|
رد: طور ذاتك,,كل يوم نصيحه,,لتغير حياتك,,
http://www.jamaa.net/UP/20281/47697_...1_870966_n.jpg هناك اوقات يتوقف فيها تفكير الانسان لاسباب معينه لذى عليك ان تريح تفكيرك فى بعض الاوقات ولا تحمله اكثر من مقدرتة -------------------------- لا تجعل تفكيرك فى طريقه واحد واجعله فى طرق مختلفه لكى تكتسب خبرات اخرى ------------------------ اجعل ايامك سعاده وتفاؤل بابتسامه كل صباح ^_^ |
رد: طور ذاتك,,كل يوم نصيحه,,لتغير حياتك,,
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._2748421_n.jpg لكى تكون نشيطا لابد من ان تمارس قليل من الرياضه فهى تنشط الجسم وتحافظ على لياقته --------------------------- وحاول ان تتعرف على اناس يمارسوا معك الرياضه حتى لا ياتى يوم وتكسل القيام بها فهم سيقومون بتشجيعك --------------------------- رسالة اليوم ان من اسباب نجاح الانسان ان يعطى لكل شئ فى حياته قيمتة |
رد: طور ذاتك,,كل يوم نصيحه,,لتغير حياتك,,
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...92_63098_n.jpg تعلم ... فأن التعلم من اهم سمات النجاح -------------------------- ولا تستهتر بصغر ما تتعلمه فأن كل كبير كان فى الاصل صغير وكل معلومه كانت فى الاصل نقطه ------------------------------ حاول ان تتعلم فى كل يوم شئ جديد ولا تنس الابتسامه فأنها صدقه لك ... ^_^ |
رد: طور ذاتك,,كل يوم نصيحه,,لتغير حياتك,,
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._6101910_n.jpg هناك الكثير لكى يتعلمه كل انسان فحرص على تعلم شئ يفيدك واحرص على ان تتقن جيدا ما تقرأه فأن القرأئه تفيد كثيرأ. ------------------ ولا تخجل من كونك تحمل كتاب ... ولكن اخجل من كونك لا تستفيد منه ----------------------- تعلمت ان كل صباح اتعلم شئ جديد ... لذلك اقبل عليه بروح التفاؤل ^_^ |
رد: طور ذاتك,,كل يوم نصيحه,,لتغير حياتك,,
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._1344636_n.jpg هناك عدة طرق فى حياة كل انسان لا تجعل هذه الطرق هى التى تأخذك الى ما تريد ولكن خذها انت الى ما تحب ------------------------- وكن على استعداد لأي عوائق تقابلك لان طريق النجاح مليئ بالصعاب ------------------------- هيا بنا نزرع بذرة التفاؤل في هذا الصباح... هيا بنا نبتسم . ^_^ |
رد: طور ذاتك,,كل يوم نصيحه,,لتغير حياتك,,
http://2.bp.blogspot.com/-AenPxKrEq5.../s320/chan.png عندما تسير أيامنا سريعة تمضي من بين أيدينا دون أن نستشعر جمالها وحلاوتها ,عندما تفتقر حياتنا لبريقها ولمعتها ونكهتها ومذاقها عندما نلاحظ. أن الروتين سيطر على حياتنا ,وان الملل بداء يدب في نفوسنا ,وان اليوم نسخة للامس ,وان الوقت يسير بنفس النمط ,وان الحياة تمضي دون جديد . عندهــــا علينا أن ندرك أنا بحاجة إلى تجديد إن عيشنا حياتنا على نفس الوتيرة .نسير على نفس الأحداث , ونختار نفس الفقرات ,ونؤدي نفس المشاهد نستيقظ في نفس الوقت , نأكل نفس النوع من الأكل,ونرتدي النوع نفسه من الملابس ,نسير على نفس الجدول ,نتابع نفس البرامج ,ونرتاد نفس الأماكن ونؤدي نفس الأعمال وووكل هذا كفيل بأن يجعل من حياتنا رواية مقروءة لا نطيق إعادتها... |
رد: طور ذاتك,,كل يوم نصيحه,,لتغير حياتك,,
http://www.javedantv.com/wp-content/...stion-mark.jpg سُــــــــؤال: ثلاثة طيور تقف على شجرة, وقرر واحدا منها ان يطير, فكم بقي من الطيور على الشجره؟؟؟؟ الجـــــــواب: طبعا بقي ثلاثه, لأن واحدا منها قرر أن يطير ولم يطير بالفعل ّ!! وبالتالي فلم يتغير شي من واقع الحال... ،،، ، هنا ... ليسأل كل منا نفسه : كم مره قرر أن يفعل شيئا ولم يفعله ؟ فيبقى الحال على ماهو عليه وربما أسوأ!! إنه ليس كافيا أن تتمنى أو ترسم أو تكتب لنفسك أهدافــــا... إنما يجب عليك ان تسعى لتحقيقها!! |
رد: طور ذاتك,,كل يوم نصيحه,,لتغير حياتك,,
http://upload.illaftrain.co.uk/uploa...ges/nddbw3.jpg هل تعرف حقا معنى إدارة الذات .. ؟! قال الله تعالى: ( وفي أنفسكم أفلا تبصرون ). إذا أخذنا المعنى من منظور إداري فيمكن تجزئه التعريف إلى معنى الإدارة ومعنى الذات. فالإدارة : هي نشاط يسعى إلى تحقيق الهدف عن طريق الموارد والإمكانيات وحسن التوجيه والاستغلال. و الذات: هو اتجاهات الشخص ومشاعره عن نفسه وقيل هو العمليات النفسية التي تحكم السلوك. ويمكن أن يقال أن إدارة الذات: هي قدرة الفرد على توجيه مشاعره وأفكاره وإمكانياته نحو الهدف الذي يصبو إلى تحقيقه. فالشخص الذي استطاع أن يحسن إدارة نفسه هو ذلك الشخص الذي استفاد من مواهبه وطاقاته ووقته ليحقق أهدافه العالية مع استمراره على حياة متوازنة . |
رد: طور ذاتك,,كل يوم نصيحه,,لتغير حياتك,,
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...42830074_n.jpg الذكاء الوجداني هو كأنك تجعل من نفسك رقيب عليك. أي يصبح لديك مدرب داخلي يفحص أقوالك وردود أفعالك ويساعدك أن تكون ردود أفعالك أفضل في المرة التالية. وهو لا ينتقدك أو يلومك وإنما يشجعك على مزيد من التطوير في التعامل مع نفسك ومع الآخرين. هناك سبعة خطوات يقوم بها هذا المدرب الداخلي - يلا حظ لاحظ جسدك: الجسد يعكس المشاعر بصدق وأمانة أكثر من العقل. ضربات القلب، التنفس، الحلق الجاف، العرق في الأيدي 2- يفسَّر كل منا لديه بنك معلومات يفسر الكلام والتواصل غير اللفظي بطريقة ما. هنا نحتاج لمعونة المخ العقلاني لتوضيح التفسيرات المختلفة للمواقف والسلوكيات 3) يتوقف التوقف قليلاً خطوة أساسية في الوعي بالنفس والتعامل مع المشاعر. التوقف قليلاً، يمنع المخ الوجداني من الاندفاع في سلوك لم يتم فحصه جيداً 4) يوجِّه بعد أن تلاحظ وتفسر وتتوقف، تستطيع أن توجه تفكيرك ومشاعرك وردود أفعالك للوجهة الصحيحة التي فيها فائدتك الشخصية وفائدة من حولك 5) يتأمل تأمل ما حدث. تأمل النتائج المختلفة التي حصلت عليها عندما مارست الذكاء الوجداني وسمعت لصوت المدرب الداخلي الذي قال لك لاحظ وفسر تفسيرات جديدة، 6) يحتفل الاحتفال بالإنجاز وتشجيع النفس أمر ضروري جداً لمداومة العمل. الاحتفال والمشاعر الطيبة تثبت وتعمق هذه "التوصيلات" الجديدة في المخ. 7) يكرر كرر هذه ا لتدريبات دائما وحاول أن تتقنها أكثر وأكثر. لاحظ أخطاءك بدون لوم للنفس. التصحيح والتكرار يزيدان من عمق المهارة وسهولتها وتطبيقها بدون عناء |
رد: طور ذاتك,,كل يوم نصيحه,,لتغير حياتك,,
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...34830124_n.jpg إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 11:24 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام