مهارات التعلم والتفكير مهههههههم

[fnoony]

بنآآآآآآآآآآآآآآآآت
اخر محآآآآآآضره الي مش موجوده في الكتاب بليز الي كتبتها تحطهااا هنا
:Cry111:

[fnoony]

:sdfgdsf:

[ناعمة الشوق]

< مي تتَووْ :icon9:

Up

[fnoony]

plllllllllllllllllz
up

[fnoony]

up

[وحدة من البشر]

بسم الله الرحمن الرحيم

الموضوع : إدارة الذات

أولا ً : مفهوم إدارة الذات

- القدرة على إشباع حاجات النفس الأساسية لدى الإنسان لخلق التوازن في الحياة بين الواجبات والرغبة والأهداف .
- قدرة الفرد على توجيه مشاعره وأفكاره وإمكانياته نحو الأهداف التي يصبو إلى تحقيقها .
- مجموعة القدرات والإتجاهات والمشاعر التي تتبلور بعمليات نفسية تحكم السلوك .
- باقي واحد ماكتبته .

-(لابد من صياغة الذات قبل إدارة الذات )-

* مكونات إدارة الذات ؟
- مراقبة الذات
- تقييم الذات
- تعزيز الذات

* ركائز إدارة الذات ؟
- الإستعداد النفسي : امتلاك الفرد القابلية للتطوير والتغير والنماء وامتلاك الرغبة في التطوير .
- التفكير الإيجابي : امتلاك القناعة الداخلية بضرورة التغيير النفسي وامتلاك الثقة بالنفس في القدرة على التغيير .

* وظائف إدارة الذات ؟
- التخطيط :
ويمر بثلاثة مراحل :
- تحديد الهدف
- رسم خطوات الخطة التفصيلية
- التنظيم اليومي
- التنظيم
- التوجيه
- التنسيق
- المتابعة والرقابة

* محاور الذات ؟
- وضوح الهدف
- التفكير بالهدف
- التفكير المنطقي الإيجابي
- الثقة بالنفس

(باقي بريّح شوي وأرجع أكمل)

[وحدة من البشر]

ثانيا ً : إدارة الإنفعالات ..


تروّي الفرد وتحكمه في انفعالاته وضبط دوافعه من خلال أنماط سلوكية تعد مقبولة اجتماعيا ً , والتعبير عن المشاعر السلبية مثل ( الضيق – الغضب – الحزن ) بطريقة إيجابية لا ينتج عنها أي ضرر بالآخرين وذلك في مواقف التعامل والتفاعل معها .




ثالثا ً : الوعي بالذات ..


- هي ملاحظة الفرد لذاته والتعرف على مشاعره والإنتباه للحالة الداخلية التي يعيشها .




رابعا ً : مهارة الحوار ..


* أحد أهم مهارات التواصل مع الآخرين والذي يؤدي إلى إقامة علاقات جيدة معهم , فمن خلال الحوار ينقل الفرد أحاسيسه و آراءه واحتياجاته للآخرين .


* تعريف مهارة الحوار ؟


- هو ذلك النشاط اللغوي الشفهي الذي يتم من خلاله تبادل الأفكار والمعلومات مع الآخرين حول موضوع ما بين شخصين أو أكثر ويستخدم من خلاله الأسئلة و الأجوبة لإكتساب المعلومات والحقائق .




خامسا ً : مهارة الإستماع ..


- هو استخدام مهارة السمع في استقبال وتحليل واستعياب المعلومات اللفظية وغير اللفظية من الآخرين .




سادسا ً : إدارة الوقت ..


- هي تلك الأساليب والإجراءات التي ترتبط بتخطيط أو جدولة الوقت بهدف زيادة فاعلية وكفاءة قضاء الوقت سواء الشخصي أو وقت العمل .




وبس خلصنا :119:


لا تنسون تدعون لي بالتوفيق والهداية :love080:


ترى أصابعي تكسرت وأنا اكتب هههههه :(204):


:106:

[أم كـشهـ]

:(204):

[وحدة من البشر]

أم كشة والله ضحكتيني !! :biggrin:

[ناعمة الشوق]

يعططيك العإفييه وححدّه من البشَر . .

يوفقك ويسسعدك يإرب

هآك خذي :106: !

[لوتس ورديه]

الله يووفقك وتجيبي الدرجه الكامله يارب طيب بنااااااااات ايش الفصول الي معنا :g2:

[fnoony]

(وحدة من البشر)
مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررره ثانكس
والله يوفقك يارب :love080::love080:

[holsten]

يعطيك العاافيه وحده من البشررر ...:d5::106:

بنآآت عندي سؤالين في مهارات التعلم والتفكير .:؟

السؤال الاول / أساليب تعليم التفكير مبااشر وغير مبااشر ؟ [ هذا قالت لنا مهم جدا جدا ]

السؤال الثاني / العلاقه بين مهارات التفكير والذكاء .؟

:biggrin:

[holsten]

:d5:

ترى السؤالين مهميييين