 |
|
||||||
| منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية للباحثين عن السعادة و النجاح و تطوير الذات و فن الاتصال مع الآخرين .. تـفـضـلـوا هـنـا ! |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2011- 10- 28
|
||||
|
||||
|
النوم الزائد مضرّ بالصّحة مثلَ قلّتِهـ,,دراسة جديـة
 توصلت دراســة جديدة إلى أن كثرة النوم مضرة مثل قلتها؛ لأنها قد تزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل :~ السكري والارتفاع في ضغط الدّم والأمراض القلبية الوعائية، عدا عن أنها تزيد احتمال البدانة. وقال أورفيو بكستون، الذي ساعد في إعداد الدّراسة من قسم علم الطب في برايغام ومستش فى النساء في بوسطن بالولايات المتحدة: «أن النوم ما بين سبعِ وثماني ساعاتٍ في الليْلة، يبدو مثاليًا للحصول على الفوائد الصّحيّة القصوى ».  وحلل ,, بوكستون ورفاقه بيانات طبية ل56705 بالغ أميركي شاركوا في مقابلات المسح الصحي الوطني ثم قارنوا ما بين تأثير النوم ما بين سبع وثماني ساعات في الليلة، والنوم لأقل من ست ساعات وتبين أن النوم لأكثر من تسع ساعات للفترة ذاتها مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ومنها السّكري والارتفاع في ضغط الدم والسّمنة.  ونشرت الدّراسَة على الإنترنت قبل صدورهــا مطبوعة في العدد المقبل من دورية «العلوم الاجتماعية والطبّ .» من جانب آخر قال إنريكو مارسيلي الذي ساهم في إعداد الدراسة، وهو أستاذ مشارك في قسم علم الاجتماع، ومعهد الدراسات السلوكية وصحة المجتمع في جامعة سان دييغو ستايت: » إنّ البدانـــة والسكري والأمراض القلبيّة الوعائيّة هي من بين الأسبابِ الرئيسيَّة المؤديَة للوفاة في الولايات المتحدة. » وأضاف: « إن نتائجَ الدّراســـــة تؤكد على أهميّة الدَّوْر الذي يلعبُــهـ النّومُ في صحَّة الأميركيّين، وَتشيرُ إلى أنه قد يكون للنّوم تأثير أكبرُعلى هذهِ الأمْراضِ المزمنة أكثر من الحميَة وممارسة الرّياضة ,, <~ اهــــم شي بنظـــري ,,  
|
|
2011- 10- 28
|
#2 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: النوم الزائد مضرّ بالصّحة مثلَ قلّتِهـ,,دراسة جديـة
موضوع قيّم مفيد
شكرا على هذا الطرح الجميل بالتوفيق |
|
|
|
2011- 10- 28
|
#3 | |
|
متميزة في ملتقى السعادة والنجاح
|
رد: النوم الزائد مضرّ بالصّحة مثلَ قلّتِهـ,,دراسة جديـة
اقتباس:
|
|
|
|
|
2011- 10- 28
|
#4 |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: النوم الزائد مضرّ بالصّحة مثلَ قلّتِهـ,,دراسة جديـة
يعطيكي ألف عافية أختي تقديري واحترامي |
|
|
|
2011- 10- 28
|
#5 | |
|
متميزة في ملتقى السعادة والنجاح
|
رد: النوم الزائد مضرّ بالصّحة مثلَ قلّتِهـ,,دراسة جديـة
اقتباس:
|
|
|
|
|
2011- 11- 1
|
#6 |
|
من مؤسسي الملتقى
|
رد: النوم الزائد مضرّ بالصّحة مثلَ قلّتِهـ,,دراسة جديـة
طرح هام
معلومات مهمه شكرا لك رعاك الله |
|
|
|
2011- 11- 1
|
#7 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: النوم الزائد مضرّ بالصّحة مثلَ قلّتِهـ,,دراسة جديـة
اي شي يزيد عن حده ينقلب ضده
طرح مميز ومعلومات قيمه تسلم يمناك 
|
|
|
|
2011- 11- 1
|
#8 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: النوم الزائد مضرّ بالصّحة مثلَ قلّتِهـ,,دراسة جديـة
الله يعطيك العآفية على الطرح
.gif "(204)") لك خالص احترامي |
|
|
|
2011- 11- 1
|
#9 | |||
|
متميزة في ملتقى السعادة والنجاح
|
رد: النوم الزائد مضرّ بالصّحة مثلَ قلّتِهـ,,دراسة جديـة
اقتباس:
اقتباس:
اسعدني مروركـ,, اقتباس:
|
|||
|
|
|
2011- 11- 2
|
#10 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: النوم الزائد مضرّ بالصّحة مثلَ قلّتِهـ,,دراسة جديـة
معلومة جديدة علي الله يسعدكـ
بس النوم يجنن 
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مثلَ, مضرّ, الزائد, النوم, بالصّحة, جديـة, دراسة, قلّتِهـ |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تـجـمـع قـسـمـ ✿ التـربـيـهـ الخـاصـهـ ✿ | جوري الملتقى | ملتقى طلاب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل | 36760 | 2011- 7- 29 04:08 AM |
| سبعة أسباب لإستيقاظك متعبا في الصباح .. | عبير الصمت | ملتقى المواضيع العامة | 8 | 2011- 7- 16 03:04 AM |
