جميع التخصصات صحه وليآآقه ~ [الأرشيف] - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

مشاهدة النسخة كاملة : جميع التخصصات صحه وليآآقه ~

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 15, 10:07 PM

اهنن صبآآيآآ :love080:
هآآذى عرووض للصحه واليآآقه مآآخذتهآآ من الانتسآآب منزلهآآ لهم دكتورهم ..
هو نفسه عبد الحكيم مطر >> اللى اسمه مرزوز بكتآآبنآآ الجميييل :biggrin:

zSHARE - __________ ________________.rar (http://www.zshare.net/download/85275809924272aa/)

المهم مرآآ مرتب العرووض ووااضحه واماانتآآ انآآ ذاكرت منهآآ بالشهرى واستفدت وحبيت انزلهآآآ لكم
وفى نموذج اسئله بنزله ان شآآء الله ...

لآحد يجى ويقوول ترآآ يحوووس انآآ منزلته للى حآآبه مو اجبآآرى :(269):
دعوآآآتكم ..

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 15, 10:11 PM

وهآآذى نموذج الاسئله
zSHARE - ________________ __________________ ______________ .docx (http://www.zshare.net/download/8527575920a7c291/)

زهرة البابونج

2011- 1- 15, 10:22 PM

الله يعطيك العافية

هذا نموذج ثاني للصحة واللياقة من السنوات الماضية اتوقع
http://www.ckfu.org/vb/t116560.html (http://www.ckfu.org/vb/t116560.html)

وهذا نموذج اختبار

http://www.ckfu.org/vb/t116550.html (http://www.ckfu.org/vb/t116550.html)

دعواتكم

Liza phantomhive

2011- 1- 15, 10:24 PM

يعطيكم ألف عافيه يا بطلات..

نرجع لها لاحقاً ان شاء الله ..

موفقات

عناد الصمت

2011- 1- 18, 05:35 AM

يعطييييييييييييييييكم ألف ألف عااااااافيه

الله يووفقكم مششكورين :d5:

لين العود

2011- 1- 18, 11:22 AM

يعطيييييييييييييييييييكم ربي العافيه

ها بشرو وش سويتو باختبار اليوم الاحياااء عسى حليتو

واللا اقولكم وش رايكم اليوم بالامطاار والجو الرااايق :119:

غيمـه !

2011- 1- 18, 11:26 AM

الله يعطييكم العافيه حبايبي...
يااارب نجيب معدل عالي ياااارب ادعوا بهالمطر الجميل:biggrin:

غيمـه !

2011- 1- 18, 11:28 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيمـه !
مرحباا بناات
تخطيط اخر محاضره هو:
ص114عند كيف يحدث الادمان 9الاسطر طبعا بعضها بيكون ب ص114وص115
عند كلمه لتناولهاا...وقال نقطه كررها اكثر من مرره ان كميه المخدر حتى وان كانت صغيره تسبب الادمان ..والعياذ بالله..
وانواع الادمان اللي هو الادمان نفسي وفسيولوجي مع الكلام اللي جنبه طبعا ..

بعدين انتقل الى موضوع الاسعافات الاوليه ص133
من بدايه السطر عند كلمه الاسعافات الاوليه هي اول مساعده الى كلمه المتخصص يعني السطر الثالث
واهميه الاسعافات الاوليه الخمس نقاط كلهااا

بعدين انتقل الى النزيف ص138
معنا كله تعريفه وانواعه..الى قبل اعراض النزيف يعني اعراض الزيف مو معنا بس ص138وص139اللي قبل الاعراض

بعدها انتقل الىالحروق ص146
معناا الثلاث الاسطر الاولى الى كلمه حرائق ايضاا ..
وانواع الحروق اللي هي تبعا لدرجه اصابه الجسم اللي من الدرجه الاولى والثانيه والثالثه والكلام اللي جنبهااا ..
وانواع الحروق حسب مساحه الجسم ماذكرها

بعدها انتقل الى الكسور ص150
كلها معنااا الى اعراض الكسور مو معناا ..

بعدين انتقل الى الاغماءص153
تعريف الاغماء الى كلمه فتره قضيره وانتو زيدوا عليها انه يستمر احيانا لفترات طويله
واسباب الاغماء 1/انخفاض ضغط الدم
2/الهبوط العام بسبب الاجهاد
3/الصدمه العصبيه
4/ارتجاج المخ
5/نقص كميه السكر في الدم
6/اسباب مرضيه
وبدا يتكلم اتوقع يشرحهم بس ماانتبهت
واتمنىآ افدتكم دعواتكم اني اجيب معدل عالي ولااحمل ولاماده
موفقين حبايبي..

وهذا تخطيط اخر محااضره واي شي انا حاضره:mh318:

زهرة البابونج

2011- 1- 18, 11:54 AM

بنات الله يسهل عليها اللي تساعدني وتخصص باللي تحلم

ابي اسال عن التخصطيط اللي بالنص بعد ص 53 وشوهو

مُورقَة

2011- 1- 18, 12:10 PM

الله يوفقكم ياااارب

مُورقَة

2011- 1- 18, 12:11 PM

عسولات تعرفون كيف صيغ الأسئلة بتجي؟؟
يعني اختياري ولا صح وخطأ؟؟
ولا كيف بالضبط

.،×لسعة شقاوة×،

2011- 1- 18, 12:12 PM

مشكووره ع العرض

ربي يوفقك

تحياتي لك

.،×لسعة شقاوة×،

2011- 1- 18, 12:14 PM

عسولات تعرفون كيف صيغ الأسئلة بتجي؟؟
يعني اختياري ولا صح وخطأ؟؟
ولا كيف بالضبط

بما ان التصحيح آلي فأتوقع نفس امتحان الاحياء

صح اوخطأ و اختاري

غيمـه !

2011- 1- 18, 12:14 PM

بنات الله يسهل عليها اللي تساعدني وتخصص باللي تحلم

ابي اسال عن التخصطيط اللي بالنص بعد ص 53 وشوهو

عندك ص 54الجدول حق الدهون
والدهون في الدم ان يحتاج الانسان باليوم الواحد من المواد الدهنيه خلال الوجبات الغذائيه ما مقدار 300مليجرام
والدهون مرئيه مثل الزبده والزيوت
وغير المرئيه موجوده باللحوم وصفار البيض والمكسرات

بعدين ص55الالياف اللسطر الاول والثاني وبس ..بس شاكه في شي بالالياف غير هذي والا لا؟:000:
المهم بعدها الماء ص 57..
السطر الاول بعدين روح لسطر11من عند الماء يحتوي
واهميه الماء للانسان 3نقاط الليبناء المواد وكذا واللي تحته
بعدين يعتمد احتياج الجسم للماء ع السن والجنس والطاقه والحاله الصحيه وطبيعه العمل ونوع النشاط
واخرشي تحت من يحتاج الجسم الى 2كوب الى كميات كبيره يعني 3سطوور

وص 58الفيتامينات والاملاح
4سطور الاولى والسطر 8الى مرض مميت
بعدها البرقراف الثاني من يختلف احتياج الانسان الى الحركي
وتحت الكميه المناسبه في استخدامه اللي هو ملح الطعام في اليوم مابين جراما واحد الى 3جرامات او ملعقه صغيره ونصف من ملح الطعام وهناك علاقه بين ارتفاع ضغط الدم وتناول كميات كبيره من الصوديوم
وان ثلث الطعام يظهر طبيعيا في طعامنا وثلثه الثاني ياتي عن طريق اعداد الطعام والثلث الاخر ياتي عندما نضيف الملح..
ان نضيف كميات قليله من الملح عند الطبخ او الطهي او اعدا الطعام
والصفحه اللي بعدهاا 59كلهاا ماعدا يجب مراعاه التالي 1و2و3و4 اللي فوق ماذكرها هو ولاتكلم عنهاا ..
الحالات كلها معنااا
بس عند رقم 7اللي بلحالهاا السن: يحتاج الانسان البالغ من العمر55فما فوق ال كميات قليله من السعرات الحراريه وتقليل الدهون فقط اللي فوقه وتحته لا
والجداول الجميله معناا:biggrin:

.،×لسعة شقاوة×،

2011- 1- 18, 12:26 PM

مشكوره غيمه ع التلخيص كنت محتاجته انا بعد

ربي يوفقك يالغلا

تحياتي لك

غيمـه !

2011- 1- 18, 12:28 PM

وعندك الرجيم الغذائي ص68
انا كتبت معه والا مكان الكلام بالضبط مادري وينه:000:
المهم تعريف الرجيم الغذائي:أن عمليه التوازن الغذاىي من حيث الكميه والنوعيه ومزواله النشاط الرياضي هي الافضل لصحه الانسان رغم وجود طرق كثيره الرجيم الغذائي والادويه وغيرها..

الرجيم القاسي
انواع الرجيم القاسي:
التسع نقاط كلهاا رووس اقلام بس اقروا اللي تحته :biggrin:

بعدين ص71
1/التوازن الغذائي واللي جمبه كله
2/التوازن الرياضي اختيار النشاط الرياضي المناسبه من حيث ناحيه الجنس ذكر او انثى العمر طريقه الحياه والعمل
لمعرفه الوزن الجيد بطريقه سهل هي الطول (سم)-100سم=الوزن كغم
وهو الوزن التقريبي المناسب
مثالشخص طوله 180سم
الوزن المناسب:180سم-100سم=80كغم

السعرات الحراريه اللازمه ليوم واحد كما يلي:
80×1×24+500=2420سعره حراريه لشخص وزنه 80كغم
يقصد برقم 1السعره الحراريه
و24اليوم:biggrin:

وان الطاقه الداخله للجسم =الطاقه المصروفه =ثبات الوزن
الطاقه الداخله>الطاقه المصروفه=زياده الوزن
الطاقه الداخله<الطاقه المصروفه=نقصان الوزن

الكلام اللي فوق مادري وين مكانه بس كتبت معه:000::biggrin:
وص 85البرنامج الغذاىي كله من أ الى ز

يتبع :wink:

غيمـه !

2011- 1- 18, 12:44 PM

ص 86
الامراض غير المعديه
هي الامراض التي يصاب بها الانسان دون ان تنتقل اليه العدوى
1/امراض سوء التغذيه تنشا بسبب نقص او زياده عنصر او عده عناصر هامه للجسم
من امثله الامراض سوء التغذيه الانيميا الكساح البرى برى
2/الامراض الوراثيه
كل الكلام اللي تحته بسس خذوا المرض الانيميا المنجليه وهو غير معدي
3/امراض الهرمونات والكلام اللي تحته :biggrin:
4/الامراض السرطانيه كله
ونفس الشي رقم 5
ثانيا الامراض المعديه
من الامراض المعديه الى الديدان الطفيليه..
ومسببات الامراض المعديه
البكتريا كله ماعدا مرض الحمى المخيه الشوكيه والزهرى والسيلان
الفيروسات كله الى اجباريه مثال الانفلونزا والنكاف والايدز

الفطريات السطر الاول ومثال القروح الجلديه الفطريه
الطفيليات الاوليه كله المرض الملاريا
الديدان الطفيليه الى ديدان الاسكارس:(269):
ورقم 6 والكلام اللي تحت معناا
وص 89
معنا كله بس بقولكم الامراض اللي معناا
في فقره أ الالتهاب الرئوي والسعال الديكي
ب:مرض الزهري والسيلان والجرب والجدري

العدوى الغيرمباشره
أ/التيفودا والكوليرا والدوده الشريطيه والبلهارسيا
ب الملاريا والكوليرا

ص 90 فقط نقاط بس اكتبوا اولا الجهاز التفسي
واقروا الكلام اللي تحت يمكن يجيبه:000:

ومداخل العدوى رووس الاقلام الثلاثه
ص92 بعدين الامراض التي يسببها التدخين تصلب الشرايين وسرطان الرئه
وص 93 في كلام اللي امراض اخرىيسببها الجهاز التفسي غير الرئه 1 سرطان الرئه 2التهاب الشعب المزمن

بعدين تاثير التدخين ع المراء
يوثر ع الام الحامل والولد الصغير..

التدخين والجنس
وص 95امراض اخرى 3و4و5و6
والتخطيط الباقي اللي نزلتها اللي هو اخر محاضره ودعواتكم:love080:
برب نووم عميق :biggrin:

زهرة البابونج

2011- 1- 18, 01:03 PM

نوم العوافي غيومة

عسى الله يسهل عليك

:love080:

♡joory

2011- 1- 18, 01:41 PM

♡joory

2011- 1- 18, 02:33 PM

تاثير التدخين ع المراء
يوثر ع الام الحامل والولد الصغير..

طيب معانا الكلام اللي تحته ولا لا؟

التدخين والجنس
وهذا بعد معانا اللي تحته؟

وص 95امراض اخرى 3و4و5و6
وهاذي رؤس اقلام بس صح؟
:53:

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 18, 05:29 PM

طيب انتي متاكده من العروض وهي نفس اللي شرحها الدكتور ولا في اشياء محذوفه او زياده؟:sdfgdsf:

الصرآآآحه مو متآآآكده بس انتى امشى ع الكتآآب والعروض ترتب افكآآرك هاذا القصد منهآآآ لآن الكتآآب هذره كثيره :biggrin:
وخيتوو غيوومه مآآقصرت جعل ربى يوفقهآآآ كآآتبه تحديد تقريبآآ من بعد جزئيه الشهرى للخيير >> فديتهآآآ :love080:

بنت النماص

2011- 1- 18, 05:30 PM

:d5: الله يعطيكي العافية ...:d5:

بنت الجنوب 505

2011- 1- 18, 05:32 PM

سمسومه

2011- 1- 18, 05:33 PM

مشكورين يابنات الله يجزيكم الجنة

:(204): وشرايكم في جو اليوم جو باريسي أدري داخلة عرض :(204):

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 18, 05:38 PM

يآآلبى الجووو من جد الوآآآحد مآآله خلق يذآآكر وده بس يتآآمل فيييه :71:
بنت الجنووب يآآلييت اقدر افييدك بس انا شخصصصه مفهيه بذآآ الصحه واليااقه كتآآبى ولآ شي محدد >> اللهم اللى من غيومه :biggrin:

Baro0o

2011- 1- 18, 06:11 PM

مايفتح معي العررررض لمااذا ؟؟ :mad:

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 18, 06:15 PM

متآآكده خيتوو
عآآد العروض كلهآآ حولتهآ ادوبى عشآآن الكل يفتح معه
شوفى امكن تحميلك غلط آو ان البرنآمج مو عندكـ
حآآولى مرآآ ثآنيه :smile:

.،×لسعة شقاوة×،

2011- 1- 18, 06:46 PM

بنات الله يوفق الي ترد علي

في شي بعد تأثير التدخين على المرأه؟

ولا خلاص انط على طول للمحاضره الاخيره من عند "كيف يحدث الادمان"

اللــــــــــــــــــــه يوفقها اللي ترد علي

انتظركم

غلآ.~

2011- 1- 18, 06:55 PM

sђǿ Şћơ

الله يعطيك آلف عافيه ويجزآك ربي بالمثل يارب وتجيبين a+ وتتخصين اللي ودك فيه

وشمعة مضيئة .

مشكوورة ع الاسئلة كثير استفدت منها والله يوفقك وتتخصين اللي ودك فيه يارب

طويلة الرمش

2011- 1- 18, 06:58 PM

غيمه ربي يوفقك ويسهل لك يارب

بنات احد يعرف الاختبار كم فقره؟!

♡joory

2011- 1- 18, 07:09 PM

بنات الحين جزئية الاختبار الشهري معانا في النهائي ولا لا؟:71:

.،×لسعة شقاوة×،

2011- 1- 18, 07:18 PM

اكيد معنا :000:

غيمـه !

2011- 1- 18, 07:20 PM

مرحبا بناات اخباركم مع المطر الجميل..
المهم في جزئيه كنت مفهيه اظن وماحددتها وخذيتها من صديقتي وقلت بقولكم ..

الدهون في الدم ص 54 معنا 3سطور الاولى وعند تسبب ضغط الدم والصدمه القلبيه والجلطه
وسطرين قبل الهرمونات ومعنا 3الهرمونات اللي هي هرمون النمو واللي تحته
وص55الالياف معنا كلهابس اللي فوق لا..
وفي بنات يقولون كلها معنا انا بفهم انا معهم بالمحاضره والا لا
وص 56
معنااكله بس عند المصدر الغذائي السطرين
وانزلوا البراقراف اللي بعده اللي عند يجب ع الانسان ..
وبس :biggrin:

بنات ادعوا لي والله يوفقناا ياررب:love080:
الجداول دوخت راسي :mad:

غيمـه !

2011- 1- 18, 07:26 PM

بنات الحين جزئية الاختبار الشهري معانا في النهائي ولا لا؟:71:

ايه اكيد معنا حبيبتي:love080:

آبي كـابتشينوو وجالكسي مع هالجوو>>>براااا:biggrin:

♡joory

2011- 1- 18, 07:27 PM

.،×لسعة شقاوة×،

2011- 1- 18, 07:27 PM

يعطيك العافيه غيمه وربي يوفقك

ههههه لسه ماوصلت للجداول الله يعين بس :biggrin:

بنات محد جاوبني على سؤالي في الصفحه الثالثه:icon9:

غيمـه !

2011- 1- 18, 07:28 PM

شوشو حبيبتي حملت الماده مرره يفتح النفس :love080::biggrin:
بس الاسئله ماتتحمل معي مادري ليه:icon9:
قوليلي من وين جبتيها عشان احاول احملها من الموقع نفسه:biggrin:

غيمـه !

2011- 1- 18, 07:30 PM

بنات الله يوفق الي ترد علي

في شي بعد تأثير التدخين على المرأه؟

ولا خلاص انط على طول للمحاضره الاخيره من عند "كيف يحدث الادمان"

اللــــــــــــــــــــه يوفقها اللي ترد علي

انتظركم

عندك التدخين والجنس بس عنوان واللي بعده ص95الامراض الاخرى:biggrin:
وبعدين نطي ع راحتك:biggrin:

♡joory

2011- 1- 18, 07:31 PM

هذي هي الاسئلة كلها>>ادعووولي:53:

اختبار مادة :الصحة واللياقة
الدكتور:عبد الحكيم المطر
قسم التربيةالخاصة إعداد عام
الترم الأول لعام1430-1431
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::
1-يقصد بالصحةالمثالية :
أ-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذاالمستوى غالبا مايتوافر
ب-التكامل البدني والنفسيوالاجتماعي وهذا المستوى نادرا مايتوافر
ج-التكاملالبدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى دائما مايتوافر
د-جميع ماذكر غير صحيح
2-ما يقصد بالتكاملالاجتماعي:
أ-عدم مخالطة الآخرين أو التعاملمعهم
ب-قدرة الفرد على التعامل مع الآخرين واكتسابمحبتهم واحترامهم
ج-عدم قدرة الفرد على التعامل معالآخرين وتفهم تصرفاتهم وأنماط سلوكهم
د-أ+ج
3-تعتبر الفيضانات والسيول والزلازل من مسبباتالمرض:
أ-الكيميائية
ب-الميكانيكية
ج-الوظيفية
د-الطبيعية
4-يتضحنشر الوعي الصحي في المجتمع من خلال:
أ-أن يكون أفرادالمجتمع قد أيقنوا أن صحتهم هي مسؤوليتهم قبل أن تكون مسئوليةالمجتمع
ب-كثرة الخدمات والمنشآتالصحية
ج-الامتناع عن أي عمل يضربالصحة
د-ب+ج
5-العوامل التي تحدد احتياجاتالإنسان للأغذية سواء بالزيادة والنقصان:
أ-الأنشطة الرياضية
ب-النمو والحالة الصحية
ج-الحجم والاحتياجات الخاصة
د-جميعماذكر
6-يؤدي تناول كميات من السكروزالى:
أ-ارتفاع الكولسترول
ب-إتلاف الكبدوالبنكرياس
ج-إصابة الأمعاء وسوءالهضم
د-أ+ب
7-الكربوهيدرات عبارة عن مركبعضوي معقد من:
أ-اتحاد الأوكسجين والهيدروجينوالكربون
ب-اتحاد النيتروجين والأكسجينوالهيدروجين
ج-اتحاد الكربون والنيتروجينوالأكسجين
د-كل ماذكر غير صحيح
8-من فوائدالدهون:
أ-إنتاج الألياف
ب-تعويض وتجديد الخلايا
ج-امتصاصالفيتامينات
د-محاربة الالتهابات
9-تناولكميات كبيرة من الدهون يؤدي إلى:
أ-التهابالقولون
ب-زيادة الكولسترول
ج-ارتفاع نسبة السكر في الدم
د-أ+ب
10-يجب عدم الإفراط في تناول كميات من البروتينلأن:
أ-الجسم غير قادر على تحويل البروتين إلى دهونوشحوم
ب-الجسم قادر على اخذ كفايته من الموادالبروتينيه من المواد الأخرى
ج-البروتين يحتوي نسبةعالية من الكولسترول
د-ب+ج
11-هناك تداخلبين المواد الدهنية والكربوهيدراتية في:
أ-نسبةالكالسيوم
ب-مصدر للأحماض اللازمةللجسم
ج-الهرمونات
د-نسبة الكولسترول
12-يتناول التعريف التشريحي الوضعالطبيعي في المستوى الأمامي والخلفي بالنسبة ل:
أ-قاعدةالارتكاز
ب-خط الثقل
ج-النتوء الحلمي
د-مركز مفصلالفخذ
13-القوام هو:
أ-العلاقة الميكانيكية بينأجهزة الجسم العظمية والعصبية
ب-العلاقة الميكانيكيةبين أجهزة الجسم الحيوية العظمية والعضلية والعصبية
ج-العلاقة الكيميائية بين أجهزة الجسم العضليةوالعصبية
د-جميع ماذكر غير صحيح
14-يعرفالتشوه فيزيائيا ب:
أ-الغير في إبعاد الجسم
ب-الخروج عن الخط المستقيم
ج-تغير فيالشكل إلى الأسوأ
د-تغير كلي أو جزئي في عضو أو أكثرمن أعضاء الجسم
15-جميع العبارات خاطئة ماعدا:
أ-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يمكن علاجه بالتمريناتالرياضة
ب-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يحتاج إلىجراحة لإصلاح وضع القوام
ج-انحراف بنائي يحتاجللجراحة ووظيفي يعالج بالتمارين الرياضية
د-جميعماذكر صحيح
16-من الأمراض التي يسببها القوام السيئ:
أ-الإمساك
ب-تناقصالرئتين
ج-ارتفاع الكولسترول
د-أ+ب
17-من مكونات الصحة العامة:
أ-الصحة المثالية
ب-صحةالبيئة
ج-الطب الوقائي
د-ب+ج
18-هي قدرةاجهزة الجسم المختلفة على تأدية مهامها علىأكمل وجه ممكن في كافة الظروف:
أ-اللياقةالعضلية
ب-اللياقة البدنية
ج-اللياقة الوعائية التنفسية
د-ليس مماذكر
19-من عناصر اللياقة البدنية الأساسية:
أ-السرعة,المرونة,الرشاقة,التوازن
ب-القوة,السرعة,المرونة,المطاولة
ج-التوازن,المرونة,الجلد,القوة
د-أ+ب
20-هو قدرة استعمال العضلات والمط إلى الحدالاقصىلحركتها:
أ-المطاولة
ب-المرونة
ج-القوة
د-السرعة
21-قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنيةممكنة:
أ-الجلد الدوري التنفسي
ب-السرعة
ج-القو
د-المرونة

22-التمارين التي لاتمكن الرياضي من التنفسفيها:
أ-الهوائية
ب-اللاهوائية
ج-البطيئة
د-السريعة
23-جميع العبارات خاطئة ماعدا:
أ-استهلاك الأوكسجين يقترن باستهلاك الغذاء
ب-القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارينالرياضية
ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارينتبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين
د-جميع ماسبقصحيح
24-إذا كان عمرالفرد30سنة فأن الحد الأعلى لنبض قلبه:
أ-180نبضة في الدقيقة
ب-90نبضة فيالدقيقة
ج-190نبضة في الدقيقة
د-220نبضة في الدقيقة
25-التمارين التي يستهلك فيها الرياضيالأكسجين تسمى:
أ-الهوائية
ب-اللاهوائية
ج-البطيئة
د-السريعة
26-طريقة حساب نبض القلب يجب أن تتمأثناء:
أ-النوم
ب-الجلوس
ج-الوقوف
د-الراحة التامة
27-إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80والعمر 30فأن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين:
أ-161نبضةفي الدقيقة
ب-190نبضة في الدقيقة
ج-157نبضة في الدقيقة
د-120 نبضة فيالدقيقة
28-من أنواع الرجيم القاسي:
أ-الرجيمبتناول الماء
ب-الرجيم بتناول الوجبةالواحدة
ج-الرجيم الجاف
د-جميع ماذكر
29-شخص طوله 173فأن وزنه الطبيعي:
أ-75كجم
ب-70كجم
ج-100كجم
د-73كجم
30-منالمشاكل التي تواجه تطبيق البرنامج الغذائي والرياضي:
أ-الاعتماد على الكربوهيدرات
ب-بعضالتقاليد الاجتماعية
ج-الاعتماد على الوجبة الغذائيةالواحدة في اليوم
د-جميع ماذكر
31-هيالأمراض التي يصاب بها الإنسان دون أن تنتقل إليه عدوى:
أ-الأمراض الوراثية
ب-الأمراض الغيرمعدية
ج-الأمراض المعدية
د-أمراض بسبب الوراثة والبيئة
32-امرأة عمرها 35عامآ وطولها 164أنش فأن وزنها الطبيعي بالباوند:
أ-160
ب-135
ج-127
د-جميع ما ذكر غير صحيح
33-من مخارج العدوى:
أ-الجهاز الهضمي
ب-الجهازالبولي
ج-الجلد
د-جميعماذكر
34-شخص ما طوله173فأن وزنه المثالي:
أ-73كجم
ب-60كجم
ج-100كجم
د-65كجم
35-أعراضمرض الكوليرا:
أ-ارتفاع درجة الحرارة
ب-مغص وإسهال
ج-الم فيالبطن
د-جميع ماسبق غير صحيح
36-يسببالتدخين الإجهاض في:
أ-الشهر الأول والثانيوالثالث
ب-الشهر الرابع والخامس
ج- الشهر السادس والسابع
د-في جميعالشهور
37-يؤثر التدخين في الجنس من خلال هرمون:
أ-البروجسترون
ب-التستسترون
ج-الاندروجين
د-أ+ب
38-دخانالسيجارة يحتوي على:
أ-القطران
ب-الماغنسيوم
ج-النيكوتين
د-أ+ج
39-مجموعةمن المواد تسبب الإدمان وتسمم الجهاز العصبي هوتعريف المخدرات:
أ-العلمي
ب-القانوني
ج-الصناعي
د-الاصطلاحي
40-منالأسباب المؤدية لإدمان المخدرات:
أ-الإحباط
ب-العمل المتواصل
ج-حبالاستطلاع
د-جميع ماذكر
41-من أنواعالإدمان:
أ-إدمان يجيء عن طريق المصادفة
ب-إدمان يأتي من إصرار الفرد نفسه
ج-إدمان يأتي من الانهيار العصبي
د-أ+ب
42-يحدث الإدمان من خلال :
أ-الاستعانة بمخدر خارجي يساعد الجسم على إفراز مخدرهالخاص
ب-الاستعانة بمخدر داخلي يمنع الجسم من إفرازمخدره الخاص
ج-الاستعانة بمخدر خارجي يمنع الجسم منإفراز مخدره الخاص
د-جميع ماسبق غيرصحيح
43-من أنواع الإدمان:
أ-إدمان نفسيوفسيولوجي
ب-إدمان نفسي وبيولوجي
ج-إدمان عصبي ونفسي
د-إدمان داخليوخارجي
44-من تأثير المخدرات على الفرد:
أ-يصبحفردا غير صالح
ب-يصبح عاجزا من تحملالمسؤوليات
ج-يفقد توازنه الفكري
د-جميع ماسبق
45-من أعراض المخدرات:
أ-تغني عن النوم
ب-الاكتئاب
ج-حالة مؤقتة منالبهجة
د-جميع ماسبق

46-متابعة الفرد الذيكان واقعا في المخدرات وعلاجه حتى لايقع مرة أخرى ويعود للإدمان من برامج علاجالإدمان:
أ-العلاجية
ب-الوقائية
ج-التأهيلية
د-الاجتماعية
47-هي أول مساعدة طبية يمكن إعطائها لشخصأصيب:
أ-إنقاذ حياة المصاب
ب-الإسعافات الأولية
ج-الاستشاراتالطبية
د-جميع ماسبق غير صحيح
48-منمحتويات شنطة الإسعاف:
أ-الأدوات،الأدوية
ب-ترمومتر طبي
ج-المراهموالسوائل
د-جميع ماسبق صحيح
49-يجب التسلسلفي إسعاف المصاب كمايلي:
أ- إسعافالتنفس،النزف،الكسور،القيء
ب-النزف،القيء،التنفس،الكسور
ج-الجهازالتنفسي،الكسور،النزف،القيء
د-نقل المصاب مباشرة إلىالمستشفى
50-النزيفالشرياني:
أ-خروج الدم من احد الشرايين احمر فاتح يتدفقبقوة
ب-خروج الدم من احد الشرايين احمر داكن يتدفقبقوة
ج-خروج الدم من احد الأوردة احمر داكن يتدفقبقوة
د-خروج دم من احد الشرايين احمر فاتح يتدفقبقوة
51-من الطرق المستخدمة لوقف النزيف الخارجي:
أ-الضغط المباشر على مكانالنزف
ب-الضغط على الشريان الرئيسي
ج-الكيالكهربائي
د-جميع ماذكر
52-في حالات القيء يجب:
أ-خفض رأس المصاب حتى لاتدخل أي سوائل إلىالرئتين
ب-رفع رأس المصاب حتى لاتدخل أي سوائل إلىالرئتين
ج-الاستلقاء في وضع مستو
د-جميع ماسبق غيرصحيح
53-من أسبابالرعاف:
أ-حدوث ثقب في الأنف
ب-إدخال أداة أو اظفراليد
ج-الإصابة ببعض الأمراض
د-جميع ماذكر
54-هي جروح تحدث نتيجة تعرض الجسم للضرب بالعصا أوالحجارة أو السقوط على جسم صلب:
أ-الخدوش
ب-الرضوض
ج-الجروحالقطعية
د-الجروح المسممة
55-أنواع الحروق تبعا لدرجة إصابة الجسم:
أ-حروق من الدرجةالأولى،الثانية،الثالثة
ب-حروق من الدرجة الأولى،الرابعة
ج-حروق من الدرجة الخامسة ،السادسة
د-أ+ج
56-لإسعاف الحروق الكيميائية:
أ-تهدئة المصاب وإعطاؤه الفاليوم
ب-غسل مكان الحرق بكمية كبيرة من الماءالجاري
ج-رش مكان الحرق بمضاد حيوي وغيار نظيفمعقم
د-أ+ب
57-الكسر المركب:
أ-غير المصحوب بجرح ويكون الجلدسليما

ب-كسر العظم إلى عدة أجزاء
ج-يكون في أكثر من مكانواحد
د-جميع ماسبق غير صحيح
58-من أنواع الكسر التام:
أ-الكسر البسيط
ب-الكسرالمركب
ج-الكسر المشقق
د-أ+ب
59-من أعراض الكسور:
أ-الصدمةالعصبية
ب-تشوه العضو
ج-يفقد العضووظيفته
د-جميع ماذكر
60-الاغماءهو:
أ-قصور في الحالة الطبيعية لليقظة التامة تؤديإلى فقدان كامل للوعي
ب-عدم قصور في الحالة الطبيعية لليقظة التامةتؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي
ج-قصور في الحالة الطبيعية لليقظة التامة تؤديإلى فقدان مؤقت للوعي
د-قصور في الحالة التامة لليقظة الطبيعية تؤديإلى فقدان الوعي
61-منأسباب الإغماء:
أ-انخفاض ضغط الدم
ب-الهبوط العام
ج-الصدمةالعصبية
د-جميع ماذكر
62-الاختناق هو:
أ-احتباس التنفس وحدوث الشهيقوالزفير
ب-عدم احتباس التنفس وعدم حدوث الشهيقوالزفير
ج-احتباس التنفس وعدم حدوث الشهيقوالزفير
د-احتباس التنفس وحدوث عملية الشهيقفقط
63-لإسعاف اختناقالغرق:
أ-فك الملابس وتمزيقها
ب-يطرح المصاب أرضا علىوجهه
ج-تجرى عملية تنفس صناعي
د-جميع ماذكر
64-من أعراض الإصابة بضربةالشمس:
أ-التعرض المباشر لأشعة الشمس
ب-صداعوإرهاق
ج-احتقان العينين
د-ب+ج
65-الصدمة هي:
أ-هبوط وانحطاط في قوى الجسم العصبيةوالدموية
ب-هبوط وانحطاط في جميع قوى الجسم العصبية والعضليةوالقلبية
ج-هبوط وانحطاط في جميع قوى الجسم العصبية والدمويةوالتنفسية
د-هبوط وانحطاط في بعض قوى الجسم العصبية والدمويةوالتنفسية
66-من أسبابالصدمة:
أ-كفاية ضخ القلب لدم
ب-نقص حجم الدم
ج-ارتفاع مقاومةالشرايين
د-أ+ج
67-تحدث هذه الصدمة بسبب الفقدان المفرط لسوائلالجسم:
أ-الصدمة العصبية
ب-الصدمةالقلبية
ج-الصدمة الدموية
د-الصدمةالجرثومية
68-من أعراضحدوث الصدمة:
أ-شحوب الجلد
ب-خروج عرق بارد منالجسم
ج-سرعة النبض والتنفس

د-جميع ماذكر
69-من أعراض التسمم:
أ-الأعراضالتنفسية
ب-الأعراض القلبية
ج-الأعراضالدموية
د-أ+ج
70-من أعراض لدغة العقرب:
أ-مغص وغثيان
ب-سرعة دقات القلبوالتنفس
ج-صعوبة التنفس والضيق
د-أ+ب
71-التسمم هو:
أ-هوأي مادة إذا دخلت الجسم أدت إلىالصحة
ب- هوأي مادة إذا دخلت الجسم ولو بكمية كبيرة أدت إلى اعتلالالصحة
ج-هو أي مادة إذا دخلت الجسم ولو بكمية صغيرة أدت إلى اعتلالالصحة
د-كل ماسبق غير صحيح
72-من أسباب الاختناق:
أ-انسداد مجرىالتنفس
ب-عدم توفر الأوكسجين
ج-الضغط الخارجي علىالرقبة
د-جميع ماسبق
73-تحدث هذه الحالة بعد تناول كميات كبيرة من الأنسولين أو عقبفترات طويلة من الجوع:
أ- ارتجاج المخ
ب- نقص كميةالسكر
ج-زيادة نسبة السكر
د-انخفاض ضغطالدم
74-الكسر الذييحدث بسبب مرور طلقة نارية في العظم:
أ-الكسر البسيط
ب-الكسرالمركب
ج-الكسر المفتت
د-الكسر المشقق
75-الكسر هو:
أ-انفصال أو تفرق العظمكليا
ب-عدم انفصال أو تفرق العظم كليا أوجزئيا
ج-انفصال أو تفرق العظم جزئيا أو كليا
د-انفصال وعدم تفرق العظم جزئياأو كليا
76-هي جروحبحواف مشرشرة غير منتظمة:
أ-الجروحالقطعية
ب-الجروح التهتكية
ج-الجروحالنافذة
د-الجروح المسممة
77-الرعاف:
أ-كل نزيف دموي يحدث من الأجزاء الداخلية فيالأنف
ب-كل نزيف دموي يحدث من داخل احد الأوعية الدموية الموجودة فيالأنف
ج-كل نزيف دموي يحدث من خارج احد الأوعيةالدموية
د-كل نزيف يحدث في وترة الأنف
78-النزيف:
أ-فقدان الجسم لكمية من الدم خارجالجسم
ب-فقدان الجسم كمية من الدم خارج الجسم أو داخل الجسم نتيجةجرح
ج-عدم فقدان الجسم لكمية من الدم
د-فقدان الجسم لكمية من الدمنتيجة جرح سطحي
79-الحالات التي يجب أن تنقل للمستشفىفورا:
أ-النزف الشديد
ب- الإغماء
ج-كسورالفخذ
د-أ+ب
80-من أهمية الإسعافات الأولية:

أ-إنقاذ حياةالمصاب
ب-منع حالة المصاب من التدهور
ج-توفيرا لراحة الجسمانيةوالنفسية للمصاب
د-جميع ماذكر
81-من الأمراض التي يسببها التدخين:
أ-تصلبالشرايين
ب-ارتفاع الكولسترول
ج-زيادة نسبة السكر فيالدم
د-أ+ب
82-تنتج عن زيادة أو نقص إفراز احد الغدد الصماءبالجسم:
أ-أمراض سوء التغذية
ب-الأمراضالسرطانية
ج-أمراض الهرمونات
د-الأمراضالوراثية
83-إتباعالتوازن الغذائي بدون التوازن الرياضي يؤدي الى:
أ-عدم نقصانالوزن
ب-الشعور بالخمول
ج-حرمان الجسم من المواد الغذائيةاللازمة
د-ب+ج
84-يعرف الإنسان انه مصاب بالسمنة من خلال:
أ- الوزنيوميا
ب- الملاحظة الشخصية
ج-مراقبة الوزن
د-ب+ج
85-من عوامل تحديد نسبة الحاجة للسعراتالحرارية:
أ-العمر
ب-النشاط الحركي
ج-نوع الأطعمةالمتناولة
د-أ+ب
86-للتقليل من نسبة الكولسترول في الدميجب:
أ-تناول البروتينات
ب-ممارسة النشاطاتالرياضية
ج-تخفيف الوزن
د-ب+ج
87-جميع العبارات صحيحةماعدا:
أ-زيادة الكولسترول في الدم له علاقة بأمراضالقلب
ب-يمكن للجسم تصنيع كميات معتدلة منالكولسترول
ج-الإكثار من المواد الدهنية يساعد على الصحة و النموالطبيعي
د-جميع العبارات خاطئة
88-في هذا المستوى لايشكو الفرد من أعراض مرضية واضحة وتكتشفبالتحاليل الطبية:
أ-الصحة الايجابية
ب-المرض غير الظاهر
ج-المرض الظاهر
د-ليس مما ذكر
89-من أسباب الانحرافاتالقوامية:
أ-النواحي النفسية
ب-الوراثة
ج-المهنة
د-أ+ج
90-الانحراف الذي يظهر في الصورةهو:
أ-تقعر البطن
ب-سقوط الرأس
ج-ميلالعنق
د- الالتواء الجانبي
91-يعرف الانحراف القوامي ب:
أ-تغير كلي أو جزئي في عضو أو أكثر من أعضاءالجسم وابتعاده عن الشكل الطبيعي
ب-تغير في الشكل إلىالأسوأ

ج-سوء علاقة عضو بسائر الأعضاء الأخرى
د-فقد الاتزان الناتج من تشوهآخر
92-هذه الانحرافاتتنصب على اختلال توازن عمل الأنسجة الرخوة وهي العضلاتوالأربطة:
أ-الانحرافات البنائية
ب-الانحرافاتالوظيفية
ج-التشوهات المركبة
د-لاشيء مما ذكر
93-جميع العبارات صحيحةماعدا:
أ-القدرة على استهلاك الأكسجين من أهم الأدلة على اللياقةالبدنية
ب-كلما ازدادت التمرينات الرياضية ازدادت الحاجة إلىالطاقة
ج-كلما ازدادت شدة التمرينات الرياضية قلت الحاجة إلىالطاقة
د-القدرة على استهلاك الأوكسجين مرتبطة بالقدرة على استهلاكالطاقة
94-التشوه الذييسبب تقارب القدمين وتباعد الركبتان:
أ-تحدب الظهر
ب-تقوسالقدمان
ج-تسطح القدمين
د-التواء الركبة
95-إن القدرة على استهلاك الأوكسجينتعني:
أ-قدرة الرئتين على إنتاج الأوكسجين
ب-قدرة الدورة الدموية على نقلالأوكسجين إلى أنسجة الجسم
ج-مخزون الطاقة في جسم الإنسان أكثر من مخزونالأوكسجين
د-أ+ج
96-جميع العبارات خاطئة ماعدا:
أ-عملية الميزان اليومي لمتابعةالوزن
ب-إتباع الرجيم القاسي يؤدي إلى زيادة وارتفاع نسبةالدهون
ج-كلما ازداد حجم الجسم كلما قل احتياج السعراتالحرارية
د-أ+ج
97-الحروق التي تصيب الطبقة السطحية والداخلية للجلد ونهايةالأعصاب:
أ-حروق الدرجة الأولى
ب- حروق الدرجةالثانية
ج-حروق الدرجة الثالثة
د-أ+ج
98-يعطى المصاب المضادات الحيوية لحين ظهور النتائجفي:
أ-الصدمة الدموية
ب- الصدمةالقلبية
ج-الصدمة العصبية
د-الصدمةالجرثومية
99-من أعراضالتسمم:
أ-ارتفاع درجة حرارة الجسم
ب-دوار وانزعاج وصداع وطنينالأذن
ج-إغماء
د-ب+ج
100-عناصر اللياقة الوعائية:
أ-اللياقة،التوازن،التوافق،زمنردة الفعل،السرعة
ب-المرونة،المقاومة،المطاولة،التركيبالجسماني
ج-اللياقة القلبية،القوة،المطاولة العضلية،المرونة ، التركيبالجسماني
د-كل ماسبق غير صحيح

.،×لسعة شقاوة×،

2011- 1- 18, 07:32 PM

عندك التدخين والجنس بس عنوان واللي بعده ص95الامراض الاخرى:biggrin:
وبعدين نطي ع راحتك:biggrin:

يسلموووووووووووووووو غيمه

ربـــــــــــــي يووووووفقك يالغلا ..^^

.،×لسعة شقاوة×،

2011- 1- 18, 07:37 PM

سكوتي عذابي // يعطيك العافيه ع الاسئله

بس موكأنه في اشياء مو محدده معنا:000:

يارب يسر ولاتعسر><

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 18, 07:38 PM

سبقتيينى سكوووتى يعطييك العافيييه..
انآآ جالسه امخمخ ع الآسئله واحلهآآ ولآ قضييت فكرت افتح الكتآآب :71:
>>> لآحلييت كل شي ان شآآء الله انزلهآآ محلوله بس ادعوآآ اخلصهآ بدرى :tongue:

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 18, 07:39 PM

سكوتي عذابي // يعطيك العافيه ع الاسئله

بس موكأنه في اشياء مو محدده معنا:000:

يارب يسر ولاتعسر><

يآآآعسل هآآذى اسئله منقووله من كم سننه ولآ من الانتسآآب يعنى اللى حااسه مو معكـ اسحبى عليه واللى معكـ خوذيه :119:

غيمـه !

2011- 1- 18, 07:42 PM

السلام عليكم ,, كيييفكم بعد اختبار اليوم ؟؟ :41jg:,,,, وكيييف الأجواااء معكم؟؟:love080:
وو عندي بعض الاستفسارات<<يا لبييييهـ يا الاستفسارات هع http://www.ckfu.org/vb/images/shrqwea/%28284%29.gif

اممم الحين نبدأ بالاستفسارات :
1) اول شي ابي التحديد اللي في صفحة : 16 و 27 و 45 "العادات القوامية" و 68 .
2) صفحة 52 محذووفة صدق !!!!! :71:
3) الجدول اللي في صفحة 56 معنا !!
4) التعداد اللي في هالصفحات مثل 55 و 57 معنا بالشرح ولاا رؤوس أقلام
5) الجداول من صفحة 60 الى 67 كلللللها معنا ؟!!!
6) صفحة 69 و 70 تعداد بس ؟؟
7) الأمراض البكتيرية مو معنا ؟؟!
8) التدخين والجنس وش معنا فييه ؟؟
9) الكسور ( غيمة !) قالت كلها معنا الا أعراض الكسور .. يعني الى نهاية الكسور ص 153 ولااااا ؟؟
10) الإغماء الى نهاية التعداد هـ "رؤوس أقلام" في صفحة 155 بسس !!!

وووو خلصت استفسارات:mh001:
1/القوام مو محددته والله
2/اقريه قرايه..
3/لا مو معناا لان هو يقول النسب مو معناا وصديقتي كانت مركزه وقالت اقريه قرايه بس:biggrin:
4/ ص 55 مو معنا الا الياف وص57معنا كله اقريه زين:biggrin:
5/ايه
6/ايه تعدا بس برضوا اقري الكلام اللي داخل:biggrin:
7/لا مو معنااا
8/هو قالها كنقطه بس يمكن شرح اللي فيها مانتبهت
9/ لا انا قصدي بس الكسور اللي فوق ووقفي عند اعراض الكسور والباقي مو معنا يعني البرقراف اللي فوق اعراض الكسور هو الوحيد اللي معناا
10/ماحددت هذا بس ايه اتوقع اقريه:biggrin:

غلآ.~

2011- 1- 18, 07:47 PM

سكوتي عذابي

ايه جزئية الشهري اكيد معنا ياحلوة

طويلة الرمش

امم مادري والله يمكن 80 فقرةأو اكثر لان عليه 50 درجة ماادري بالضبط والله

شوشو

العرض مافتح لي خلاص بذاكر من الملزمة احسن بالاسئلة والتمارين بذاكرها من اللي خطيتيها ...

زهرة البابونج

2011- 1- 18, 07:50 PM

صفحة 52 معانا اللي اول الصفحة اللي مكتوب البروتين الزائد عن حاجة الجسم والاحتفاظ .... مثل الكربوهيدرات و تحت الرسمة 3 الاسطر
وبعدين انزلوا 4 اسطر (معظم الاغذية ... والسطر اللي تحته) معانا
صفحة 53 معانا الدهون والهذرة اللي تحتها +الجدول صفحة 55 معاناالالياف كااااااملة وحتى صفحة 56 معانا كاملة ما عدا من المصدر الغذائي7 الاسطر هذي مو معانا والجدول مو معانا غير مطلوب

الماء ص 57 معانا كامل

سؤال

اهم الصعوبات التي واجهت تطبيق البرنامج الغذايئ ؟؟

موكاملة عندي ياليت احد يكتبها

غيمـه !

2011- 1- 18, 07:52 PM

يالبى انتي ياشوشو:love080:

طويلة الرمش

2011- 1- 18, 07:54 PM

غلا يسلمو ع الرد يالغلا:mh318::love080::love080:

طويلة الرمش

2011- 1- 18, 07:56 PM

شمعه موجوده بصفحه 85 البرنامج الغذائي

روعة فكر..

2011- 1- 18, 07:59 PM

:000:بنااااااااااااااااات ندااااااااااااااااااء...

سؤال عااااااااااااجل ومهم الجدول اللي بصفحة 72 معنا او لا ؟؟؟

الي عنها خبر ترد بليز ضروري وعاجل ...

غيمـه !

2011- 1- 18, 08:20 PM

http://www.m5zn.com/uploads/2011/1/18/photo/011811090151qxlgn2pmm.jpg

http://www.m5zn.com/uploads/2011/1/18/photo/011811090151oz0btrzz.jpg

http://www.m5zn.com/uploads/2011/1/18/photo/011811090151okr1ec6198.jpg

http://www.m5zn.com/uploads/2011/1/18/photo/011811090151dgabaoi4vvs.jpg

http://www.m5zn.com/uploads/2011/1/18/photo/011811090151es12v01nh.jpg

http://www.m5zn.com/uploads/2011/1/18/photo/011811090152c0389caohvdu.jpg

http://www.m5zn.com/uploads/2011/1/18/photo/011811090152my8a063jhh5559j.jpg

غيمـه !

2011- 1- 18, 08:22 PM

نزلت لكم الجداول بس ذاكروا من التخطيط واسفه ع الصوره الكبيره:biggrin:

والجدول بصفحه 72مو معنا

.،×لسعة شقاوة×،

2011- 1- 18, 08:39 PM

سؤال

اهم الصعوبات التي واجهت تطبيق البرنامج الغذايئ ؟؟

موكاملة عندي ياليت احد يكتبها

اهم الصعوبات التي واجهت تطبيق البرنامج الغذايئ ؟؟

1- يعتمد معظم الشعوب في الدول الناميه على مصدر غذائي واحد [ الكربوهيدرات ]

2- الاعتماد على الوجبه الغذائيه الواحده في اليوم وعدم تنظيم اسلوب الحياه المعيشيه بالنسبه لمواعيد وانواع كميات الاغذيه

3- زياده عدد افراد الاسره وتكلف رب الاسره اموال اضافيه لتنويع الطعام

4- العادات والتقاليد الاجتماعيهه والحفلات والمناسبات وكرم الضيافه

5- قله التوعيه بالثقافه الصحيه واضرار السمنه

6- زياده كميات الاغذيه على مائده الطعام

7- عدم اتباع الخطوات والارشادات الصحيه لبرامج التغذيه

موووفقه ياحلووه ^^

Baro0o

2011- 1- 18, 08:59 PM

تسلمييين خيتو غيمه :love080:

توني ادري انهم مخططين ههه :biggrin:

روعة فكر..

2011- 1- 18, 09:00 PM

أمجاد السماعيل

2011- 1- 18, 09:07 PM

الله يوفقك يارب وتجيبين معدل عالي وما تحملين ولا ماده يااارب واحنا وياك بعد :biggrin:

♡joory

2011- 1- 18, 09:19 PM

الله يوفقك يارب وتجيبين معدل عالي وما تحملين ولا ماده يااارب واحنا وياك بعد :biggrin:

ااااااااامين واحنا بعد
اقول احس اني اعرفك مدري ليه:biggrin:

غيمـه !

2011- 1- 18, 09:19 PM

يالبى انتي ياغيمة الله يجزاتس كل خير ويدخلتس باللي تبين ..

اخر كوستنشن صفحة 92 وش اللي فيها معنا ...مؤ مؤشرة عندي هل هي معنا كلها او ؟؟؟

من جد مشكورة يارب يسهل عليك امورك ,,,,من صميم القلب ادعيلك

تسلمين حبيبتي ولك بالمثل ان شاءالله:love080:
بالنسبه للصفحه انا ماشره رؤؤس اقلام فقط ان الامراض يسببها التدخين تصلب الشرايين في الجسم وسرطان الرئه بس احتياط اقري اللي تحته:biggrin:
وبالتوفيق يااارب

غيمـه !

2011- 1- 18, 09:20 PM

الله يوفقك يارب وتجيبين معدل عالي وما تحملين ولا ماده يااارب واحنا وياك بعد :biggrin:

اميين ياااارب :love080:
ان شاءالله ماحمل ولاماده خاصه اللي بيجون الاسبوع الجاي الله يستر:bawling:

غيمـه !

2011- 1- 18, 09:23 PM

بنات سين سؤال الله يجزاكم خيرر الحين الفيتامينات احفظها انها aوbوكذا والا الاسماء اللي تحتها ريبوفلافين ومادري وشو:bawling:
تكفون قوولوا بس اي وبي وسي ومانحفظ اللي تحته:bawling::biggrin:

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 18, 09:27 PM

لبى التعآآآون يآنآآآس :biggrin:
دعوآآآتكم بنآآت بهآلمطآآر بالتوفييق والمعدلآت العاليه والتخصص اللى كل وحده نفسهآآ فيييه
غيوومه مآآآقصرتى .. :love080:

♡joory

2011- 1- 18, 09:43 PM

غيمة وشوشو الله يوفقكم يااارب ماقصرتوا:(204):

غيمـه !

2011- 1- 18, 09:45 PM

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 18, 09:53 PM

غيوومه اتوقع بس نحفظ a , b >> توقعآآت ان شآآء الله تجى وحده وتآآكد :biggrin:

ستوب انا توب

2011- 1- 18, 10:03 PM

صباااااايا عندي سؤؤؤاااال

اللحين الجدااااول حقت الفيتامينات معنااااا أو لااا

واذاا كانت معناااا وش نحفظ فيهااا ؟؟؟

Baro0o

2011- 1- 18, 10:07 PM

صباااااايا عندي سؤؤؤاااال

اللحين الجدااااول حقت الفيتامينات معنااااا أو لااا

واذاا كانت معناااا وش نحفظ فيهااا ؟؟؟

ايييييه معانا خيتوو :biggrin:

Baro0o

2011- 1- 18, 10:10 PM

فدييتها غيومه منزله التخطيط حق الجداول :love080:

تشوفينه بالصفحه السادسه :biggrin:

بنت الجنوب 505

2011- 1- 18, 10:18 PM

1/القوام مو محددته والله
2/اقريه قرايه..
3/لا مو معناا لان هو يقول النسب مو معناا وصديقتي كانت مركزه وقالت اقريه قرايه بس:biggrin:
4/ ص 55 مو معنا الا الياف وص57معنا كله اقريه زين:biggrin:
5/ايه
6/ايه تعدا بس برضوا اقري الكلام اللي داخل:biggrin:
7/لا مو معنااا
8/هو قالها كنقطه بس يمكن شرح اللي فيها مانتبهت
9/ لا انا قصدي بس الكسور اللي فوق ووقفي عند اعراض الكسور والباقي مو معنا يعني البرقراف اللي فوق اعراض الكسور هو الوحيد اللي معناا
10/ماحددت هذا بس ايه اتوقع اقريه:biggrin:

لبى قلبس واللهي:love080::love080:

----------
الله يوفقنا جميييييييييييع وعساها تمر سهالات ...

بنات تتوقعون 100 سؤال ؟؟!!!!<<بما انوو التصحيح الالي نص درجه ؟؟

ولاا 50 سؤال ويدبل الدرجة؟؟؟

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 18, 10:32 PM

الاختبآآآر صووح من 50
اتوقع 50 فقره وعلى كل وحده دررجه >> زى الشهرى :biggrin:

Liza phantomhive

2011- 1- 18, 10:36 PM

بنات..

اليوم ماشفتوا وجهي!!

فحبيت ادخل اسوي قلق واقلكم تصبحون على خير..:biggrin:

موفقآااات يا حلوآآآات وتجيبوا أعلى الدرجآآآات :53:

زهرة البابونج

2011- 1- 18, 11:08 PM

يالبى انتي ياشوشو:love080:

شمعه موجوده بصفحه 85 البرنامج الغذائي
:love080::love080::love080::love080::love080:

♥..ЙAИa

2011- 1- 18, 11:26 PM

صباااااايا عندي سؤؤؤاااال

اللحين الجدااااول حقت الفيتامينات معنااااا أو لااا

واذاا كانت معناااا وش نحفظ فيهااا ؟؟؟

ترا هذا الشيء مهم جدا جدا جدا :biggrin:

ستوب انا توب

2011- 1- 18, 11:36 PM

طيب عسوووله وش نحفظ فيهاا

احس واااااااااااااااااجد

ستوب انا توب

2011- 1- 18, 11:49 PM

اووك شوووكرن خلاص شفتهم صفحه 6

يعطيك الف عااااافيه غيووومه :love080:

درة الشرقيه

2011- 1- 19, 12:15 AM

يعطيك العافيه غيمه

وانشاء الله اعلى درجه في الصحه واللياقه تكون من نصيبك :119:

بالتوفيق خيتووووووووو...

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 19, 01:56 AM

هآآذى الحلول >> احس تآآخرت النآآس راحت تنااام :biggrin:
احتمآآل يطلع عندى اغلآط فتآآكدوآآ واخر شي مآآآحليتهم ... بالتوفيق:love080:
zSHARE - ______2.doc (http://www.zshare.net/download/85417555678d490d/)

بنت الجنوب 505

2011- 1- 19, 05:48 AM

ااااااااااااااااح برررررد يصصصصصقع:71:

توني خلللصت ,,من زوود الفضاوة قعدت ع فيلم !!!! << احد مثلي لاا جاء وقت الاختبارات تحبوون اي شي اي كان !!:lllolll:

الجداول براجعهم الحين ان شاء الله
بالتوفييييييق للكل

احسساآس جوري~

2011- 1- 19, 11:40 AM

وخلصناا هالماده ع خيرررر .. :119:

والاسئله كانت حلوووه الحمدلله بس لابد من الشوائب .. :(177):

وش سووويتوو يا حلوات :53:

بنت الجنوب 505

2011- 1- 19, 11:49 AM

هلااااا بكم ,,,

انا عني ما ادري حليت ولاا لا !!!:000: الأسئلة كلها صح و خطأ وانا مذاكرة انوو اختياري ,,, عسى الله ييسرها وما احملها بس :(269):

وانتوا؟؟؟

برب نووووووم :24_asmilies-com:

عناد الصمت

2011- 1- 19, 11:58 AM

ترا هذا الشيء مهم جدا جدا جدا :biggrin:

أخخخخخخ ياليييتني قآريه كلامك ومذاكره الفيتامينآت نص الاسئله جابها

=(

يلآآآآ يارب ان تطططلع الاجووبه أقصصد التخمينات صصصح

حتى انا يا بنت الجنوب ذاكرته على أن الاغلبيه بتكون اختياري

=)

يلآآآآآآآآ ماعليينا الأهم الحين والمهم =( عليييييييينآ رياضيات مهلكهم < الاسسم الجديد للرياضيات ض2

ستوب انا توب

2011- 1- 19, 12:02 PM

حتى انااا ماادري حليت اووو لااا

احس اخطااااائي واااااااااااااااااااجد

الله يستررررر بس

ويلا بالتووفيق مع المااااث

بنت الجنوب 505

2011- 1- 19, 12:14 PM

^^^
ستوووبتي مي توو واللهي :000:

عناد الصمت

2011- 1- 19, 12:20 PM

لآآآ ماعليييييكم لاتتحطموون

دامها في الصح والخطأ ان ششاء الله تكون اختياراتكم صصح نسبة ان يكون اختياركم صح 50%

الله ييسسسر لنا :love080:

ليش يادنيا

2011- 1- 19, 12:57 PM

بجد بنآآت مو شي الإختبار

جالسسسه أذاكر لين 3 الفجر وآخر شي مره الإختبار يخربط والوقت مايكفي

مامدى نراجع على إجاباتنا 50 فقره والوقت بس ساااعه ؟؟

التظليل أصلا يبي اله وقت لان بعد كل سؤال نروح نظلل ولزمن نظلل عدل يعني نطول في التظليل

مالحقت خلصت السؤال 50 إلا قالوا أنتهى الوقت حشششى

إن شاء الله تكون درجتنا مرضيه مع أن في وايد أسئله شاكه فيهم بس مو حابه أتاكد منهم الحين

هههههه موفقآآآت

:119:

عاشقة الهمس

2011- 1- 19, 01:09 PM

:Cry111::Cry111::Cry111::Cry111:

حرام عليهـ وربي الاسئلهـ صعبهـ:icon9:

الله يعين

وان شاء تنجحوون بكل المووواد>>>>>امين:119:

FooFy

2011- 1- 19, 01:18 PM

:bawling:يااااا أني مقهووووووووووووره عليه
يعني بالله ذي حاله نحمل الصحه مثلا ؟؟؟؟
وش يحسسس فيه على ذا الاسئله عاد انا عقدتي صح وخطأ وحضرته الاخ اغلبببه صح وخطأ
ياااااااربيييييييه واصلا قههههههر ماكفى الوقت نراجع ولا نفكر حتى الوقت ضيق مرررررررره :icon9:
يارب انجح فيها بس احس انو اخطاائي كثثييره
بس يلآ معليه رآآح الي رآآآآآح وماباقي غير الجراح >> عاشت جو :tongue:
اهم شي مضىىىىىىىى اسبووووووووع وماباااقي الا القليييييييل والي ربي كاااتبه بيصير ولاتأسفن على مافاتكم
الله يعديها ع خييييييير بسسسسس

Sђǿ Şћơ

2011- 1- 19, 01:20 PM

اسئئللله سخيييييفه مرآآآ ظآلمنآآآ فيهآآ :017: ع الاقل لو شمل المنهج كللله اتوقع الاغلبييه بيحلووون صح :000:
امآآ ان اكثر الاسئله من الجدآآآول اللى تصدع الرآآس وتخربط من جد يقهههر :mad:
يلآ اللى مكتوب لنآآ بيصيير .. شدوو حيلكم بالريآآضيآآآت
بآآلتوفييق :love080:

>.<"

2011- 1- 19, 01:47 PM

What The hell !
الأسئلة تعبتني
والله إني زعلانه مررـآآ :bawling::icon9:
أحسس إني عندي أخطااااء كثيييرة :icon9:
أكثر شيء كان خطأ أكثر من الصواب :119: صحح ؟

مو مصدقة يوم السبت رياضيات O.O"

عناد الصمت

2011- 1- 19, 01:55 PM

أييييييييييييييييييه

صصصح كلاآآآمك حتى أنا تري طلع لي أكثثثر شيء خطططأ

يمكن حتى كلهم خطأ هههه

تطمممني حيييياتي إن شاء الله ان صح لأن اليوم اغلب البنات قالو كذذذا

:119:

ƒ 6 ! м A . . »

2011- 1- 19, 07:19 PM

امممم بوجهة نظريـً الاختبا ا ا ا ر كان سهل
واقلها افضل من الكيميا ، يعطونا على سؤال ماخذناه 13 درجهَ ..
هذا كل شي جابه شرحه ،، !!
يمكن انه غلط لما حط على كل شي در ر ر جه :(177):
بس وربي اكثر ماده حبيتها :love080:
اسسئلته سسسهله وحتى الي مو مذاكر يحلها ،، اغلبها نعرفها من زمان :mh318:
وغير كذا كريم فَ الدرجات <<<< وش الي خلاني احب مادته غير هـً الشي
يلا بنآ آ آ آت
هانت راح الكثير ومابقى الا الدفاااااششششه رياضيات و فيزيا :biggrin:
وان شاء الله تجيبوا اعالي الدرجات
دعواتي ليكم حبوبات ولا تنسسسونا من الدعاء :love080:

عاشقة الهمس

2011- 1- 19, 10:54 PM

وشسمهـ أنا طلع لي اكثر شئ صح >>>>بالفيتامينات:119: صح ولا :000:

ليش يادنيا

2011- 1- 19, 11:28 PM

FooFy

2011- 1- 19, 11:29 PM

هههههههههههههههههه انا الصفحات الاولى اغلبه خطأ بس الصفحتين الاخيره كأنو اغلبه صح
ههههههههههههههههههههه ياربيييييييي الله يسسسسسسستر بس:icon9:

عناد الصمت

2011- 1- 20, 12:20 AM

مممم

فوفي أي صح أنا البدايه احسس تسسمجت كانت أغلبها خطأ

والباقي اغلبها صصح

=)

ليشش يادنييا !

اتوقع انها كانت تقصصصد اللي عليه 13

اللي هو التهجييين

ان هي جابت لكم مركبات ثانيه

عليه 13 هو وتركيب لويس يمكن هذا عليه 6 ونص

والثاني 6 ونص

ليش يادنيا

2011- 1- 20, 12:52 AM

أهااااا

بس حلووو التهجين سسسهل

حتى بالمذاكره ماطولنا فيه بس ذاكرنا شرح الدكتووره

وتركيب لويسس كمآآن حلووو

أحس الكيمياء كآن أسهل شي بالمذاكرهـ والإختبار

أما الأحياء والصحه واللياقه حسنا فيهم شوووي

إن شاء الله يعدووو الرياضيات والفيزيآء على خير يااارب

يلا هآنت باقي إختبارين ونرتآآح متى يجي بسسس يوم الثلاااثآء

موفقآآآآآتـ

زهرة البابونج

2011- 1- 20, 08:10 AM

هههههههههههههههههه انا الصفحات الاولى اغلبه خطأ بس الصفحتين الاخيره كأنو اغلبه صح
ههههههههههههههههههههه ياربيييييييي الله يسسسسسسستر بس:icon9:
حتى انا مثلك :biggrin:

قطعة بسكويت

2011- 1- 20, 06:39 PM

بنااآت أي شيء ايميل الدكتوور ابيييه لا هنتم

:Cry111: