ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - خطر التفكير قبل النوم

خطر التفكير قبل النوم - الحذر من التفكير قبل النوم

النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!
لأن أي آحساس بالإحباط أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هوالبرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
من الأسباب أنهآ تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم
والضيقة النفسية ..

2ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
والاحساس بالندم وقد يتطور الى التفكير في الرحيل
عن الحياة الى الموت ،

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
وكره الذات والأهل
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي ..
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية
التي قد تهلك نفسا بريئة ..

6 ـ يجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية
سببت لكم التعب المستمر ..

رد: خطر التفكير قبل النوم - الحذر من التفكير قبل النوم

.
.
التفكير قبلَ النومَ
شيءِ عنديَ غصب يصير يعني يصير
لو ميته ع النوم موتَ لازم ساعه اقل شيءِ

.
.
يعطيككَ العآافيه

رد: خطر التفكير قبل النوم - الحذر من التفكير قبل النوم

لابد أفكر أحس ما أقدر أنــآم ..

يسسلمو على الموضوع جدأ افادني وراح يخليني انتبه امتنع عن التفكير السلبي :21: :21:

رد: خطر التفكير قبل النوم - الحذر من التفكير قبل النوم

موضووووع جداً جميل

الف شكر

رد: خطر التفكير قبل النوم - الحذر من التفكير قبل النوم

موضووووووع جداً جمييل

الف شكر

رد: خطر التفكير قبل النوم - الحذر من التفكير قبل النوم

الله يجزاك خير

رد: خطر التفكير قبل النوم - الحذر من التفكير قبل النوم

موضوع مميز يسلمو :rose::106:

رد: خطر التفكير قبل النوم - الحذر من التفكير قبل النوم

اذا أحسست ببداية سيل الأفكار السلبية والهموم قبل نومك
واجهها بهجمة مضادة .. فكر بأحلامك وأمنياتك التي بدأت تتحقق
انجازاتك .. وكل ما يرضيك عن نفسك
كل موقف سلبي .. انتهى
وتفكيرنا فيه لن يفيد بشيء

ومن أفضل الطرق لمواجهة هذه الوساوس الانشغال بالأذكار والتسبيح قبل النوم ، أو قراءة القرآن الكريم والتدبر في معانيه

تصبحون على أمل .. :004: