|
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ـ
صباح الشوق لـ ليالي رمضان اللهم بلّغنا رمضان وبارك لنا فيه وأعنّا على الطاعات واكتب لنا الرضوان والعتق من النيران ❀🌙 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
هل تعلم أن للصائم حاسه سمع👂قوية جداً
تزداد كلما إقترب أذان المغرب ! مستعد يسمع الأذان من بيت المقدس 😂😂 لكن عند الإمساك مايسمع الا اذان مسجدهم |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
" الكل يريد تغير العالم من حوله لكن لا
أحد يفكِّر في تغيير نفسه " ....:(177): |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
الكلام الطيب والعبارات اللطيفة لا تكلفك شيئاً!
إذا لم تستطع أن تعيش التفاؤل وتمنحه غيرك فلا تجبر من حولك أن يعيشوا إحباطاتك .:119: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
قُـل أستغفرالله العظيـم ..؟
دائمـاً وردِدهـا فهـي تفتـح . أبوابـاً لم تحلُـم يومـاً أنها ستفُتـح لك 🌸 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
اللهـم أرزقنـا الصحبـة الصالحـة
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات ..! |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
-
- ماتراه في وجوه الناس ليس كما هو في داخلهم ،هذا العالم حفلة تنكريّه عليك فقط أن تأمَن منافذك و تٌتقن حمايتك . - |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
﴿وَسيقَ الذينَ اتقَوا رَبهم إِلَى الجَنةِ زُمَرًا ﴾
ابن القيم " يأبى الله تعالى أن يدخل الناس الجنة فرادى فكل صحبة يدخلون الجنة سويا ":verycute: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
.
. . . . القاعدة الربانية في العلاقات ﴿ ادفع باللتي هي أحسن ﴾ وليس عامل كما تعامل . . . . . |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
لعل تسبيحة :
تشرح صدرك !! تكثر رزقك !! تفتح مغاليق قلبك !! " فَسُبْحَانَ اللَّهِ حِينَ تُمْسُونَ وَحِينَ تُصْبِحُون " |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
لا تستعجل الأمور، ولكن كن مستعداً لها،
راقب بكثب واصبر ولا تفتر ولا تهن ولا تحزن.. وعندما يحين وقتها ستنساق لك.:love080: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
انظر لحياتك على أنها مدرسة رائعة للتعلم،
كل شيء تواجهه -سواء كان خيرا أو شرا- ماجاء في طريقك إلا ليعلمك درسا تحتاجه في مرحلة معينة من حياتك.:(204): |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
العقول مثل القلوب تذهب حيث يتم تقديرها,
لتحسين علاقتك بالآخرين.....:119: قدرهم,:106: اعترف بمكانتهم, :106: امض وقتا معهم,:106: اجعلهم أولوية وستكون شخصا مؤثرا بحياتهم:004: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
اللهــــــم.
ارحم من ضمه التراب واشف من أنهكه الوجع وأغِث من أثقله الهم، واهدي من غرته الدنيا واغفر لمن امرته نفسه بالسوء....آمين :love080: :verycute: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
اللهم ارحم من توسَّدت أجسادهم الأكفان،
واختلطت عظامهم بالتراب، اللهم اجعل قبورهم خير مسكنٍ تغفو به أعينهم . |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ركعتي الفجر خير من الدنيا ومافيها :29:
هذي السنه .. فما بالك بالفريضه :verycute: تصبحون على ماتحبون :004: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
لاتنسون عقد النيه بالقلب بالصيام والقيام
وسائر صالح الأعمال ...:119: الحمدلله الي بلغنا اول ليالي رمضان :verycute: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
كانوا معنا ينتظرون شهر رمضان،
واليوم ينتظرون أبسط الدعوات منا ليسعدوا بها في قبورهم ..! -اللهم إرحم موتانا وموتى المسلمين وأرحمنا إذا صرنا إلى ماصاروا اليه 💔 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
الْلَّھُم أَهِلَّه عَلّيْنَا بِالْأَمْنّ وَالإِيْمَانَ وَالْسَّلامَةِ وَالْإِسْلَامَ وَالْعَوْن عَلَى الْصَّلاة وَالصِّيَام وَتِلَاوَة الْقُرْآَن الْلَّھُم سَلِّمْنَا لِرَمَضَانَ وَسَلَّمَه لنا وَتَسَلَّمْه مِنّا مُتَقَبَّلاً .
وكل عام وانتم بخير. يِسِـرنِي وٌيِسِـعٌدٍنِي أنِ أتٌـقُدٍمً لَکْمً بًخِـآلَص آلَتٌـهّـآنِيِ وٌآلَتٌـبًريِکْآت بًمًنِآسِـبًة شُـهّـر رمًضًـآنِ آلَمًبًآركْ أعٌآدٍه الله عٌلَيِنِآ وٌعٌلَيِکْمً آعٌوٌآمًآً مًدٍيِدٍة وٌأنِتٌـمً ومن تحبون تٌـلَبًسِـوٌنِ لَبًآسِ آلَصّـحًة وٌآلَعٌآفُـيِة:119: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ان اردت السعادة فابذل مابوسعك لإسعاد الاخرين ..:verycute:
وسيعطيكها الله أضعافاً مضاعفة ..:004::004: " هل جزاء الاحسان الا الاحسان " :29: http://www.ckfu.org/pic4u/uploads/ckfu1465151622851.jpg :004: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ّ توقف عند بقاله الصباح ب رمضان
كنك واقف عند بياع....:lllolll: ههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه 😂😂😂 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
سنذكركم ما دامت عروقنا تنبض بالحياه ...:verycute:
ولن ننساكم أبداً حتى ولو غابت صوركم وإنقطعت أصواتكم " ...🌹 على العهد باقون ...:004: وللوفاء حاملون ....:004: وللأخوه والصداقة ذاكرون ومقدرون إن شاء الله :004:" ...🌹 فسلاماً وإشتياقاً ومحبه لكم أينما كنتم بارك الله فيكم :119: وبارك لكم بشهر الخير والغفران وأنتم في أحسن حال :106: وأعاننا وأعانكم على صيامه وقيامه وتقبله منا و منكم ...🌹 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
سلمتُ لك جميع أمُوري فلا أدري أي أرض و أيّ قلبٍ و أيُ قرار هو الخيرَ لي ! لكنني أوقنُ أن الخير فِيما اخترتهُ انت ياربي ♡♡
|
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
عليكَ السلام يَ روحاً تمنيتُ بقاؤها
وعليكَ المغفرةِ يَ أعز من رحلّ. |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
أثق برسائلي التي أُرسلها إلى الله أنها ستعود مبتلة بالإجابة، وأنهُ لن يعتريها الجفاف مهما تأخرت، أثق بهذا أكثر من أي شيء آخر :verycute:
|
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
لا تردد ما لست مقتنعاً به ولو أجمع العالمون على صحته ، لا تسلّم نفسك وتعطل عقلك وتتوقف عن التفكير .. كن الإنسان الذي يريده الله وليس الناس .
|
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
-
انت غير ملزوم بإعترافك دائماً بشوقك أو حنينك لأحدهم ، لكنك مجبر أن تتحمل ذلك ، أن تتعايشه بهدوء وتجاهل .:(204): |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
-
الجميل في بعض المواقف انها ترتّب لك أماكن الأشخاص بقلبك تلقائي، من الأهم إلى المهم ثمّ الأقل أهميّة وصولًا إلى الـ لا أهمية له . |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
حلو لما يكون الشخص صريح معاك بكل شي
حتى لو كان الكلام الي بيقوله يضايقك ، يكفي انه استبعد فكرة الكذب عشان مايخسرك:106: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
أحياناً شخص واحد اذا غاب تحِس ما لك أحد !🔱:no:
:verycute: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
-
قلوب الناس متقلبه مرة معك ومره عليك، لاتبحث عن الراحه فيها، الراحه بالقرب من خالق القلوب ومقلبها....:love080: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
إلى جنات الخلد يامن رحلتم عنا"
اللهم نوّر مرقد كل ميّت وعطر مشهده .. وَطيب مضجعه وآنس وحشته .. وَ نفّس كربته وَ قِه عذآب القبر وَ فتنته . اللهم في كل دقيقة تمر على كل مؤمن متوفى وهو في قبره ، أسألك أن تفتح له باباً تهب منه نسائم الجنة لايسد أبداً .. اللهم أمطر على قبورهم من سحائب رحمتك، اللهم وارحمنا إذا صرنا إلى ماصاروا إليه،، آمين يارب العالمين... مرروا الرسالة فلهم علينا حق الدعاء |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ليس معنى المودة الاتصال كل يوم، وليس عدم الاتصال يعني عدم المحبة…:004: وليس كل لقاء مودة، و ليس كل غياب جفاء. أسعد الله قلوباً طاهرة…:004: إن وصلناها شكرت.. و إن قصرنا عذرت.. فسلامي بمقدار احترامي ممزوجآ بود الوفاء :verycute: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ړمضانُ عادَ فعَادَتِ الأفراحُ
وتبسَّمَــــــــــت ڰــﮩِـلالهِ اڸأرواحُ فاقبل إلهـيَ فيهِ مَن بلَّغتَهُم ﯙارحم بِجُودِكَ سيّدي مَن راحوا |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
حين تيقن بإن "الله لن ينسى احد"
تتزن نفسياً وتتقبل الحياة حتى وإن دمعت عيناك تجد قلبك دوماً يبتسم. سبحانه وحده من ينقذك حين تفلتك كل الأيادي✋🏻👍🏻😊😘❤ |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
أحب أتغابى وأنا أعرف أدق التفاصيل وملاحظ كل الأمور حولي:،
أعرف المقصد دائماً بس ما أنطق.:no: أسأل الله لي الشفاء العاجل :119: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
اللهم عليك ببشار الأسد
اللهم سلط عليه جنداً من جندك اللهم عليك بهذا الطاغوت... وطاغوت اليمن اللهم كن لأهل حلب حافظا ونصيرا |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
في حياتك، ستلتقي بأشخاص وظيفتهم
قياس مدى صبرك على تحملهم .: ف شد حيلك ووسع صدرك :106: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
مو مهم نكون ناس كاملين ،
المهم اننا ما نخون وما نستغفل ولا نجي عند الناس بس وقت المصلحة :(204): |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
الله يكثر اللحظات اللي نحس فيها إننا مبسوطين من كل شي ، ✼
آمين :rose: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
وليس شرطاً من شروط الحياة السعيدة أن يفهمك كل الناس أو أن يحبك كل الناس أو أن يعرف قدرك كل الناس ، ✼
يعني خلي هالشي آآآآآآآخر همك :119: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
مساء السعاده..🌹
ثم أكرموا من تحبون بكلمات جميلة..وأفعال أجمل أرواحنا خلقت لفترة من الزمن وسترحل إبتسموا وتناسوا أوجاعكم💭...:(204)::smile: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
نحن نعيش في مجتمع غريب يهتمون بكلام الناس
ولا يهتمون بمشاعر الناس :icon9: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
أحياناً يصاحبنا شعور غريب تجاه شخص معيّن؛
ونشعر بإستحالة تكرار ذلك الشعور مع غيره، لأننا يستحيل أن نصفه من شدة جماله وكمية السعادة والحب به :(269): |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
لا تمثل انك مستغني عني، عشان ما اثبتلك اني ما اعرفك اساساً هذا الي ماعنده وقت :42: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
أكثر ما يؤلمك هو عندما تثق في أحدهم ثقه عمياء
، ويثبت لك هذا الشخص أنك فعلاً أعمى ! :000: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ــ السعـــــادة ، أن تثق أنك الوحيد بقلب من تحب:004:
|
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ما في أجمل من الشخص اللي مهما كثروا الناس حوله
يبين لك , أن انت اهم منهُم .:106: بالله الي عنده مثل هالعينه يرسل لي واحد :wink: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
..حلو الشعور إنك تشوف شخص تحبه ماخذ من حركاتك وكلامك ..:verycute:
|
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
العلاقات لا تُقاس بطول العشرة
إنما تُقاس بجميل الأثر وجميل الأخلاق، فكم من معرفة قصيرة لكنها بجمالها وهدوئها أعمق وأنقى من أطول معرفة!:119: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
فيديو طريف لرجل اردني “عملاق” يحكي قصته مع سائق سيارة تشاجر معه 😁
http://www.mashahed.info/57320 الهياط مش كويس يازلمه😂:hahahahahah: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
🌙• قبسات رمضانية •🌙
*الحلقة* (*٢*) الشيخ : *ابراهيم ابو جرة* https://www.youtube.com/watch?v=G-lv82bYLn4 تصوير وانتاج 📽 *مجموعة لحظات للتصوير والمونتاج المرئي* ادعمونا بالنشر ❤☝🏼 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
قد تصلي الفجر فيُصلى عليك في الظهر
فكُن في ذمة الله ولا تنقض العهد فكم من نفس أصبحت في الدنيا ولم تُمسي بها |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ينادي المسرفين بـ ﴿يا عبادي﴾
ويعطيهم الآمال بـ﴿لا تقنطوا..﴾ ثم يبشرهم ﴿إن الله يغفر الذنوب جميعا﴾ فكيف بالمقبلين إليه ؟:verycute: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
﴿ قلبيٓ أحساسہ مثل كف الفقير
يآخذ المقسوم لہ ( ماآ يطلبہ ) إن زعل ما شآل وآن سآمح كبير بس لآمنہ آنخذل ! لآ تقربه . :sm4: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
﴿ لآ أتجآهل محبة أحد ليّ ..
فقط أحآول ان تبقى روحي بعيده ؛ لكي لآ أتعلق بشيئ أٌحبهٌ آليوم ... ويزول غداً...! :106: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
﴿ تذكر أنگ تستطيع الأهتمام بنفسگ
دون الاحتياج لأحد من البشر ! :(204): |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
واخيراً وليس آخراً :
' تمعّن في أختيار اصدقائك فأنت تختار صفاً من صفوف المصلين على جنازتك .. ' ' نصيحه❗:119: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
تم استنتاج العلاقة بين الميلاتونين والشعور بالنعاس والنوم وذلك من
خلال دراسات وتجارب أُجريت على بعض الأشخاص من خلال إعطاؤهم جرعات مختلفة من الميلاتونين قبل الذهاب إلى النوم.. في التسعينات ... و في عام 1995م أُكتشف أن الميلاتونين يوجد بمستويات عالية في بعض الأطعمة مثل : الطماطم الجزر و الجوز .. |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
أي الأوقات أفضل لتناول الميلاتونين ..
يفضل تناول الميلاتونين قبل النوم بساعتين، ويفضل النوع الذي يعطى تحت اللسان لبطء ذوبانه، ويجب ألا يعطى للحوامل والمرضعات والأطفال ومن لديهم حساسية أو سرطان الدم (اللوكيميا ) . |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
يبدأ إنتاج الميلاتونين في الإنسان بالحمض الأميني التربتوفان ...
و الأحماض الأمينية هي عبارة عن وحدات بناء البروتين والتي تستخدمها أجسامنا لتصنيع البروتين ... والبروتينات تكوّن الكائنات الحية .. ويعتبر السيروتونين من ضمن الناقلات العصبية ... والتربتوفان هو المصدر الأساسي للسيروتونين .. |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
كيف يمكن زيادة كمية هرمون الميلاتونين ...
لزيادة هرمون الميلاتونين : تناول الوجبات بانتظام .. .. فإن النظام في الحياة بما فيها النوم والغذاء يزيد من إفرازه. أن تكون وجبة العشاء خفيفة ... لأن امتلاء المعدة قد يسبب الأرق وصعوبة الحصول على النوم العميق المريح.. وهو شرط لإفراز الهرمون بشكل كامل. تجنّب المنبهات مثل القهوة والشاي والكولا ومسكنات الألم.. فقد وجد أن الأسبرين يقلل 75% من إفراز الهرمون.. ويُفضل عدم ممارسة التمارين الرياضية في وقت متأخر من الليل، ودائماً ممارسة الرياضة خارج المنزل أفضل من داخل الغرف أو الصالات، حيث يتوفر الأكسجين في الخارج بشكل أفضل. الأغذية الغنية بالميلاتونين ... الشوفان والذرة الحلوة والأرز والزنجبيل والطماطم والموز والشعير كلها أغذية غنية بهذا الهرمون .. |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
: لا تطيل الجلوس على الكمبيوتر ليلاً ::
أظهرت دراسة حديثة أن استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة . ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهماً لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس . والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن. قام الباحثون في هذه الدراسة من دورية "علم وظائف الأعضاء التطبيقي" بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم. طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاماً الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلاً إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب . ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلاً والثانية صباحاً وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم . وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة. وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة. وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعاً ... ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم التغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية .. |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
واخيرا فيه غده خلف الإذن تفرز هرمون يمنع السرطان
وهذي الغده ماتفرز هالهرمون إلا بالليل وفي العتمه يعني غرفه مظلمه جدا :(204): علاج الكيماوي مكلف وهذي الغده تفرز بلاش ف لا تعطل عملها بحجة انك تخاف تنام بالظلمه :(204): |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
انا حظي
' مثل اللي يحمل برنامج ' ويوصل 99 % ' ثم ... فشل التحميل...ولله الحمد :icon9: ' 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
أحلى كلمة تسمعها الزوجة من زوجها في رمضان : بكره معزوم
كنها تم تعليق الدراسة غداً😂😂 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
هذا انااااا
' وقت الضحك ضحك ' وقت الشغل نوم ' وقت النوم جوال ' والحمدلله مرتب حياتي ☺ |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
عزيزي الحضري
' لا يغشك البدوي ويقولك انت صايم والا فاطر؟ ' الفاطر الناقة الكبيرة بالسن ' قول مفطر مو فاطر ' معآ لحماية الحضر من تلغيم البدو😂:lllolll: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
اللهم
من كانت له أم متوفيـه فارحمهـا ومن كانت له أم مريضـه فاشفهـا ومن كانت له أم بعافيتها فاحفظهـا :004: قـولـوا امين ✨ |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
إليـك مددتُ الكَفّ في كل
شدّة ومنك وجدتُ اللطف من كل جانب 🌻. |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
النهر لم يغرق موسى الرضيع وهو في قمة ضعفه بينما أغرق الملك فرعون وهو في قمة جبروته فمن كان مع الله فلن يضره ضعفه
ومن لم يكن فلن تنفعه قوته.. |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
-
لا تخبر الناس كم تحفظ، وكم تقرأ من القرآن، دعهم يَرَوْن فيك قرآنا: أطعم جائعاً ، ارحم يتيماً ، سامح مسيئاً ، علّم جاهلا" بر والديك ، صل رحمك ، ابتسم للجميع ، فليس العبرة أين وصلت في قراءة وحفظ القرآن ، إنما أين وصل القرآن فيك .:119: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
رمضان:
_*✍ عـلمــتني آيــة*_ *﴿ والله يعلم وأنتم لا تعلمون ﴾* أن التأخيرات في حياتك هي لحكمة بالغة يعلمها الله وحده ، فقط سلّم أمرك لله وثقّ به ولا تيأس. _*✍ عـلمــتني آيــة*_ *﴿ أصلح لي شأني كلّه ﴾* لا تصف حالك فقط توكّل عليه وهو سيصلح بحكمته حياتك ، ويُطفئ بلطفه قلقك ، ويجبرُ برحمته كسرك. _*✍ عـلمــتني آيــة*_ *﴿ ولقد آتينا داود منا فضلا يا جبال أوبي معه والطير وألنّا له الحديد ﴾* إذا تولاك ربّ العالمين سخر لك جميع خلقه ولو كان في نظرك مستحيل. _*✍ عـلمــتني آيــة*_ *﴿ ألم يعلم بأن الله يرى ﴾* الله يراك ، مطلعٌ عليك ، سميعٌ لما تقول ، عليمٌ بما يجول به خاطرك ..فلا تجعل الله أهون الناظرين إليك. _*✍ عـلمــتني آيــة*_ *﴿ فإن تولوا فقل حسبي الله ﴾* لا تحزن ! ولو رحلت الدنيا كلها عنك ، قل لكل ما تفقده الله يكفيني . _*✍ عـلمــتني آيــة*_ *﴿ وَكفى بالله وَكيلًا ﴾* الله كافل أمرك ، يعلمُ حالك ، يَطوي عنك بُعد مسافات الفَرج كي يطوّق قلبك بالطُمأنينة حين يُظلم و يَهبُك صلاح القلب. _*✍ عـلمــتني آيــة*_ *﴿فَلَنُحيينهُ حياةً طَيّبة ﴾* كلما ازداد العبد قُرباً من الله أذاقه الله من اللذة والحلاوة مايجد طعمها في يقظته ومنامه وطعامه وشرابه. _*✍ عـلمــتني آيــة*_ *﴿ الَّذِينَ اتَّبَعُوهُ فِي سَاعَةِ الْعُسْرَةِ ﴾* أن الابتلاءات الكبرى ليست سوى ساعة ، ما أسرع ما تمضي . _*✍ عـلمــتني آيــة*_ *﴿ وما تدري نفس ماذا تكسب غداً ﴾* كل من يخيفك من المستقبل لا يدري ماذا يحصل لنفسه وحدها غداً ! فكيف بك وبالعالم ، عش مطمئناً. _*✍ عـلمــتني آيــة*_ *﴿ ومَا تَسقُطُ مِن وَرقَةٍ إلاّ يَعلمُهَا ﴾* كيف بحالك ، ودمعة عَينك ، وألم قلبك. _*سـبـحـان الـلـه وبـحـمـده*_ _*سـبـحـان الـلـه الـعـظـيـم*_.🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
كان أكثر دعوة يدعو بها النبي ﷺ
. ربنا آتنا في الدنيا حسنة . وفي الآخـــرة حسنــة . وقنــا عــذاب النار . . :106: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
*الأسباب الجالبة لمحبة الله سبحانه وتعالى لك فتكون ممن يحبهم الله هي عشرة أسباب ذكرها ابن القيم رحمه الله*
فقال : ✅الأول : قراءة القرآن بالتدبر والتفهم لمعانيه و ما أريد به . ✅الثاني : التقرب إلى الله تعالى بالنوافل بعد الفرائض . ض✅الثالث : دوام ذكر الله على كل حال باللسان و القلب و العمل . ✅الرابع : إيثار ما يحبه الله على ما يحبه العبد عند تزاحم المحبتين . ✅الخامس : التأمل في أسماء الله و صفاته و ما تدل عليه من الكمال و الجلال و ما لها من الآثار الحميدة . ✅السادس : التأمل في نعم الله الظاهرة و الباطنة ، و مشاهدة برِّه و إحسانه و إنعامه ضعلى عباده . ✅السابع : انكسار القلب بين يدي الله و الإفتقار إليه . ✅الثامن : الخلوة بالله ✅التاسع : مجالسة أهل الخير و الصلاح المحبين لله عز و جل ، و الاستفادة منهم . ✅العاشر : الابتعاد عن كل سبب يحول بين القلب و بين الله من الشواغل . |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
|
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
اخي الصائم
لاتقبل عزيمة اي شخص لتناول الافطار لان الدعاوي اللي تجيك بالمطبخ انت في غنى عنها ف احسنلك ف بيت اهلك وشكرا.😂😂:16.jpg: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
أكثر واحد يقهرني اللي يحش وإذا خلص وجاء دوري عشان احش قال :إستغفرالله خلاص ما علينا من هالناس
طيب عندي مشاركه الله لا يوفقك💔🌚:biggrin: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
طفولتي مع رمضان انتظر امي تخلص
لف السمبوسه عشان اخذ اللحم المفروم الباقي .. طفوله بائسه يا رجل😏🌛🙊😂😂 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
حالياً بالواتساب من كثر المسجات
لو ارسل مالت عليكم يردون : علينا وعليك 😂😂😂🖐🏼 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
المتعہ :verycute:
أن يراك الناس أنك بريء لا تفهم شي مع ان ابليس يناديك ي مدير "̮</3😂🙊🤕:16.jpg: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
الصوم صحه ، واغتنم كل مافيه
لو تحتسب ما أنت بـ على شي نادم و أفضلة رجيم فيه تقدر تسويه إنّـك ما تـاكل من لحوم الأوادم |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
'
. نصيحة من القـلب ،، اذا لم تكن كاتباً تفيد غيرك فكن قارئاً يفيد نفسه ،،♥ . ،،:love080: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
النفوس تسموا بالخير♻
والخير نورا نهتدي به بفضل الله ❤❤❤❤❤❤ مساكم الله بالخير ايها الاعزاء :004: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ .
- سبحان الله والحمدُلله . - ولا إله إلا الله ، والله اكبر . - ولا حول ولا قوة إلا بالله |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
'
الحمد ُلله واهب الصبر ، ميسّر العسر ، مدبر الأمر ، جزيل العطاء رغم الذنب والتقصير ، الحمدُلله حمداً كثيرًا 🌹 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
'
. لا تتألم إذا أنكر احدهم ما قدمت له ! .. فـأضواء الشوارع تُنسى في النهار 🌹 . ،،:119: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
صِـلَو عَـلَى
:004:🌹 םבםב ﷺ 🌹:004: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
- ترك المعاصي في رمضان ليس ادعاء للمثالية ، او تناقض بالشخصية ، إن هو الا حبلُ رجاءٍ بين العبد وربه على أملٍ أن لا ينقطع ❤✨.
- قد تكون قليل العبادة في رمضان ولكن اعلم أن تعظيمك لشهر رمضان باجتناب المحرمات هو من أعظم القُربات . - قال تعالى :( ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب ) . جعلنا الله ممن صام الشهر واستكمل الأجر وأدرك ليلة القدر 🌙. |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
تكفون ....
لاتنسون قواتنا البريه بالحد الجنوبي من خالص دعائكم قبل يوم تصدوا لهجوم مباغت من قبل الحوثي والحرس الجمهوري ولله الحمد تم قتل بعضهم وأسر البعض الآخر . يارب لاترنا فيهم مكروها :verycute: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ما من روح تردد " الحمدالله "؛ إلا كانت مبتسمة 😀:119:
|
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
"لا تجعل همك ..!!
حب الناس لك فالناس قلوبهم متقلبة قد يحبونك اليوم و يكرهونك غدا و ليكن همك حب الله لك فإن أحبك " الله جعل أفئدة الناس تحبك"❤💋:004: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
تم افتتاح قطاع عسكري جديد اليوم في المملكة العربية السعودية
الاسم طيران الامن الحقو التقديم لا يفوتكم http://goo.gl/Et8AUD انشر للمحتاج ☝🏽 |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ـــ
🔸موعد التقديم للوظائف التعليمية للحاصلين على مؤهل جامعي ومجتاز اختبار المعلمين(قياس) للجنسين بداية التقديم 07-09-1437 فضلاً وليس أمراً .. أنشرها الدال على الخير كفاعله .. |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
🌷☀. إشــــــــــــــراقـة .☀🌷
ما مـن ليـلة تـرحـل مـن لـيـالي رمضان إلا وقـد سطرت قـائمة تحمل أسماء عُـتـقـاء من الـنار فـادع الله كـل لـيـلـة أن تـكـون مــن عُــتــقــائـــه مــن الــنـــار يارب اجعـلنـا ووالـدينا وأحبتنا مـن عُـتـقــائـك مـن الـنـار اللـهـــم آمـــــين 🌷 صـــبـــاح الـفـائـــزيـن 🌷 🔦 السبت 🔦 ١٤٣٧/٠٩/٠٦ ٢٠١٦/٠٦/١١ |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
إصنع لنفسك يوم جميل ولاتنتظر جمال يومك من أحد :love080:
:004::119::004: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
|
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
لا يشغل بالك من صفق لك ومن سخر منك،
اجعل بصرك على هدفك وحلمك ، سر إلى هدفك في قوة وصمت .:(204): |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
لا توجد شجرة لم يهزها ريح!
ولا يوجد إنسان لم يهزه فشل وخيبة! لكن توجد اشجار صلبة،ويوجد أشخاص اقوياء صابرون..فكن منهم.! مساء الإيجابية 😃😊💛:love080::119: |
رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° ومضة قلم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
*ثلاثة أعمال ليس لها موازين يوم القيامة لعظمتها*
*1- العفو عن الناس*: لم يحدد الأجر قال الله تعالى:{ فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ}. *2- الصبر*: لم يحدد الأجر قال تعالى: (إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ} *3- الصيام*: لم يحدد الأجر (كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به). وينادي مُنادٍ يوم البعث: أين الذين أجرهم على الله؟ فـيقبل الصابرون والصائمون والعافون عن الناس. جعلنا الله واياكم ممن ينادى عليهم بـهذا النداء. *🌹🌹* |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 12:23 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام