الصحه واللياقه تعاني من التضخم,, فلنجعلها اكثر رشاقة

[حياة الرووح]

الماده ياجماعه ممتعه عباره عن معلومات عامه يعني اقرب مالها برنامج التفاح الاخضر:lllolll:


اول شي اللي طابعين ملزمتين غير المحتوى الظاهر غاوين تعب على الفاضي:cool:

احنا مطالبين بالملزمه والمحتوى "فقط" اي ملازم وملخصات ثانيه مانبيها ومالها داعي


- المحتوى مهم ولكن ليس كل شيء

ماهو المحتوى ؟؟ هو الخطوط العريضه اللتي يعتمد عليها الدكتور اثناء الشرح و80% منها مطابق للملزمه


لو جربنا نذاكر من المحتوى فقط , ماراح نفهم المعلومه المطلوبه "الا بالرجوع للمحاضره" لانه مجرد رؤوس اقلام ولكنها مهمه ==>> مانقدر نستغني عنها

لكن لو رجعنا للمذكره راح نحصل نفس المعلومات اللي بالمحتوى ولكن بتفصيل اكثر واضافات اخرى:(204):



الآن ,, اين المشكله ؟؟ ===>> فيه بعض المحتويات غير موجوده اساساً في الملزمه
مثل,, اللياقه العضليه"الرابعه"


لكن فيه محاضرات لم تخرج عن الملزمه
مثل,, محاضره القوام "الخامسه"- ومحاضرة التغذيه "السادسه" الا في بعض المعلومات الاضافيه البسيطه



* بين ايدينا مرجعين مهمين للمذاكره ,, من اين نبدأ !! وكيف يمكننا الترتيب؟

* اوراق الماده مسويه انتشار على مكاتبنا ,, وسببت للبعض توتر عصبي
نسكت لها ؟!! لا والف لاا

تعاولوا نروضها ,, ركزوا معاي:33_asmilies-com:

لوازم العمليه
- مقص
- صمغ
- دباسه
- تشيبس ليز "بالملح" <<== علشان اللياقه :biggrin:
- نبسط على الارض <<== شرط اساسي

http://store2.up-00.com/Nov10/xnJ14644.jpg



خطوات العمليه

1- نطبع المحتوى >> ثم نتابع المحاضره ونسجل مع الدكتور كل ماهو مهم, عموماً قليله هي الاضافات من الدكتور عبد الحكيم


2- نغلق الجهاز ونأخذ نفس عميق<<== اهم خطوه :(284):


3- نتوجه للملزمه ونبدأ عملية المطابقه بين المحتوى والملزمه وغالبا نجد تطابق كبير
>> نحدد هذا التطابق من الملزمه ((تعريفات - نقاط - قوانين وجداول)), من جهه
ومن جهه اخرى >> نشطب من المحتوى كل ماتمت مطابقته من المعلومات


نحاول التخلص من اوراق المحتوى وحشر المعلومات الاضافيه في الملزمه


>>>>علينا الانتباه ,, بعض النقاط اللتي يذكرها الدكتور في المحتوى تكون مرتبه ومرقمه ولكن ليس بالضروره ان تكون مرقمه في الملزمه , قد تأتي بين السطور, نحددها ونرقمها<<<<



*هنالك اضافات بسيطه ممكن نضيفها بخط اليد على حاشية الصفحه بالقرب من المعلومه الاساسيه((يمين او يسار او فوق او تحت))



*بعض النقاط تعتبر مهمه وغير موجوده في المذكره "او تكون موجوده بصيغه مختلفه"
وقد تزيد عن السطر فلا يمكن كتابتها في نفس الصفحه,,,


عندننا طريقتين


1- طريقة القص واللصق

نقصها من المحتوى بالمقص ونلصقها كما هي على الملزمه في الجهه اليمين ,,

صور توضيحيه

http://store2.up-00.com/Nov10/wlJ14343.jpg


مثل,, صورة الهرم الغذائي + معلومات الغذاء الصحي المتوازن << طبعتها في صفحه واحده وقصيت اطرافها لتقليص حجمها والصقتها على يمين صفحه 60 من الملزمه

http://store2.up-00.com/Nov10/vyO22809.jpg

ايضاً جزئية الفيتامينات والاملاح المعدنيه قصيتهم كل جزئيه بروحها والصقتهم تحت بعض يمين صفحه 58

http://store2.up-00.com/Nov10/BCO14178.jpg


بعض الاوراق استخدمت التدبيس فوق بعض بدل اللصق
مثل الجداول الخاضه بقياس اللياقه القلبيه الوعائيه

مثل هالصوره
http://store2.up-00.com/Nov10/0cj14644.jpg http://store2.up-00.com/Nov10/l0p14343.jpg


2- الكتابه بخط اليد بشكل مرتب (في الجهه اليمين من الملزمه)

وهالشي صار في المحاضره السادسه ===>> اهمية التغذيه - واهمية البروتينات - واهمية الالياف - و انواع الدهون .. الخ

بعضها موجود في الملزمه ولكن بصيغه مختلفه


صور توضيحيه

http://store2.up-00.com/Nov10/Sjj14178.jpg

http://store2.up-00.com/Nov10/kPX14178.jpg

http://store2.up-00.com/Nov10/eoT14506.jpg




..ملاحظه..
طبعاً الكتابه على اليمين او القص واللصق لاتكون في اي مكان وبشكل عشوائي ,, لا
>>> اكيد في الجزء المخصص لموضوع المحاضره,
بحيث اذا فتحت الملزمه وقرأت موضوع الكربوهيدرات , أحصل على اليمين الجزء المخصص من المحتوى لموضوع الكربوهيدرات ايضاً,,



وبهالطريقه يكون التصرف لآخر محاضره

وهكذا يكون دمج المحتوى مع الملزمه بطريقه مرتبه ومريحه للعين والنفس
ويكون عندنا مرجع واحد فقط للمذاكره منه بكل ترتيب


لو حبيتوا طريقتي ,, اتبعوها



:(107):الم يلفت انتباهكم شيء بخصوص > - حاجة الجسم من الماء, و > - نسبة الماء من وزن جسم الانسان ؟!!!
( اقرؤوها بأنفسكم واكتشفوا الامر )



بقايا المرحوم "المحتوى" << كان طيب:bawling:
http://store2.up-00.com/Nov10/ppX27282.jpg



http://store2.up-00.com/Nov10/gqp14343.jpg



تمت





وصدقوني الماده حلوه بس الدكتور يحب يمشورنا شويه ,,
قلت لكم من قبل> يبي يطور اللياقه القلبيه الوعائيه عندنا:hahahahahah:
بس احنا قدها وقدود ومراح نتعب ان شاءالله بالمذاكره

وفالنا جميعاً ال A+:53:


السموحه يامشرفينا ,, تعمدت انزل الموضوع في المنتدى العام لتعم الفائده :(284):

[looly]

تسسسسسسسسسلم الايادي ..

[حفيدة شاعر]

يسلمو ياقمر

[بناس]

حيآه عجبني الموضوع

للتشجيع جميل


اهم شي الشيبس


اسمعي ذا الماده كنا خايفين منها لكن وربي ارتحنا بالاختبار وطلعنا رايقين


اصلا الماده ممتعه للمذاكره بس شكلها كثير لكن سسهله


موفقين

[7kaya]

حييييل حلو شغلك
ياحلوه


رربي يوفقك

[Aziza algarny]

شكررررررررررررررررررررررررا


ترتيب رائع بالفعل .. ويدل على اهتمامك بالدراسه >> ولو اني مستغربه لحد الحين كيف هذي الماده موجوده عندك بالرغم انك مستجده




>> انا طريقتي في المذاكره آخذ من كل بستان زهره على قولتهم





اللي اشوفه اذاكر منه





تستاهلين التقييم .. حياة الروح

[ابو اميرة]

يعطيك الف عافية

[حبوبتي]

بننننناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات بلييييز انا اول سنه وكنت مسافره وتوني فاتحه اي مللازم طلبها الدكتور لو سمحتوا ابي ملخصات الصحه واللياقه تكفوووووووون انا محتاجه لكم مررررررررررا وخايفه مدري وش القصه :bawling::bawling::bawling::bawling::bawling::bawl ing::bawling::bawling::bawling::hahahahahah::hahah ahahah::hahahahahah:

[سفير الشرقية]

ما شاء الله تبارك الله .. وش هالعبقرية .. <<< ماقد شاف .. ترتيب .. :53:

اقول .. بالله إذا قدرتي تسوين ملخص .. أطبعيه ونزليه .. للفايدة .. <<< كسول مايبي يطبق طريقتك مره :000:

تستاهلين التقييم والله على هالتعب ...

والمرحوم شكله بيطول عمره عندي .. :lllolll:

بس أظن المرحوم عندك الشيبس مو المحتوى ..:biggrin:

[Abu Ghaith]

احلا ما بالموضوع المقص <<<<<< امزح

قسم بالله موضوع هون علي المادة والله مافتحت شي فيها ولا قريت اي شي متعقد منها

بس بهالطريقة حسيت اني ببداء بس ناقصني مقص :mh12:

المهم انه موضوع جميل جميل جداً الله يوفق حياة ويجزاك الجنة

احلا ما بالموضوع صاحبته <<<< صادق

[mnrf]

Good Idea

[مفـآهيم ـآلخجل]

وااااو بجد طريقتك تحمس ومره مرتبه ~
بدون حوسه وقلق ..

يعطيك العافيه وربي يسسهل لك كل امروك :106:

[خالد1413]

اي والله يااختي ياليت تنزلين هالابداع هنا في المنتدى

[نسيم*]

نزليه في المنتدى عشان نستفيد:cheese:
كنت ابحذف هالمقرر بس بعد موضوعك


بي بااااااااااااااااي للحذف:oao:



موضوعك يستحق التقييم

[Dawn of Faith]

بصراحه ماشاء الله يعجبوني الناس المرتبين علمي نفسك:biggrin:تسلم يدك موضوع حلو وبالرغم ان هذي الماده دسمه الاانها مفهومه ومفيده لنا في حياتنا

[رواسـي]

مـاشـاء اللـه تباركـ اللـه .. =]

فكرة رووعـه .. عسى الله يوفقتس ويوفقنــا جميعـاً يآحي ياقيومـ ~

( " عجبتنــي فكرتس بالحيــل .. " ) :mh318:

فـالتس A+ غنـاتـي ~

[حياة الرووح]

ياااهلاا وياامرحباا بكل من حباا ودباا ,, وركب القليلبا :biggrin:

اسعدني هذا المرور الراااائع

:106::106::106::106:

[حياة الرووح]

تسسسسسسسسسلم الايادي ..
ربي يسسسسسلم قلبج ويخليج :106:

يسلمو ياقمر
الله يسلمج من كل شر حبيبتي :106:

حيآه عجبني الموضوع

للتشجيع جميل


اهم شي الشيبس


اسمعي ذا الماده كنا خايفين منها لكن وربي ارتحنا بالاختبار وطلعنا رايقين


اصلا الماده ممتعه للمذاكره بس شكلها كثير لكن سسهله


موفقين


انا اللي عجبني مرورج الغالي على قلبي
والتشيبس مايحتاج رفيق الدرب > قال صحه ولياقه قال:lllolll:
اي والله الماده ممتعه تذكرني بمريم نور :hahahahahah:
الله يسمع منج وتعدي على خير


حييييل حلو شغلك
ياحلوه


رربي يوفقك

حلت دنيااااج يالغلاا
التوفيق للجميع ياارب


شكررررررررررررررررررررررررا


ترتيب رائع بالفعل .. ويدل على اهتمامك بالدراسه >> ولو اني مستغربه لحد الحين كيف هذي الماده موجوده عندك بالرغم انك مستجده




>> انا طريقتي في المذاكره آخذ من كل بستان زهره على قولتهم


اللي اشوفه اذاكر منه


تستاهلين التقييم .. حياة الروح


ياااهلاا ,,
الرائع هو هذا المرور الغالي على قلبي
والله مادري يمكن شافونا شطار نزلوها لنا :biggrin:
ومشكوره على التقييم ,,الله يرفع درجاتج عنده آميين

[حياة الرووح]

يعطيك الف عافية



هلا ابو اميره ربي يعافيك ويخليك :106:


ما شاء الله تبارك الله .. وش هالعبقرية .. <<< ماقد شاف .. ترتيب .. :53:

اقول .. بالله إذا قدرتي تسوين ملخص .. أطبعيه ونزليه .. للفايدة .. <<< كسول مايبي يطبق طريقتك مره :000:

تستاهلين التقييم والله على هالتعب ...

والمرحوم شكله بيطول عمره عندي .. :lllolll:

بس أظن المرحوم عندك الشيبس مو المحتوى ..:biggrin:


:hahahahahah::hahahahahah:

شلون انزله!,, تحبون تحرجون الواحد :biggrin:
استغل فرصة العطله وسلم المهمه هذي لاخوك اللي بسادس يتسلى فيها:lllolll:
التشيبس كسر خاطري وقسمته على يومين:hahahahahah:
وتسسسلم على التقييم الله يرفع قدرك :106:


احلا ما بالموضوع المقص <<<<<< امزح

قسم بالله موضوع هون علي المادة والله مافتحت شي فيها ولا قريت اي شي متعقد منها

بس بهالطريقة حسيت اني ببداء بس ناقصني مقص :mh12:

المهم انه موضوع جميل جميل جداً الله يوفق حياة ويجزاك الجنة

احلا ما بالموضوع صاحبته <<<< صادق


:hahahahahah: لو تدري ان المقص متسلفته من امي شتقول:hahahahahah::hahahahahah:
المشكله على شكل دبدوب:hahahahahah:

لا والله ترا الماده ممتعه مايبيلها شي استغل العطله الحين ورتب امورك
والماده احسن بكثير من التحرير العربي >> ماتحبها :bawling:
من باجر ان شاءالله انا بمسك التحرير العربي وانت امسك الصحه واللياقه ومايجي العيد الا مخلصينهم "شرايك"
على شان نعيد واحنا مرتاحين نفسياً:000:
والمقص برسله لك على حساب جامعة الملك فيصل:hahahahahah:
وربي يحلي ايامك ويوفق الجميع يارب


اي والله يااختي ياليت تنزلين هالابداع هنا في المنتدى


:mh12: ياربي ماعرف هالسوالف , لو اعرف من عيوني والله

بعدين تو الناس باقي 8 محاضرات على شان يكمل المحتوى

اسعدني مرورك

[ابوفهد100]

حياة الروح يعطيك العافيه على هذه الخطوات العمليه الرائعه التي تفتح امام الكثير فكرة الأبتكار
في ابسط الأمور ماعملتيه هو فتح شهيه القارئ مميزه دائما في مشاركاتك وتستحقين التميز هذا الشهر



تحياتي

[حياة الرووح]

بننننناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات بلييييز انا اول سنه وكنت مسافره وتوني فاتحه اي مللازم طلبها الدكتور لو سمحتوا ابي ملخصات الصحه واللياقه تكفوووووووون انا محتاجه لكم مررررررررررا وخايفه مدري وش القصه :bawling::bawling::bawling::bawling::bawling::bawl ing::bawling::bawling::bawling::hahahahahah::hahah ahahah::hahahahahah:

هدي هدي اعصابج كلنا معااااج
ملزمة الصحه واللياقه تحصلينها في المحتوى نزلها على اربع اجزاء
ومعاج وقت بس نصيحه استغلي العطله هذي
وماله داعي الخوف اي خدمه لايردج الا لسانج :106:

Good Idea

يــااا هليين ,, الــ Good والله هو مرورج يابنت الشمال :106::106:

وااااو بجد طريقتك تحمس ومره مرتبه ~
بدون حوسه وقلق ..

يعطيك العافيه وربي يسسهل لك كل امروك :106:


اي والله اهم شي تفتكين من حوسة الاوراق

امين ويسهل امورج يارب:106:

نزليه في المنتدى عشان نستفيد:cheese:
كنت ابحذف هالمقرر بس بعد موضوعك


بي بااااااااااااااااي للحذف:oao:



موضوعك يستحق التقييم


لاااااااا شنو حذف كلها شهرين ونفتك منها نهائياً ,, اننسي الحذف وافتكي منها
للاسف ماعرف انزلها :mh318:,, بعدين ماخلصنا باقي 8 محاضرات
اسعدني مرورج وتسلمين على التقييم الله يرفع قدرج



بصراحه ماشاء الله يعجبوني الناس المرتبين علمي نفسك:biggrin:تسلم يدك موضوع حلو وبالرغم ان هذي الماده دسمه الاانها مفهومه ومفيده لنا في حياتنا

اما انا فيعجبني هذا المرور :biggrin:
يسسسلم قلبج وفعلاً ماده مهضوومه مقارنة بغيرها:106::106:


مـاشـاء اللـه تباركـ اللـه .. =]

فكرة رووعـه .. عسى الله يوفقتس ويوفقنــا جميعـاً يآحي ياقيومـ ~

( " عجبتنــي فكرتس بالحيــل .. " ) :mh318:

فـالتس A+ غنـاتـي ~


الاروع هو مرورج :106:
آآآمييين الله يسمع منج ويوفق الجميع يارب

[حياة الرووح]

حياة الروح يعطيك العافيه على هذه الخطوات العمليه الرائعه التي تفتح امام الكثير فكرة الأبتكار
في ابسط الأمور ماعملتيه هو فتح شهيه القارئ مميزه دائما في مشاركاتك وتستحقين التميز هذا الشهر



تحياتي


اهلاً ابوفهد100
الله يعافيك ,, ومرورك الفخم هذا هو تميز لي ولموضوعي

اشكرك على تعليقك الرائع

[لgن حياتك]

ابــ ــد عــــت ـتــ ــي

من جد حمستيني اذاكر وانا كنت شايله هم الماده
الله يعيطك الف عافيه :d5::d5::d5::d5:

[هنـــاء]

وش يحس فيه هذا الدكتوور؟؟؟
والله بيجيب لي جلطه دمااغييه قلبيه وعاائيه
يطووولها وهي قصيرره قبل شووي شفت المحااضره الثالثه يخرب عقله وعقلاته
يكرر نفس الكلام
يعني مثلا فوائد ومخاطر الانشطه البدنيه قالها في البدايه وانتهينا وفهمناها
شووي رجع قال فوائد ومخااطر الانشطه البدنيه مسووي موضوع جديد حراام عليه والله حفظت
بديت اشك اني مو فاهمه ارجع احصله نفس الكلام
اتمنى له بسرراحه بسسراحه سلامه قلبيه وعاائيه تساعد في تقصير المحااضرات قد مايقدر

ششكرا ياامووره طريقتتك حلووووه

[Ambition]

:d5::d5::d5:

برررررررررررررررررررررررررافوووو
نفس طريقتي بالزززززززززززززززبط


يعطيج ربي الف عافيه

[معتاز 42]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا سلام لو تنزلينه في المنتدي عشان الجميع يستفيد ومالك الا الدعاء:oao:

[تربية خاصه]

يسلموا

[الحفراوية]

ماشاءالله تبارك الرحمن عليك مبدعة بافكارك
فعلاً المادة ممتعة واذكر الاختبار كان جداً سهل ولكن يحتاج للتركيز .

[طالبه جامعيه E]

ما شاء الله تبارك الله .. وش هالعبقرية .. <<< ماقد شاف .. ترتيب .. :53:

اقول .. بالله إذا قدرتي تسوين ملخص .. أطبعيه ونزليه .. للفايدة .. <<< كسول مايبي يطبق طريقتك مره :000:

تستاهلين التقييم والله على هالتعب ...

والمرحوم شكله بيطول عمره عندي .. :lllolll:

بس أظن المرحوم عندك الشيبس مو المحتوى ..:biggrin:


ههههههههه يموت ضحك
مشكوره اختي ترتيب رائع طيب ايش نقول في التحرير انا احس اني مستصعبتها؟؟!!!!!

[ابو محمد الشمري]

ياخلصتي نزليها بالمهند

متعاجز وربي اشتغل

ومااحب الشيبس:icon9:

[ســMــــو]

اشكرك من اعماق قلبي >> :d5:
صرآحة شغلك مرتب ماشاء الله عليك >> بالتوفيق
لكن انا صرآحة صرت اكتب مع الدكتور كل كلمة يقولها حسيت ان كذا اسهل من الفرفرة بين المحتوى والملزمة .. :000:

[الحفراوية]

اشكرك من اعماق قلبي >> :d5:
صرآحة شغلك مرتب ماشاء الله عليك >> بالتوفيق
لكن انا صرآحة صرت اكتب مع الدكتور كل كلمة يقولها حسيت ان كذا اسهل من الفرفرة بين المحتوى والملزمة .. :000:

لا ياحبيبتي لا تعتمدين فقط على شرحة أنا كنت أكتب معه وكانت مذاكرتي الأول الملزمة و المراجعة من كتابتي معه في المحاضرة ولكن الاختبار جاء كله من الملزمة .

[][_ مروق _][]

مشكوره اخوي ماقصرت

[ولهت عليك]

يسلموو يالغلاا

[عبدالعزيز المقبل]

العنوان لحاله يحوي براعة غير عادية في الصياغة:d5:

مدري شلون ما خطر على بالي هالعنوان الفصل الماضي:cheese:

كما ان خط اليد الظاهر في الصور أنيق جدا..هذا خطك والا خط الرياض عرعر ؟ :hahahahahah:

بجد جميل يا حياة..

[مهّيه]

مشكوره اختي سهلتي علينا الماده
واهم شئ الشيبس:(204):

[No Coment]

فكرتك حلووة بس عندي سوال يطرح نفسسسه ...


خيتو الحين الملزمه فيها كلام مايقوله الدكتور نشطب عليها صراحتن الملزمه تخووف :(

زاد الله يصلحه يارب وراه مشتتنا كان خلانا على محتوى و وفكنا ولا كتاب وريحنآ ..
:mad:

والسوال الثاني ياشيخه انا سمعت المحاضرة الاولى .. كنها سواليف :( وشلون نذاكر :(269):

[حياة الرووح]

ابــ ــد عــــت ـتــ ــي

من جد حمستيني اذاكر وانا كنت شايله هم الماده
الله يعيطك الف عافيه :d5::d5::d5::d5:

الله يعافيج ويخليج ,, يالله شدي حيلج وخلينا نحمس بعض
:smile:الابداع الحقيقي في موضوعي هو مروركم الغاليه عليه :106::106:







وش يحس فيه هذا الدكتوور؟؟؟
والله بيجيب لي جلطه دمااغييه قلبيه وعاائيه
يطووولها وهي قصيرره قبل شووي شفت المحااضره الثالثه يخرب عقله وعقلاته
يكرر نفس الكلام
يعني مثلا فوائد ومخاطر الانشطه البدنيه قالها في البدايه وانتهينا وفهمناها
شووي رجع قال فوائد ومخااطر الانشطه البدنيه مسووي موضوع جديد حراام عليه والله حفظت
بديت اشك اني مو فاهمه ارجع احصله نفس الكلام
اتمنى له بسرراحه بسسراحه سلامه قلبيه وعاائيه تساعد في تقصير المحااضرات قد مايقدر

ششكرا ياامووره طريقتتك حلووووه


اهلااً هنووووو يااهلااا والله بناات القروب

ههههههه اسم الله عليج من الجلطه ,, خففي من تناول الدهون المشبعه واستبدليها بالدهون الغير مشبعه مثل "زيت الزيتون" وماعليج الا العافيه:biggrin:

اي جزئية المخاطر والفوائد انتبهت لها ,,
حسب ما اذكر ,, فيه فوائد ممارسة التمارين بالمقابل مع مخاطر ممارسة التمارين
ومن جهه ثانيه عندنا فوائد الممارسه بالمقابل مع مخاطر ترك التمرينات ((التكرار في الفوائد))
معلييييش التكرار يعلم الشطار > واحنا شطااار:mh318:
:hahahahahah: امين اهم شي سلامة دكتورنا العزيز ,, كما نتمنى لانفسنا سلامه قلبيه تقدرنا على تلقى هذا الكم من المعلومات









:d5::d5::d5:
برررررررررررررررررررررررررافوووو
نفس طريقتي بالزززززززززززززززبط

يعطيج ربي الف عافيه


الله يعافيج ويخليج ,, ياربي ياربي دايما البنات شطورات :biggrin:
اسعدني هذا التعليق:106::106:











ماشاءالله تبارك الرحمن عليك مبدعة بافكارك
فعلاً المادة ممتعة واذكر الاختبار كان جداً سهل ولكن يحتاج للتركيز .

الله يبشرج بالخير ويارب يسهلها علينا احنا بعد
فعلاً المعلومات متشابهه يلزمنا تركيز
اتمنى لج التوفيق ,, واحلا مرور يالحفراويه:106::106::106:







ههههههههه يموت ضحك
مشكوره اختي ترتيب رائع طيب ايش نقول في التحرير انا احس اني مستصعبتها؟؟!!!!!

ههههههههه تشوفين انتي ,, عسى دوم الضحك خيتووو:biggrin:

,, بس تكفين لاتجيبين لي طاري التحرير قاعده اذاكره من امس والحين ماخذه بريك وجايه القي نظره سريعه هوووون

بصراحه ثقيل على القلب خصوصاً بالنسبه للمنقطعين سنوات عن الدراسه"نفسي:icon9:" تتطلب جهد اكبر
بس علشان ما اظلم الماده كل ماذاكرت جزء احس اني اقرب منها اكثر:(204):

والعفووو مرورك هو الرائع

[حياة الرووح]

اشكرك من اعماق قلبي >> :d5:
صرآحة شغلك مرتب ماشاء الله عليك >> بالتوفيق
لكن انا صرآحة صرت اكتب مع الدكتور كل كلمة يقولها حسيت ان كذا اسهل من الفرفرة بين المحتوى والملزمة .. :000:

هلاا سموو ,, ربي يوفق الجميع حبيبتي
بتتعبين اذا بتقعدين تكتبين كل كلمه لان مثل مانتي شايفه المحتوى لايستهان به
على الرغم من كل هذا الماده بالعموم تعتبر خفيفه








يسلموو يالغلاا

الله يسلمج من كل شر






مشكوره اختي سهلتي علينا الماده
واهم شئ الشيبس:(204):


طبعاً التشيبس > هو سر العمليه :biggrin:
والتساهيل من رب العالمين ,, وهو الكريم
حياج ياشمعه:106::106:






فكرتك حلووة بس عندي سوال يطرح نفسسسه ...


خيتو الحين الملزمه فيها كلام مايقوله الدكتور نشطب عليها صراحتن الملزمه تخووف :(

زاد الله يصلحه يارب وراه مشتتنا كان خلانا على محتوى و وفكنا ولا كتاب وريحنآ ..
:mad:

والسوال الثاني ياشيخه انا سمعت المحاضرة الاولى .. كنها سواليف :( وشلون نذاكر :(269):


مرورج هو الحلو ياحلوه:smile:
اي انا معاج الملزمه للوهله الاولى تخوف ,,
بس حاولي تقرينها :wink: راح تكتشفين انها بريئه:biggrin:
بس لاتشطبين شي كلها معانا:119:
:biggrin: اي اهو غاوي تعب ماتشوفينه يقول لنا اصعدوا الدرج لاتصعدون المصعد :hahahahahah::hahahahahah:

شنسوي ملزومين نذاكر وبيني وبينج السواليف اخف من غيرها > تقصد التحرير العربي

وزاد احلا مرور مرورج :hahahahahah:

[حياة الرووح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا سلام لو تنزلينه في المنتدي عشان الجميع يستفيد ومالك الا الدعاء:oao:

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ياا سلام عليك انت ماعرف انزله :hahahahahah:
ان شاءالله بس تكتمل المحاضرات بوديه للمكتبه يشوفلي صرفه وبحاول انزله

وهذا اهم شي>> الدعاء:mh318:






يسلموا

الله يسلمك من كل مكروه






ياخلصتي نزليها بالمهند

متعاجز وربي اشتغل

ومااحب الشيبس:icon9:


لا لا لا:(107): مشكله عويصه اذا ماتحب التشيبس:hahahahahah:
ابشرر يابومحمد انت تامر امر بس اذا اكتملت المحاضرات ان شاءالله تحصل الملزمه في المهند
وحياك اسعدني مرورك






[_ مروق _][;1982180'] مشكوره اخوي ماقصرت



مومشكله اخوك اختك > المهم المعنى :biggrin:
واروق مرور يا مروق > دوووم







العنوان لحاله يحوي براعة غير عادية في الصياغة:d5:

مدري شلون ما خطر على بالي هالعنوان الفصل الماضي:cheese:

كما ان خط اليد الظاهر في الصور أنيق جدا..هذا خطك والا خط الرياض عرعر ؟ :hahahahahah:

بجد جميل يا حياة..


اهلاً باللورد عبد العزيز المقبل >> بطران الصيفي:hahahahahah:
ولوو ومنكم نستفيد ,,
منك تعلمنا مهارة التسويق في حياكة العناوين :biggrin: < انت بطل هذه الماده:lllolll:
:hahahahahah:اسكت على الخط كنت مركزه اقوى شي

والاجمل دائماً هو تعليقك :smile:

[A7la Malak]

:d5::d5:
الله يسعدك يارررب ,,,
استفدت من الفكره ,,,
ولو ان الملزمه اللي عندي مكتوب عالوجهيــــــــــ :icon9: ـــــــــن :(177):
شكرا لك ......
:106::106::106:

[حياة الرووح]

افااااا على الوجهين:icon9:

اجل مالج الا تسوين طريقة التدبيس ,, تنفع معاج
قصي المحتوى "على فكره بعد ماتقصينه بتكتشفين انه حجمه صغير جداً ماياخذ حيز"
ودبسيه تدبس على اطراف الكتاب على الجهتين
هم بعد هالطريقه بتكون مرتبه


والعفوا حبيبتي , اسعدني جداً هذا المرور المشجع :106::106:

[ايمـــان]

ماشاء الله عليك ان شاء الله تاخذين امتياز على هالترتييب والشطاره


>>>>>>للحين ماطبعت شي ولا تدري عن هالماده خيييييييير شررر:mh12:

[Reem.AB]

مجرد قراءتي لكلامك هانت علي صعوبتها واطمئن قلبي وارتحت نفسياً
جزاك الله خير والبنوتات الحلوات مو غريب عليهم هالحركات فديتهم

[خولة k]

:d5: مرتبه طريقتك بس مافيه امل اطبقها الكسل بعيد عنك:mad:
هالماده احبها وخصوصا محاضرات التغذيه والوزن وهالامور :biggrin: نستفيد في الرجيم :biggrin:
واحس انها كلها معلومات مرت علينا

من:love080: ي لــ:love080:ك الله يوفقك

[ضاري الشمال]

Awesome والله ياحياة الروح. تسلم الانامل

الله يجعلها في ميزان حسناتك

[همه في قمه]

يسلمو ياحياة الروح ع الفكرى الحلوه :d5:

[حياة الرووح]

ماشاء الله عليك ان شاء الله تاخذين امتياز على هالترتييب والشطاره


>>>>>>للحين ماطبعت شي ولا تدري عن هالماده خيييييييير شررر:mh12:
آآآآميييين يارب,, :hahahahahah: ماعليه النوم احيانا يطول العمر




:biggrin:لا تصدقين , روحي ضبطي امورج قبل يداهمج الوقت :33_asmilies-com:

مجرد قراءتي لكلامك هانت علي صعوبتها واطمئن قلبي وارتحت نفسياً
جزاك الله خير والبنوتات الحلوات مو غريب عليهم هالحركات فديتهم
يفداج عداج وعسى دوم مطمئن قلبج ومرتاحه نفسيتج:106:


:d5: مرتبه طريقتك بس مافيه امل اطبقها الكسل بعيد عنك:mad:
هالماده احبها وخصوصا محاضرات التغذيه والوزن وهالامور :biggrin: نستفيد في الرجيم :biggrin:
واحس انها كلها معلومات مرت علينا

من:love080: ي لــ:love080:ك الله يوفقك

اف الكسل احلى شي في الشتا مع البرد:biggrin:
اي والله الماده ممتعه بصراحه على الاقل مافيها اعرب ماتحته خط وممنوع من الصرف وغثى:41jg:

شكرا وهذي > :106: < مني

:119:

Awesome والله ياحياة الروح. تسلم الانامل

الله يجعلها في ميزان حسناتك

ياربي يسلم قلبك ويخليك , اسعدني مرورك

يسلمو ياحياة الروح ع الفكرى الحلوه :d5:

يسلمج ربي ويحلي ايامج:119:
<< طارت يوم شافت عرعر:71: