|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
شيء موجود في السماء إذا أضفت إليه حرفا أصبح في الأرض؟
من يحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟http://forum.lahaonline.com/images/s...0%28101%29.gif |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
قال ابن عباس رضي الله عنه في القرآن الكريم تسعة طيور سماها الله تبارك وتعالى بأسمائها وهي http://forum.lahaonline.com/images/s...20%2853%29.gif
في سورة البقرة ------------------> البعوضة في المائدة -----------------> الغراب في الانعام -----------------> الجراد في النحل -----------------> النحل في البقرة وطه ------------------> السلوى في النحل ------------------> النملة في النمل ------------------> الهدهد في الحج ------------------> الذباب في القارعة ------------------> الفراش |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
ما شاء الله ذكيهhttp://up.tgareed.com/upfiles/Hbz01935.gif |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
ماشاء الله حدي ذكية ههه :53: فديتكـ :love080: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
نجم اذا زنا حرف الميم يصبح (منجم)، شكلي مافي الا انا أحل :d5: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
تكفين وتوفين والله http://up.tgareed.com/upfiles/XF702031.gif |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
ابشرك صرت انسخ صور ولصقhttp://bnat4ever.com/vb/webaty_uploa...v829933154.gif مو مصدقهhttp://bnat4ever.com/vb/webaty_uploa...2158853453.gif
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
معلومات غريبــــة 1/ التمساح لا يستطيع أن يخرج لسانه. 2/ اكثر من 50% من سكان العالم لم يجروا او يتلقوا مكالمة هاتفية واحدة. 3/ الحصان والفأر لا يتقيئون. 4/ اذا عطست بقوة، يمكن ان تكسر ضلعا، واذا حاولت ان تكتم عطسة، فانه يمكن ان تفجر وعاءا دمويا في رأسك أو رقبتك وتموت، اما اذا عطست و عيناك مفتوحتان، فانهما سينفجران. 5/ صوت البطة لا يرد الصدى في أي مكان، والسبب غير معروف. 6/كوكا كولا كان لونها في الاساس اخضر . 7/ يستطيع الرجل قراءة الحروف الصغيرة اكثر من المرأة لكن المرأة سمعها أقوى . 8/ نسبة الحياة البرية في افريقيا 28% اما في امريكا 38% . 9/ الاشخاص الاذكياء لديهم نسبة مرتفعة من الزنك والنحاس في شعورهم . |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
هلا والله حبيبتي أيوا صرت ادمان صراحة عالمنتدى قلت أطل شفتك وفرحت الحمدلله مبروووك عالنسخ واللصق :53::d5:
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
http://yini.org/girl/gif/20020508/1.GIF عجبتني هل صوره ضحك صح
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
ههه والله بصراحة كل الصور الي حطيتيهم يجننون يموتون ضحك http://yini.org/girl/gif/20020508/1.GIF
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
ترى الفيسات من هل رابط تجنن
http://www.ckfu.org/vb/t124338.html |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
مشششششكورة تم الحفظ |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
من أجمل الزهور في العالم http://www.ibda3world.com/wp-content...g4-500x332.jpg http://www.ibda3world.com/wp-content...g2-500x567.jpg http://www.ibda3world.com/wp-content...g1-500x374.jpg http://www.ibda3world.com/wp-content...o5-500x325.jpg زهرة القلب النازف http://www.ibda3world.com/wp-content..._b-500x313.jpg http://www.ibda3world.com/wp-content...01-500x375.jpg |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
بالله طلع عندك
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
هــل تعـــــلم ؟! أن مخترع الآلة الحاسبة هو بليز باسكال الفرنسي سنة 1785 م .هل تعلم أن ما يحدثه 0.47 ليتر من البترول من انفجار يعادل ما يحدثه وزن 0.45 كغ من الديناميت. هل تعلم أن وزن الطن من الحديد بعد أن يصدأ تماما يصبح ثلاثة أطنان . هل تعلم أن المياه يمكن أن تستخدم كأداة قطع و تكون أفضل من أي سلاح حاد . هل تعلم أن العالم الرياضي إسحاق نيوتن قد ابتكر المتوالتةالعددية وهو في الصف الثالث الإبتدائي. هل تعلم أن ضوء الشمس يصل إلى الأرض في 8 دقائق0 هل تعلم أن الشخص الموهوب يتجاوز حاصل ذكائه 130 درجة وأن 95 بالمائة من الناس يتراوح حاصل ذكائهم بين 70 - 130درجة أما المغفّلين فيتراوح ذكائهم ما بين 50 -70 درجة والبله ما بين 20 - 50 درجة وأخيرا المعتوه الذي تقل درجة ذكائه عن 20 درجة . هل تعلم أن الكأس السميك معرض للكسر أكثر من الكأس الرقيق فيما إذا وضع به مشروب ساخن. هل تعلم أن الكسوف لا يستمر أكثر من 7 دقائق و8 ثانية وذلك بسبب السرعة التي تدور بها الأرض حول الشمس . هل تعلم أن زجاجة الحليب تفقد ما يعادل ثلثي محتواها من فيتامين "ب" إذا ما وضعت حوالي ساعتين في ضوء النهار. هل تعلم أن الماء البارد هو أخف من الماء الساخن. هل تعلم أن الغاز في طبيعته غاز لا رائحة له ، ولكن تضاف إليه هذه الرائحة لدى تصفيته وتخزينه من أجل عامل الأمان والحماية للانتباه إليه . هل تعلم أن سور الصين العظيم هو واحد من الأشياء القليلة التي صنعها الإنسان والتي يمكن رؤيتها من على سطح القمر . هل تعلم أن ضوء الشمس لا يتخلل مياه البحر أكثر من 400 م . هل تعلم أن كثافة كوكب زحل قليلة جدا بحيث انك لو جعلت هذا الكوكب يسقط في بحر وسيع لطفا على سطحه. هل تعلم أن قلم الرصاص مصنوع من الجرافيت . هل تعلم أن الة الاسطرلاب الة فلكية لقياس ارتفاع الكواكب . هل تعلم أن اول حيوان سار على قدميه في التاريخ هو الديناصور. هل تعلم أن اول انسان حاول الطيران هو من اصل عربي واسمه عباس بن فرناس. هل تعلم أن الرازي اول من استخدم الخيوط في الجراحة . هل تعلم أن اول دبابة في العالم كانت موجودة في بريطانيا . هل تعلم أن أن أشعة الليزر أقوى من أشعة الشمس بأربع مرات. هل تعلم أن اللغة المالطية هي أكثر اللغات تأثراً باللغة العربية. هل تعلم أن العنبر يستخرج من أمعاء حوت العنبر وهو مادة قيمة في صناعة العطور. هل تعلم أن زرقاء اليمامة كانت تبصر الشيء من مسيرة ثلاثة أيام. هل تعلم أن أول من أشاروا إلى تفتيت الحصى في المثانة هم الأطباء العرب . هل تعلم أن الجاذبية على القمر تساوي سدس الجاذبية على الأرض . هل تعلم أن الذهب يوزن بالجرام و الماس بالقيراط . هل تعلم أن عدد بحور الشعر هو : سـتة عشر بحـراً . |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
تـابـــــع [glow=FFCCCC](منْ أَجْملَ الحِكَـمْ)[/glow] 6/ إذا اختفى العدل من الأرض لم يعد لوجود الإنسان قيمة . http://www.htoof.com/up/uploads/imag...5548993eef.gif 7/ ليست السعادة في أن تعمل دائماً ما تريد بل في أن تريد ما تعمله . http://forum.lahaonline.com/images/s...20%2859%29.gif 8/ إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلا عمل أو حب . http://forum.lahaonline.com/images/s...20%2814%29.gif 9/ الحياء جمال في المرأة وفضيلة في الرجل .:g2: :mh318: 10/ صديقك من يصارحك بأخطائك لا من يجملها ليكسب رضاك. http://forum.lahaonline.com/images/s...20%2849%29.gif |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
http://www.alhiwar.info/pictures/Pomegranate.jpg
شكلها لذيذ أن أكل « لحاء الرمان » يساعد في القضاء على الدودة الشريطية ويوقف الإسهال |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
معلومات منوعة
هل تعلم أن أول أمة تدخل الجنة ؟ هي أمة محمد صلى الله عليه وسلم هل تعلم أن أول صلاة صلاها رسول الله ؟ هي صلاة الظهر هل تعلم أن آخر ما نزل من القرآن الكريم ؟ (واتقوا يوماً ترجعون فيه إلى الله ) |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
16.اهجر المنبهات والاكثار منها كا الشاي والقهوه، واحذر التدخين والشيشه وغيرها.http://forum.lahaonline.com/images/s...20%2844%29.gif
17.اعتن بنظافة ثوبك، وحسن رائحتك، وترتيب مظهرك، مع السواك والطيب.http://forum.lahaonline.com/images/s...20%2869%29.gif 18.لا تقرأ بعض الكتب التي تربي التشاؤم والإحباط واليأس والقنوط.http://forum.lahaonline.com/images/s...%20%285%29.gif 19.تذكر أن ربك واسع المغفره، يقبل التوبه، ويعفو عن عباده، ويبدل السيئات حسنات. 20.اشكر ربك على نعمة الدين والعقل والعافيه والستر والسمع والبصر والرزق والذريه وغيرها. http://www.ckfu.org/vb/data:image/jp...5VqUVVoGTP/9k= http://www.ckfu.org/vb/data:image/jp...5VqUVVoGTP/9k= |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
http://www.waraqat.net/2008/08/m3loomaat2.jpg
ذكر الثعلب لا يقترن سوى بأنثى واحدة فقط طوال حياته ، وإذا ماتت تلك الأنثى فان الذكر يظل عزباً طوال حياته، أما إذا مات الذكر فإن الأنثى لا تتورع عن الارتباط بذكر جديد............:(204)::(204): |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
من الناحية العلمية يعد الموز من الأعشاب بينما تعد الطماطم فاكهة. |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادوات من اختراعات يابانيه لعضها غريبه وبعضها مفيده http://photos2.azyya.com/store/uploa...0cca6b4327.jpg عشان ما تقطعين اصابعك من العجله :hahahahahah:شكلهم مخترعينه عشاني |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
- زهور معلبة, بعد القيام بفتح العلبة و سقاية التربة تنمو الورود بداخلها بعد بضعة أيام :
http://img259.imageshack.us/img259/6...3333333ot4.jpg http://img259.imageshack.us/img259/6...4444444ao3.jpg |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
هلا والله شجونه:106::106:
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
هلا حبيبتي شو أخباركـ ؟! http://www.alex4all.com/phpBB2/image...ley%20(48).gif
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
[glow=FFCCCC](منْ أَجْملَ الحٍكَـمْ)[/glow] 11/ الصداقة بئر يزدادعمقاً كلما أخذت منه . 12/ الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف . 13/لا تفكر فيالمفقود حتى لا تفقد الموجود . 14/ من قنع من الدنيا باليسير هان عليه كل عسير . 15/ الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب . http://a10005.rimg.info/file.php_id=...090f9b0b33abd0 |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
بخير وش رايك بالموقع اللي في الرابط
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اشجان تتوقعين في احد يشوف موضوعنا ما عمري شفت زوار:bawling:
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
حبيبتي سامحيني فصل النت و طلعت، وبالنسبة للزوار تصدقين حتى انا مثلك ماشفت أحد بس اللهم مرة وحدة شفت زائرة دخلت وطلعت بسرعة . |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
عنجد رووووووعة ، يعطيك العافية انتي من وين تجيبين هالصور تجنن وانا أفتر بقوقل ماشفت مثلها :tongue: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
فــــوائد بعض الفواكــــه البرتقـــال http://img401.imageshack.us/img401/6292/imaje209tb4.jpg منشط و منعش لـ أمرض الصدر والبرد الشمـــام منشط وقوي للعظام التـــــوت مفيد لـ إحتقان الحنجرة ولتنقية الدم وفتح الشهية الكــــرز مفيد للحيوية والنشاط والوقاية من الالتهابات الليمــــــون منشط ومنعش ومفيد لنزلات البرد والانفلونزا المانجـــــو مقوي للعظــام والسمع والبصر الفـــــراولة مفيد لمرضى السكر ومفيد للحيوية والنشاط والجمال |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
http://www.emaratia.net/q/questions.htm
اختاروا اول موضوع يطلع لكم ................. :(204)::(204):رابط تحليل شخصية دقيق يجنن يعطيك نتائج واقعية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟.................... |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
http://www.mzaeen.net/gallery_files/iVh68540.jpg
( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,', |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
قــــواعد تســاعد على الأستذكار 1/ تحديد الموضوع وتركيز الجهد . 2/ فهم المعنى . 3/ تجنب الملهيات . 4/ التسميع والتكرار المتباعد . 5/ الربط و إيجاد العلاقات، فمثلاً: عندما يُطلب منا حفظ رقم معين وكان هذا الرقم يمثل لنا تاريخ شخص يسهل حفظه . 6/ التحصيل الكلي للموضوع باتباع إحدى الطريقتين: اولاً: دراسة جزء وعدم الانتقال إلى آخر قبل التأكد من فهمه . ثانياً: دراسة الموضوع كلياً ثم تناول الاجزاء . 7/ استخدام أكثر من حاسة كالقراءة بصوت مرتفع . |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
هل هذه صورة صخور في القطب الشمالي أم صورة خيول ؟!
http://m002.maktoob.com/arb3/up/1135...1243735768.jpg |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
ركزعلى الصورة التالية وتحديدا على النقاط الثلاثة ولمدة عشر ثواني ثم انضر الى اي جدار في غرفتك ورمش بعينك مرتين ثم انتضر النتيجة
http://img178.imageshack.us/img178/9...v597280065.jpg |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
للتنشيط الذهني وسرعة الحفظ يغلى النعناع وتوضع عليه سبع قطرات من زيت الحبة السوداء (زيت حبة البركة) بعد تحليته بالعسل، ويشرب دافئــاً في أي وقت، وتعودي عليه بدلاً من الشاي والقهوة وسرعان ماتجدين قريحة متفتحة وذهناً متقداً بالذكاء، وستحفظين كل ماتريدين وليكن القرآن لأنه أسمى مانريد .مع مراعاة عدم الافراط في وضع زيت حبة البركة، لان الافراط فيه يؤذي صحتك . النعناع |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
صور كيكات روعه..صور كيكات توحفه..
بس والله فنان http://www.aleppos.net/forum/attachm...2&d=1241944292 http://www.aleppos.net/forum/attachm...3&d=1241944322 http://www.aleppos.net/forum/attachm...4&d=1241944322 http://www.aleppos.net/forum/attachm...7&d=1241944322 http://www.aleppos.net/forum/attachm...2&d=1241944350 http://www.aleppos.net/forum/attachm...3&d=1241944378 http://www.aleppos.net/forum/attachm...7&d=1241944378 http://www.aleppos.net/forum/attachm...9&d=1241944413 |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
تمـــارين (دنيزون) لتقوية الذاكرة التمرين الأول: لتنبيه عصبونات الدماغ . عند الجلوس على مكتب المذاكرة يمكنك تخصيص دقيقة لهذا التمرين . قف باعتدال مع شد القامة، وضع إحدى يديك على البطن، وأمسح باستخدام سبابة وابهام اليد اليسرى أسفل الرقبة عند الترقوة لمدة 30 ثانية ، ثم أعكس يديك وكرر التمرين السابق مرة أخرى . التمرين الثاني: تدريب للعيينين . مد إحدى ذراعيك إلى الأمام مع رفع الابهام إلى أعلى ، ثم حرك ذراعك و أرسم رقم 8 في الهواء ،وفي الوقت نفسه تتبع بنظرك حركة ابهامك بتركيز لثلاث مرات . أعكس يديك وكرر التمرين السابق . التمرين الثالث: للتركيز الذهني . يعرف هذا التمرين باسم خوذة التسمع. باستخدام كلتا اليدين شد أُذنيك نحو الاعلى ثم امسحهما كما في الوضوء من اعلى إلى أسفل . كرر هذه العملية 3 مرات . التمرين الرابع: ثني القدم . اجلس على كرسي وضع إحدى ساقيك فوق الأخرى على شكل زاوية قائمة بحيث تكون عظمة الساق على نهاية الفخذ من ناحية الركبة، ثم امسك ساق القدم المرفوعة وشد بقوة نحو الصدر ، ثم حاول ثني القدم إلى اسفل . كرر العملية بتبديل الساق . |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اكواب من الجلي..طريقة تدوير مخلفات الاكواب..طريقه جديده لتدوير مخلفات الاكواب..افضل الطرق لتدوير مخلفات الاكواب.. اشرب مشروبك المفضل ثم قم بأكل الكوب! http://imagecache.te3p.com/imgcache/...26075c85de.jpg http://imagecache.te3p.com/imgcache/...8446523082.jpg تتكون هذه الأكواب من الجيلي وتتوفر بثلاثة نكهات: http://imagecache.te3p.com/imgcache/...e54f580c6b.jpgالليمون والزنجبيل وزهرة الجبل . فكرة جميلة ولن نبحث عن طريقة لإعادة تدوير مخلفات الأكواب بهذا الشكل لأننا سنأكل الأكواب بعد استخدامها! |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اشجان اتجنن مواضيعك صار في تنوع مميز :tongue::tongue:
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
ههه فديتكـ انتي الصور الي تحطينها صراحة روووعة :71: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
هل تساءلت يوماً لماذا خلق الله للحيوانات ذيولاً؟
وماهي مهامها؟ وهل تختلف مهام كل منها أم تؤدي الوظيفة نفسها؟ إذاً ،، تعالوا معنا لنعرف أكثر عن وظيفة الذيل عند بعض الحيوانات. الذيل عند القطط والكلاب: تستخدم القطط والكلاب الذيل لموازنة الجسم عند الحركة سواء في المشي أو القفز على الأسوار العالية . الذيل عند القرود: ذيول القرود فتقوم بدور اليد حيث تلتف حول أفرع الأشجار فتمسك بها عند انتقالها من شجرة إلى أخرى بمهارة عالية. الذيل عند السحالي: الذيل عند السحالي معجزة غريبة ! مهمته التوازن أثناء الحركة، أما في المواقف الصعبة عندما يهاجمها عدو تقوم السحلية بالتخلص من ذيلها، فينفصل عنها ويظل يتحرك حركة سريعة جداً، حتى تبعد أنظار العدو عنها وتتمكن من الهرب، ثم ينمو لها ذيل آخر. سبحــــان الله |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
الصفات العشر التى يتميز بها الناجحون 1- الناجحون لديهم حلم . 2- الناجحون ليهم طموح ورغبه شديده فىالنجاح 3- الناجحون يتحملون مسئولية أفعالهم. 4- الناجحون يبحثون عن حلول للمشكلات ، فهم جزء من الحل وليست المشكله 5- الناجحون لديهم الشجاعه للاعتراف بأخطائهم . 6- الناجحون يعتمدون على انفسم ولايخشون الفشل 7- الناجحون يصنعون مستقبلهم بأنفسم 8- الناجحون لديهم الشجاعه للاعتراف بأخطائهم. 9- الناجحون يركزون على أهدافهم وغاياتهم الرئيسيه ، لاتشغلهم صغائر الامور . 10- الناجحون يتصفون بصفات القاده ، ويحيطون أنفسم بأولئك الذين يقدمون لهم الدعم والتشجيع . بعد كل هذه الصفات اقدم لتكون انت من بين هؤلاء الناجحون. |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... هذه بعض مظاهر حب الله تعالى لعباده: إن اعطاكِ الله الدين والهدى ، فاعلمي ان الله يحبكِ.. وإن أعطاكِ الله المشقات والمصاعب والمشاكل فأعلم ان الله يحبكِ ويريد سماع صوتكِ في الدعاء.. وإن أعطاكِ الله القليل فأعلمي ان الله يحبكِ وأنه سيعطيكِ الأكثر في الأخرة.. وإن أعطاكِ الله الرضى فأعلمي ان الله يحبكِ وأنه أعطاكِ أجمل نعمة .. وإن أعطاكِ الله الصبر فأعلمي أن الله يحبكِ وانكِ من الفائزين.. وإن أعطاكِ الله الإخلاص فأعلمي أن الله يحبكِ فكوني مخلصه له.. |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
من أجمل ما كتب الشافعي رحمه الله: دع الأيام تفعل ما تشاء ..... وطب نفسا إذا حكم القضاء ولا تجزع لحادثة الليالي ..... فما لحوادث الدنيا بقاء وكن رجلا على الأهوال جلدا ..... وشيمتك السماحة والوفاء وإن كثرت عيوبك في البرايا ..... وسرك أن يكون لها غطاء تستر بالسخاء فكل عيب ..... يغطيه كما قيل السخاء ولا تر للأعادي قط ذلا ..... فإن شماتة الأعدا بلاء ولا ترج السماحة من بخيل ..... فما في النار للظمآن ماء ورزقك ليس ينقصه التأني ..... وليس يزيد في الرزق العناء ولا حزن يدوم ولا سرور ..... ولا بؤس عليك ولا رخاء إذا ما كنت ذا قلب قنوع ..... فأنت ومالك الدنيا سواء ومن نزلت بساحته المنايا ..... فلا أرض تقيه ولا سماء وأرض الله واسعة ولكن ..... إذا نزل القضا ضاق الفضاء دع الأيام تغدر كل حين ..... فما يغني عن الموت الدواء |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 2 والزوار 1) هيبة وجودي, أشجـ الدموع ـان+
واخيرا شفت زائر واحد http://forum.lahaonline.com/images/s...20%2873%29.gif |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
خطيــر رغم جماله
هو طائر يشبه النعامة إسمه باللغة الإنجليزية Cassowary طوله تقريباً 150 سم , يوجد في الغابات المطيرة في أستراليا وغينيا . وزنه قد يصل إلى 90 كيلوجراماً , وله رجلان قصيرتان ولكن قويتان تمنحانه سرعة 48 كيلومتر في الساعة والعرف العظمي فوق رأسه يحمي جمجمته من الاصطدام بالأشجار الكثيفة , وهو طائر لا يستطيع الطيران وإذا شعر بأنه محاصر فإنه يندفع بقوة نحو مهاجمه ويركله بقدمه ومخالبه الحادة ويشق صدرة وبطنه بضربة خاطفة . و هي على قائمة الأنواع المهددة بالانقراض طبقاً لموسوعة قينيس للأرقام القياسية تعتبر طيور الكاسواري هي أخطر طيور العالم حيث انها تقدر علي توجيه ضربات قاتلة فوراً .. وهو طائر عدواني لدرجة شديدة و متقلب المزاج جداً خصوصاً اذا شعر بأنه مُحاصر او لو كان مجروحاً. تظهر كأنها حيوانات خجولة و جميلة و لكن الحقيقة هي غير ذلك, اذا اقتربت من هذا النوع من الطيور قد تُصاب بشيئان لا ثالث لهما و هم ركلة تتسبب في كسر عظامك او قتلك او نقرة بالمخالب الحادة التي تشبه الخنجر تتسبب في طعنك و بالتالي موتك. أثناء الحرب العالمية الثانية, حذروا الجنود المرتكزون في غينيا الجديدة للبقاء بعيداً عن هذه الطيور و لكن بعضهم لم يسلم من ان يكون من ضحايا هجوم الكاسوراي و بدون اي سبب !. الكاسوراي ايضاً احد اكثر الحيوانات التي يصعب ان يتم الاحتفاظ بها في حدائق الحيوانات بسبب الإصابات التي تتسبب بها لموظفي و مراقبي الحيوانات و الأشخاص الذين يعتنون بهم. يصطاده السكان المحليون لمقايضته ب 8 خنازير أو لتقديمه مهراً للزواج فبرغم جمال هذا الطائر ووداعته الكامنه وخجله تتوارى شراسته عندما يُزعج .فسبحان الله المبدع في خلقه |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
ههه لا مو أول زائر انا أمس شفت زائر http://forum.lahaonline.com/images/s...20%2873%29.gif |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
يا حرام مو مصدقين اقول اهم شيء ان نحاول نجمع كل ما هو مفيد وممتع
طيب اختبرتي شخصيتك انا طلع لي( اجتماعية )http://forum.lahaonline.com/images/s...20%2834%29.gif |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
تقصدين الرابط لسى لسى مافتحته ، أشوفه وقت ثاني :tongue: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
الحمداللهَ يعني اعتبر اول زآئرهَ شرف لـي اكونِ اول زآئره لموضوع كهذآ وروعة هذآ |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
كنوز الضحك الكلمة الضاحكة والنادرة المضحكة باب من أبواب الأدب عند جميع الشعوب، وُجد منذ وُجدت الكلمة المكتوبة لأن في الضحك راحة للقلوب وللنفوس المرهقة بأعباء الحياة وواجباتها اليومية التي لا تنتهي . وُجدت النكتة في الكتابات السومرية والآشورية و الكلدانية القديمة، كما وُجدت عند إخوانهم من الكنعانيين والفينيقيين، وكذلك فيما تركه الفراعنة وفي الكتابات اليابانية والصينية القديمة. وعندما تم الكشف عن آثار مدينة (بومبي) المدفونة تحت حمم ورماد بر كان (فيزوف) في إيطاليا، وجد الباحثون أن بعض النكت والنوادر كانت من الشعبية لدرجة أنها نُقشت وكُتبت على جدران المنازل والأماكن العامة . وقد أثبت الطب الحديث أن الضحك هو أفضل علاج للكثير من الأمراض النفسية كالاكتئاب و الانطوائية . وعلى صعيد الطب الجسدي أيضاً فالضحك منشط للقلب ولكسل الكبد والعضلات عموماَ وعضلات الوجه، على وجه الخصوص، وهو مانع للتجاعيد التي يحفرها الحزن والزمن على الوجوه . |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
منـــاكير غريـبـــة هذا آخر ماتوصلوا له الحمد لله على نعمه العقل !! هذا جمال ؟! مناكير باشكال البيبسي، لاحول الله . :biggrin: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
تـــــــابع [glow=FFCCCC](منْ أَجْملَ الحٍكَـمْ)[/glow] 16/إذا ازداد الغرور نقص السرور . 17/ الضمير المطمئن خيرُ وسادةٍ للراحة . 18/ من يزرع المعروف يحصد الشكر . 19/ البُستان الجميل لا يخلو من الأفاعي . 20/ المال خادمٌ جيد لكنه سيدٌ فاسد . |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
أحذيــــة من الطبيعة http://a7la-love-group.com/Pictures/2-1-2009/1/7.jpg http://a7la-love-group.com/Pictures/2-1-2009/1/5.jpg http://a7la-love-group.com/Pictures/2-1-2009/1/2.jpg :hahahahahah: :hahahahahah: :hahahahahah: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
[glint] [glow=33FFFF] شلال النار فى كاليفورنيا [/glow] [/glint] إحدى عجائب الطبيعة والذي كشفت عنه هناك في كاليفورنيا في الولايات المتحده الأميركيه, فهو "شلال النار", إنه ليس شلالاً من النار حقاً ولكن هناك قصة وراء ذلك تظهر من خلالها روعة إبداع الخالق وقدرته. لا يمكن أن ترى هذا المنظر النادر إلا في أسبوعين في نهاية شهر فبراير, حيث أن ظهوره يعتمد على الظواهر الطبيعية في نفس الوقت والحظ. وهذا الشلال هو شلال مياه عادى, ولكن يتم عرض إنعكاس ضوء الشمس من الشلال لتصل إلى المياه التي تقع في زاوية محددة. وعن خطوات حدوث هذا المشهد النادر الجميل, فتبدأ عندما يتكون الماء من ذوبان الثلوج والجليد في أعلى الجبل, وهي تذوب بين شهر ديسمبر ويناير ونهاية فبراير, تصل زاوية محددة من أشعة الشمس على تساقط المياه, ويجب أن تكون الشمس بالضبط في نقطة محددة في السماء, ويحدث هذا فقط في شهر فبراير وفي ساعات قصيرة من الغسق. ويضطر المصورين في كثير من الأحيان لتصوير هذا الحدث النادر إلى الإنتظار والصبر من أجل التقاط الصور لهذا المنظر المذهل, حتى تتحين الظروف البيئية لذلك. إليكم الصــــور |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
شجرة الأحــــذية http://forum.te3p.com/images/images_...8db9d84431.jpg http://forum.te3p.com/images/images_...10df08e946.jpg http://forum.te3p.com/images/images_...3fc8ff6fdd.jpg لـو واحد طلع فوق الشجرة وأخذ الاحذيه وفتح له محل أحسن له :hahahahahah::hahahahahah: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
الشجرة التي تُسمى بأسم سبحان الخلاق هي شجرة تنبت ثمارها من أسفل الورقة ما هي ميزتها ؟! ، و لماذا تسمى بهذا الأسم ؟! هي شجرة تشكل جزءاً من غابات تونس الخضراء . تنبت في ظل الأشجار و قرب الصخور وأينما تكون أشعة الشمس ضعيفة اسمها العلمي Ruscus hypophyllum لكن ساكنوا هذه الغابة لايعرفونها إلا باسم : شجرة سبحان الخلاق ، أطلقو عليها هذا الاسم لانها تنبت الثمرة من الأوراق . لكن !! ماهو سر هذه الشجرة ؟! ولماذا تتفرد بهذه الخاصية عن سائر أنواع الأشجار ؟! لننظر بدايةً إلى مراحل تكوُّن الثمرة في هذه الشجرة العجيبة مرحلة تشكل الزهرة : ( يبدو بوضوح أن الزهرة تقع في وسط الورقة ) مرحلة النضوج : أما الحقيقة : هي أن الأوراق التي ترونها ليست بأوراق بل هي أغصان صغيرة قلدت شكل الأوراق فهي أغصان تقوم بوظيفة الــ photosynthèse عوضاً عن الأوراق لأن أوراق هذه النبتة صغيره جداً في شكل قشور السمك و لونها أصفر أو بني و لهذا فإن هذه الأغصان تحمل الأزهار والثمار في هذه الصورة : لاحظ الأوراق الحقيقية الصغيرة تحت الثمرة مباشرة http://majdah.maktoob.com/vb/up/894577244292698935.jpg أما النقطة الثانية و المهمة و التي تبين عظمة الله هي اللون الأحمر القاني للثمار فلماذا هذا اللون؟! هنا تكمن عظمة الله , كيف؟ أن بذور هذه النبتة توجد داخل الثمرة, و هذه البذور لا تنبت إلا إذا مرت هذه البذرة بأحشاء عصفور من فصيلة معينة فترة من الزمن . ففي أحشاء العصفور يتمكن الجنين الموجود في البذرة من إنجاز التغيرات اللازمة لعملية الإنبات و بالتالي ظهور نبتة جديدة . فيما بعد تخرج البذرة التي أكلها العصفور في برازه ثم تنبت في المكان الذي وقع إلقائها فيه . كيف تتم هذه العملية ؟! الثمار لها لون أحمر قاني , و النبتة كما ذكرت سابقاً تنبت في مكان مظلم . إذاً لجلب إنتباه العصفور يتم ذلك من خلال اللون الأحمر للثمار. فعندما يرى العصفور الثمار الحمراء يتجه نحوها و يأكلها و هكذا تتم عملية الإنبات ! لقد تمت اقامةتجارب إنبات البذرة بدون مرورها بأحشاء العصفور فباءت كل العمليات بالفشل ! فسبحان من سير الكون و دقق صنعه ورتب كل شيء فيه .. |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اعتاد الجميع على التفاح الاحمر والاخضر والاصفر الذي لونه أبيض من الداخل. إلا أن شركة بريطانية جديدة تدعى "ساتون" Suttons ابتكرت أول بذور نباتية مهجنة تجعل التفاح لونه أحمر من الداخل، ليصبح مضادا للأكسدة بعد تقطيعه، فلا يصفرّ ولا يذبل بعد تقطيعه مثل التفاح العادي. وطرحت هذه البذور للبيع في مدينة ديفون، جنوب غرب انجلترا، فأكد صانعوا البذور وقت البيع أن التفاح الأحمر صحي مثل التفاح العادي تماما. فقد طرحت الشركة بذور التفاح بعد العمل على ابتكارها من قبل مزارع سويسري على مدى 20 عاما في اكتشاف بذور جديدة لزراعة التفاح، وسوف تغزو هذه البذور العالم في غضون خمس سنوات تقريباً. |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
سبحان الله الخالق المصور العزيز الجبار (مرج البحرين يلتقيان بينهما برزخ لايبغيان) لا إله إلا الله . جل الله في علاه ما أعظم صنعه |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
شجونه ابداع وش هل حركات
:d5: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
لأوراق الطماطم خاصية عجيبة في طرد البعوض,
إذ يكفي وضعها في غرفة ما ليهرب البعوض منها, وكذا بقية الحشرات, كما أن آلام لدغ الحشرات والتهاب المفاصل تزول بسهولة بإذن الله بدلك مكان اللدغ بأوراق الطماطم |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
أول من كسا الكعبة المشرفة بكساء من حرير هو تُبع، وهو ملك عربي يمني ثم جرت العادة على إكسائها كل عام بكساء حريري تكتب عليه آيات قرآنية بالذهب والفضة.
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
هلا والله
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
هلا فيك ، وينك مختفية ؟! :tongue: يلا بااي يمكن أرجع بعد شوي إذا مافصلت أمي النت :smile: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
والله مشغوله حدي لا تزعلين :icon9: ازعل ترى
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
22.عش مع القران حفظاً وتلاوه وسماعاً وتدبرا،ً فإنه من أعظم العلاج لطرد الحزن والهم.
23.توكل على الله وفوض الامر اليه، وارض بحكمه، والجأ إليه، واعتمد عليه فهو حسبك وكافيك. 24.اعف عمن ظلمك، وصل من قطعك، وأعط من حرمك، واحلم على من أساء إليك تجد السرور والأمن. 25.كرر" لا حول ولا قوة إلا بالله " فإنها تشرح البال، وتصلح الحال، وتُحمل بها الاثقال، وترضي ذا الجلال. 26.أكثر من الاستغفار، فمعه الرزق والفرج والذريه والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا. |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
لا آفا عليك شدعوا بس أفتقدتك آنا موجودة من الصباح كل فترة أطل وماشفتك ، ربي يعطيك العافية :119: |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
ويعافيك يا رب
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
يكتشف العلم كل يوم ما يثبت أهمية النوم الجيد لصحة الإنسان، لكن بعض الناس يعتبرون النوم من الأمور التى ليست لها أولوية كبيرة فى وسط زحام الحياة التى يعيشونها، لكن يجب أن نضع فى اعتبارنا أن النوم هام للغاية بالنسبة للصحة، الجمال، الحيوية، كما أن النوم الجيد يساعد على الشعور بالانتباه والراحة فى اليوم التالي بدلاً من الشعور بالعصبية وعدم التركيز. وقد توصلت دراسة حديثة أن فقدان النوم ليلة واحدة يخسر الشخص كمية من الطاقة موازية للتي يخسرها عند المشي مسافة ميلين. وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي أن الباحثين في جامعة كولورادو، وجدوا أن عدم النوم ليلة واحدة يمكن أن يترجم فقداناً لـ 135 وحدة حرارية، وهى الكمية الموجودة تقريباً في قطعتين من الخبز. وأشار الباحث كينيث رايت المسئول عن الدراسة "في حين أن كمية الطاقة التي توفّر خلال النوم قد تكون صغيرة، إلا أنها في الواقع أكثر مما كنا نتوقع"، مضيفاً أن هذه الطاقة التي يتم توفيرها أثناء النوم يومياً مهمة فيزيائياً، طبقاً لما ورد بجريدة "الزمان". ووجد الباحثون في دراستهم التي أجروها على 7 شباب، أن الأخيرين خسروا طاقة أكثر بنسبة 7% لدي حرمانهم النوم مدة 24 ساعة، مقارنة بليلة عادية ناموا خلالها 8 ساعات. لكن العلماء حذروا من استخدام مسألة الحرمان من النوم كوسيلة لتخفيض الوزن إذ أن دراسات سابقة ربطت بينه وبين مشاكل في الذاكرة وزيادة الوزن. (قلة النوم تؤثر على العقل) توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن قلة النوم تماثل عدمه في الإضرار بالدماغ، مشيرة إلى أن النوم لأقل من أربع ساعات على مدى خمس ليال متتالية، قد يضر بالدماغ على نحو مشابه لتأثير الحرمان الكلي من النوم. وتضيف نتائج الأبحاث التي أجريت على حيوانات، وقام بها باحثون من جامعة "ويسكنسون" الأمريكية، إلى الحقائق والأدلة المتوفرة بشأن الآثار السلبية لعدم أخذ قسط كاف من النوم، تأثيره على العقل والبدن. وقام فريق العمل بدراسة موجات دماغ فئران عملوا على بقائها يقظة لمدة عشرين ساعة على مدى خمسة أيام، وجرى التركيز على نشاط الموجة البطيئة الذي يكشف عن حاجة الفرد للنوم، فضلاً عن عمق النوم الذي يلي فترة اليقظة. وأكد الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية "الأكاديمية القومية للعلوم"، أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم لعدة ليال، يمكن أن يؤثر على قدرة الفرد الإدراكية. كما ذكرت الدراسة أن معظم الدراسات الحديثة على البشر، أظهرت أن عدم النوم لساعات كافية لخمسة أيام، يؤدي للعجز التراكمي في اليقظة والإدراك. وقد تؤدي قلة النوم كذلك إلى زيادة مقاومة للأنسولين، مما قد يعرض لخطر الإصابة بالسكر. كما كشفت الدراسة أن المراهقين الذين يعانون مشاكل في النوم ليلاً، ويذهبون إلى المدرسة في اليوم التالي متكاسلين، هم عرضة للاكتئاب، أكثر بثلاث مرات من زملائهم الذين يحصلون على حصة كافية من النوم. ووجد بحث أمريكي آخر أن أخذ قيلولة قصيرة لمدة ساعة، قد تنعش الدماغ وتعزز القدرة على التعلم، وأن تقليل ساعات النوم يبطئ من حركة العقل. (قلة النوم والإصابة بـ "أمراض العصر" ) أكد الأطباء أن النوم أحد العوامل المهمة في صحة الإنسان واحتمال تعرضه للأمراض بسبب نقصه، إذ أن هناك علاقة تربط ما بين النوم الصحي وبين سلامة حياة الإنسان وإصابته بأمراض من فصيلة السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض شرايين القلب. ويحاول الباحثون فهم آليات نشوء تلك الأمراض نتيجة لممارسة مستوى رديء من النوم، وأن يوظفوا تلك العلاقات المرضية المرتبطة بالنوم، في وضع وسائل علاجية أو وقائية للتغلب على التفشي الوبائي لتلك النوعية من الأمراض الموصوفة عادةً بـ"أمراض العصر". وأفادت نتائج دراسة جديدة بأن النساء اللاتي ينمن أقل من 7 ساعات يومياً ربما تزيد لديهن مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ووجد الباحثون، انه من بين أكثر من عشرة آلاف بالغة جرى تتبعهن على مدار خمس سنوات، كانت النساء اللاتي ينمن في المعتاد 6 ساعات أو أقل أكثر احتمالاً من نظرائهن اللاتي ينمن جيداً للإصابة بارتفاع ضغط الدم. ومقارنة مع النساء اللاتي قلن إنهن ينمن في المعتاد 7 ساعات يومياً، زادت احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بين النساء اللاتي ينمن 6 ساعات بواقع 42%، بينما أولئك اللائي ينمن ليس اكثر من ست ساعات في المعتاد زادت لديهن احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بواقع 31 بالمائة، لكن لا توجد علاقة واضحة بين ساعات النوم وضغط الدم بين الرجال، كما كتب الباحثون في دورية أمراض ضغط الدم. (النوم غير المنتظم يزيد الوزن) كشفت دراسة أمريكية حديثة أن النوم لفترات طويلة أو قصيرة بخلاف المعتاد يرفع معدلات تراكم الدهون في محيط الخصر. وأظهرت مقارنة أجراها الباحثون بين أشخاص ينامون لفترة تتراوح بين 5 أو 8 ساعات يومياً أن مؤشر كتلة الجسم لدى من ينامون 5 ساعات أو أقل ارتفع خلال فترة 5 سنوات حوالي 1.8 كيلوجرام، فيما تكونت كميات أكبر من طبقات الدهون تحت الجلد في محيط الخصر، بينما ارتفع مؤشر كتلة الجسم لدى من ينامون 8 ساعات وأكثر بحوالي 0.79 كيلوجرام، بالإضافة إلى تكون كميات من الدهون حول الخصر. وقالت الدكتورة كريستن هيرستون معدّة الدراسة التي نشرت في مجلة "النوم" الأمريكية إن الحصول على كمية كافية ومعتدلة من النوم مهم جداً للحفاظ على الوزن الصحي. |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اشجان انا حاول اجيب مواضيع وصورعن الماضي ودي نسترج ايام زمان بس قهر مو كل شيء اقدر انسخه
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
كثير من مشاكل الظهر يكون سببه عدم اتباع الطرق الصحيحة للحفاظ علي العمود الفقري, وهى عشر نصائح أساسية لا غني عن اتباعها .. ولتجنب هذه المشاكل اليك عشر نصائح أساسية لا غني عن اتباعها .. http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bfe0864253.gif* 1ـ أول نصيحة أساسية هي ضرورة الاعتناء بوضع الظهر أثناء جميع الأنشطة اليومية لتلافي الأوضاع المجهدة للعضلات أثناء الجلوس والوقوف والحركات المعتادة. http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bfe0864253.gif* 2 ـ في حالة الاحتياج الي رفع أشياء ثقيلة، احرصي علي استخدام عضلات الطرفين السفليين وليس الطرفين العلويين والظهر، فمثلا عند رفع حقيبة ثقيلة يجب ثني الركبتين ثم رفعها مع بقاء الظهر مستقيما،كذلك في حالة الاحتياج الي حمل حقيبة بصفة مستمرة يفضل الحقائب التي تحمل علي الظهر وهي أفضل من الحقائب التي تحمل علي الأكتاف... 3 ـ يجب وضع العينين في وضع افقي والرأس عاليا وتجنبي ثني الرقبة تماما وذلك أثناء العمل، الطعام أو القراءة .. http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bfe0864253.gif* 4 ـ يفضل النوم علي الجانبين للحفاظ علي الانحناءات الطبيعية الموجودة في العمودي الفقري ممايقلل من الضغط علي عضلات الظهر بينما النوم علي الظهر أو البطن يزيد من الانحناءات مؤديا الي الآم مزمنة في الظهر.. http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bfe0864253.gif* 5 ـ تجنبي الجلوس في وضع ثابت لفترات طويلة لأنه يؤدي الي شد عضلي في عضلات الظهر مسببا آلاما شديدة يجب عمل بعض التمارين البسيطة للظهر وتغيير وضع الظهر أثناء الجلوس كل ساعة علي الاكثر... http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bfe0864253.gif* 6 ـ يجب التفرقة بين الاجهاد والالم فالالم هو إشارة عصبية تعني أن ما تفعله هو شئ خطأ لذا عند الشعور بألم في الظهر غيري وضع الظهر فورا، ولازالة الاجهاد عن العضلات يجب عمل تمارين مثل ثني الظهر الي اليمين واليسار وكذلك ثني الركبتين الي الصدر.. http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bfe0864253.gif* 7 ـ زيادة الوزن من اهم العوامل التي تؤدي الي آلام الظهر بل وأيضا الي ما هو أبعد من مجرد الألم، لذلك يعتبر انقاص الوزن من اهم طرق الحفاظ علي الظهر وعلاج بعض المشكلات العضوية في العمود الفقري... http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bfe0864253.gif* 8 ـ تقوية عضلات البطن من أهم العوامل التي تحافظ علي وضع الظهر وتقي من آلام ومشاكل الظهر... http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bfe0864253.gif* 9 ـ تقوية عضلات الظهر هامة جدا في حماية الفقرات والغضاريف من الأمراض التي تصيبها وتؤدي الي آلام الظهر المزمنة.. http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bfe0864253.gif* 10 ـ تجنبي البقاء في وضع ثني الظهر لفترات طويلة ولا تقومي بأي أعمال في وضع ثني الظهر وامتنعي عن الرقاد والجلوس علي الارض لانه من العوامل الهامة التي تصيب عضلات وفقرات الظهر بأمراض مختلفة .. |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
اقتباس:
ايوا حبيبتي في بعض المنتديات غير مسموح بالنسخ الا للمسجلين فيها، ياحلو أيام زمان ليتها تعود أنا بحاول أبحث يمكن ألاقي |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
شجونه صور روعه شوفي البساطه
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
صور من تراث المملكة العربيه السعوديه http://www.watein.com/ksaimg/albums/userpics/ruh12.jpg مكتبة على قارعة الطريق , بضعة كتب على صندوق عام 1368 هـ 1949 مـ http://www.watein.com/ksaimg/albums/userpics/sd19.jpg بيت شعر تقليدي ومتعة الإجتماع حول النار برفقة القهوة العربية http://www.watein.com/ksaimg/albums/userpics/sd20.jpg أزياء من عسير http://www.watein.com/ksaimg/albums/userpics/sd21.jpg صورة من البادية وانشغال المرأه في غزل خيوط الصوف الكتاتيب المكان الذي يتعليم به الصبية ومعلمهم معلم الصبية أو المطوع كما يسمى ببعض المناطق من مهرجان الجنادرية 20 |
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
:(204):
|
رد: الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) صدق اللع العظيم ,',
مبنى من التراث القديم طير الحر يعتبر من اهم الطيور للصيد في السعوديه ديوانيه مزخرفه على نقشة التراث القديم اعمال يدويه ومنها اليونه (الجونه) والمنسف وغيرها مماترون في الصوره الدلال منها الحساويه والرسلان القديم والسوريه وهي عدة احجام الكبيره يسمونها الخمره والذي اصغرمنها المصفاه باب من التراث والنقش القديم |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:36 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام