إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

عندما يُعيقُك استخدام الإنترنت والأجهزة الذكية عن مزاولة حياتك اليومية, عندما تشعر براحة أكبر مع أصدقائك الشبكيين أكثر من أصدقائك الحقيقيين أوعندما تكون عاجزا عن السيطرة على نفسك في اللعب وتَفَقُّد جهازك الذكي كل حين حتى لوأثر ذلك سلبا على حياتك, فأنت على الأرجح تستخدم الإنترنت أكثر من اللازم.


يلجأ الشخص للإنترنت والألعاب عادة بسبب الضغوط النفسية والقلق والوحدة والملل, فتكون الإنترنت والألعاب هي الوسيلة الأسهل لتفريغ هذه الضغوط والشحنات السلبية. وحسب دراسة قام بها مستشفى هامرسميث بلندن عام 2005, وجد أن مستوى هرمون الدوبامين يرتفع إلى الضعف في دماغ اللاعبين أثناء اللعب, وهو هرمون مسؤول عن تعديل المزاج. فخلُصَت الدراسة إلى أن إدمان الألعاب قد يكون إدمانا كيميائيا وليس نفسيا فقط. كما أن اللعب أيضا يساعد على إفراز هرمون الإندورفين وهو نفسه الذي يفرز لدى لاعبي القمار ومدمني المخدرات والمسؤول عن إدمانهم.


الإنترنت يتيح للشخص بما في ذلك الصبي أو المراهق أن يكوِّن شخصيته حسبما يشاء على خلاف العالم الواقعي وصعوباته. يمكنه اختيار الاسم الذي يريده والوجه التي يريده والأصدقاء الذين يريدهم, ولا يكلفه تغيير أي من ذلك إلا مجهودا بسيطا, بل يستطيع في أي وقت أن يكون شخصا جديدا بالكامل, أيْ حريةً شبه مطلقة, بخلاف العالم الواقعي.


كذلك صغار السن الذين يشعرون عادة بأنهم ضعفاء وأقل قوة من الكبار, فجأة يرون أنفسهم يقودون جيوشا ويقودون السيارات ويحطمونها ويقومون بأعمال تخريبية ودمار في العالم, وكل ذلك دون التأثير على العالم الواقعي. وهذا أمر مغرٍ جداً.
ومقارنة بالحياة الواقعية فكسب الأصدقاء في الألعاب وعلى الإنترنت أمر في غاية السهولة وليس به ضغوطات التواصل المباشر وجها لوجه.

علامات إدمان الألعاب والإنترنت السلوكية:


1- اللعب من أجل الهروب من مصاعب الحياة
2- اللعب لأوقات طويلة جدا كلما سمح الوقت بذلك
3- إهمال وجبات الطعام الرئيسية والنظافة الشخصية من أجل اللعب أو التصفح
4- أداء سيء في العمل أو المدرسة
5- الكذب من أجل إخفاء حالة إدمان اللعب أو التصفح والشعور بالخجل تجاه ذلك
6- الحساسية وسرعة الغضب عند المنع من اللعب أو التصفح
7- إدمان التصفح الإباحي
8- الاستخدام المفرط للكمبيوتر والأجهزة الذكية حتى مع عدم وجود الإنترنت
9- عدم الشعور بالوقت أثناء استخدام الأنترنت والجلوس أكثر من الوقت المخطط له بكثير.
10- إهمال الواجبات المنزلية
11- الشعور بالنشوة والسعادة أثناء استخدام الإنترنت واللجوء له لتخفيف الضغوط والفشل في محاولة تقليل وقت الاستخدام.


العلامات الجسدية:

1- الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي
2- اضطراب النوم
3- الصداع وآلام الظهر
4- جفاف العين


العلاج:

ليس هناك علاج نهائي لإدمان الإنترنت والألعاب, لأن الإدمان هنا مرتبط بشيء يحتاجه الإنسان في حياته اليومية, وهو الكمبيوتر أو الجهاز الذكي, على خلاف علاج إدمان المخدرات والكحول. والمحاولات للعلاج هي بالتحكم في الاستخدام وليس المنع.


لكن هناك بعض الحلول المقترحة:


1- الرحلات البرية والتخييم
2- ارتياد المرافق الترفيهية
3- محاولة حل المشاكل النفسية والاجتماعية باستشارة متخصصين
4- هناك بعض العلاجات الدوائية لكنها في بدايتها, مثل علاج امتصاص الدوبامين



أتمنى للجميع وافر الصحة والعافية :icon19:

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

-
حتى لو طلعنا اماكن بتلقاهم عالاجهزه ويصورون
واذا م فيه نت جلسو يلعبون :sm5:
يعني مافيهم حيله

المفروض يفتحون لنا مستشفى نفس مستشفى
الامل والشهار .. بس يكون خاص لمدمنيين النت :biggrin:

صارت حالتنا صعبه , :Looking_anim:

ما اقول الا الله لايشغلنا الا بطاعته :004:



لآهنت رضوآن :icon19:

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

.


شكرا على الطرح المفيد أخي رضوان ..

نعم غالبية البشر الآن أشعر وأنهم قد وصلوا لمرحلة الإدمان هذه ..

أضف على ما ذكرت إدمان الكثير لتطبيق الانستجرام. حتى إننا أصبحنا

نشعر أن الخصوصية في كل شيء أصبحت شبه معدومة على هذا التطبيق ..

آمل أن يصل موضوعك إلى أكبر فئة ممكنة لعلهم يستفيدون ...

شكرا لك على الطرح ..


تحيتي ..



.

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

لي عودة للقراءة والتعليق ان سمح الوقت + تقييم

:(107):

:rose:

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

على قولتك
قبل كم يوم طالعين استراحة مع الأهل, ولد أختي مستلم جوال أمه وتارك اللعب
بس مع ذلك ما يقدر يقاوم إغراء اللعب مع بقية الأطفال كثير فيترك الجوال ويروح يلعب ويرجع للجوال مرة ثانية


وفي في الدول الأجنبية مراكز متخصصة في علاج إدمان الإنترنت ومواقع إلكترونية تعالج المشكلة بالتواصل بشكل سري مع الشخص


الله يسلمك أختي وشاكر لك :119:

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

العفو لين
الخصوصية من زمان في الباي باي :tongue:


الله يستر علينا بس


العفو وشكرا لمشاركتك القيمة

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

طيب والحل؟ :Looking_anim:


جاري التفكير :icon120:

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

تعجبني المواضيع اللي على هئية تقرير زي موضوعك يا رضوان

كما أنفر من مواضيع التنظير والارشاد الاجتماعي ..


هههههه اعطي الخبر وامشي ودع الآخرين يقررون ..


اهنيك يا رضوان على وعيك ورقي طرحك :rose:

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

هنيئا لنا بحضورك وإعجابك


ممتن جدا لك

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

موضوع ركز جيدا على مضار الاستخدام المفرط الذي قد يصل لمرحلة الادمان للأجهزة الاكترونية من العاب وما شاكلها باسلوب علمي سلس وجميل
لا شك ان هذه الالعاب اقتحمت اوقات فراغ الشباب كبارا وصغار بل واطفال يقابل ذلك ردود افعال لا ترقى لحجم المشكلة
ولنكن صريحين جدا ونعترف ان هذه المشكلة هزمت الجميع ولكن يجب ان لا نستسلم و علينا ان نعيد النظر في حاجات النشء وفي تصرفاتنا كأولياء امور - ربما وجدنا في هذه الالعاب ما يخدم توجهاتنا كالحفاظ على الابناء من المجتمع الخارجي ( الشارع ومخاطره ) -
او وجدنا ان هذه تكفينا مشاكسات الابناء وطلباتهم وتعفينا من بعض المسؤليات
الظاهرة مؤثرة جدا على الجميع وليست خاصة بعمر معين وهناك مشاكل زوجية تحدث بسبب انصراف الشاب عن زوجته بشكل يومي ومستمر فلا يهتم بزوجته ولا بيته والزوجة تعاني مشاعر سلبية قاتلة لا احد يشعر بها ولا بمشكلتها وقد تصل الامور الى ابعد من ذلك بكثير
كان بودي ان لا اكتب عبر الجوال ولكن الحاح المشاركة مؤرق فاستعجلت
شكرا رضوان

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

إضافة جميلة جدا أنا من يشكرك عليها


أنرت :106:

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

تحدثت سابقاً أن السبب الرئيسي في ادمان النت أننا وجدنا فيه ماهو اجمل من واقعنا الحقيقي

طبعاً الحديث لمن ادمن القراءة والكتابة لأنني لم أدمن الألعاب .. واعتبر أن لعبتي لم تتأثر دام الخمسين اكبر من السرى .. والأربع مائة مسيطرة على الصن .. (:

المهم .. مواقع التواصل الأجتماعي دوماً تعطينا الجانب المثالي لكل شيء وهذا مانبحث عنه تاركين الجانب السلبي في عالمنا الحقيقي .. ومن غير قصد منًا .. نكتشف مع مرور الوقت أننا افرطنا في التفاءل .. وأننا جزء من سلبيات مجتمعنا ..

واعتقد أن من اهم الأسباب أن العالم كذلك اصبح في متناول اليد والوصول للمعلومة اصبح ميسراً .. والبحث عن الأخبار موجود في كل لحظة .. عكس السابق ..

لذلك نجد أنفسنا في قلب الحدث .. مضطرين لامخيرين .. أن نتابع كل شيء ..

واعجبتني نقطة الخروج لرحلة برية ..
فأنا دوماً اشترط عند الذهاب للبر أن تكون المنطقة خاليه من الأبراج حتى نختلي بعالمنا الحقيقي وأن لايلتحق بنا مانحن بصدد الهروب منه ..

رضوان دمت مبدع بموضوعك الشيق اللذي يناقش ويعطي الحلول ..

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

قبل أيام الجوالات لما كنا نطلع نخيم في البر كنا نختار مكان بعيد علشان مو كل شوي واحد يقول بروح البيت أجيب شغلة


الله يسعدك أخي على الإضافة الجميلة
شكرا جزيلا لك

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

موضوع جميل أخي رضوان

الادمان على النت مشكلة العصر صغار وكبار
الصغار الالعاب واليتيوب والكبار الاخبار والتواصل الاجتماعي

هي فعلا خدمة جعلتنا اقرب من كل شي سوا اخبار او احداث او اشخاص

وايضا تعودنا

دائما اي شي نتعود عليه يصعب تركه واذا حدث ظرف لاسمح الله غير مفرح فاننا نجد انفسنا نقترب من عالمنا الحقيقي ونهمل العالم الافتراضي

ولا نجد صعوبه انا اراها شي نفسي وأراده

وايضا اذا توفر البديل او انشغلنا نجد انفسنا لانهتم بالنت

المفيد في الانترنت هو التواصل مع الاقارب معرفه الاخبار تنميه المدارك والثقافه


بالنسبه للاطفال الحل معاهم

انا وسيلتي الصغير ما اشحن جهازه ههههههه خدعه بسيطه ويطلب ويطلب وينسى

لان اخاف على عيونهم من الاجهزه شي فضيع لما يركزون وكمان يميلون للعزله اذا لعبو بالنت كثير

اما الطفل الفاهم الي يعرف يشحن احدد وقت واقول الساعه كذا بفصل النت صح ان كلامي يكون كارثي بالنسبه له بس ماعليه لازم الحزم

ماقصرنا والله معاهم هالزمن الطفل موفر له كل شي ويزعل بعد لكن شي بمصلحتهم لازم نكون حازمين

الله يهدي الجميع ويصلحهم ويرحم حالنا

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

اعتقد أغلبية الناس مدمنة
حتى الكبار بالسن
وكمان الصغار
واللهِ شي متعب ومستفز
كل حياتنا افتراضية
نسينا نعيش الواقع
وللأسف نكذب على أنفسنا ان قلنا في حلول
من رايي الحل الوحيد الإرادة
لازم نكون أقوياء كفاية
عشان نتغلب على هذا الإدمان
والحمد لله انا نصف مدمنة في امل اتشافى : )
طرح جميل رضوان

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

الله يعطيك العافية اخوي رضوان ع الانتقاء

موضوع مهم جدا .ولا بد من مراقبة الاباء والامهات للابناء


الله يحفظ الجميع من كل مكروه

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

من جد يا حنان أكثر شي مزعجني هو إدمان الأطفال

شكرًا لإضافتك القيمة

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

نعم هو عند الجميع كبارا وصغارا

أعتقد أن نصف الإدمان هو الوضع الصحيح ربما

شكرًا لتواجدك

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

المشكلة ديما لما يكون الآباء عندهم نفس المشكلة
لما أقول لبنتي اتركي الآيباد وأنا ماسك الجوال ماراح تقتنع

ويحفظك يا رب
أسعدتني مشاركتك

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

دائماً موفق في انتقائك للمواضيع الهادفة جزاك الله خير ..
الان لما العائلة تجتمع عند الوالدة تلاحظ الأغلبية ماسك الجوال ، ماعاد فيه سوالف ونقاش مع بعضهم ، الوضع كل ماله للأسوأ .أشكرك رضوان .

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

ودائما حضورك محل تقدير


بالنسبة لنا لما نجلس مع الوالدة حتى هي ماسكة الجوال وسوالف واتساب مع خوالي :mh001:


عفوا نجد

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

اوكي كذا كويس عشان ماتحسون بتأنيب الضمير :(204):

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

طرح رائع ومفيد وما هو غريب عنك يا صديقي !!
بالنسبه للعلامات اللي ذكرتها ولما اقارنها بوضعي ,, اقدر اقول انا تعديت مرحله الادمان الي الهوس ! ومشكلتي ليس في الانترنت فقط والتواصل الاجتماعي الخ بل بالالعاب ايضا والمشكله الاكبر ان الادمان بكل شي اي لعبه مثلا العبها حتى العاب المحاكات او الالعاب الورقيه ادمن عليها وبالمعاناه اتخلص منها " يا صديقي " الاونو " البارح كنت ادور احد يلاعبني هيه ^_^ المشكله في اشياء حتى كبرنا عليها وما زلنا مدمنيها ,, فيه جزئيه ذكرتها وهي الخجل ,, هذه الجزئيه فعلا لاحظتها بي ,,
على كل حال كل اللي ارجوه انه على الاقل نهون من فعل هذه الامور ونقلصها لانه تركها بشكل قطعي اعتقد هذا شي مستحيل بوجه نظري ,, سَلمت يا راقي
http://www.ckfu.org/vb/images/icons/ei28.gif

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

تسلم لي يا غالي
هذي المشكلة عالمية


أنا شخصيا أكون مثلا صار لي فترة على اللابتوب, أقول بعدين خلاص أبي أرتاح شوي, أسكر اللابتوب وأروح أمسك الجوال :biggrin:


والترك بشكل قطعي مستحيل فعلا وليست مجرد وجهة نظر, ومكمن الصعوبة في هذه الحالة هو أنها تتعلق بشيء نحتاجه في حياتنا اليومية, يعني المطلوب الاعتدال, أما المنع فضرره كبير, فلا إفراط ولا تفريطالأول لما أستنى دوري في المستشفى أو الخباز أو أي دائرة حكومية أحس أن الدقيقة شهر, الآن مع الجوال تتمنى ما يجي دورك :tongue:


تسلم عزيزي على المرور والتعليق :rose:

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

موضوع هادف ، ماقصرت :rose:

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

الله يسلمك وشكرا لتواجدك أختي روزي

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

فعلا وضع الأطفال يحزن
احنا متعلقين صحيح بالتكنولوجيا بس على الأقل عشنا طفولتنا


شكرا للإضافة الجميلة جمان

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

ههههههههه نفس الوضع أسكر اللابتوب وامسك الجوال واتفرج ع التلفزيون :sm5:


..


ومن ناحية التجمع العائلي الحمدلله نادر مايصادف احد يكون ماسك جهاز الا قليل بعد ما الكل خلص قصصه واخباره وسوالفه :biggrin:




يعطيك العافيه ع الموضوع الجميل رضوان :icon1: ..

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

في أيامنا الحاليه الانترنت صار اسلوب حياة وجزء لايتجزأ من حياتنا اليوميه فعلاً العلاقات الاجتماعيه تحولت إلى اليكترونيه والترفيه صار اليكتروني عبر اللعب أو التنقل بين المواقع
وبرامج التواصل الاجتماعي فيه من الظروف حدته ان يبحث عن ترفيهه بين معمعة هذه البرامج ومنهم
من أصبح تابع لأن الكل عنده هالبرنامج لازم يصير عندي وحتى اللقاءات والزيارات فقدت جمالها بسبب
انشغال الصغير والكبير بالنت وأول شي يسألون عنه في الجمعات رقم الشبكه وكأن الجلسه ماتحلى
إلا بالانترنت عن نفسي أحاول استفيد من هالتقنيه قدر المستطاع بدل ضياع الوقت بدون فائده
موضوع قيم ومهم ,,, الله يعطيك العافيه مواضعك دائماً مفيده وراقية ومتميزه :icon19:

رد: إدمان الإنترنت والألعاب - العلامات, الأسباب, والعلاج
 

ولأنه أسلوب حياة فعلاج إدمانه معضلة كبيرة


إضافة جميلة منك طموح
وشكرا لكلماتك, أنرتِ