عنــــدي مششكلة الخوووووووووف =(
 

السسسسسلام عليكم انا عندي مشكله واتمنى احد يساعدني

مشكلتي هي الخوووف:Cry111:

اخاف من الاماكن المرتفعه..
واحيانا اذا كنت لوحدي بالبيت ان وراي احد.. او اذا كنت بنام لوحدي بالغرفه احس ان بالسرير اللي جنبي احد.. حتى احيانا وانا اصلي احس ان احد وراي بيضربني ولا ارادي التفت

وحتى اذا بكى طفل صغير حيل اخاف واسد اذني واغمض واطلع من المكان نفسه ..

واحيانا خوفي يسبب لي تشنج وماقدر اتحرك واغماء ونبضات قلبي تكون سريعه


اتمنى من الدكتور يساعدني:Cry111:

رد: عنــــدي مششكلة الخوووووووووف =(
 

حبيبتي .. الخوف شي طبيعي .. وموجود عند الكل ..

بس خوفك من المرتفعات يسمى فوبيا .. اللي هي خوف مرضي ..

وتقدري تتعالجي منه بالتدريج .. انا كمان عندي فوبيا من الحيوانات ..

ولو اشوف عصفور قريب مني اصرخ وكاني شايف ديناصور .. ويصاحب

هالصراخ خوف وخفقان بالقلب .. وتعرق ورجفه .. :love080:

/

اما خوفك من الثاني وهو ان ممكن في حد وراك او جنبك او او او

فـ انصحك بالمحافضه على الاذكار .. والمداومه على القران الكريم ..

(الا بذكر الله تطمئن القلوب ):love080:

قبل تنامين افتحي جهازك وشغلي هـ المقطع وارفعي الصوت


http://www.youtube.com/watch?v=zUOXGrXC85M

صدقيني راح تنامين بكل اريحيه .. وانا مجربه هـ الشي :106:

وخليك ايمانك بالله قوي .. وان مافي شي يقدر يضرك .. دام فوقك رب يحميك :119:


/


أختك~ ملاك :106:

رد: عنــــدي مششكلة الخوووووووووف =(
 

الله يعبدعنكـ الشر

اقرأي سورة القرة بااستمرار

رد: عنــــدي مششكلة الخوووووووووف =(
 

^^ تسسلمون ع النصائح


ودي