وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

بمجرد ماافتح الملزمه ابغى اذاكر على طول يجيني حاله نوووم

واروح انام في الفراش لا ويكون النوم ثقيل بعد مااصحى الا اليوم الثاني


:verycute::verycute:


عندكم حل يااصحابي او اذا احد يمر بنفس الحاله :sm1: ممكن يفيدنا

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

يمدحون الشاهي الاخضر في هالحالة :(204):

اشرب منبهات وقت المذاكرة
قهوة .. شاهي ..




واحمد ربك تروح سريرك تنام
غيرك تنام وهي ماسكة الكتاب :lllolll:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

ههههههههههههههه

والله جربت جميع المنبهات ماتفيد


الوضع مزري

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اشرب حليب اذا صحيت من النوم او قبل القهوى يمكن يفيدك

وترا اكل الاناس او عصير الاناناس قبل المذاكره مفيد

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

.



.






نام يا خي الزم ماعليك راحتك :16.jpg:
.
.


الحال من بعضه والله يا هو نوووووووووم من قلب :verycute::004:
تدوره اذا خلصت الامتحانات يناظرك بنص عين يقول لك من أنت ؟؟ :Looking_anim::(284)::16.jpg:
فيه طريقة اشوفها تجيب نتيجة معي اذاكر بالسيارة :sm5::16.jpg:
عاد خلي احد يسوق فيك وانت ذاكر وربي النتيجة بطلة :(204):
+
لاتذاكر والتكييف شغال والنور خافت لااااا :cheese:
يعني اجواء النوم الغصبي ذي ابتعد عنها :S_45:
واذا حسيت عينك اثقلت قم خذ لفه بالغرفه طفي المكيف <- اهم شي :biggrin:
توضى وصلي ركعتين يا ابليس بزين المذاكرة لك بيقول خل يذاكر ولايزعجنا بصلاته :16.jpg:
يعني اكسر رتابة الروتين وبتصصحصح :oao:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

النوم سلطان

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

المذاكره مفروض ماتكون وقت متاخر بالليل يعني مو 9 او 10 لكن على العصريه او المغربيه (الصبح الافضل بس اتوقع انك موظف مثل اغلبيه الطلبة)

انا اعاني من هالمشكلة كمان واللي اسويه اني ادرس بالحوش, ماعمري نعست هناك, فجرب تغير المكان حوش بيتكم, مقهى, حديقه عامه الخ

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

معلومه طبيه النعااس دليل قوه التركيز لدى الطالب والمذاكرة لا تجلس تذاكر طول الوقت لا ذاكر شوي وغير جو شوي وباذن الله بتصير من المتفوقين

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

كلنا بالهوا سوا :019::18:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اول شي اذا جاك النوم تذكر حاجة انك باقي لك شوي وتتخرج ! :(204):
ثاني شي لا تذاكر بعد الوجبات مباشرة ! لأن اكيد بهالوقت تبي تنام :sm4:
حاول قبل ما تذاكر تسوي رياضة تجري تسوي اي شي عشان تبعد الخمول عنك :biggrin:



لا تذاكر فوق السرير ! :biggrin::biggrin::biggrin:

واخيراً تعوذ من ابليس ويلا قم ذاكر ماباقي شي على الاختبارات :hahahahahah:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اشكركم جميعا على الحلول اللي عطيتوني :004:

واعجبتني معلومه ان النوم يدل على قوه التركيز هههههه


فعلا من كثر مااركز في الملزمه احيان اقراء وش مكتوب تحت وشو اسم اللي مسوي الملزمه :biggrin:


على كل حال اسئل الله ان يوفقكم جميعا


وان شاء الله راح اعمل بنصايحكم لكن حل الحوش مايمديني لاني ساكن في شقه :16.jpg:



وايضا الاخت كريزما بخصوص اذاكر في سياره وين نذاكر مع زحمه الدمام الظاهر تبين نصدم :verycute:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

لا ماقربت باقي تقريبا شهر

لكن انا اتحدث عن مشكله معي من اول ترم لي في الجامعه


فقلت نشوف الحلول المناسبه لتفادي تكرار المشكله .

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

كلنا في هواء سواء مالك الا تدور لك احد بنفس الماده وتذاكر معه على التيلفون وكل واحد يقراء شي من الملزمه عشان مايجيك النوم وكل واحد يشجع الثاني وانا مجربه هذه طريقه

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

واضح ان الحاله صعبه

مالك الا حل واحد وبسيط

حبوب الكبتاجون :cool:

صدقني تخلص وانت مرتاح :mh35:

عليك بالبلاك كافي بدون سكر :10111:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اجل الحاله في الكل موب انا بس هههههه

مغترب في عذابك ،،،،،،،،دلنا وينه هالكبتاجون ههههههه :mh35:


لا من جد ولافيي نوم ابد لين امسك المحاضره تعال شوف كني لي شهر مانمت <<<<حاله تنرفز جد

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

:cool:

شعارنا اتصل نصل :mh35:

الله يكفينا شرها اخاف نمزح وبكره نطيح فيها :bawling:

ولله جربي اللي قلت لك نسكافيه اسود بدون حليب وسكر وتشوفين :(204):

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

1-لاتـــــــــــــــــــــــذاكر وأنت مرهق أو مانمت كويس :(9):.

2-الحاله هذة ماتجيني الاوقت الاختبارات او اذا قربت أتوقع انها هروب من الواقع :bawling:.


3- بالاختبارات أعتمد على الله ثم المنبهات كالقهوة التركيه والعربيه :119:


4- حط قدامك هدف اللي هو التفوووق ولاترضى بغير A+:(97)::(102):وبيطير النوم ولاعاد يرجع لك :(38):.




5- أبتعد عن اي مصدر ازعاج حتى تركز ووفر كل وسائل المذاكرة والترفيه :(90):اللي تساعد ع المذاكرة .


6- ولاتنسون أكثرو ا شرب الماء والمشي فترات متباعدة :(94):.


6- اذا مانفعت كلها :(211):تبرع بالدم أو طبق السنه بالحجامه :(191):


بالختام اسآال الله لي ولكم النجاااح والتفوووق وفالنا جميعا a+:(89)::(280)::(287):

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

الحمدلله ان الحالة مو فيني لحالي :007:
كنت بروح عند شيخ يقرا علي لكن طلعت الحالة منتشرة:hahahahahah:

المصيبه ليتها في النوم انا عند المذاكره اخطط وابني واهندس واقلب سوبرمان واحل مشاكل دول ويضيع الوقت ولا ذاكرت :hahahahahah:
التركيز صفرررر في المذاكره:41jg:
مره وانا اذاكر وصلت الصين شريت قطع لسيارتي:hahahahahah:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

شغل الرقيه الشرعيه يطير النوم انا مجربه

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

ههههههههه اي والله هالحاله تجي وقت المذاكرة بايام الامتحانات

عندي فكرة اتكلم بصوت عالي يعني ذاكر بصوت مسموع واكتب او اقعد اشرح لاحد اللي تذاكرة المهم ما تقعد وحدك ولا تذاكر بصمت جربتها نفعت معي احلى نومه وقت المذاكرة الله يعين بس


الله يوفقكم اجمعين

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

:hahahahahah::hahahahahah:كلنا في الهوا سوا

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اقسم بالله نفس الحاله..... لا والمشكله اني توني صاحي من النوم ...واذا فتحت الابتوب جاني كسل غير طبيعي ودي ارجع الفراش هههههه.الله يخارجنا

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

السبب انك انت اولا مو متهيأ انك تذاكر ولاتبي تذاكر 😁فاعششان كذا النوم وسيله للهرب
شوف انا سابقا كنت كذا وبعدين عرفت ان وانا جالسه مايمشي معي يالتهي بجوالي ياانعس يااكل فااا احسن حل لقيته وضبط ولله الحمد واركز بعد
بدون ملل اخذ ملزمتي وقلمي ورحت امشي بالحوش واقرى بصوت عالي اهم شي بالمذاكره ترفع صوتك لان تكون نسبة التركيز اكبر
وادور ومرات اخش جوا البيت ادور يعني اهم شي ماتكون جالس
امش وانت تذاكر ومرات اقف وركز بكذا نقطه واخذ بريك ١٠دقايق وكمل
وشف اكثر مشروب انت متعود تروق عليه مثل شاي قهوه نسكافيه بابونج اي شي واشربه وانت تذاكر
واولا واخر لازم تحط ببالك انك خلاص بتذاكر ووقت اللعب والراحه خلص يعني اصمل مهب تغصب نفسك على المذاكره ويجيك شعور النوم او الاكل


وبالتوفيق لي ولكم جميع

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اشرب بغزي مشروب الطاقه . . هو صح مضر طبعا بس لاتكثر منه خليه للمذاكرة

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

العيب فينا احنا هالوقت الواحد ما يذاكر ولا يفتح الكتاب الا كل 6 شهور مره او مرتين والعقل مو متعود على الحفظ المعلومات فرق لما كنت بالثانوي امسك الكتاب بالساعات واحفظ

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اذا المنبهات ومش كويسه مع المذاكره ومع ذالك لانستغني عنها لابد كوب من الشاي او اللقهوه
نزيد عليهم مشروبات طاقه بعد !!!!!!:no:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

والله الحال من بعضه مرات والله اطنش وانااام
زي يوم اختبار الاقتصاد الجزئي مااااافهمت
الماده بس وصلت الخامسه ووقفت ونووم
لقبل الاختبار بساعه :16.jpg:


المهم الافضل تذاكرو في اضاءه بيضا مو صفرا
وكمان تذاكر وانت جالس مو تتكي وتتبطح
عني كنت امشي اذا غلبني النوم ..
واذا انجزت جزء عادي اغفي عشر دقايق
اعطي لنومي وجهه يعني :019:
ثم اكمل مذاكره..
قريت معلومه بس صراحه مافادت معاي
البخور والفوحات تنشط،..


والله يعيني وياكم ع هالنوم اللي يتسلط
علينا وقت المذاكره:16.jpg:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

مافي فايدة:mh12:

انا عندي غرفة خاصة وحاط فيها مكتب ومضبط نفسي ومهيئها للمذاكره

تعودت على كذا من المستوى الاول والحين في اخر المطاف
ما اعرف اذاكر الا قبل الاختبارات بأسبوعين او اسبوع:cheese:

جبتولي النوم:24_asmilies-com: :hahahahahah:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

لحد يقولك شاهي مدري قهوه هذي الحاله فينا كلنا مالها علاج

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

بما أنك كاتب موضوع =( معناها الشغله صارت مؤذيه

فيه ناس ما يقدرون يذاكرون بالنهار وأنا منهم.. حسافه فيه شمس ومخلوقات الله صاحيه وأنا أذاكر.
بس بالليل طفش ويستاهل الجو أنك تذاكر.


بس فيه ناس عكس ما يذاكرون إلا بالنهار،

* شف لك الوقت الي يناسبك..
* خذ لك مكتب واجلس جلسه مناسبه وتوكل على الله..
* رتب المكتب من الحوسه ولا تخلي عليه إلا الملخص وقلم و ورقه لو تبي تكتب، مع لابتوب أو جوال لو تبي تترجم شي..* فيه مكسرات معينه تساعد المخ أذكر منها 2، عين الجمل و جوز البقان.. مع قهوه أو شاهي تمشي الوضع.
* ترى ما يمنع تشغل بصوت واطي جدا ً أي شيء، راديو أو جوال، يكون واااطي ومب كلام ومضاربات
خليه بعيد وبيحسسك أنه مو وقت نوم يعني يصحصحك ويعطي صوت خلفيه :16.jpg:

موفق يارب




والي يسأل الاختبارات قربت :Looking_anim: ايوه قربت بقي 32 يوم

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

عليك بحليب النياق ماراح تنام شهر:33_asmilies-com:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

شكل عندك مشكلة في تركيز النظر رح لأقرب محل نظارات وسو فحص نظر وفصل نظارات قراءة

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

يعتمد على المكان اللي تذاكر فيه والوقت

يعني ما تذاكر و انت على فراشك طبيعي بتنام أو الغرفه بارده اكيد بتنام
او الضوء ضعيف اكيد بتنام


وحسب الوقت يمكن تختار اسواء وقت وتذاكر فيه


و يمكن عندك بعد دم زايد روح تبرع

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

تشرب من هنا وتنام من هنا :hahahahahah:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

انا نفسي اروح اخر مكان في البيت المجلس بعيد عن اي ازعاج انتبه تذاكر بغرفه النوم
ثانيا قسم الماده كل يوم 5 محاضرات لاتضيع وقتك بالمسجله خصص لها وقت ثاني مده التركيز 20 دقيقه ذاكر لمده عشرين دقيقه وخذلك بريك ياما حل اسئله الكويزات او روح سويلك مشروب تحبه وارجع ذاكر كمان عشرين دقيقه وخلي معك دايم فولمستر بعد القراءه الصامته اشر على المهم عشان تراجعه بسهوله ولاتزنق نفسك باخر الامتحانات لانك استحاله تقدر وبيجيك نوم غصب عنك وماراح تقدر تفتح عيونك وبرضه المشي والمذاكره بصوت مرتفع مره حلوه يعني كل شوي غير
والصبح بعد الفجر احلى وقت مع قهوه تركيه تنشطك بس لاتدمن عليها واسفه على الاطاله

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

انا نفسي اروح اخر مكان في البيت المجلس بعيد عن اي ازعاج انتبه تذاكر بغرفه النوم
ثانيا قسم الماده كل يوم 5 محاضرات لاتضيع وقتك بالمسجله خصص لها وقت ثاني مده التركيز 20 دقيقه ذاكر لمده عشرين دقيقه وخذلك بريك ياما حل اسئله الكويزات او روح سويلك مشروب تحبه وارجع ذاكر كمان عشرين دقيقه وخلي معك دايم فولمستر بعد القراءه الصامته اشر على المهم عشان تراجعه بسهوله ولاتزنق نفسك باخر الامتحانات لانك استحاله تقدر وبيجيك نوم غصب عنك وماراح تقدر تفتح عيونك وبرضه المشي والمذاكره بصوت مرتفع مره حلوه يعني كل شوي غير
والصبح بعد الفجر احلى وقت مع قهوه تركيه تنشطك بس لاتدمن عليها واسفه على الاطاله

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اختار الوقت المناسب لك وتكون فيه نشيط وغير مكانك وشجع نفسك على المداكز من خلال عقلك الباطن

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

هههههههه ذكرتونى بعيالى اذا ازعجونى عصبت وقلت لهم كل واحد يجيب الكتب حقته وراجع له تلقى البيت فى قمه الهدؤ



حالتك هذى دائم تكرر معى ع المذكره اى ماده لاول مره يعنى يجينى نوم حتى لو اشرب قهوه اوشاهى

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اشرب منبهات بكثره واقرأ اذكارك الصباحيه والمسائيه بانتظام في وقتها وان شاءالله تفيدك

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

لا تجلس ...... جرب تذاكر وانت واقف

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

بالتوفيق يااااارب حاول انك تذاكر لما تصحى من النوم☺️

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

ااشربوا ماء زمزم بنية النشاط والتركيز وتعرفون حديث الرسول صلى الله عليه وسلم:(ماء زمزم لما شرب له )

عن تجربه شخصية
والله يوفق الجميع

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

نفس الحاله واللهي

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

وانا كمان من ضمن الفريق الي ينام ههههههههههههههه

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

هههههههههه وربي مثل حالتي والمشكلة أن النوم ماجاء إلا في هذا المستوى يارب كن معنا الإمتحانات قربت والمقررات كثيره وضايعه بين الجامعه وبنتي😢 يارب العالمين الفرج من عندك😟

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

الله يديم لي نعمة الـ redbull و espresso :1:

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

كل بنادول اكسترا

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

لا حطيت في راسك إن دراستك هذي واجتهادك فيها سبب لتحقيق رغباتك وطموحاتك المستقبلية فراح تجيك الطاقة والحماسة المطلوبة ,, خل دافعك قدامك وبين عيونك وركز عليه طول الوقت وشرط يكون دافع قوي ,, الموضوع نفسي بحت

وشوف كيف النتيجة

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

الوضوء والصلاه ركعتين والدعاء فيها ان الله يساعدك على الفهم و الحفظ ويفتح قلبك وعقلك للمذاكره وباذن الله راح تنفع ...وصفه مجربه .