ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)
-   ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف (https://vb.ckfu.org/f421)
-   -   غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره (https://vb.ckfu.org/t563704.html)

عريبღღ 2014- 3- 4 02:09 PM
غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
http://files.fatakat.com/2010/7/1280434504.gif

http://img12.dreamies.de/img/688/b/q9ezympg3cn.gif

كان هناك طلاب يدرسون فى معهد امريكى لتخريج القضاه وهم مجموعه

مصطفاة من أفضل الطلبة كانوا يدرسون في معهد أمريكي لتخريج القضاة .. طلبوا منهم إجراء بحث، وتعمدوا أن يكون إنجاز هذا البحث محتاجا إلى عشرة أيام على أقل تقدير، لكنهم سمحوا لهم بيومين فقط، وسمحوا لهم بالإطلاع على ما يشاءون من مراجع في المكتبة، وأخفوا عنهم أمر كاميرات التصوير التي كانت تراقبهم.
انطلق الطلبة في المكتبة يحاولون إنجاز المستحيل, لكنهم سرعان ما أدركوا استحالة المحاولة، وإزاء هذا الظرف الغير طبيعي نسى الطلبة ما تعلموه, وتراجعت قيمهم وإحساس كل منهم بالآخر، فراح كل واحد منهم يسارع بالكشف في المراجع، ليس لإكمال بحثه، بل لتمزيق الصفحات المطلوبة في البحث وإخفائها حتى لا يستطيع زملاؤه الوصول إليها .. لقد أدرك كل واحد منهم استحالة النجاح، فتحولت مهمته إلى منع الآخر من النجاح.


http://files2.fatakat.com/2013/12/13870314424189.jpg
وخلصت التجربة إلى أنه إذا وضعت إنسانا سويا بل متميزا في ظروف عسيرة أو حرجة، فمن المحتم أن تكون تصرفاته غير طبيعية!
الطريق من هنا
• بسّط حياتك بدلاً من البحث والنظر في طرق لضغط مهام يومك كي تنجز الكثير مما لا تستطيع عمله في الأربع والعشرين ساعة .. تخلى عن بعض التزاماتك الغير مهمة

http://files2.fatakat.com/2013/12/13870314898310.jpg
• حاول أن تنتدب غيرك في المنزل والعمل للقيام ببعض الواجبات أو المهام المطلوبة منك، وحاول أن تُجزّئ الأعمال الكبيرة أو المعقدة إلى مراحل، وأن تنجز الأعمال الواحد تلو الأخرى بدلاً من القيام بمجموعة منها في نفس الوقت.

http://img12.dreamies.de/img/688/b/q9ezympg3cn.gif
• عش ليومك الذي أنت فيه ولا تحاول أن تعالج مشاكل حياتك كلها في يوم واحد، إنك تستطيع أن تفعل أشياء كثيرة خلال اليوم إذا ركزت تفكيرك عليها ولم توزع فكرك في أحداث الماضي أو المستقبل.

• حاول دائماً أن تكيف نفسك وفقاً لما هو كائن، بدلاً من أن تحاول تكييف ما يحيط بك وفقاً لما تريد أن يكون.


http://files2.fatakat.com/2013/12/13870316555856.jpg

• لا تتوقع المتاعب ، فمن الناس من يتوقع المتاعب قبل وقوعها، فهو دوما يعتقد أن هناك خطأ سيقع منه، أو مرضاً أو نائبة ستحل به.

• كن دوما جاهزاً، بمعنى أن تُرتب برامجك اليومية مسبقاً، وبشكل مرن قابل للتغير بكل راحة، والأهم أن تضع في ذهنك وبرنامجك مساحة للمفاجآت، سواء كانت من نوع متطلبات العمل وواجبات الأسرة أو من نوع العارض الصحي أو غيره.


http://files2.fatakat.com/2013/12/13870317032877.jpg
• تقبل الخسارة، وهي خصلة من الصعب على الكثيرين التحلي بها، لكنها قد تكون ضرورية لاستمرار التفاعل مع الحياة وديمومة العطاء. ففقد أمر يجب ألا يكون عائقاً عن إنجاز أمور أخرى، وخسارة شيء لا تعني فقد كل شيء.


• من الأفكار غير العقلانية التي تستثير لدينا التوتر والمشاكل النفسية والاجتماعية فكرة السيطرة التي تتمثل في بحثنا الدائم عن منافسات ومقارنات مع الآخرين يجب أن تكون لنا فيها الغلبة والسيطرة والتميز، على نمط «.. لنا الصدر دون العالمين أو القبر»، ونمط «.. ويشربُ غيرنا كدراً وطينا». http://img12.dreamies.de/img/688/b/q9ezympg3cn.gif

• لا تفرط في الأجازات سواء الأسبوعية أو السنوية، واجعل منها وسيلة لتصفية الذهن وراحة الجسم

http://files2.fatakat.com/2013/12/13870317448555.gif
• خذ كفايتك من النوم الليلي، ولا تدخل إلى السرير إلا حينما تجد الرغبة لديك في النوم، وإذا لم تخلد إلى النوم خلال ربع ساعة من التقلب على السرير، فقم واعمل أي شيء آخر خفيف كالقراءة مثلا حتى يغلبك النعاس

http://img12.dreamies.de/img/688/b/q9ezympg3cn.gif
• ليس لديك مقدرة على تغيير الماضي، استفد من تجاربه ولا ترهق نفسك بأثقاله، ولا تكن حبيسه، فما فات مات، لا الحزن يعيده ولا التحسر يحييه.

• ثق بأن الله تعالى معك، ومن كان الله عز وجل معه فلن يخاف من أي مخلوق، ولا يفوتك أن تستمتع بكل ما هو جميل، وأن تحب كل ما هو جدير بالحب.

http://img12.dreamies.de/img/688/b/q9ezympg3cn.gif

دمعة حلم 2014- 3- 4 02:37 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
يعطيكك العافيه نوارتي
موضوع قيم ومفيد
تسلنم اناملكك على الطرح والاختيار

تقبلي مروري حبي~(@^_^@)~

Fiona 2014- 3- 4 03:10 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
ربـي يعطيكـ العآافيه
موضوع مـفـيد
تسلمي ع هالاختيار

:106:

عريبღღ 2014- 3- 4 04:05 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خدمه اجتماعيه (المشاركة 10587037)
يعطيكك العافيه نوارتي
موضوع قيم ومفيد
تسلنم اناملكك على الطرح والاختيار

تقبلي مروري حبي~(@^_^@)~
هلا وغلا شوشو منوره يالغلا

عريبღღ 2014- 3- 4 04:07 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fiona (المشاركة 10587149)
ربـي يعطيكـ العآافيه

موضوع مـفـيد
تسلمي ع هالاختيار

:106:
هلا فيك وأسعدني تواجدك تقبلي ودي http://www.h777h.com/pic/107.gif

Turning point 2014- 3- 6 04:21 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
موضوع رائع .. تحياتي واحترامي نوره لاختيارك .. + تقييمي

ياليت تحطي لنا اقتباسك من أي كتاب عشان الفائده تكون أكبر ..

ملاحظة بسيطة :

الفقره الثانيه لو كان تسلسلها قبل الأخيره لكان أفضل ..
فالفقرة قبل الاخيرة تشرح الاستفادة من تجارب الماضي وانها تساعد على النضج في المستقبل ...

لكن الفقرة الثانيه في التسلسل تدعم حياة اليوم الواحد مجرداً من تجارب الماضي وهموم المستقبل ..
فكان تسلسلها الأولي وضع علامات الدهشه عليً وحين انتقلت إلى الفقرات بدا لي الموضوع متكامل
فقط كان ترتيب الفقرات يحتاج التبديل .. ولربما كان من عيوب الترجمة ...


نورة ... كل الشكر للموضوع الجميل .. :rose:

الــغـــدراء 2014- 3- 6 04:28 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
• ليس لديك مقدرة على تغيير الماضي، استفد من تجاربه ولا ترهق نفسك بأثقاله، ولا تكن حبيسه، فما فات مات، لا الحزن يعيده ولا التحسر يحييه.

• ثق بأن الله تعالى معك، ومن كان الله عز وجل معه فلن يخاف من أي مخلوق، ولا يفوتك أن تستمتع بكل ما هو جميل، وأن تحب كل ما هو جدير بالحب.





سلمت يمينكـ ع الطرح الجميل . نقلتي فأبدعتي ،،،
...

l a v e n d e r 2014- 3- 6 05:00 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
• لا تتوقع المتاعب ، فمن الناس من يتوقع المتاعب قبل وقوعها، فهو دوما يعتقد أن هناك خطأ سيقع منه، أو مرضاً أو نائبة ستحل به.

صحيح التوقع والتفكير بعض الاحيان تكون نتيجة سلبيه ..
وامر مزعج للغايه وله تأثير سيء على النفس ..

قد نعرف الكثير عن التنمية البشريه وتحفيز الذات وغيرة ..
وبغض النظر عن كل شيء ..

يبقى توفيق الله للشخص في ان يتغير من حال إلى حال أخر
افضل مما كان فيه ..


نسأل الله ان يرزقنـا البصر والبصيرة ..
ويسددنا في القول والعمل ..
سواء لنا ام لغيرنا ..


موضوع جميل سلمتي .. :004:

✶ جُمان ✶ 2014- 3- 6 05:03 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
ثق بأن الله تعالى معك، ومن كان الله عز وجل معه فلن يخاف من أي مخلوق، ولا يفوتك أن تستمتع بكل ما هو جميل، وأن تحب كل ما هو جدير بالحب.


ويعزز هذه النقطة قوله تعالى في حديث قدسي


(( أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي وَأَنَا مَعَهُ إِذَا ذَكَرَنِي فَإِنْ ذَكَرَنِي فِي نَفْسِهِ ذَكَرْتُهُ فِي نَفْسِي وَإِنْ ذَكَرَنِي فِي مَلَإٍ ذَكَرْتُهُ فِي مَلَإٍ خَيْرٍ مِنْهُمْ وَإِنْ تَقَرَّبَ إِلَيَّ بِشِبْرٍ تَقَرَّبْتُ إِلَيْهِ ذِرَاعًا وَإِنْ تَقَرَّبَ إِلَيَّ ذِرَاعًا تَقَرَّبْتُ إِلَيْهِ بَاعًا وَإِنْ أَتَانِي يَمْشِي أَتَيْتُهُ هَرْوَلَةً ))
[ البخاري عن أبي هريرة]

أحسنت نوره باأختيار موضوعك ...لله درك ...

Dr. nsroon 2014- 3- 6 05:06 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
احسنتي نورة

اختيار موفق :004:

,*Wa3d 2014- 3- 6 05:26 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
يسعد مساءك نورة :rose:

موضوع جميل جدًا وكل العبارات قيّمة ومفيدة ،
حلو الواحد يعيش يومه بدون مايفكر باشياء كثيرة تشغله عن افعاله

حبيت موضوعك ي جميلة ,*
الله يعطيك العافيةة .

- وشكرًا لمن نبهني :love080:

Dima 2014- 3- 6 05:26 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
• ثق بأن الله تعالى معك، ومن كان الله عز وجل معه فلن يخاف من أي مخلوق، ولا يفوتك أن تستمتع بكل ما هو جميل، وأن تحب كل ما هو جدير بالحب.


عنْ ابْنِ عَبَّاسٍ قَالَ كُنْتُ خَلْفَ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَوْمًا فَقَالَ:(( يَا غُلَامُ إِنِّي أُعَلِّمُكَ كَلِمَاتٍ احْفَظْ اللَّهَ يَحْفَظْكَ احْفَظْ اللَّهَ تَجِدْهُ تُجَاهَكَ إِذَا سَأَلْتَ فَاسْأَلْ اللَّهَ وَإِذَا اسْتَعَنْتَ فَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَاعْلَمْ أَنَّ الْأُمَّةَ لَوْ اجْتَمَعَتْ عَلَى أَنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ وَلَوْ اجْتَمَعُوا عَلَى أَنْ يَضُرُّوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُّوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ رُفِعَتْ الْأَقْلَامُ وَجَفَّتْ الصُّحُفُ))


نورة احسنتي الاختيار:004:

الله يعطيك العافية:rose:

NOW OR NEVER 2014- 3- 6 05:46 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
خذ كفايتك من النوم الليلي، ولا تدخل إلى السرير إلا حينما تجد الرغبة لديك في النوم، وإذا لم تخلد إلى النوم خلال ربع ساعة من التقلب على السرير، فقم واعمل أي شيء آخر خفيف كالقراءة مثلا حتى يغلبك النعاس

من فتره وانا اعد ان اللي يتسدح ينتظر النوم قاعد يضيع وقته :icon9:


هالخصلة ابد ماهي فيني , ولكن للأسف ما انام كفايتي

ممكن يمر علي اسبوع ما نمت 4 ساعات متواصلة

ولكن يجيني وقت ممكن انام 22 ساعة وما اصحى الا من الجوع :no:


,,,,,,,,,,,


عن تجربة فكرة تقبل الخسارة صعبة ومتعبة بالبداية ولكن مع الوقت راح تكون اقل صعوبة


ولكن لو نظرنا إلى الخطوات السابقة لتقبل الخسارة نجد خطوة تحديد الاولويات

يعني الاهم قد قمت بإنجازة والخسارة ستكون لضيق الوقت للأشياء اقل اهمية


,,,,,,,,,


إدارة الوقت والتخطيط المسبق هي حبل النجاة من الخسارة + استخدام التقنيات الحديثة التي تختصر الكثير من الوقت

مثلاً بدال ما اروح مكتب سفريات واقضي نهار كامل فيه عشان احجز تذكرة سفر , اشتريها اون لاين :oao:


يعطيك العافية على الموضوع

واعتذر عن الاطالة


دمتم بحفظ الله

أبو محمد 2014- 3- 6 06:30 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
موضوع قيم يا نورة .. الله يعطيتس العافية

هنادي خالد 2014- 3- 6 06:43 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
يعططيك العافيه نورة موضوع مميزز ورائع وفيه كثير من الحكم

Khaled.k 2014- 3- 6 07:07 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
نتقاء مميز
تسلم يمينك يانورة

أشواااااق 2014- 3- 6 07:45 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
ثق بأن الله تعالى معك،
ومن كان الله عز وجل معه فلن يخاف من أي مخلوق،
ولا يفوتك أن تستمتع بكل ما هو جميل،
وأن تحب كل ما هو جدير بالحب.
كفى بـ الله هاديًا و دليلَا !
طرح موفق ي نوير , يسلمك ربي 💓
+تقييم

غيووووم 2014- 3- 6 08:43 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
وحاول أن تُجزّئ الأعمال الكبيرة أو المعقدة إلى مراحل، وأن تنجز الأعمال الواحد تلو الأخرى بدلاً من القيام بمجموعة منها في نفس الوقت.

• كن دوما جاهزاً، بمعنى أن تُرتب برامجك اليومية مسبقاً، وبشكل مرن قابل للتغير بكل راحة، والأهم أن تضع في ذهنك وبرنامجك مساحة للمفاجآت، سواء كانت من نوع متطلبات العمل وواجبات الأسرة أو من نوع العارض الصحي أو غيره

• ثق بأن الله تعالى معك، ومن كان الله عز وجل معه فلن يخاف من أي مخلوق، ولا يفوتك أن تستمتع بكل ما هو جميل، وأن تحب كل ما هو جدير بالحب.


تسلم يمينك يانورة على الموضوع والله يعطيك الف عافية

مشكورة بسبوسة للتنبيه

عريبღღ 2014- 3- 6 09:33 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خدمه اجتماعيه (المشاركة 10587037)
يعطيكك العافيه نوارتي
موضوع قيم ومفيد
تسلنم اناملكك على الطرح والاختيار

تقبلي مروري حبي~(@^_^@)~
http://www.shbab2.net/image/1368705727_510.jpghttp://www.shbab2.net/image/1368705727_510.jpghttp://www.shbab2.net/image/1368705727_510.jpghttp://www.shbab2.net/image/1368705727_510.jpg

هلا وغلا شوشو ومنوره ومشكوره على تواجدك تقبل ودي

عريبღღ 2014- 3- 6 09:37 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fiona (المشاركة 10587149)
ربـي يعطيكـ العآافيه

موضوع مـفـيد
تسلمي ع هالاختيار

:106:
مرحبا" فيك Fionaأسعدني تواجدك ومشاركتك تقبلي ودي

عريبღღ 2014- 3- 6 09:48 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Turning point (المشاركة 10595438)
موضوع رائع .. تحياتي واحترامي نوره لاختيارك .. + تقييمي

ياليت تحطي لنا اقتباسك من أي كتاب عشان الفائده تكون أكبر ..

ملاحظة بسيطة :

الفقره الثانيه لو كان تسلسلها قبل الأخيره لكان أفضل ..
فالفقرة قبل الاخيرة تشرح الاستفادة من تجارب الماضي وانها تساعد على النضج في المستقبل ...

لكن الفقرة الثانيه في التسلسل تدعم حياة اليوم الواحد مجرداً من تجارب الماضي وهموم المستقبل ..
فكان تسلسلها الأولي وضع علامات الدهشه عليً وحين انتقلت إلى الفقرات بدا لي الموضوع متكامل
فقط كان ترتيب الفقرات يحتاج التبديل .. ولربما كان من عيوب الترجمة ...


نورة ... كل الشكر للموضوع الجميل .. :rose:
هلا فيك أختي Turning point ,وأشكرك على حضورك ومشاركتك تقبلي فائق شكري وتقديري لك

عريبღღ 2014- 3- 6 09:54 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الــغـــدراء (المشاركة 10595449)
• ليس لديك مقدرة على تغيير الماضي، استفد من تجاربه ولا ترهق نفسك بأثقاله، ولا تكن حبيسه، فما فات مات، لا الحزن يعيده ولا التحسر يحييه.

• ثق بأن الله تعالى معك، ومن كان الله عز وجل معه فلن يخاف من أي مخلوق، ولا يفوتك أن تستمتع بكل ما هو جميل، وأن تحب كل ما هو جدير بالحب.
سلمت يمينكـ ع الطرح الجميل . نقلتي فأبدعتي ،،،
...
الله ايسلمك أخوي وحياك الله وشرف لي تواجدك ومشاركتك تقبل فائق شكري وتقدير لك
http://www.al-zin.com/vb/uploadcente...1347465516.gif

عريبღღ 2014- 3- 6 09:57 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوسي كات (المشاركة 10595522)
• لا تتوقع المتاعب ، فمن الناس من يتوقع المتاعب قبل وقوعها، فهو دوما يعتقد أن هناك خطأ سيقع منه، أو مرضاً أو نائبة ستحل به.


صحيح التوقع والتفكير بعض الاحيان تكون نتيجة سلبيه ..
وامر مزعج للغايه وله تأثير سيء على النفس ..

قد نعرف الكثير عن التنمية البشريه وتحفيز الذات وغيرة ..
وبغض النظر عن كل شيء ..

يبقى توفيق الله للشخص في ان يتغير من حال إلى حال أخر
افضل مما كان فيه ..


نسأل الله ان يرزقنـا البصر والبصيرة ..
ويسددنا في القول والعمل ..
سواء لنا ام لغيرنا ..


موضوع جميل سلمتي .. :004:
هلا وغلا بالحلوووه وجودك يسعدني جدا" بوسي تقبلي فائق شكري وتقديري وودي غاليتي http://www.al-zin.com/vb/uploadcente...1347465521.gif

عريبღღ 2014- 3- 6 09:59 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوميه (المشاركة 10595533)
ثق بأن الله تعالى معك، ومن كان الله عز وجل معه فلن يخاف من أي مخلوق، ولا يفوتك أن تستمتع بكل ما هو جميل، وأن تحب كل ما هو جدير بالحب.




ويعزز هذه النقطة قوله تعالى في حديث قدسي


(( أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي وَأَنَا مَعَهُ إِذَا ذَكَرَنِي فَإِنْ ذَكَرَنِي فِي نَفْسِهِ ذَكَرْتُهُ فِي نَفْسِي وَإِنْ ذَكَرَنِي فِي مَلَإٍ ذَكَرْتُهُ فِي مَلَإٍ خَيْرٍ مِنْهُمْ وَإِنْ تَقَرَّبَ إِلَيَّ بِشِبْرٍ تَقَرَّبْتُ إِلَيْهِ ذِرَاعًا وَإِنْ تَقَرَّبَ إِلَيَّ ذِرَاعًا تَقَرَّبْتُ إِلَيْهِ بَاعًا وَإِنْ أَتَانِي يَمْشِي أَتَيْتُهُ هَرْوَلَةً ))
[ البخاري عن أبي هريرة]

أحسنت نوره باأختيار موضوعك ...لله درك ...

مرحبا" ألف ببنت العم جوميه وهلا وغلا ومنوره يالغاليه تقبلي فائق شكري وودي

عريبღღ 2014- 3- 6 10:03 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. نصرون (المشاركة 10595545)
احسنتي نورة



اختيار موفق :004:
الله أعلم كم يسعدني هذا التواجد
نصرون هلا فيك ومنوره غاليتي ومشكوره على مشاركتك تقبلي فائق تقديري لك


عريبღღ 2014- 3- 6 10:17 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ,*Wa3d (المشاركة 10595620)
يسعد مساءك نورة :rose:

موضوع جميل جدًا وكل العبارات قيّمة ومفيدة ،
حلو الواحد يعيش يومه بدون مايفكر باشياء كثيرة تشغله عن افعاله

حبيت موضوعك ي جميلة ,*
الله يعطيك العافيةة .

- وشكرًا لمن نبهني :love080:
هلا وغلا أختي ومنوره الموضوع تقبلي فائق شكري وتقديري لك http://www.shbab2.net/image/1378766996_283.png

عريبღღ 2014- 3- 6 10:20 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dima (المشاركة 10595623)
• ثق بأن الله تعالى معك، ومن كان الله عز وجل معه فلن يخاف من أي مخلوق، ولا يفوتك أن تستمتع بكل ما هو جميل، وأن تحب كل ما هو جدير بالحب.


عنْ ابْنِ عَبَّاسٍ قَالَ كُنْتُ خَلْفَ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَوْمًا فَقَالَ:(( يَا غُلَامُ إِنِّي أُعَلِّمُكَ كَلِمَاتٍ احْفَظْ اللَّهَ يَحْفَظْكَ احْفَظْ اللَّهَ تَجِدْهُ تُجَاهَكَ إِذَا سَأَلْتَ فَاسْأَلْ اللَّهَ وَإِذَا اسْتَعَنْتَ فَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَاعْلَمْ أَنَّ الْأُمَّةَ لَوْ اجْتَمَعَتْ عَلَى أَنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ وَلَوْ اجْتَمَعُوا عَلَى أَنْ يَضُرُّوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُّوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ رُفِعَتْ الْأَقْلَامُ وَجَفَّتْ الصُّحُفُ))


نورة احسنتي الاختيار:004:

الله يعطيك العافية:rose:
مرحبأ ألف فيك ديما يارمز العطاء بالنسبه لي وأسعدني تواجدك غاليتي تقبلي فائق شكري وتقديري أختي



إيثاار 2014- 3- 6 10:21 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
وأي أحرف تصف تلك الإضاءات

وملخصها


أعِد ..رتب ..توكل ..تنجز


نوارة موضوع أقصر عن وصف قيمته في قيادة الذات

لكِ أجل الود موصولاً لأخي ناو لدعوتكما القيمة والغالية

أكاليل ياسمين لكما ولا تفي

عريبღღ 2014- 3- 6 10:24 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NOW OR NEVER (المشاركة 10595717)
من فتره وانا اعد ان اللي يتسدح ينتظر النوم قاعد يضيع وقته :icon9:


هالخصلة ابد ماهي فيني , ولكن للأسف ما انام كفايتي

ممكن يمر علي اسبوع ما نمت 4 ساعات متواصلة

ولكن يجيني وقت ممكن انام 22 ساعة وما اصحى الا من الجوع :no:


,,,,,,,,,,,


عن تجربة فكرة تقبل الخسارة صعبة ومتعبة بالبداية ولكن مع الوقت راح تكون اقل صعوبة


ولكن لو نظرنا إلى الخطوات السابقة لتقبل الخسارة نجد خطوة تحديد الاولويات

يعني الاهم قد قمت بإنجازة والخسارة ستكون لضيق الوقت للأشياء اقل اهمية


,,,,,,,,,


إدارة الوقت والتخطيط المسبق هي حبل النجاة من الخسارة + استخدام التقنيات الحديثة التي تختصر الكثير من الوقت

مثلاً بدال ما اروح مكتب سفريات واقضي نهار كامل فيه عشان احجز تذكرة سفر , اشتريها اون لاين :oao:


يعطيك العافية على الموضوع

واعتذر عن الاطالة


دمتم بحفظ الله
الله ايعافيك أخوي وهلا فيك ومشكور على تواجدك ومشاركتك تقبل فائق نقديري وإحتراميhttp://www.shbab2.net/image/1378767695_636.gif

عريبღღ 2014- 3- 6 10:31 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو محمد (المشاركة 10595882)
موضوع قيم يا نورة .. الله يعطيتس العافية

قمر الهيلا 2014- 3- 6 10:38 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
الله عليييك يانوري :d5:

كلمة مبدعه قليله بحقك ... :verycute:

موضووع جدا جمييل ومفييد ايضا ... :smile:

تسلم اناملك ع النقل الجمييل والاكثر من رائع ....:060:

تقبلي مروري ...:rose:

عريبღღ 2014- 3- 6 10:41 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنادي خالد (المشاركة 10595926)
يعططيك العافيه نورة موضوع مميزز ورائع وفيه كثير من الحكم

هلا وغلا ومرحبا" مليووون فيك مشرفتنا هنوووو الغاليه كم أسعدني هذا التواجد يالغلا ومشكوره ياحلوووه تقبلي فائق شكري وتقديري وحبي لك

عريبღღ 2014- 3- 6 10:45 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Khaled.k (المشاركة 10596052)
نتقاء مميز

تسلم يمينك يانورة
ويمينك أخوي خالد وهلا فيك وشرف كبير تواجدك ومشاركتك تقبل فائق تقديري وإحترامي لك http://www.shbab2.net/image/1368705726_252.jpghttp://www.shbab2.net/image/1368705726_252.jpg

عريبღღ 2014- 3- 6 10:48 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أشواااااق (المشاركة 10596174)


كفى بـ الله هاديًا و دليلَا !
طرح موفق ي نوير , يسلمك ربي 💓
+تقييم
http://www.shbab2.net/image/1368705726_384.jpghttp://www.shbab2.net/image/1368705726_384.jpghttp://www.shbab2.net/image/1368705726_384.jpg

هلاوغلا أشوآآآق ومشكوره أختي على تواجدك وشرف لي تقبلي فائق شكري وتقديري لك
http://www.shbab2.net/image/1368705726_384.jpghttp://www.shbab2.net/image/1368705726_384.jpghttp://www.shbab2.net/image/1368705726_384.jpg

عريبღღ 2014- 3- 6 10:51 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيووووم (المشاركة 10596378)
وحاول أن تُجزّئ الأعمال الكبيرة أو المعقدة إلى مراحل، وأن تنجز الأعمال الواحد تلو الأخرى بدلاً من القيام بمجموعة منها في نفس الوقت.

• كن دوما جاهزاً، بمعنى أن تُرتب برامجك اليومية مسبقاً، وبشكل مرن قابل للتغير بكل راحة، والأهم أن تضع في ذهنك وبرنامجك مساحة للمفاجآت، سواء كانت من نوع متطلبات العمل وواجبات الأسرة أو من نوع العارض الصحي أو غيره

• ثق بأن الله تعالى معك، ومن كان الله عز وجل معه فلن يخاف من أي مخلوق، ولا يفوتك أن تستمتع بكل ما هو جميل، وأن تحب كل ما هو جدير بالحب.


تسلم يمينك يانورة على الموضوع والله يعطيك الف عافية

مشكورة بسبوسة للتنبيه
الله أيسلمك غيووم وهلا وغلا غاليتي تقبلي فائق شكري وودي http://www.shbab2.net/image/1378767523_561.gif

عريبღღ 2014- 3- 6 10:58 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيثاار (المشاركة 10596681)
وأي أحرف تصف تلك الإضاءات
وملخصها
أعِد ..رتب ..توكل ..تنجز
نوارة موضوع أقصر عن وصف قيمته في قيادة الذات
لكِ أجل الود موصولاً لأخي ناو لدعوتكما القيمة والغالية
أكاليل ياسمين لكما ولا تفي
http://www.shbab2.net/image/1368709970_723.gifhttp://www.shbab2.net/image/1368709970_723.gifhttp://www.shbab2.net/image/1368709970_723.gifhttp://www.shbab2.net/image/1368709970_723.gifhttp://www.shbab2.net/image/1368709970_723.gifhttp://www.shbab2.net/image/1368709970_723.gif

:verycute::verycute::verycute:إيثااار كم حروف هذا الأسم تتراقص على أوتار قلبي وروحي غاليتي
كلمة واحده أقولها لك أحبك:004:
http://www.shbab2.net/image/1378766863_377.png

عريبღღ 2014- 3- 6 11:02 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة BoDBoD.h (المشاركة 10596709)
الله عليييك يانوري :d5:

كلمة مبدعه قليله بحقك ... :verycute:

موضووع جدا جمييل ومفييد ايضا ... :smile:

تسلم اناملك ع النقل الجمييل والاكثر من رائع ....:060:

تقبلي مروري ...:rose:
:verycute: هلا وعلا بود بود ومنوره يالغلا تقبلي فائق شكري على تواجدك ومشاركتك اللتي سعدت بها تقبلي ودي http://www.shbab2.net/image/1378766863_767.png

فراشة امل 2014- 3- 6 11:22 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
:rose: رااائع يا " نورة " و أكثر من رائع :rose:

:icon1: أهنيك ياعسل وفقتي باختيار الموضوع وطرحة :icon1:

" لما فيه من فوائد عدة في تحفيز الذات "

:106: الله يسعدك ويهنيك .. ويوفقك ويرزقك الزوج الصالح:mh12: الله يحفظك ياجميلة :16.jpg:

حبي وودي :004: :43:

عريبღღ 2014- 3- 6 11:28 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة امل (المشاركة 10596806)
رااائع يا " نورة " و أكثر من رائع

أهنيك ياعسل وفقتي باختيار الموضوع وطرحة

" لما فيه من فوائد عدة في تحفيز الذات "
الله يسعدك ويهنيك .. ويوفقك ويرزقك الزوج الصالح:mh12: الله يحفظك ياجميلة :16.jpg:
حبي وودي :004: :43:
http://www.shbab2.net/image/1368705728_708.gifhttp://www.shbab2.net/image/1368705728_708.gifhttp://www.shbab2.net/image/1368705728_708.gif
هلا وغلا فراشة أمل وأسعدني تواجدك غاليتي ومشكوره على الكلام اللطيف والجميل زوج صالح هههه تقبل فائق شكري وتقديري وودي
http://www.shbab2.net/image/1378766940_206.png

Gayda'a @ 2014- 3- 7 10:57 AM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 

أعجبتني كثيرآ التجربة .. التي أجريت على الطلاب
حقآ في بعض المواقف والضغوطات ..
تظهر الكثير من الأخلاق الخفية
التي تُظهر حقيقة الأنسان ..
..

أنتقآء وطرح جدآ رائع
أخت نورة ..
أحسنتي رعآآكـ الله
.
شكرآ لمن أستدعآآني ..
..

:rose:

عريبღღ 2014- 3- 7 11:58 AM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✿ ỶăŞmin (المشاركة 10597728)

أعجبتني كثيرآ التجربة .. التي أجريت على الطلاب
حقآ في بعض المواقف والضغوطات ..
تظهر الكثير من الأخلاق الخفية
التي تُظهر حقيقة الأنسان ..
..

أنتقآء وطرح جدآ رائع
أخت نورة ..
أحسنتي رعآآكـ الله
.
شكرآ لمن أستدعآآني ..
..


:rose:
هلا فيك ياسمين يارقيقه وأسعدني تواجدك ومشكوره على مشاركتك تقبلي فائق تقديري وودي

فنوُ * 2014- 3- 7 06:36 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
يعطيك العافيةة على الموضوع القيم

عريبღღ 2014- 3- 8 01:03 AM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فنوُ * (المشاركة 10598778)
يعطيك العافيةة على الموضوع القيم
هلا وغلا فنو ومشكوره على تواجدك ومشاركتك تقبلي فائق شكري وتقديري لك

عازف الكلمه 2014- 3- 8 04:47 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
يعطيك العافيه اخت نوره موضوع رائع وطرح متميز
اشكرك اخي الغدراء على التنبيه

عريبღღ 2014- 3- 11 08:36 AM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهوا شمالي (المشاركة 10601286)
يعطيك العافيه اخت نوره موضوع رائع وطرح متميز
اشكرك اخي الغدراء على التنبيه
هلا فيك يالشمالي وعذرني مانتبهت لمشاركتك إعذرني على الرد المتأخر أسعدني جدا" تواجدك ومشاركتك تقبل فائق شكري وتقديري لك
http://photos.azyya.com/store/up2/0811221439364x6Y.gif

عريبღღ 2014- 3- 11 08:42 AM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
http://7bna.com/up/uploads/3513ba22ce.gifhttp://7bna.com/up/uploads/3513ba22ce.gif

أستمري ي مميزه *أشوااااقhttp://www.ckfu.org/vb/images/reputa...tation_pos.gifغير حياتك 1.......عليك... 06-03-14 06:43 PM
ستممري بمواضيعك الرائعه هنادي خالدhttp://www.ckfu.org/vb/images/reputa...tation_pos.gifغير حياتك 1.......عليك... 06-03-14 05:27 PM
ديما يعطيك العافيةhttp://www.ckfu.org/vb/images/reputa...tation_pos.gifغير حياتك 1.......عليك... 06-03-14 04:47 PMا
حسنتي :004: نصرونhttp://www.ckfu.org/vb/images/reputa...tation_pos.gifغير حياتك 1.......عليك... 06-03-14 04:26
PMسلمت يداكـ ع الطرح الجميل ... كان هنا الــغـــدراءhttp://www.ckfu.org/vb/images/reputa...tation_pos.gifغير حياتك 1.......عليك... 06-03-14 04:23
PMموضوع رائع .. يستحق التقييم :106: ..Turning point

شكرا" بحجم السماء على هذه العبارات والكلمات التي أسعدتني
وشكرا" على التقييم




وردة الحجاز 2014- 3- 14 10:44 AM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
تنهدت يوم شفت العنوان :(

مسؤلياتي لا تنتهي ...

لي عوده . جزاكم الله خير

إرتــوآءْ نبضْ 2014- 3- 14 01:02 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
طرح قيم باك الله فيك ..

عريبღღ 2014- 3- 18 06:07 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الحجاز (المشاركة 10624226)
تنهدت يوم شفت العنوان :(

مسؤلياتي لا تنتهي ...

لي عوده . جزاكم الله خير
هلا فيك وردة الحجاز واسعدني تواجدك تقبلي تقديري
http://www.hitarek.net/imgglitter/gif/flo4.gif

عريبღღ 2014- 3- 18 06:10 PM
رد: غير حياتك 1.......عليك ضغوط كثيره
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إرتــوآءْ نبضْ (المشاركة 10624381)
طرح قيم باك الله فيك ..
هلا وغلا فيك وأسعدني تواجدك تقبلي وديhttp://up.3dlat.com/uploads/13392703552.gif


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:08 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه