[تركش كوفي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوال الشمس

[gdwl]



حلم الوزن المثالي ...

طريقة إعداد المشروب:
- حزمة من أوراق وعصير ليمون وكوب ماء نقي.
- تقطع أوراق البقدونس ثم يضاف لها عصير الليمون وكوب الماء
ثم تخلط المكونات في الخلاط حتى تتحول إلى عصير.

- قم بتناول العصير في الصباح دون تصفيته أو إضافة أي محليات
(حتى وإن كان العسل الأبيض)، ثم تناول الإفطار بعد نصف ساعة تقريباً.


:[/gdwl][gdwl][/gdwl]

إسم الله عليك زوز من كل شر أقل شيء 3 لتر أقضي حاجتك من الماء وماعلى قلبك سوء

بالنسبة لي المشي روتين يومي والرياضه صارت من أسباب السعادة عندي


ومايضر أمشي معكم