
#6 |
|
:: المشرفة العامة ::
ملتقى التوعية والتثقيف 
|
رد: *" خطر الدهون برمضان "*
يعطيك العافية مشعلي
بلفعل محتاجين التوعية الصحية خصوصاً في شهر رمضان المبارك وتكثر فية الدهون  أضفت نقطتين بعد اذنك وعدلت على العنوان علشان يتناسب مع الخيمة الرمضانية تم تنبية القسم للموضوع جزاك الله خيرا تستاهل التقيم مشعلي 
|
|
2018- 5- 26
|
#7 | |
|
مُتميز في ملتقى الفنون الأدبية
|
رد: انواع الدهون بالجسم ومخاطرها
اقتباس:
منور الموضوع يالغالي لك
|
|
|
2018- 5- 26
|
#8 | |
|
مُتميز في ملتقى الفنون الأدبية
|
رد: انواع الدهون بالجسم ومخاطرها
اقتباس:
منوره الطرح ولَك 
|
|
|
2018- 5- 26
|
#9 | |
|
مُتميز في ملتقى الفنون الأدبية
|
رد: انواع الدهون بالجسم ومخاطرها
اقتباس:
 ربي يعافيك ويسعدك منوره لك
|
|
|
2018- 5- 26
|
#10 | |
|
مُتميز في ملتقى الفنون الأدبية
|
رد: انواع الدهون بالجسم ومخاطرها
اقتباس:
اهم شئ انتوا لا تغزونا بالأكل وقت الفطور ترانا ما نقاوم منوره يالغائبه الحاضرة ومبارك عليك الشهر لك
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
