|
السكر متعه او سم
السلام عليكم ورحمة الله حبيت انقل لكم محاضره ل خالد التركي عن السكر هذا ماكان يعنون محاضرته باسم السكر متعه او سم في الحقيقه المحاضره طويله لكن ساكتفي بتلخيصها لكم لتعم الفائده بدون تطويل هل السكر في حد ذاته ضار بصحتك ؟ الابحاث لازالت تتوالى مثبته ما يعتقده اطباء الطب الطبيعي الشمولي بان السكر المكرر هو سم يدمر الجسم على المدى المتوسط والطويل ويضعف المناعة على المدى القصير مما يعرض الجسم للامراض مخاطر السكر يعتبر السكر الأبيض في الطب الطبيعي أسوء اكتشاف عرفته البشرية فمنذ استعماله في الهند حوالي سنة 400 قبل الميلاد صار السكر واحداً من أكثر المواد التي نتناولها انتشاراً لقد أظهرت دراسة علميه نشرتها مجله العلم والطب الأمريكية أن السكر الأبيض هو القاتل الأول في تاريخ البشرية وضحاياة أكثر من ضحايا الأفيون والإشعاع الذري خصوصا لدى الشعوب التي تتغذى أساسا بالخبز الأبيض والرز وكنتيجة لفصل وإزالة العناصر الغذائية الطبيعية فإن السكر النقي يصبح محتويا على سعرات حرارية عديمة القيمة الغذائية، بل إنه يستهلك مخزون الجسم من الفيتامينات والأملاح المعدنية أثناء عمليات الهضم فبغير الفيتامبنات والأملاح المعدنية النباتية الطبيعية تؤدي عملية هضم السكر النقي إلى مخلفات سامة بعض أنواع الكتشب بها من السكر ما يفوق ذلك الموجود في الآيس كريم أن الكثير من تتبيلات السلطة بها من السكر ما يعادل ثلاثة أضعاف ما تحتوية مشروبات الكولا يكفي أن نعرف أن العلبة الواحدة من مشروب الكولا تحتوي على مايعادل عشرة ملاعق وتزداد هذه النسبة إلى عشرين ملعقة سكر في مشروبات الرياضيين، هذا بينما تنصح منظمة الصحة العالمية أن لا يزيد الإستهلاك اليومي للفرد عن عن عشرة ملاعق وهذا لايشمل السكر المكررفقط بل يشمل كل مايتناوله الفرد من سكريات باختلاف مصادرها سواء أكانت نشويات أو فاكهه أو خضروات لو أخذت السكر العادي أي السكر الأبيض المكرر (هو شيء لا يوجد طبيعياً في البيئة) ثم وضعته في فمك فسوف يقوم جسمك بتحويله إلى سكر في الدم بسرعة شديدة إن سكر الدم والذي يكون عادة حوالي 80 أو 90 قبل أن تشرب المشروب المرطب أو تأكل أصبع حلوى يبدأ الآن فجأة في الارتفاع إلى 150 أو 200 وربما أعلى من ذلك، مما يخلق حالة طوارئ داخل جسمك. فارتفاع سكر الدم خطير جداً على الإنسان. فلو سُمح لذلك الارتفاع بالاستمرار فإنه يسبب أعراضاً تُعرف كلاسيكياً باعتلال الأعصاب الناتج عن ارتفاع السكر مما يعني أن الأعصاب التي تغذي مختلف الأطراف في جسمك (القدمين غالباً) تبدأ في الانقضاء (الموت). فمريض السكر الذي يبقي على سكر الدم لديه عالي لمدة طويلة من الزمن غالباً تُبتر قدماه حيث أن العصب الموجود بها يكون قد تلف أن ما يقوم به السكر من تخريب في الجسم يبدأ بتثبيط فاعلية الجهاز المناعي بالجسم. فلو تناول شخص ما مقداره 100غرام في جلسة من السكر فإنّ قابلية كريات الدم البيضاء على التصدي للبكتريا تقل بحوالي 60%. ويظهر تأثير السكر بعد 30 دقيقة من تناول السكر وتستمر لمدة خمسة ساعات. وهذا يعني ان الجهاز المناعي يعمل بنصف طاقته الأصلية إن الإفراط في استهلاك السكريات قد أصبح أمرا شائعا لدرجة أن بعض الناس قد تتقبل الأعراض الناتجة عن ذلك كالإنتفاخ والحموضة والإرهاق والمغص والإضطرابات المزاجية بعد أكل وجبات غنية بالسكريات كأمور عادية، والخطورة في هذا أن هذه الأعراض الغير ملحوظة قد تستمر لسنوات قبل أن تتطور إلى حالات مرضية كارتفاع نسبة السكر بالدم مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكر. إن الحل لمشكلة الإستهلاك المفرط للسكر يكمن في القضاء على ظاهرة التعود على استعماله والإحتياج الدائم لتناول الحلويات، وقد يبدو غريبا أن نعرف أن الفيتامينات لها مذاق سكري طبيعي، ويرى علماء التغذية أن الإقبال على تناول السكريات ماهو إلا تعبير عن حاجة الجسم لتعويض نقص تلك الفيتامينات، بيد أن ذلك المؤشر ربما يكون خادعا اسف اذا كنت طولت عليكم قريتها صار فيني كذا :71:شي يروع صراحه تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه |
رد: السكر متعه او سم
وانا قاعده اقراء موضوعك واتعجب http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...GiDnFRlnRy1Xrj
يعطيك العافيه ع طرحك الرائع |
رد: السكر متعه او سم
كل ذا يسويه السكر !!!!!!
والله خطير :hahahahahah::hahahahahah: الله يستر بس ,,,قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا :(204)::(204): تسسسلم ايدك |
رد: السكر متعه او سم
السكر تعرض لأكثر من 35 عملية تكرير حتى فقد جميع مكوناته وأصبح شيء خطير جداً ..
المعلقة الصغير من السكر الأبيض تساوي فيها ما يقارب 48 سعرة حرارية ( جلوكوز ) والسكر البيني ليس ببعيد عنه .. والسكر والملح يعتبران من السموم ! .. أرجو من الجميع أن يحذروا من هذا السكر والسكريات بشكل عام .. فخطورة الأكل لا تقاس بنوعها بل يقاس بالسعرات الحرارية التي فيه .. وأنتم تعلمون أن ( مرض السكري ) انتشر في الأونة الأحير في المملكة العربية السعودية , وقد وصل زحفه الي الشباب والفتيات وهنا يكمن الخطر !! .. والله يحفظ الجميع |
رد: السكر متعه او سم
:000:الله يكفينا شر الامراض ،، معلومة غريبة وجديدة :biggrin:
الله يستر ،، يعطيك الف عافية يارب |
رد: السكر متعه او سم
الله يستر ع الجميع بس انا عمري 21 وجاني ضغط مع ان اكلي متوازن جدا واخذ مكملات فيتامينات ومعادن كافانا الله واياكم شر الامراض هذي |
رد: السكر متعه او سم
اقتباس:
.. وإذا كان أكلك متوازن كما تقول , فلماذا الفيتامينات ؟! .. بالنسبة للضغط المنخفض فهو أقل خطورة من أصحاب الضغط المرتفع ! .. بل اصحاب الضغط المنخفض يعيشون أكثر من أصحاب الضغط المرتفع .. يمكنك أن تتحكم بضغطك المرتفع بعدة طرق .... قد تخفف عليك اعباء الدواء أو قد تتخلى عن الدواء إذا حافظت لى نفسك |
رد: السكر متعه او سم
اقتباس:
لا والله للاسف مرتفع والفيتامينات لان اكلي مهوب لذاك الزود يوصل لوجبه وحده في اليوم بس نصيحه اللي عنده ضغط مرتفع ياخذ نصف فنجال خل تفاح (العادي اللي من البقالات ) ويصبه في عصير تفاح عادي (عشان تخفف طعم الخل ) مره مع كل وجبه (اذا كان مرتفع ) مره في اليوم بعد الوجبه الرئيسيه (اذا كان مستقر ) ملاحظه في أنواع لمرض الضغط يكون اختلافها باختلاف المسبب للمرض والوصفه اللي قلتها فوق لمريض الضغط (اللي يكون الكولسترول هو المسبب الرئيسي له ) وأيضا تنفع للي عندهم انسداد في الشرايين بسبة الدهون واخيرا حاول / ي ان يكون زيت الطبخ في بيتكم (زيت دوار الشمس ) وأفضل نوع هو (زيت نور ) تجنب /ي (زيت النخيل - زيت الذره ) لأنها زيوت مكرره (مهدرجه) يلعبون في الكولسترول والضغط وين ايامك (يابيكر دوقلاس ) مهووس قي الطب البديل :000: علمني اشياء ماكنت ادري عنها |
رد: السكر متعه او سم
اقتباس:
أنا لي باع طويل في البحث في التغذية ؛ لأسباب كثيرة منها مرض والدي - شفاه الله - . لكن اللي أعرفه أن الذي يعانون من الضغط المنخفض يأكلون الخل ؛ لأنه يرفع الضغط !! وبهذا يكون الخل ( إذا زاد ) مضر على من يعانون من ارتفاع الضغط !! .. وأشكرك على معلومة الزيوت .. ( يابيكر دوقلاس ) عرفينى عليه ! .. هناك كتب للدكتور جابر القحطاني , جداً مفيدة , وأنا قد استفدت منها شخصياً . .. الضغط المرتفع له عدة أنواع من الأغذية التي تخفظه , منها وأهمها الثوم !! .. هناك مقنن في الصيدليات أنا جربته شخصياً وأعطى نتائج معي جداً جيدة منها انخفاض معدل دقات القلب عندي .. .. لكن استخدمه أبي ( الذي يعاني من عدة أمراض ومنها الضغط والسكري والفشل الكلوي .... الخ ) وأصيب بدوخة !! .. .. على العموم ثقافتك في دواءك وغذاءك تضمن لك الصحة بعد الله سبحانه وتعالى !! |
رد: السكر متعه او سم
اقتباس:
أشكرك من كل قلبي :d5: الله يشفي الوالد وأنا مع والدي نفس الوضع ماثقفني الا مرضه الخل العادي ليس مثل خل التفاح هذا في جهه وذاك في جهه ثانيه حيث تبين ملوحت الخل العادي (يرفع الضغط بكل تأكيد ) وحموضة خل التفاح من جهه أخرى والوالد جربه وماشاف منه الا كل خير ومن الاساليب اللي من جد استفاد منها الوالد (التطنييييش ) :(269): وياخذ فنجال زيت السمسم مع الغدا واذا بغى الوالحد يجرب يروح يطق له بروستد (ينقط دهن ) وياكله ومن ثم يشرب وراه فنجال خل تفاح وشوف وش يصير عشان كذا ربطته بالكولسترول سابقا بس اللي ماله علاج مثل الضغط اللي عندي لانه مرتبط بالحاله العصبيه والضغط النفسي يعطيك العافيه بيكر هذا مدربي الامريكي في ارامكو للاسف مشى ومن المعلومات اللي عنده سويت دفتر :119: |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 06:57 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه