مراجعه شاملة الصحة الكل يتفضل

[بنت الأسلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

طبعا المراجعه الجميع اقسام ادراسة

راح نقسمها الجزاين ونساعد بعض

الساعه 12 طبعا 12 نص اليل مش الظهر

المراجعه من المحاضرة الاولة المحاضرة السابعه

والساعه 6 الصباح اتكون المراجعه من المحاضرة رقم 8

الي 14

كيف راح تكون المراجعه ؟؟؟

كل شخص يدخل فينا ويحط اسئلة

يحطها هو مش ينقشها من اسئلة المراجعه الموجودة ياريت

علشان بعد مانذاكر ونراجع نجمعها في ملف ونرجعها قبل لاختبار

وكذا يسهل علينا


اتمنا الكل يتعاون

ممنوع ردود الشكر

[وطني]

هلا فيك اختي الكريمة

اقتراح حلو:d5: بس بالنسبة لي افضل شئ قراءة المحتوي وصلى الله وبارك على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة واتم السلام

المسئله ماهي رياضيات او فيزياء كلها مطالعه كافية تريح بالك وتجيب كل المعلومات

والله يوفق الجميع يارب

[فيزيائيه]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

فكرة حلوة بنت الاسلام
الله يجزاك خير
ويوفقنا ويسرلنا يارب

[بندر المالكي]

فكره رااااااااااااااائعه

انا شفت الملزمه حقت الدكتور

هي مقاربه للمحتوي

بس الملزمه فيها اضافات للموضوع المطروح

انا الان ناوي اسهر عليها الليله ويارب ما يجيني نووووم ودي اخذها قرايه مع تركيز

من باب انها قصه او معلومات حياتيه

تحياتى لك ولكل ما تقدمينه يا بنت الاسلام من افكار تضيئ لنا بهجه ومتعه للطرح

مما يضعنا في قمه الاحراح

[*D*]

الله يعطيك العافيه
فكره مره حلوه :(204):

[بنت الأسلام]

لزم اقفل الموضوع يعني الحد الساعه 12 صح :biggrin:

[بنت الأسلام]

المراجعه مفتوحة

اتمنا ياريت لوسمحتو يعني ماحد يكتب ردود شكر

الي عندة شي مهم لنا يحطة

والي يعرف يشرح كيف يحل المسائل ياريت يفهمنا

[مستوره]

يعطيك العافيه على هذا الجهد الرائع

[فيزيائيه]

مثال الشدة المناسبه مهم وركز عليه بالمحاضرةالمباشرة
شاب عمره20 سنه نبضة اثناء الراحة 80ن/د

الشدة المناسبة= 70%(الحد الاعلى -النبض اثناء الراحه) + النبض اثناء الراحة

الحد الاعلى = 200-العمر
200-20=200ن/د

الشدة المناسبة=70%(200-80)+80
=70%(120)+80
=84+80
=164 ن/د

[فيزيائيه]

معادلات توازن الطاقة
الطاقة المكتسبة+الطاقة المستهلكة=ثبات الوزن
الطاقة المكتسبة اكبر من الطاقة المستهلكة=زيادة بالوزن
الطاقة المكتسبة اصغر من المستهلكة= نقصان بالوزن

[sob_961]

وووووووووووووين التفاعل
ننتظركم ....

[farfoosha]

مثال الشدة المناسبه مهم وركز عليه بالمحاضرةالمباشرة
شاب عمره20 سنه نبضة اثناء الراحة 80ن/د

الشدة المناسبة= 70%(الحد الاعلى -النبض اثناء الراحه) + النبض اثناء الراحة

الحد الاعلى = 200-العمر
200-20=200ن/د

الشدة المناسبة=70%(200-80)+80
=70%(120)+80
=84+80
=164 ن/د


ي عسل النبض الاعلى دايم يكوون220مو 200
يعني يكوون كذا
220-العمر
220-20=200ن\د
وتكملين..
الشده المناسبه =70%(200-80)+80
=70%(120)+80
=84+80
=164 ن/د

وبس حبيت أصلح جووابك....
تقبلي مرووري

[farfoosha]

انتبهووو داايم يكوون النبض 220

[بندر المالكي]

هذا ووووووشواااااااااا

من وين جبتوا ها المعادله

لا يكون بعد في الماده هذه احصاء ما وصلت لها باقي

[farfoosha]

ي الغلى المحاااضره3 افتحها وشووفهااا

[farfoosha]

وتلقى مثاال بعد ف الملزمه مشرووح أحسن ص28

[بندر المالكي]

انا باقي محاضره 2

ما وصلت ما بديت الا متاخر

بس ان شاء الله اوصلها ناوي اسهر وواصل لين اختم ان شاء الله

[ذهب صـــــآفي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farfoosha http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.com/buttons/viewpost.gif (http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?p=2471106#post2471106)
ي عسل النبض الاعلى دايم يكوون220مو 200

يعني يكوون كذا
220-العمر
220-20=200ن\د
وتكملين..
الشده المناسبه =70%(200-80)+80
=70%(120)+80
=84+80
=164 ن/د

وبس حبيت أصلح جووابك....
تقبلي مرووري






مشكورة ياقلبي على شرحك الحلو .. بس ودي اعرف وش سويتي في 70 % وين راحت ..

وكيف طلعتي ال 84 معليش تحمليني تراني فاشلة في الحساب :53:

[farfoosha]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farfoosha http://www.ckfu.org/vb/ram1-imp4d.com/buttons/viewpost.gif (http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?p=2471106#post2471106)
ي عسل النبض الاعلى دايم يكوون220مو 200

يعني يكوون كذا
220-العمر
220-20=200ن\د
وتكملين..
الشده المناسبه =70%(200-80)+80
=70%(120)+80
=84+80
=164 ن/د

وبس حبيت أصلح جووابك....
تقبلي مرووري






مشكورة ياقلبي على شرحك الحلو .. بس ودي اعرف وش سويتي في 70 % وين راحت ..

وكيف طلعتي ال 84 معليش تحمليني تراني فاشلة في الحساب :53:





حياتوو انتي اوردي بيكوون عندك قاانون تحفضينه عشان تقدرين تطبقين عليه
ببدي معك من البدايه ..
شاب عمره 20 ونبضه اثناء الراحه80ن\د أحسبي نبض القلب...
اول خطوه تسوينها حساب الحد الاعلى
الحد الاعلى =220-العمر
=220-20
200(الحد الاعلى للنبض)
انتي عندك قانون لازم تحفضينه والي هوو
(الحد الأعلى للنبض -النبض أثناء الراحه)×70.+النبض أثناء الراحه
عوضي ف القيم
=(80-200)×70.+80
=164ن\د


وبس الي قبلي ما كملتها عشان كذا طلع النااتج غير ...
لازم كذا تسوون ف الاختباار هذي الخطواات الكااامله

بعطيكم مثال ثااني...
نبض القلب أثناء الراحة 80والعمر 30فأحسب\ي نبض القلب أثناء التمرين..

(30-220)=190
=(80-190)×70.+80
=175ن\د

عسى تفهموون ع شرحي....
موفقين ي رب

[بندر المالكي]

تتوقعون تجي في الاختبار ها التمارين

مشكله ناحشين من الاحصاء نطب بقوانين باللصحه

[بندر المالكي]

ووووينكم ما عاد اشوف لكم حس

وش السالفه

[Ʒβĕ6ђ]

ابي ملخص الأخ ابو موزه تكفوووون

[( نوف )]

http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?p=2472784&posted=1#post2472784

تكفون ردو علا موضوعي هذا فيه اسئله عن الصحه محتاجتكم بجد ربي يوفقكم

[لــَبــيــهـ ܓܨ]

لـ :: تحديد شكل الجسم

نقسم قياس الجسم على قياس الكفلين

القاعده في الملزمه صـ "" 81

[لــَبــيــهـ ܓܨ]

لـ :: تحديد الوزن الطبيعي

يآخذ القياس بـ :: لانش

تقسيم الطول على العدد 66

ضرب الناتج بنفسه

و ضرب النآتج في العمر + 100

و يسمى النآتج بآوند .."

نفس الصفحه السآبقه .."

و بالملزمه

[طموحي في ذاتي]

الثقافة الصحية هي
تقديم المعلومات والبيانات والحقائق الصحية التي ترتبط بالصحة والمرض لكافة المواطنين

[fajr __]

القدرهـ ع الاستهلاك الطاقه تكون مرتبطه بالقدره ع توفر الاوكسجين لذا فأن مقياس كمية الاوكسجين المستهلكه تقودنا الى معرفة مقدار استهلاك الطاقه اي: لتر 1 من الاكسجين>> يستهلك 5 سعرآت حرارية تقريباً . :smile:

[إنسان أكثر !!]

*اثار تعاطي المخدرات :
1-اثر صحيه عضويه :
• تعاطي عن طريق الفم: أمراض الكبد و الكلى.
• تعاطي عن طريق التشفيط: امراض الرئتين و الدم و الكلى و الكبد.
• تعاطي عن طريق التدخين: امراض اللثة و الشفتين و الرئتين و القلب و الشرايين.
• تعاطي عن طريق الحقن: فيروسات الكبد و الإيدز و جلطات الأوردة .

2-اثار صحيه نفسيه :
• عدم القدرة على ضبط النفس والإتزان
• عدم إستطاعة تكون علاقات إجتماعية سليمة
• تذبذب المزاج
• إنخفاض الثقة بالنفس
• الإصابة بالأمراض النفسية (مثل الذهان – الإكتئاب – الهوس والقلق)

3-آثار إجتماعية :
• انتشار المشكلات الإجتماعة بمختلف صورها

4-آثار اقتصادية :
• خسارة العصب الرئيسي في الأمة وأموالها واقتصادها.


الله يكفينا وإياكم وجميع المسلمين شرها

[صبا زهران]

المعادلات


النبض الأعلى للفرد = 220 - العمرالنبض المطلوب أثناء التمرين = (النبض الأعلى - النبض أثناء الراحة) * 0,70 + النبض أثناء الراحة

<< * ستار تعني ضرب ,,, هذه المعادلة تستخدم في اختبار الشدة المناسبة

معادلات توازن الطاقة ( الميزان الطاقي الحراري )
معادلة ثبات الوزن = الطاقة المكتسبة تساوي الطاقة المستهلكة

معادلة السمنة (زيادة الوزن) = الطاقة المكتسبة أكبر من الطاقة المستهلكة

معادلة علاج السمنة ( نقصان الوزن) = الطاقة المكتسبة أقل من الطاقة المستهلكة

تحديد الوزن الطبيعي = طول الإنسان - 100

تحديد الوزن المثالي = طول الإنسان - 108


المستوى المحدد

زيادة استهلاك السعرات الحرارية بالتمارين = انخفاض في المستوى المحدد

زيادة حجم العضلات في الجسم بالتمارين = زيادة في الأيض القاعدي

[دعم]

انواع الحروق :
حرق الدرجة الاولى : يتلف خلايا البشرة ويترك الجلد محمرا ومتورما ومؤلما .

حرق الدرجة الثانية : يتلف البشرة وجزء من الأدمة ويكون مؤلما ومتورما ويحوي فقاعات في الجلد .

حرق الدرجة الثالثة : يتلف البشرة والأدمة وماتحت الأدمة ويكون أخف ألما من الدرجة الثانية لتلف الاعصاب الحسيه , ويترك الجلد محمرا وأسود عند أطراف الحرق ويغطي الحرق دم أو مادة بيضاء مخاطية .



الله يكفينا وإياكم وجميع المسلمين شرها

[_a7sas mjno0on_]

ينطيكم العااافيه

[الوحيدهـ*]

النزيف الشرياني اخطر من الوريدي
لانه يتدفق بسرعه والدم لونه فاتح
والوريدي سيلان بطيئ وغامق لون الدم
الاول اخطر من الثاني

[إنسان أكثر !!]

س \ كيف يتم تقييم النبض ؟
الشريان الكعبري (في اليد) ,الشريان السباتي(في الرقبه).

[الوحيدهـ*]

الامراض المعديه تنقسم الى ست اقسام
فيروسات
بكتيريا
فطريات
الطفيليات الاوليه
الديدان الطفيليه
طفيليات مفصليه وحشريه
الفيروسات امراضها
النكاف الايدز الانفلونزا والحصبه والجدري وشلل الاطفال
والبكتيريا مثل
السعال الديكي والجمى المخيه والالتهاب الرؤي والزهري والسيلان
والفطريات
مثل القوباء والقروح الجلديه الفطريه
الطفيليات الاوليه مثل
الدوسنتاريا الاميبيه والملاريا
الديدان الطفيليه مثل
البلهارسيا والدوده الشريطيه والديدان عامه الموجوده في الجهاز الهضي
اما الطفيليات من المفصليات والحشرات مثل
القمل والجرب وتتغذى على دم الانسان

[نواااف القحطاني]

المحاظره السادسه اتوقع فيها قانون مافهمته
ممكن احد يفهمني
الي كيف تقيس قمة الطاقه في الغذاء
وشاكر لكم

[وردالابيض]

,d