 |
|
||||||
| ملتقى الإستشارات النفسية والاسرية وتفسير الاحلام منتدى الإستشارات النفسية والاسرية وتفسير الاحلام |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
#1
2010- 9- 28
|
||||
|
||||
|
مشكلتي هي,’
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور علي أنا كنت أعاني من ضغوط نفسيه وكنت أكبت ذلك في نفسي ولاااعطي نفسي حتى مجرد التفكير بمعنى اهرب حتى من التفكير وفجأة بدأت اشعر بألم في مقدمة الرأس مع شعور بالأختناق وعدم التوازن بالحركه وأشعر بثقل في اللسان وحالة من حالات الخوف وبالذات من الموت وبالفعل عملت فحوصات وأكتشفوا ان اعاني من حالة نفسيه وأحالوني لمراجعة الطبيب النفسي وبالفعل صرف لي الدكتور بعض المهدئات التي تجعلني انام واغرق ساعات طويله في النوم واخذت العلاج لمدة سته اشهر فتحسنت قليلا وقطعت العلاج بأستئذان من الطبيب بشكل تدريجي وبعد كم شهر عادت الحاله وعاودت طبيب استشاري واعطاني علاج ولم استفيد وقطعت العلاج لأني أشعر ان وضعي لم يتغير وحالات الخوف والضيق والصداع والأختناق والكوابيس المزعجه مازالت ماهو الحل برايكم مع اني احاول جاهده اشغال وقتي واسعاد نفسي وكل من حولي يحاولون جاهدين لاسعادي ولكن هذه النوبات تأتي لتغتصبني حتى من لحظات الراحه والسعاده والمرح أفدنا ولك وابل من الشكر |
|
2010- 9- 28
|
#2 |
|
مشرفة عامة سابقاً
|
رد: مشكلتي هي,’
وعليكم السـلآم والرحمه ~
على مايجي الدكتور بقولج رآيي .. وآجهـي .. لآتتهربين .. عبري حتى لو تشخبطين بورق وتشقينهم اذا حسيتي آنج هديتي اجلسي مع نفسج وتتبعي خطوات هالآزمه اليما توصلين عند المشكله الاساسيه وحليها بشويش .. واستعيني بآحد قريب لج حييييل آمج ولا اختج .. وبآي وقت انتظار استغفري .. وشغلي سورة البقره ع جوالج وركبي السماعات اذا ماقدرتي تقرينها .. بتحسين برآآحـــــــه بـــآآآل حيييييييييييل .. ويآرب يشفيج ^.^ |
|
2010- 10- 4
|
#3 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: مشكلتي هي,’
الله يكون بعونك ....
بس حاولي دائما تقطعي التفكير بالشئ اللى يغضبك وفكري بشئ سعيد انتي تنتظريه او حتى تخيلي الاشياء الجميلة وعيشيها في مخيلتك حتى لو كانت مستحيلة ..بس اهم شئ تنسعدي في تلك اللحظات واتنسي الهموم والاحزان ... وبعيدين حاولى جاهدة انك ماتفكري انك مريضة نفسية يعنى عطي نفسك مهلة وقولي انك انتي سعيدة مره وانك مو مريضة ... وصديقني بس تعيشين الدور راح تتغلبي على نفسك وتصدقين ... والله يوفقك |
|
2011- 9- 8
|
#4 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: مشكلتي هي,’
لا تكبتي اي شي يضايقك ابدن ..
ما اقولك صارخي واضربي وسبي وهزأي .. لأ ! تقدري تنفسي عن نفسك بأي طريقه : ابكي - اكتبي - سوي اي شي تحبيه - ارسمي .. الخ حلي مشاكلك بوقتهاا لا تراكميها ! لانها بتتعقد اكثر وتتشربك ويصعب حلها بالتالي .. كثره الكبت تولد الانفجار .. انتي جالسه تحرقي نفسك من جوا .. وهذا الشي طبيعي راح يتعبك ويمرضك .. عيشي اللحظه الحلوه بكل مافيها .. ولا تخلي الشيطان يوسوس لك بانك مو سعيده ولا تنسي ي عزيزتي الاستغفار وقيام الليل وسوره البقره .. اسمعيها بكل وقت والله يسعدك ويفرج همك .. |
|
2011- 9- 9
|
#5 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: مشكلتي هي,’
الكّبت
سبب فعال ل تأثير ع الحالة النفسية للأنسان يجب ع الأنسان سواء كان وحيداً ام مرتبطاً آن يتحدث لأقرب الناس إليه ولا يجب آخذ الأعتبار ان مانمر به يجب ان نتحمله لأنه سر لا لا لا إن تحدثك عن آمور تضايقك هي ليست آسرار بل عن مشاكل تضايقك نفسياً الأنسان بحاجة لمساعدة مهما كان عمره آو منصبه آو ولد وبنت الحل الأن .. هي تججججاآوز المرحلةةةة التي تمرين بها في بعض الأحيان ولكي يتم تجاوزها يجب حلها .. آنظري مآهي المشكلة التي كنتي تعانين منها وتكتمينها بداخلك يجب حلها آو أخذ قرار بها وذلك عن طريق المسآعده من آقرب الناس إليييك ربي يسعدك ومآتشوفييين شر ..    << محلل صار وربي كل أللي قلته من معرفه وبمساعدةة الوالده يطولي ب عمرها ..    <= الحقوق محفوظةةة يّ آم راكان |
|
2011- 9- 12
|
#6 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: مشكلتي هي,’
     : d5: :hh heeeart4:
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مشكلتي |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
