مشكلة انهزاز الثقة .. هل لها علاج ؟؟

[ღ Lonely G!rl ღ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
دكتور .. المعذرة بخد من وقتك شووية
بس انا عندي مشكلة .. وهي اني لايمكن اوثق بأي انسان ..
لأني تعرضت لصفعات بحياتي .. هزت الثقة بالناس اللي حواليني .. ابتعدت عن الناس وصرت قليلة الكلام ..
وصرت اكره الازعاج والاماكن المزدحمة واميل للهدوء والجلوس في مكان منعزل
بالرغم من اني اجتماعية ومعارفي كثيرة ..
هل هذي تعتبر مشكلة نفسية .؟؟ وماهو العلاج لها
اتمنى تفيدنا

ولك مني جزيل الشكر

[د/علي جابر السلامه]

السلام عليكم

الفاضلة المحترمة لونلي غيرل

في الطب النفسي لا نسمي أعراضا أو سلوكيات بمرض نفسي إلى إذا كانت مرتبطة بمعاناة أو اختلال في الوظيفة أو أدت لاضطرابات في النوم أو أية تأثيرات أخرى تثير ملاحظة الآخرين وبالذات الأقارب.

فهل هذا ما حصل؟ أم أنك فقط أصبحتِ تفضلين العزلة والهدوء؟

بالنسبة لاهتزاز الثقة في الناس فهذا يمكن أن يزول مع مرور الوقت أو بمجرد أن يحصل لك ضمن أحداث هذه الحياة ما يعيد ثقتك للناس لأن الأصل في الناس هو الخير.

لابد أنك ستجدين في هذه الحياة من يستحق الثقة. ويجب عليك أن تضعي في ذهنك فكرة معينة وهي: هل أنا (لونلي غيرل) أستحق الثقة من الآخرين؟ ان كانت الاجابة نعم. فاسألي نفسك السؤال الثاني: وهل أنا لوحدي أم أن هناك الملايين من البشر الذين يستحقون الثقة فيهم مثلي؟

ستجدين أن الاجابة على الأسئلة تقودك للثقة في الناس مع وجوب الحذر والتعلم من تجارب الحياة لأنها تصقل الشخصية. واستغلي ما تعرضتِ له ايجابيا بدلا من أن يؤثر فيك سلبيا.

وفقك الله

[شرقاويه كول]

الله يجزاك خير دكتورنا