تـجـمـع قـسـمـ ✿ التـربـيـهـ الخـاصـهـ ✿

[ام رغد ووعد]

ياناس نفسي اعرف وش المغزى من الي على اليمين الي بالاخضر :000:

[زحلط]

ما في ذى صدتنى بس ماتعلي العين على الحاجب :cheese:ياخوي الكبير الدنيا مقامات وانت كبيييييييييرنا ابجمع جمعت الربع
لا تبيك انت الكبيرر هههههههههههههههههههههاى

ههههههههههه

اللي يشوف ردك يقول تعرفيني زين وخاصه اللي ملون بالبني :hahahahahah::hahahahahah:

الا جد وشو نكك بالعربي حتى احفظه في مجموعه افكااااااااااااري :(269):

[نوافذ]

:cool:

[la_te3tethr]

ياللي بالانفلش وشو اللي مو :000: صح


:(107):
اول انطق اسمى وبعدين تعرف الى مو :000:صح
شفت اني صادقه انك :000:صح
ههههههههههههه وانت يم تخذها زعل ليش
حتى انا احب امزح :Cry111:

[زحلط]

:24_asmilies-com:


فككككككككككككت






اجل اشرب لبن ولا واصل للفجر واخذ فول من عند الافغاني جاااارك :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:

[زحلط]

اول انطق اسمى وبعدين تعرف الى مو :000:صح
شفت اني صادقه انك :000:صح
ههههههههههههه وانت يم تخذها زعل ليش
حتى انا احب امزح :Cry111:

بسم الله ليه ازعل وشفيكم الليله كل ماكلمت احد يايزعل او يقول لا تزعل انت لايكون فيه فيروس بالجو يعكر المزاااج :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:

[la_te3tethr]

الا جد وشو نكك بالعربي حتى احفظه في مجموعه افكااااااااااااري :(269):
[/QUOTE]
انا من الصبح اقولك
ااختك لاتعتذر تتحدث معك اما تحفظه في مجموعه افكارك ذى متعوب عليها صح هههههههههههه:hahahahahah:

[ام رغد ووعد]

ننتبه من ايش
في شي غلط
ياجماعه قولولي شفيكم قلتلكم والله ماعلم احد :064:
































:017::017::017:



:mh12:

حتى انا ماراح اعلم احد

[كتكوته"v"]

:71::71::71:
:71::71::71:
تشقشقت بشوفتكم :love080:

لي عوده ان شاء الله سريع

بطارية الاكل فضت جاري الشحن :(177):

برب

[زحلط]

هذا هو انطقيه بالعربي la_te3tethr (http://www.ckfu.org/vb/u79544.html)

:(107)::(107)::(107):

[بحة الناي]

اقول جاني بي سي عجيب بسدحه لكم اللحين تبونه والا لا >> يمكن امسكلي خط معكم :biggrin:

[فيونكه..]

اقووول احد عنده نكتــه محششين يعني

[زحلط]

ااختك لاتعتذر

هههههههههههههههههههههههه

:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:


اما اللحين عرفت اني مصطل من جد :hahahahahah::hahahahahah:

[فيونكه..]

‏la_te3tethr (http://www.ckfu.org/vb/u79544.html)

ليش مستصعبينه" لاتعتذر" هذا هو النك

[بحة الناي]

:mh12:

حتى انا ماراح اعلم احد


:41jg: :41jg:

[نوافذ]

:cool::cool:

[زحلط]

حنة وشو البي سي :(107):

[ام رغد ووعد]

:sdfgdsf:


ليه وش سويت

[زحلط]

:cool:

تعبت معك حتى ودي افصل من الجامعه بسبتك كل رد لازم ذا الفيس :cool:


:wink:

[ام رغد ووعد]

البي سي يعني بروكسات الي بالبلاك بيري

[فيونكه..]

‏فيونكه.. (http://www.ckfu.org/vb/u78266.html), ‏ام رغد ووعد (http://www.ckfu.org/vb/u72900.html), ‏التوليب (http://www.ckfu.org/vb/u69070.html), ‏ابـو نواف (http://www.ckfu.org/vb/u74487.html), ‏بحة الناي (http://www.ckfu.org/vb/u77953.html), ‏حمودي القمر (http://www.ckfu.org/vb/u81023.html), ‏la_te3tethr (http://www.ckfu.org/vb/u79544.html), ‏زحلط (http://www.ckfu.org/vb/u70119.html), ‏نوافذ (http://www.ckfu.org/vb/u60812.html), ‏كتـ^-^ـكوته"v" (http://www.ckfu.org/vb/u48601.html)


محمد ليش منخش هاااااه:41jg:رد << صدقت انها اخته

[التوليب]

حنة وشو البي سي :(107):

نفس السؤال:(269):

[زحلط]

‏la_te3tethr (http://www.ckfu.org/vb/u79544.html)

ليش مستصعبينه" لاتعتذر" هذا هو النك


فيونكه بدري يالغاااليه ليه ماتكلمتي من اول يوم قالت لنا قلتي سهل :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:

[la_te3tethr]

اول انطق اسمى وبعدين تعرف الى مو :000:صح
شفت اني صادقه انك :000:صح
ههههههههههههه وانت يم تخذها زعل ليش
حتى انا احب امزح :Cry111:

بسم الله ليه ازعل وشفيكم الليله كل ماكلمت احد يايزعل او يقول لا تزعل انت لايكون فيه فيروس بالجو يعكر المزاااج :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:
تصدق عاد الواحد يحاسب علي كلامه ومزحه مايدري كيف الناس يمكن يكونون من الزعولين عشان كذا هؤالا اناس الذين يحترمون انفسهم يرددونها من باب كشف عن قصدهم من المزح لانه قد يزعل الذى تتحدث معه وبث :tongue:
يازعولين :Cry111:

[ام رغد ووعد]

الي مابعد تسنن ولا صلى صلاة الوتر يروح يصلي الله يرحم والدينا ووالديكم

[زحلط]

لاااااااتعتذر وينك فيه :cheese:

[بحة الناي]

الفرق بين اناشيد اطفال لبنان واطفال السعوديه

اطفال لبنان

اللي بيسمع كلمت أمو شو بنئلووو
شاطر شاطر

واللي بينجحفي مدرستو شو بنئلو
شاطر شاطر

اطفال السعوديه
الدباب عند الباب يبغى حصه بنت عقاب
حط كريم على كريم يطلع ياكحيل العين
ياورعان ياورعان جاكم زيد ابو كرعان

شرايكم ترى تعبت وانا اكتب لكم :cool:

[نوافذ]

:cool::cool:

[بحة الناي]

البي سي اي برودكاست

[فيونكه..]

فيونكه بدري يالغاااليه ليه ماتكلمتي من اول يوم قالت لنا قلتي سهل :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:

:hahahahahah:وربــي ماشفت ردها اصلا سهل ومعروف:hahahahahah::hahahahahah:

[فيونكه..]

الفرق بين اناشيد اطفال لبنان واطفال السعوديه

اطفال لبنان

اللي بيسمع كلمت أمو شو بنئلووو
شاطر شاطر

واللي بينجحفي مدرستو شو بنئلو
شاطر شاطر

اطفال السعوديه
الدباب عند الباب يبغى حصه بنت عقاب
حط كريم على كريم يطلع ياكحيل العين
ياورعان ياورعان جاكم زيد ابو كرعان

شرايكم ترى تعبت وانا اكتب لكم :cool:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه

يالبى بزراننــا بس يهبلوون

[ام رغد ووعد]

الفرق بين اناشيد اطفال لبنان واطفال السعوديه

اطفال لبنان

اللي بيسمع كلمت أمو شو بنئلووو
شاطر شاطر

واللي بينجحفي مدرستو شو بنئلو
شاطر شاطر

اطفال السعوديه
الدباب عند الباب يبغى حصه بنت عقاب
حط كريم على كريم يطلع ياكحيل العين
ياورعان ياورعان جاكم زيد ابو كرعان

شرايكم ترى تعبت وانا اكتب لكم :cool:


رجعتيني لأيام زمان يازين اناشيدنا :(204):

[la_te3tethr]

لاااااااتعتذر وينك فيه :cheese:
:mh001::mh001::mh001::mh001::mh001::mh001::mh001:: mh001::mh001::mh001::mh001::mh001::mh001:
:mh001::mh001::mh001::mh001::mh001::mh001::mh001:: mh001::mh001::mh001:
:mh001::mh001::mh001::mh001::mh001::mh001::mh001:: mh001: مبروك واخيرا رعفتها سم وش عنده :cheese::cheese::cheese::cheese::cheese:

[ابـو نواف]

الفرق بين اناشيد اطفال لبنان واطفال السعوديه

اطفال لبنان

اللي بيسمع كلمت أمو شو بنئلووو
شاطر شاطر

واللي بينجحفي مدرستو شو بنئلو
شاطر شاطر

اطفال السعوديه
الدباب عند الباب يبغى حصه بنت عقاب
حط كريم على كريم يطلع ياكحيل العين
ياورعان ياورعان جاكم زيد ابو كرعان

شرايكم ترى تعبت وانا اكتب لكم :cool:

:hahahahahah:

http://www.youtube.com/watch?v=_M5n3ze-NLw&feature=related

:hahahahahah:

[فيونكه..]

ههههههههههههههههههههههههههه ابو نواف وربي مقطع خطييييير

ياحليله اللي سنـٌه مكسوور يجنن هههههههههههههههه

[زحلط]

تصدق عاد الواحد يحاسب علي كلامه ومزحه مايدري كيف الناس يمكن يكونون من الزعولين عشان كذا هؤالا اناس الذين يحترمون انفسهم يرددونها من باب كشف عن قصدهم من المزح لانه قد يزعل الذى تتحدث معه وبث :tongue:
يازعولين :cry111:


كلام جميل يالغااااليه وربي يسعدك احسك مثقفه وتخبي مواهب كثيره ياليت نستفيد منك اكثر :(204):

[la_te3tethr]

:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:من جد مقطع خطيييييييييييييييييييير اخوي ابو نواف كانى مشبهه عليم وانا اقول وين شفتهم
لحد يزعل :Cry111:

[زحلط]

قصيده اهدااااااها لي لم ينجح احد قبل مده وقلت اهديهاااا لكم :119:

لا تعتذر مال الهجر منك تبرير (http://www.ckfu.org/t60137.html)


لاتعتـذر مـال الهجـر منـك تبـريـر
صـدك بليـا ذنــب والله ظليـمـه 00


ماصارلـي بعـدك يفـوق اي تصويـر
تجـددت كـل الجـروح القديـمـه 00


بعـدك لعـبـي هاجـسـي والتفاكـيـر
وقلب (ن)جريح وروح صب(ن)مهيمه 00


ماغيـر اسلـي خاطـري بالمشـاويـر
اروح وارجـع والهواجـس مقيمـه 00


ياحبـي اللـي بيـن بيـض الغنـاديـر
لك في عروش القلـب قـدر وقيمـه 00


ان كـان صـدك ماخـذك عنـي لغيـر
روّح ولـو ان الخسايـر وخيـمـه 00


وان كانهـا عنـي خـذتـك المقـاديـر
فالعفـو عنـد المقـدره فيـه شيمـه 00


يامرحبـا والـحـب كـلـه معـاذيـر
تشفـع لـك ايـام الغـرام القديمـه 00


يـوم الهـوى لازارنـي منـك أعصيـر
أضم في صدري من اجلـك نسيمـه 00


واليوم اصبـر خاطـر الوجـد تصبيـر
واقول صدك عقب وصلـك جريمـه 00


ولاجـاك منـي ياهـوى البـال تقصيـر
مواقـفـي ويــاك والله عظيـمـه 00


صخرت لك مشاعـر الشـوق تصخيـر
وامطرتـك بحبـن تقـفـاه ديـمـه 00


وظللتـك بجفنـي وصـارت مسافـيـر
يـوم الغـلا بيـن النديـم ونديـمـه 00


وسلاااامتكم

[ابـو نواف]

:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:من جد مقطع خطيييييييييييييييييييير اخوي ابو نواف كانى مشبهه عليم وانا اقول وين شفتهم
لحد يزعل :Cry111:

يخلق من الشبه اربعين

بس ردك به تناقض :biggrin:


:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:><><><><><><><:Cry111:

ماتجتمع هالفيسات :tongue:

[زحلط]

حنة ذكرتيني بابو كرعااااااااااااااااااااااااان :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:

[بحة الناي]

:Cry111:>> وراكم مع ذا الفيس

:71:>> انصحكم بذا
:hahahahahah:>> والا ذا
فلووه وعطونا من علوم المحششين نبي نكت

[فيونكه..]

يالله انا طالعه اشوفــكم على خيــر

انتــبهو للاذان لاتفوتكم الصلااااااااااه وتلهوون بالسوالف

[la_te3tethr]

اخوي ابو نواف وانت اخوى زحلط تعرفون احد من ذا البزران يذكرونكم بشى :mh12: بس لايزعل احد
منو الي يبي يستفيد منى كم يدفع ترى الدنيا فرص :cool:

[ابـو نواف]

تسسسلم ززحلط ع الاهداااء


:106:

[بحة الناي]

حنة ذكرتيني بابو كرعااااااااااااااااااااااااان :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:

حنه حنه :(107):

من اليوم تقول حنه لايكون النك تبعي بس
ترى من جد قبل شوي على بالي اختلاف لهجات وعديتها
ايش حنه :(107):

[زحلط]

ابو نواف المدرس ذا اصلا يبيله تعديل يعامل ذوليك بادب ودلع ويوم جو طيور شلوا غير اسلوبه :hahahahahah:

[ابـو نواف]

اخوي ابو نواف وانت اخوى زحلط تعرفون احد من ذا البزران يذكرونكم بشى :mh12: بس لايزعل احد
منو الي يبي يستفيد منى كم يدفع ترى الدنيا فرص :cool:



:biggrin: قسم بالله مافهمت قصدك


بس معليك محد بيززعل:biggrin:

[ابـو نواف]

يالله انا طالعه اشوفــكم على خيــر

انتــبهو للاذان لاتفوتكم الصلااااااااااه وتلهوون بالسوالف


وانتي من اهل الخيرر

جزاك الله خير ع التذكيرر :106:

ابو نواف المدرس ذا اصلا يبيله تعديل يعامل ذوليك بادب ودلع ويوم جو طيور شلوا غير اسلوبه :hahahahahah:


الله يلووم الي يلووومه :hahahahahah:

[ام رغد ووعد]

عن اذنكم والله يوفق الجميع

ولاتضيعون الوقت ترى الحين وقت استجابه




ومن المعلوم ان من سمات الاجازة هي السهر حتى الفجر وان لم يكن عن الغالب
لذلك من الغبطة اننا نستيقظ حتى الفجر ومن ثم لا ينالنا نصيب من رحمة الله

ومن هذا المنطلق وجدت بعض المواضيع اللي تعين الانسان على قيام الليل ولو ركعة
مع الدعاء والاستغفار والمناجاة عل الله ان يرحمنا فأنقل لكم مقولة شخص يقول :

عندي طريقه سهلا جداَ لقيام الليل ، وطبعاَ أنتم عارفين فضل قيام
الليل و الأجر المترتب على ذالك و أنها من أعظم العبادات التي تقربنا
إلى الله تعالى ...

طيب : كيف نقوم الليل و يكتبنا الله من الذاكرين الله كثيراَ و الذاكرات وبأقل جهد و مشقه ...

أول شيء علينا إننا نقوم قبل صلاة الفجر بساعه
وهذه الساعه هي و قت السحر وهو أفضل جزء من الليل
وقال الله تعالى ( والمستغفرين بالأسحار )

نقسم هذه الساعه إى أربع أقسام و هي كتالي :
أول ربع ساعه : لقراءت ما تيسر من القران

ثاني ربع ساعه : نصلي فيها ركعتين ثم نوتر بثلاث ركعات

ثالث ربع ساعه : للدعاء . ولا ننسى أن الله في هذا الوقت في السماء الدنيا
يقول ( يا عبادي هل من داعي فأستجيب له ، هل من مستغفر لأغفر له ،
هل من سائل فأعطيه )

رابع ربع ساعه : للإستغفار ، إلى أن يأذن لصلاة الفجر
فتخيلوا معي يا أخواني ساعه واحده فقط جمعت فيها كل العبادات التي
تقربك إلى الله تعالى ( القرآن ....... الصلاة الدعاء...........الإستغفار )فيا أحبتي لنشجع بعض من الليله ،
ونقوم بهذه الطريقه مع المداومه عليها..

لأن الرسول صلى الله عليه و سلم يقول ( أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل)

الله يساعدنا على طاعته



استفسارات عدة وجهت لشيخ الوالد محمد بن عثيمين رحمة الله وغفر له

السؤال:يقول أريد أن أعرف منكم ثلث الليل الأخير أي وقت بالساعة؟

الجواب :
الشيخ: الجواب لا يمكن تقدير ذلك بساعة محددة معينة ولكن يمكن لكل إنسان معرفته بحيث يقسم الليل من غروب الشمس إلى طلوع الفجر ثلاثة أقسام فإذا مضى القسمان الأولان وهما ثلثا الليل فإن القسم الثالث هو الثلث الأخير وقد ثبت في الصحيحين من حديث أبي هريرة أن الله عز وجل ينزل كل ليلة إلى سماء الدنيا حين يبقى ثلث الليل الآخر فيقول من يدعوني فأستجيب له من يسألني فأعطيه من يستغفرني فأغفر له فينبغي للإنسان المؤمن أن يغتنم ولو جزءاً يسيراً من هذا الوقت لعله يدرك هذا الفضل العظيم لعله يدرك نفحة من نفحات المولى جل وعلا فيستجيب الله له ما دعا به نسأل الله التوفيق للجميع [1]

[ابـو نواف]

وانا بعد استاذنكم


اشووفكم ع خيرررر وفي خيررر


مع السلاامه

:106:

[زحلط]

حنه حنه :(107):

من اليوم تقول حنه لايكون النك تبعي بس
ترى من جد قبل شوي على بالي اختلاف لهجات وعديتها
ايش حنه :(107):


اختي ركزي بالاقتباااااااااس

حنة ذكرتيني بابو كرعااااااااااااااااااااااااان :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:


هذا اول كلمه من النك يعني اختصااار ولا مووووووووووو

[التوليب]

اختي ركزي بالاقتباااااااااس

حنة ذكرتيني بابو كرعااااااااااااااااااااااااان :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:


هذا اول كلمه من النك يعني اختصااار ولا مووووووووووو

حنه ولا بحه؟؟

:hahahahahah:

[بحة الناي]

عن اذنكم والله يوفق الجميع

ولاتضيعون الوقت ترى الحين وقت استجابه




ومن المعلوم ان من سمات الاجازة هي السهر حتى الفجر وان لم يكن عن الغالب
لذلك من الغبطة اننا نستيقظ حتى الفجر ومن ثم لا ينالنا نصيب من رحمة الله

ومن هذا المنطلق وجدت بعض المواضيع اللي تعين الانسان على قيام الليل ولو ركعة
مع الدعاء والاستغفار والمناجاة عل الله ان يرحمنا فأنقل لكم مقولة شخص يقول :

عندي طريقه سهلا جداَ لقيام الليل ، وطبعاَ أنتم عارفين فضل قيام
الليل و الأجر المترتب على ذالك و أنها من أعظم العبادات التي تقربنا
إلى الله تعالى ...

طيب : كيف نقوم الليل و يكتبنا الله من الذاكرين الله كثيراَ و الذاكرات وبأقل جهد و مشقه ...

أول شيء علينا إننا نقوم قبل صلاة الفجر بساعه
وهذه الساعه هي و قت السحر وهو أفضل جزء من الليل
وقال الله تعالى ( والمستغفرين بالأسحار )

نقسم هذه الساعه إى أربع أقسام و هي كتالي :
أول ربع ساعه : لقراءت ما تيسر من القران

ثاني ربع ساعه : نصلي فيها ركعتين ثم نوتر بثلاث ركعات

ثالث ربع ساعه : للدعاء . ولا ننسى أن الله في هذا الوقت في السماء الدنيا
يقول ( يا عبادي هل من داعي فأستجيب له ، هل من مستغفر لأغفر له ،
هل من سائل فأعطيه )

رابع ربع ساعه : للإستغفار ، إلى أن يأذن لصلاة الفجر
فتخيلوا معي يا أخواني ساعه واحده فقط جمعت فيها كل العبادات التي
تقربك إلى الله تعالى ( القرآن ....... الصلاة الدعاء...........الإستغفار )فيا أحبتي لنشجع بعض من الليله ،
ونقوم بهذه الطريقه مع المداومه عليها..

لأن الرسول صلى الله عليه و سلم يقول ( أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل)

الله يساعدنا على طاعته



استفسارات عدة وجهت لشيخ الوالد محمد بن عثيمين رحمة الله وغفر له

السؤال:يقول أريد أن أعرف منكم ثلث الليل الأخير أي وقت بالساعة؟

الجواب :
الشيخ: الجواب لا يمكن تقدير ذلك بساعة محددة معينة ولكن يمكن لكل إنسان معرفته بحيث يقسم الليل من غروب الشمس إلى طلوع الفجر ثلاثة أقسام فإذا مضى القسمان الأولان وهما ثلثا الليل فإن القسم الثالث هو الثلث الأخير وقد ثبت في الصحيحين من حديث أبي هريرة أن الله عز وجل ينزل كل ليلة إلى سماء الدنيا حين يبقى ثلث الليل الآخر فيقول من يدعوني فأستجيب له من يسألني فأعطيه من يستغفرني فأغفر له فينبغي للإنسان المؤمن أن يغتنم ولو جزءاً يسيراً من هذا الوقت لعله يدرك هذا الفضل العظيم لعله يدرك نفحة من نفحات المولى جل وعلا فيستجيب الله له ما دعا به نسأل الله التوفيق للجميع [1]







الله يجزاك خير ولايحرمك الاجر ويصلحلك رغد ووعد:biggrin:

[التوليب]

فمان الكريم لكل المسجلين خروج

[زحلط]

حنه حنه :(107):

من اليوم تقول حنه لايكون النك تبعي بس
ترى من جد قبل شوي على بالي اختلاف لهجات وعديتها
ايش حنه :(107):



اب اب لااااااا وشو التخبيصااااات اللي الليله والله المعذرة تو شفت اني جايب العيد :mh318:

بحة الناي >>>> اسف :000:

[التوليب]

اب اب لااااااا وشو التخبيصااااات اللي الليله والله المعذرة تو شفت اني جايب العيد :mh318:

بحة الناي >>>> اسف :000:
:hahahahahah:
اليوم مدري وش فيك

[بحة الناي]

اختي ركزي بالاقتباااااااااس

حنة ذكرتيني بابو كرعااااااااااااااااااااااااان :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:


هذا اول كلمه من النك يعني اختصااار ولا مووووووووووو

زحلط نك بالانقلش عديناها
اما نك بالعربي شقلبت اوم الحروف كيف نعديها

بحه صارت حنه الله يسامحك

الا سؤال يسدح نفسه كم حملت ماده شكل المواد كله فوق راسك :hahahahahah::hahahahahah:















:mh12:

[نوافذ]

:cool: من بحه الى حنه:cool:

[la_te3tethr]

:mh318:وانا بعد استاذنكم بس قبلها
اناعتذر من كل من اخطئت عليه من غير قصد
استودعتكم الرحمن الذى لا تضيع ودائعه

[صمت الوجود]

صلام عليكم وشحالكم ياربع :53:

[نوافذ]

:cool::cool::cool::cool::cool::cool:

[بحة الناي]

:cool: من بحه الى حنه:cool:


:mh001::mh001::mh001::mh001::mh001::mh001::mh001:

اخيرا سمعنا حسك

[زحلط]

اخوي ابو نواف وانت اخوى زحلط تعرفون احد من ذا البزران يذكرونكم بشى :mh12: بس لايزعل احد
منو الي يبي يستفيد منى كم يدفع ترى الدنيا فرص :cool:


تفضلي :106:

[التوليب]

:cool: من بحه الى حنه:cool:

:71:



انا كنت شاكه ان الكيبورد خربان

[زحلط]

الله يستر عليكم ياللي خرجتوا :106:


ابو نواف الله معك وربي يرعاك :106:

[التوليب]

:mh318:وانا بعد استاذنكم بس قبلها
اناعتذر من كل من اخطئت عليه من غير قصد
استودعتكم الرحمن الذى لا تضيع ودائعه

الله يحفظك

[نوافذ]

:hahahahahah::cool:

[بحة الناي]

وعليكم الصلام

[التوليب]

صلام عليكم وشحالكم ياربع :53:
http://www.inshad.com/forum/images/smilies/smilies2011/fa%20(6).gif
صلام وشو صلام؟؟

[زحلط]

:hahahahahah:
اليوم مدري وش فيك


والله اثري جااايب العيد من اليوم وانا مدري :mh318:

[la_te3tethr]

سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلأَ انْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
استودعتكم الرحمن

[نوافذ]

وعليكم الصلام

وش فيكم ترى بالسين مش بالصاد:cool:

[صمت الوجود]

مجهزتن قسيده بمناسبة ذا المحفل الحلو
تبوني اقولها ولا اسكت:53:

[زحلط]

نوافذ اخيرا تكلمتي مسكتيني من كتفي اللي يوجعني :(177):



هلا صمت وعليكم السلام :53:

[بحة الناي]

بالسين توي ادري تصدقون وعمري كله اقول صلام وخزياااه

[زحلط]

زحلط نك بالانقلش عديناها
اما نك بالعربي شقلبت اوم الحروف كيف نعديها

بحه صارت حنه الله يسامحك

الا سؤال يسدح نفسه كم حملت ماده شكل المواد كله فوق راسك :hahahahahah::hahahahahah:
















:mh12:



والله المعذره يالغلا والله اتكلم جد تو شفته زين وحقك علي :mh318:

[التوليب]

مجهزتن قسيده بمناسبة ذا المحفل الحلو
تبوني اقولها ولا اسكت:53:

هناك صلام وهنا قسيده:hahahahahah:
اول مره ادري ان فيه حول حروف:hahahahahah:

[بحة الناي]

القي القصيده ياني احب القصيد يااااصلاااااام

[صمت الوجود]

يوم جيت القي القسيده كلن فر ...؟

اجل مراح القول قسيدتي لين يجتمعون الربع كون احصل على فيكسأر ولا وانيت:33_asmilies-com:

[زحلط]

لا تعتذر الله معك وفي امان الكريم :106:

[نوافذ]

:biggrin:

[نوافذ]

يبيلكم تدرسوون مخااارج الحررروف:cool:

[بحة الناي]

والله المعذره يالغلا والله اتكلم جد تو شفته زين وحقك علي :mh318:


حصل خير شدعوه تعتذر عااادي عااادي
بس توقعت اختلاف لهجات لااكثر

[صمت الوجود]

زحلط وش فيك ياخوي الصغنون منك تحاتسي:g2:

[بحة الناي]

يبيلكم تدرسوون مخااارج الحررروف:cool:

على أيدك نوافذ

[نوافذ]

ترى على فكره صج اناااا دراسه مخارج الحروف:cool:

[بحة الناي]

ترى على فكره صج اناااا دراسه مخارج الحروف:cool:


شي طيب كذا راح نتطمن على انفسنا عندك :biggrin:

[نوافذ]

شي طيب كذا راح نتطمن على انفسنا عندك :biggrin:



انتي شكلك تحسبيني امزح:biggrin:

[صمت الوجود]

اقول بروح شوي وبرجع الي يبي يلعب بلياردو يتجهز على مخلص الي في يدي:53:

[زحلط]

زحلط وش فيك ياخوي الصغنون منك تحاتسي:g2:


خليها على ربك والله اليوم اول يوم احس ماني طبيعي كلش اجيب العيد من غير ماحس اخاف احد نظرني من جد حتى الموقع احس بديت اكرهه عقب ماكان بيتي الثاني اللي فيه اخواني وخواتي الكباااار :bawling:

[التوليب]

خليها على ربك والله اليوم اول يوم احس ماني طبيعي كلش اجيب العيد من غير ماحس اخاف احد نظرني من جد حتى الموقع احس بديت اكرهه عقب ماكان بيتي الثاني اللي فيه اخواني وخواتي الكباااار :bawling:

نغسل لك:71:

[بحة الناي]

انتي شكلك تحسبيني امزح:biggrin:


مصدقتك يالطيبه بس اخذ واعطي معاك عشان نسمع حسك :biggrin:

[بحة الناي]

خليها على ربك والله اليوم اول يوم احس ماني طبيعي كلش اجيب العيد من غير ماحس اخاف احد نظرني من جد حتى الموقع احس بديت اكرهه عقب ماكان بيتي الثاني اللي فيه اخواني وخواتي الكباااار :bawling:


ماتزعلش نفسك ياعم

[نوافذ]

:cool:

[بحة الناي]

:cool:


:(284):

[نوافذ]

مصدقتك يالطيبه بس اخذ واعطي معاك عشان نسمع حسك :biggrin:


اصلا حسيت كااني درايه:biggrin:

[نوافذ]

خررروج صلاه الفجرررر

[زحلط]

نغسل لك:71:


:hahahahahah:

ياااارب يسعدك والله توليب من جد مااااني على بعضي يمكن انتي لا حضتي ذا الشي صح ولا موووووو

[نوافذ]

http://http://www.youtube.com/watch?v=e_4xCNeZkSk&feature=related

[زحلط]

ماتزعلش نفسك ياعم

بحة الناي >>> كذا النك صح >> صرت انسخ النك و القص حتى لايصير خطا مطبعي :hahahahahah:


شكرااااا على كلامك الطيب :119:

[بحة الناي]

بحة الناي >>> كذا النك صح >> صرت انسخ النك و القص حتى لايصير خطا مطبعي :hahahahahah:


شكرااااا على كلامك الطيب :119:


أيوه كذا مايحتاج نسخ ولصق كلها ثلاث حروف بس شكلك متشقلب من جو

والعفووو اخوي الكبير :biggrin:

[زحلط]

نوافذ :cool:


ربي يعطيك العافيه على المقطع وبقولك بديت افهمك :(204):

[زحلط]

أيوه كذا مايحتاج نسخ ولصق كلها ثلاث حروف بس شكلك متشقلب من جو

والعفووو اخوي الكبير :biggrin:


:mad: اخوك الصغير :tongue:

[زحلط]

بحة الناي قيمتك وكتبت كلام لك بالتقييم شوفيه :mh318:

[بحة الناي]

:mad: اخوك الصغير :tongue:

ولايهمك اخوي الكبير :(284):
مب قايله الصغير لو تفحط قدام بيتكم :(284):

[نوافذ]

نوافذ :cool:


ربي يعطيك العافيه على المقطع وبقولك بديت افهمك :(204):


وانا مافهمت عليك


:000:

[زحلط]

وانا مافهمت عليك


:000:


ههههههههههه


روحي صلي ودعيلي معك ربي يتقبل منك ياااااااااا نوافذ :cool:

[نوافذ]

صورة لصلاة الفجر في أحدى
مساجد أندونيسيا



هذه الصورة في اندونيسيا أثناء صلاة الفجر .. فما ان حلت بهم المصيبة و أصابهم الابتلاء الا و العلماء بينهم
و الله علماؤنا يستحقون منا كل الخير لمجهوداتهم المميزة
و الله انهم خير الأمة في زماننا هذا .. تركوا الأهل و الصحب و الأحبة للمضي في الدعوة
أفلا يستحقون منا و لو شيئا صغيرا من الدعاء


http://www.up.qatarw.com/get-8-2009-dsoboxuv.JPG

[زحلط]

ولايهمك اخوي الكبير :(284):
مب قايله الصغير لو تفحط قدام بيتكم :(284):


قولي اللي يعجبك ياختي الكبيره :(284):
ولايهمك ماراح اقول الصغيره لو تفصلي من الجااامعه :(284):

[زحلط]

نوافذ سبحان الله مسجد كبير ومكتض بالمصلين وين شبابنا من المسجد اعرف زملائى مايركعونها بالمسجد نروح نصلي ونرجع وهم ماطلعوا من الشقه ويقولوا ربك غفور :icon9:

[زحلط]

يالله استاذن صلااااااة الفجر حسب توقيت مدينه الريااااااااااااااااااااض >> مع مد الاااالف :hahahahahah:

[بحة الناي]

بحة الناي قيمتك وكتبت كلام لك بالتقييم شوفيه :mh318:


يسلموو على التقييم زحلط

[حلم الروح]

:71:

[بحة الناي]

:71:


:71::71:

[حلم الروح]

:71::71:

:71: :71: :71:

[حلم الروح]

فيه وحده تكرونيه سألت وحده مصريه وش اسمك ؟

قالت المصربه : اسمي نهله

قالت التكرونيه : انتي متأكده نهله مو صرصوره


:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:

[بحة الناي]

فيه وحده تكرونيه سألت وحده مصريه وش اسمك ؟

قالت المصربه : اسمي نهله

قالت التكرونيه : انتي متأكده نهله مو صرصوره


:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:


:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:

حلووووه :71::71:

[صمت الوجود]

هااااا وينا فيه :53:

[صمت الوجود]

خليها على ربك والله اليوم اول يوم احس ماني طبيعي كلش اجيب العيد من غير ماحس اخاف احد نظرني من جد حتى الموقع احس بديت اكرهه عقب ماكان بيتي الثاني اللي فيه اخواني وخواتي الكباااار :bawling:



افاااااااااااااااا ياذا العلم زحلط منضووووووووووووووووووول:017:

ماتشوف شر يالغالي في عدوينك يارب

وبشر بسوي نداء وناخذ الغسال ونرشه فيك من قفى كون ذا العين تروح منك :71:

[حلم الروح]

:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:

حلووووه :71::71:


وانتي احلى:biggrin:

[فيونكه..]

السلااااام عليكم

يااصبااح الانوااار


ياخوان عندي سؤال للي عندهم جوال ايفون 3g

[فيونكه..]

السلااااام عليكم

يااصبااح الانوااار


ياخوان عندي سؤال للي عندهم جوال ايفون 3g

[اكاديمي منتسب]

سلااااام عليكم

صباااااح الخير:53:

[فرحة التخرج]

:53::53::53:السلااااااام عليكم :106:

[اكاديمي منتسب]

وعليكم السلام:53:

[فيونكه..]

ياصباح الانواار ياهلا اخباركم اليووم

[فيونكه..]

من اللي عنده ايفون انا ابي اشتري بس الاغلب يقول لي
اشتري 3جي ليش وش فيه 4جي ؟!

اتمنى احد يرد

[اكاديمي منتسب]

شوي وراجع:biggrin:

برب

[ام رغد ووعد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فيونكه امري وش بغيتي من الايفون

[ام رغد ووعد]

من اللي عنده ايفون انا ابي اشتري بس الاغلب يقول لي
اشتري 3جي ليش وش فيه 4جي ؟!

اتمنى احد يرد


انا عندي ايفون 3جي ومره ممتاز والحمد لله تمام

وشكله احلى من الايفون 4جي

عاد الخصائص اكيد تختلف هذا رأيي بالنسبه ل3جي والي عنده 4جي بيفيدك

[فيونكه..]

تيت اكاديمي

الله يسلمك يام رغد ابي اشتري ايفون 4 بس يقولون لي ان 3 احسن

حيرووني وابي اعرف وش اسعارهم 3جي و4جي

[ام رغد ووعد]

ويعافيك يارب 3جي اخذته من اربع شهور بألف وثلاث ميه تقريبا اما ال4جي الف وثمان تقريبا هذا قبل كذا شهر اكيد نزلت الحين وانا اخذت ضمان موبايلي مره ممتاز

[فرحة التخرج]

:106: هذي لك:biggrin:
يا ام وعد:106: و رغد:106:

[ام رغد ووعد]

:106: هذي لك:biggrin:
يا ام وعد:106: و رغد:106:


:mh318: تسلمين حبيبتي


وهذه لك


:106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106:هدوء انثى:106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106:

[ام رغد ووعد]

:24_asmilies-com: يارب ارزقني بالنوم

[فيونكه..]

مشكوووره ام رغد ووعد :love080:

تعبتك معي:mh318:

[فرحة التخرج]

:mh318: تسلمين حبيبتي


وهذه لك


:106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106::106::106::106:هدوء انثى:106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106::106:: 106::106::106::106::106::106::106::106::106:








تسلمين حبيبتي :love080::106:http://blogs-static.maktoob.com/userFiles/p/a/panoramamarocegypte/images/l945m0f1.gif

[ام رغد ووعد]

مشكوووره ام رغد ووعد :love080:

تعبتك معي:mh318:


العفو حبيبتي ماسويت شيء ولا تعب ولاشيء ولو نبي نخدم بشيء يستاهل

والله يكتب لك مافيه الخير ومبروك مقدما :106::106::106:

[السنيدي]

سلام عليكم

صباح الخير :24_asmilies-com: وش قصة الارق والله تعبت

[ام رغد ووعد]

تسلمين حبيبتي :love080::106:http://blogs-static.maktoob.com/userfiles/p/a/panoramamarocegypte/images/l945m0f1.gif



يسلمك ربي كلك ذوق مره نايس تدرين احب الورد جيتي على الوتر الحساس ربي يسعدك :(204):

[ام رغد ووعد]

:24_asmilies-com:

[فرحة التخرج]

:24_asmilies-com:

ياقلبي انتي روحي نامي :106:
اقري المعوذات لين يجيك النووووووم:24_asmilies-com:
ولا تفكرين بشي :(204):


موفقه يارب :love080:

[ام رغد ووعد]

أرق مشكلة شائعة جدا فقد أظهر أكثر من استبيان أن حوالي 30% من الناس قد يعانون من صعوبات في النوم. وهذه المشكلة تصيب السيدات أكثر من الرجال وكبار السن أكثر من الشباب.

ما هو الأرق؟
الأرق في حد ذاته ليس مرضا وإنما يمكن النظر إلى الأرق على أنه في المجمل عرض لمشكلة طبية أخرى كما أن الصداع عرض لمشاكل طبية. ويعرف الأرق على أنه الشكوى من عدم الحصول على نوم مريح وهو ما يؤثر على نشاط المصاب خلال النهار. ويمكن أن يقسم الأرق إلى ثلاثة أقسام:
1. صعوبة البدء في النوم: ويشكو المصابون من صعوبة في النوم عند ذهابهم إلى فراش النوم ولكن ما إن يناموا فإن نومهم يستمر بشكل طبيعي.
2. الاستيقاظ المتكرر: ويدخل المصابون في النوم بسهولة ولكنهم يشكون من تقطع النوم وعدم استقراره واستمراريته.
3. الاستيقاظ المبكر: ويشكو المرضى من الاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار وعدم القدرة على العودة إلى النوم.

وهناك تقيسم آخر للأرق يعتمد على طول الفترة التي يعاني المصاب فيها من الأرق:
1. أرق مؤقت: من ليلة إلى ثلاث ليلال
2. أرق قصير المدى: من اربع ليال إلى ثلاثة أسابيع
3. أرق مزمن: أكثر من ثلاثة أسابيع

ويشكو المصابون بالأرق عادة من الخمول خلال النهار ونقص التركيز وضعف الإنتاجية وقد يشكون من النعاس. والمصابون بالأرق أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.


هل كل من ينام ساعات قليلة يشكو من الأرق؟
هناك اعتقادات خاطئة حول النوم يجب توضيحها. يحتاج الشخص العادي من أربع إلى تسع ساعات للنوم كل 24 ساعة للشعور بالنشاط في اليوم التالي. وعلى كل الأحوال فإن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان تختلف من شخص إلى آخر، فالكثيرون يعتقدون أنهم يحتاجون إلى ثمان ساعات نوم يومياً، وأنه كلما زادوا من عدد ساعات النوم كلما كان ذلك صحياً أكثر، وهذا اعتقاد خاطئ. فعلى سبيل المثال إذا كنت تنام لمدة خمس ساعات فقط بالليل وتشعر بالنشاط في اليوم التالي فإنك لا تعاني من مشاكل في النوم. البعض الآخر يعزي قصور أداءه وفشله في بعض الأمور الحياتية إلى النقص في النوم، مما يؤدي إلى الإفراط في التركيز على النوم، وهذا التركيز يمنع صاحبه من الحصول على نوم مريح بالليل ويدخله في دائرة مغلقة. لذلك يجب التمييز بين قصور الأداء الناتج عن نقص النوم وقصور الأداء الناتج عن أمور أخرى، كزيادة الضغوط في العمل وعدم القدرة على التعامل مع زيادة التوتر وغيرها.


ماهي أسباب الأرق؟
للأرق أسباب كثيرة جدا ولكن يمكن أن تجمل الأسباب في ثلاث مجموعات: أسباب نفسية، أسباب عضوية، وأسباب سلوكية وبيئية.


• الأسباب النفسية:
وقد أظهرت الدراسات أن 40% من المصابين بالأرق لديهم اضطرابات نفسية. والأسباب النفسية التي تسبب الأرق متعددة فمنها الاكتئاب والقلق والضغوط العائلية والوظيفية وغيرها. وعندما نتحدث عن الاضطرابات النفسية فنحن لا نعني أن المصاب مجنون أو مريض نفسي ولكن تغير أسلوب الحياة المدنية الحديثة نتج عنه الكثير من الضغوط النفسية التي قد تؤثر على النوم والمصاب بالأرق الناتج عن اضطرابات نفسية لا يدرك في معظم الحالات أن السبب في إصابته بالأرق يتعلق باضطرابات نفسية. ويخشى الكثير من الناس بأن يوصفوا بأنهم مرضى نفسيين. ولكن نظرا لشيوع الاضطرابات النفسية كأحد أهم الأسباب للأرق يجب استكشاف احتمال وجود الأسباب النفسية عند المصابين بالأرق. ويشكو المصابون بالأكتئاب من الاستيقاظ المبكر بينما يعاني المصابون بالقلق من صعوبة الدخول في النوم.


• الأسباب العضوية:
وهي متعددة وقد يحتاج الطبيب إلى إجراء دراسة للنوم لتشخيص بعد هذه الأسباب. ومن هذه الأسباب:
o الاضطرابات التنفسية: ومنها الشخير وتوقف التنفس اثناء النوم، توقف التنفس المركزي
وخاصة عند المصابين بهبوط القلب، والحساسية التنفسية لمجرى الهواء العلوي أو السفلي.
o ارتداد الحمض إلى المرئ: وتعني استرجاع الحمض من المعدة إلى المرئ وأحيانا يصل
الحمض إلى البلعوم. وهذا أحد الأسباب المعروفة لتقطع النوم والأرق.
o متلازمة حركة الساقين غير المستقرة
o النوم غير المريح "دخول موجات اليقظة على موجات النوم العميق" (نوم الألفا دلتا):
المصابون بهذا الاضطراب قد ينامون لساعات كافية ولكنهم لايشعرون بالنشاط والحيوية عند
استيقاظهم. وهم يصفون نومهم عادة بالنوم الخفيف جدا وعدم القدرة على الاستغراق في
النوم. والمصابين بهذا الاضطراب لايحصلون على النوم العميق بصورة طبيعية حيث أن
تخطيط المخ خلال النوم يظهر دخول موجات الاستيقاظ الفا على موجات النوم العميق –
موجات دلتا (المرحلة الثالثة والرابعة من النوم).
o الألم: الألم مهما كانت أسبابه قد يؤدي إلى الأرق.
o أسباب طبية أخرى: كالشلل الرعاش وأمراض الكلى واضطراب الغدة الدرقية السكر
وغيرها.


• الأسباب السلوكية والبئية:
o عدم الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ
o الأرق المكتسب (الأرق السيكوفيزيولوجي): وهنا يعاني المصاب من الأرق نتيجة لبعض العوارض الاجتماعية أو الضغوط النفسية ولكن بعد زوال السبب الذي أدى للأرق تستمر مشكلة الأرق مع المريض وذلك بسبب اكتساب المريض عادات خاطئة في النوم خلال الفترة السابقة ويصبح المريض مشغول الذهن وكثير القلق من احتمال عدم نومه ويدخله ذلك في حلقة مفرغة تزيد من مشكلة الأرق عنده. وهؤلاء المرضى قد ينامون بشكل أفضل خارج منازلهم.
o الخمول والكسل: فقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعيشون حياة خاملة ينامون بصورة أسوأ من الذين يعيشون حياة نشطة مليئة بالحيوية. والرياضيون بصورة عامة ينامون أفضل من الخاملين.
o الإفراط في استخدام المنبهات أو استخدام الكحول: والمنبهات تشتمل على المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي والكولا والشوكولا. كما أن دخان السجائر يعتبر من المنبهات. أما بالنسبة للكحول فإنه من المثبت علميا أنه يؤدي إلى الأرق وتقطع النوم كما أنه يزيد من اضطرابات التنفس أثناء النوم.


ماهي أساليب علاج الأرق؟
كما ذكر سابقا، فإن الأرق عرض أكثر منه مرض. لذلك يجب أن يوجه العلاج إلى سبب الأرق. فإذا كان السبب عضويا أو نفسيا فيجب أن يشخص أولا ويتم علاجه بعد ذلك وكنتيجة لعلاج السبب فإن الأرق يتحسن. فإذا لاحظ أفراد العائلة أن المصاب يعاني من الشخير أو توقف التنفس أو أنه كثير الحركة أثناء النوم فقد يكون السبب عضويا ويحتاج عندئذ أن يراجع المريض أخصائي اضطرابات النوم. أما إذا لاحظ معارف المصاب انه مكتئب أو كثير القلق فقد يكون السبب نفسيا ويحتاج المريض أن يبدأ بزيارة الطبيب النفسي. إذا كان السبب عضويا أو نفسيا فإن علاج السبب كفيل بعلاج الأرق.
أما في الحالات التي تندرج تحت الأسباب السلوكية والحالات التي لا يمكن تحديد السبب فيكون العلاج في أساسه علاجا سلوكيا ويمكن أن يدعًََََََم العلاج في مراحله الأولى بحبوب منومة


ما دور الحبوب المنومة في علاج الأرق؟
عند الحديث عن الحبوب المنومة يجب تقسيم الأرق إلى الأرق المزمن والأرق الحاد.

الأرق الحاد: وعادة ما يزول بعد زوال السبب كبعض الضغوط العارضة أو السفر إلى مناطق بعيدة مما ينتج عنه اختلاف كبير في التوقيت (جت لاق) وغيرها. وإذا كانت الأعراض شديدة يمكن وصف بعض الحبوب المنومة خلال هذه الفترة بحيث لا يزيد استخدام الحبوب عن أسبوعين.


الأرق المزمن: يجب في البداية تقييم المصاب بالأرق المزمن من قبل المختصين لاستبعاد الأسباب العضوية والنفسية. إذا تم استبعاد الأسباب العضوية والنفسية فإن العلاج في أساسه كما ذكر آنفا يتكون من الأساليب السلوكية التي يمكن أن تدعًَََم في بدايتها وفي بعض الحالات بالحبوب المنومة. ولكن يجب أن يبق استخدام الحبوب المنومة لفترة محدودة وتحت إشراف طبي مباشر. ويجب على القارئ أن يدرك أن الحبوب المنومة ليست حلاً للأرق المزمن وأن استخدام الحبوب لفترة طويلة قد ينتج عنه التعود على الحبوب، حيث تفقد الجرعة التي يتناولها المريض فعاليتها مع الوقت ويحتاج المريض إلى جرعات أكبر. وأذكر هنا المريض الذي راجع عيادتي لأول مرة بسبب الأرق وكان يتناول 50 ملجم من الﭭاليوم و 15 ملجم من الزاناكس بدون أي فعالية. وعند أخذ المعلومات من المريض اتضح أنه بدأ تناول الحبوب المنومة منذ 30 سنة مضت ومع الوقت كان يحتاج لزيادة الجرعة تدريجياً حتى وصل إلى هذه الجرعة المرتفعة.
كما أن التوقف المفاجئ عن الحبوب المنومة يسبب عودة شديدة للأرق. وإذا كان هناك اشتباه في احتمال إصابة المريض بتوقف التنفس أثناء النوم فيجب الابتعاد تماماً عن الحبوب المنومة لأنها تزيد من حدة ومضاعفات توقف التنفس. وفي هذا السياق أود التنويه على أن حبوب الحساسية ليست حبوبا منومة ولا يصح استخدامها كحبوب منومة.


ما هي النصائح التي يمكن تقديمها لمريض الأرق؟
على مريض الأرق أن يحاول ان ينتظم في نومه وأن يتبع العادات الصحيحة للنوم في كل الأحوال. إذا كان هناك احتمال وجود سبب عضوي أو نفسي فيفضل حينئذ مراجعة الطبيب المختص.


العادات الصحيحة للنوم:
• استرخ قبل النوم . فالإنسان الذي يستمر في العمل حتى وقت نومه عادة ما يجد صعوبة في
النوم لأن جسمه لم يأخذ حاجته من الاسترخاء الذي عادة ما يسبق النوم.
• تجنب إجبار نفسك على النوم، فالنوم لا يأتي بالقوة. بدلاً عن ذلك ركز على عمل شئ هادئ
يريح بالك كالقراءة أو مشاهدة التلفزيون أو آيات من القرآن للمساعدة على الاسترخاء.
• إذهب للفراش عندما تشعر بالنعاس فقط.
• لا تكثر البقاء في الفراش وأنت مستيقظ واحصر بقاءك في الفراش على الفترة التي تحتاجها
للنوم.
• أخفي ساعة المنبه ولا تجعلها أمامك إذا كان النظر إليها يزعجك. ولكن اضبط المنبه
للاستيقاظ صباحا.
• الانتظام في في مواعيد النوم والاستيقاظ.
• حاول ممارسة الرياضة بانتظام فالرياضة تساعد على النوم بشكل أفضل.
• حاول التخفيف من المنبهات.
• تجنب التدخين.
• وجبة خفيفة قبل النوم قد تساعد على النوم.
• وقبل ذلك كله وبعده لا تنسى الالتزام بورد (دعاء) النوم.



أتمنى للجميع نوماً هنيئاً


منقول

[ام رغد ووعد]

ياقلبي انتي روحي نامي :106:
اقري المعوذات لين يجيك النووووووم:24_asmilies-com:
ولا تفكرين بشي :(204):


موفقه يارب :love080:




تيب بروح الحين والله من البارح وانا احاول بس مانمت دعواتكم :cheese:

وياك حبيبتي شجعتيني اروح انا :(204):

استودعناكم في حفظ الله ورعايته:106::106::106::106::106::106::106:

[(بيلسان)]

السلام عليكم
حيا الله المتواجدين والزائرين
وصباح الجوري عليكم

[فرحة التخرج]

الله يعطيك العافيه:106:
ام رغو و وعود

[فرحة التخرج]

وعليك السلام

[حلم الروح]

‏(بيلسان) (http://www.ckfu.org/vb/u81327.html), ‏ام رغد ووعد (http://www.ckfu.org/vb/u72900.html), ‏التوليب (http://www.ckfu.org/vb/u69070.html), ‏السنيدي (http://www.ckfu.org/vb/u64979.html)

السلام عليكم

صباح الخير

[(بيلسان)]

عليكم السلام والرحمه حياك حلم
وش اخبارك

[ابشر بعزك]

صباح الخيرات
كيف الجميع

[التوليب]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
السموحه ماكنت منتبه اني فاتحه التجمع

[حلم الروح]

عليكم السلام والرحمه حياك حلم


وش اخبارك



نحمد الله كل شي تمام

انتي اخبارك:(204):

[(بيلسان)]

اهلين ابشر حياك الله
حلم الروح انا تماام يااارب لك الحمد

[ابـو نواف]

صباح الخير

:106:

[ابشر بعزك]

لاتشتكي من الايام
فليس لها بديل
ولاتبكي على الدينا
مادام اخرها الرحيل
واجعل ثقتك بالله
ليس لها مثيل
وتوكل على الله حق التوكل
فانة على كل شي وكيل
واستغل حياتك في ذكرة وشكرة
وكثر من الاستغفار فانة للهموم يزيل
وتذكر دائما
الثقة بالله ازكى امل
والتوكل على الله اوفى عمل


دمتو بودي

[ابشر بعزك]

حياك الله بو نواف
اخبارك يالغالي

[ابشر بعزك]

ربي يسلمك بيلسان

[ابـو نواف]

الله يحييك

بخير جعلك بخير بشرني عنك كيف اموورك

[(بيلسان)]

هلابك ابو نواف

[التوليب]

صباح الخير

:106:

صباح النور

[ابـو نواف]

التوليب ماشاء الله للحين صاحيه تستنين التميس :cheese:

[ابـو نواف]

هلابك ابو نواف




هلابك اكثرر

وش تقربلك ريح البيلسان :000:

[(بيلسان)]

http://dc16.arabsh.com/i/03095/31nn3qykq44j.png


رووعه التصميم ماشاءالله
انت صممته:g2:

[(بيلسان)]

هلابك اكثرر

وش تقربلك ريح البيلسان :000:

هيه هيه بحد زاتها
ههههههههههههههه قلبت سودانيه انا غيرت النك نيم
من ريح لنجاتي
الى الله يستر بس :000:

[ابشر بعزك]

الله يحييك

بخير جعلك بخير بشرني عنك كيف اموورك


دوم انشاء الله
دامك بخير انا بخير يالغالي

ممكن اسوي عملية سرقة

[التوليب]

التوليب ماشاء الله للحين صاحيه تستنين التميس :cheese:

:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah::hahahahaha h:

الله يقطع ابليسك:hahahahahah:
لا ابشرك اللهم لك الحمد افطرت

[ابـو نواف]

لا والله انا مالي بتصماميم حتى ابو نواف اخوي الي دخلها عليها

:mh12:



ايه انا اقوول مشبه بس زين طلعتي انتي ماشاء الله عليك تحبين التغير :biggrin:

[فيونكه..]

السلااااااام

صباح الخير:106::106::106::106:

[ابـو نواف]

دوم انشاء الله
دامك بخير انا بخير يالغالي


ممكن اسوي عملية سرقة



دووم مو يوم

امر بس وش تبي وجاك حلالك و لاتسرقني ولا اسرقك :biggrin:

[ابـو نواف]

عليييكم السلام ورحمه الله وبركاته

صباح النور والسرور


:106:

[(بيلسان)]

لا والله انا مالي بتصماميم حتى ابو نواف اخوي الي دخلها عليها

:mh12:



ايه انا اقوول مشبه بس زين طلعتي انتي ماشاء الله عليك تحبين التغير :biggrin:

غربيه وانا اختك
لو ينفع اغير كل شي كان سويتها هع:hahahahahah:

[ابشر بعزك]

الصورة الرمزية جازت لي
اسمحلي سرقتها

[ابشر بعزك]

وعليكم السلام
صباح الانوار

[التوليب]

السلااااااام

صباح الخير:106::106::106::106:

وعليكم السلام ورحمة الله
صباح النور

[ابـو نواف]

غربيه وانا اختك

لو ينفع اغير كل شي كان سويتها هع:hahahahahah:


ونعم باهل الغربيه <<< شكله فهم غلط :biggrin:

بنسبه لتغير يطلون عليك رسووم ولا عادي بلاش :hahahahahah:




الصورة الرمزية جازت لي
اسمحلي سرقتها

فداك الصوره وراعيه

بدون ماتشاور يالغالي خذ راحتك

[ابشر بعزك]

يفداك الي يشناك يالذيب
الله يخليك ويسعدك

[فيونكه..]

اليا متى الناس [ بتغيرك , وبتوجهك ]
ما بعد هـ الناس لا نفعة ولا جدوى ,

طول غيابك خلاص استح على وجهك
محتاجلك حيل , والموضوع ما يسوى

[ابشر بعزك]

لاتقلبين المواجع
يافيونكة

[صمتي جنون]

السلام عليكم
صبااااح الورد .. :106:

[(بيلسان)]

ونعم باهل الغربيه <<< شكله فهم غلط :biggrin:

بنسبه لتغير يطلون عليك رسووم ولا عادي بلاش :hahahahahah:





فداك الصوره وراعيه

بدون ماتشاور يالغالي خذ راحتك

الله يوفقك الغربيه هي نمط من انماط الشخصيات
واكثر شي يميزهم حب التغيير والملل من الروتين
ولأسف انا كذا :Cry111:
اما الرسوم لا ماياخذون علي صرت زبونه :hahahahahah:

[فيونكه..]

أرتاحلك وأرتاح لـ وجودك معآآي ,
أشوفنـي وأشوف كل الناس فيك !

ضمّت يدينك أرض وعيونك سمآآي
أشتاقلك وأبيك وأحتاجك وأجيك !

بسكت .. وخل الناس تتكلّم ورآآي ,
أخآآف أسولف فيك وأحسدني عليك !

[التوليب]

السلام عليكم
صبااااح الورد .. :106:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صباح النور

[فيونكه..]

لاتقلبين المواجع


يافيونكة




اللـــه يعينك بنوقف شعر ولايهمك

[فيونكه..]

صمتي بجنوون

وعليكم السلام ياهلا فيك

[ابشر بعزك]

هلا صمت
حياك

[صمتي جنون]

هلا فيكم ومرحبا .. :53:

اخباركم ..؟

[ابشر بعزك]

فيونكة لالالا
كملي انا من عشاااااق الشعر والقصيد
كملي ولايهمك يالغلا

[ابـو نواف]

السلام عليكم
صبااااح الورد .. :106:


عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

صباح النور والسرور




الله يوفقك الغربيه هي نمط من انماط الشخصيات
واكثر شي يميزهم حب التغيير والملل من الروتين
ولأسف انا كذا :Cry111:

اما الرسوم لا ماياخذون علي صرت زبونه :hahahahahah:



:tongue:
ويوفقك ويوفق الجميع انا قايل فاهم غلط

طيب تقدرين تحللين شخصيتي بما ان عندك خلفييه بالانماط :biggrin:

[HanodH]

سلام عليكم

صباح الخيرات على امه محمد :biggrin:
:24_asmilies-com:

[(بيلسان)]

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

صباح النور والسرور





:tongue:
ويوفقك ويوفق الجميع انا قايل فاهم غلط

طيب تقدرين تحللين شخصيتي بما ان عندك خلفييه بالانماط :biggrin:

نحلل وش ورانا تبي هنا؟

[فيونكه..]

طيب اخووي " ابشر بعزك " تكتب انت ؟ شعر


خذ ذكرياتك وأمانينا على دربك
أنا بخلّيك / عندي راحتك أولى ,

ما ودي أضايقك وأقعد على قلبك ,
يمكن حياتك مع غيري تكون أحلى !

[(بيلسان)]

عليكم السلام اختي حياااك الله

[ابشر بعزك]

\فيونكة\
اختاريك في الاشعار روعة

اكتب خواطر
واذا كنت متضايق اكتب شعر
بصفة عامة اي اكتب شعر

[التوليب]

سلام عليكم

صباح الخيرات على امه محمد :biggrin:
:24_asmilies-com:

وعليكم السلام ورحمة الله

[(بيلسان)]

اجرني يا اله الكون من في الكون يحميني

ومن للشر يقصيه ومن لللخير يدنيني

ومن يارب يغفر لي اذ اخفت موازيني


ومن يسمع اناتي بجنح اليل تضنيني

ومن اشكو له ضعفي سوى ربي يقويني


رفعت الراس ياربي بجاهك انت تعليني
حفظت الروح بالايمان وتوحيدوالديني
وصنعت النفس طاهر وبالقوى تغذيني

[ابـو نواف]

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

صباح النور هنوده منووره

[ابشر بعزك]

تسلم يمناك بيلسان

[فيونكه..]

حلوو طيب حط شي

انا اكتب الشعر بس انشره بنك ثاني في منتدى شعري


لا تلمس الجرح وأنت الجرح في عيني
أبيك تنسـى , وأنا مثلك .. أبنساني !

أنت أكثر إنسان حالف ما يخلّيني ,
وأنت أول إنسان يوم احتجت خلاني !

[التوليب]

نحلل وش ورانا تبي هنا؟

:71:


ايه حللي هنا عالعام
واللي مايشتري يتفرج :hahahahahah:

[ابشر بعزك]

مترردانزل بس انشاء الله قريب

[فيونكه..]

بيلسان والله لو تحللين الكل ههههههههههه ياسلااام

[ابـو نواف]

:71:


ايه حللي هنا عالعام
واللي مايشتري يتفرج :hahahahahah:

:hahahahahah:
انتي ماتطلعين الا بالمواقف الحرررجه

حللي خلن اشووف وش بيصير :biggrin:


:41jg:

[فيونكه..]

سووري على الاحرااج انا نزلت مره وماقلت انه لي بس ردود تفتح النفس وربي



عشـان ما أجـرح وتجرحنـي ,
وعشـان ما أُهْمـل ولا تُهمـل !

مابي . . أفارقـك / وتفارقنـي ,
الحبّ خلّه : [ من بعيد أجمـل ] !

[التوليب]

انا ماعمري صدقت لاي تحليل شخصيه
بس سبحان الله بوصلة الشخصيات احسها صارت تمشي بدمي:hahahahahah:
صرت اتعامل مع كل شخص بطريقته :hahahahahah:

[(بيلسان)]

ابو نواف انحاااش :33_asmilies-com:

بعلمك اخووي الله اعلم من كلامك وردودك ان رجل شرقي :119:
كيف عرفت بعلمك
بحط مواصفات اذا اغلبها فيك قل ايه اذا لاء بيكون توقعي غلط اوك؟

[ابشر بعزك]

تعرف وايش اسواء شعور
لما الناس تفهم طيبتك غلط
وتظن ان قربك منهم لهدف
وانت ماتبي من هالناس غير انها تكون بخير

[التوليب]

:hahahahahah:
انتي ماتطلعين الا بالمواقف الحرررجه

حللي خلن اشووف وش بيصير :biggrin:


:41jg:

\:cheese:

[ابشر بعزك]

سووري على الاحرااج انا نزلت مره وماقلت انه لي بس ردود تفتح النفس وربي




عشـان ما أجـرح وتجرحنـي
,
وعشـان ما أُهْمـل ولا تُهمـل !

مابي . . أفارقـك / وتفارقنـي ,
الحبّ خلّه : [ من بعيد أجمـل ] !




لا احراج ولاشي يابنت الحلال
الله يسعدك

[فيونكه..]

تعرف وايش اسواء شعور

لما الناس تفهم طيبتك غلط
وتظن ان قربك منهم لهدف

وانت ماتبي من هالناس غير انها تكون بخير



اعيش هالشعوور اوقات لللاسف:icon9:

[ابـو نواف]

ابو نواف انحاااش :33_asmilies-com:


بعلمك اخووي الله اعلم من كلامك وردودك ان رجل شرقي :119:
كيف عرفت بعلمك
بحط مواصفات اذا اغلبها فيك قل ايه اذا لاء بيكون توقعي غلط اوك؟


مااا نحششت :biggrin:

بس فهميني وش معنى شرقي

وبقولك وش فيني وش مافيني

[ابشر بعزك]

خل الناس بحياتك مثل ورق الدفتر
اللي مايحترمك ولا يقدرك
شقة وافتح صفحة جديد

[فيونكه..]

جرحٍ ورا جرح . . وأنت تشوفها سهلة !
قلبك , قبـل ما قتلنـي , ليه ما مهّـد ؟

ما قلت : ما أبيكّ تجرح , قلت : أبي مُهلة
على الأقل من قبل لا أموت , [ أتشهّـد ] !

[حلم الروح]

اتمنى تقرون موضوعي:biggrin:

وبانتظار ردودكم

[ابشر بعزك]

اعيش هالشعوور اوقات لللاسف:icon9:


انا كنت زييك بعد اللحين صرت كذا


لاصااااار مابة واحد يستحقني
برفع مقامي واترك الناس للناس

الناس كلهم تغيروا بس ربك يعيين

[ابـو نواف]

فيوونكه مبدددعه ماشاء الله عليك :(204):

[(بيلسان)]

النمط الشرقي


الإسترخائي الإنطوائي


منظم هادئ حكيم


وهنا تجدون أن هذا النمط ( الشرقي ) يتميز بصفتين:



الأولى : الإسترخائية: وتعني أنه بطيء الحركة، أي بطيء الإنفعالية أيضا، فيفكر ببطئ يتحرك ببطئ، ويتخذ قراراته ببطئ أيضا،



ولذلك فهو يتسنى له أن يركز على التفاصيل، ويدقق في الجودة، والتحليل، ويتأنى كثيرا ويتردد مرارا،


إنه شخص منظم جدا، مرتب، يهمه النظام والترتيب، لديه طموح ولكنه طموع مدروس،


فالشرقي طموحه العام هو أن يرقى في سلمه الوظيفي، وينال الدرجات العلمية العالية.




إنه شخص يهتم بأراء الناس رغم أنه انطوائي، وتهمه سمعته العامة، ومظهره العام،




الثانية: انطوائي، وهذه صفة يتشابه فيها مع الشمالي، فهو لا يميل إلى تكوين العلاقات، وليس لديه قاعدة كبيرة من الأصدقاء كالجنوبي،


ونظرا لبطئه وانطوائيته يعتقد الآخرون أنه خجول، وضعيف الشخصية، لكنه بالعكس شخص طبيعي جدا، وله صفاته الخاصة كما ذكرنا، ... لكنه يميل إلى الإنطوائية شأنه شأن الشمالي نظرا لطبيعة جهازه العصبي.

[HanodH]

أهلين خيي ابو نواف :cheese:

النور نورك ولا هانو الباقيين :119:

[ابشر بعزك]

اتمنى تقرون موضوعي:biggrin:

وبانتظار ردودكم


تم

[فيونكه..]

فيوونكه مبدددعه ماشاء الله عليك :(204):


الله يسلمك مشكوور بس مو كلها اشعاري بعضها من المنتدى اللي انا فيه
فيه نااس قمه في الابداع واشعار ولا ارووع

[ضہٍحكہٍة القمر]

السسسسسسلام عليكم ورحمه الله وبركاته



«·• عِ ـُـُـلمُـُنٍي گًـبٍـرِياّئي •·»

أنٍ يًگوٍنٍ رٍأسِيً مٍرٍفٍوٍعُآً ..
حِتِىٍ إذِآ گآنٍتِ آلخٍنٍآجَرٍ َفٍيً آلطَرٍيًقِ مٍعُلَقِة ..

صبااااااااح الخييير للجميع ............. اخبارك يادبه:(284):

[فيونكه..]

وعليكم السلام ياهلا فيك ومرحبا

[ضہٍحكہٍة القمر]

تعلم قول لا أدري .. فإنك إن قلت لا أدري
علموك حتى تدري ...
وإن قلت أدري سألوك حتى لا تدري :biggrin:

[ابـو نواف]

النمط الشرقي



الإسترخائي الإنطوائي


منظم هادئ حكيم


وهنا تجدون أن هذا النمط ( الشرقي ) يتميز بصفتين:



الأولى : الإسترخائية: وتعني أنه بطيء الحركة، أي بطيء الإنفعالية أيضا، فيفكر ببطئ يتحرك ببطئ، ويتخذ قراراته ببطئ أيضا،



ولذلك فهو يتسنى له أن يركز على التفاصيل، ويدقق في الجودة، والتحليل، ويتأنى كثيرا ويتردد مرارا،


إنه شخص منظم جدا، مرتب، يهمه النظام والترتيب، لديه طموح ولكنه طموع مدروس،


فالشرقي طموحه العام هو أن يرقى في سلمه الوظيفي، وينال الدرجات العلمية العالية.




إنه شخص يهتم بأراء الناس رغم أنه انطوائي، وتهمه سمعته العامة، ومظهره العام،




الثانية: انطوائي، وهذه صفة يتشابه فيها مع الشمالي، فهو لا يميل إلى تكوين العلاقات، وليس لديه قاعدة كبيرة من الأصدقاء كالجنوبي،


ونظرا لبطئه وانطوائيته يعتقد الآخرون أنه خجول، وضعيف الشخصية، لكنه بالعكس شخص طبيعي جدا، وله صفاته الخاصة كما ذكرنا، ... لكنه يميل إلى الإنطوائية شأنه شأن الشمالي نظرا لطبيعة جهازه العصبي.



ماشاء الله عليك

تقريبا 80 % كلامك صح

:tongue:

[التوليب]

وعليكم السلام ورحمة الله

[ضہٍحكہٍة القمر]

وعليكم السلام ياهلا فيك ومرحبا



يسلموو فديت روووحك يابطه:(284):

[ابـو نواف]

عليكم السلام ورحمه الله وبراته

[ولد أبهآ]

ياالله صبا ح خير قالبينها رومنصيه ع الصبحيه:biggrin:

صبح ياعمي صبح

[(بيلسان)]

ابو نواف الله يصبر زوجتك :hahahahahah:

[فيونكه..]

هههههههه دووبه وبطه شكلك تعرفيني انتي ؟!

من انتي ؟!:(107): يالبطه ههههههههههههه

[فيونكه..]

صباح الخير ولد ابها ماسافرت الى الان

[ابـو نواف]

ههههههههههه

زوجتي لها تعامل غير عن البقيه بيكون لها شخصييه خاصه فيها :biggrin:

[ابشر بعزك]

ولد ابها مو رومنسية ربي يعافيك

الي ببقلبك اسدحة لنا

[ضہٍحكہٍة القمر]

هههههههه دووبه وبطه شكلك تعرفيني انتي ؟!

من انتي ؟!:(107): يالبطه ههههههههههههه



:Cry111: لا مااعرفك:mh12: بس سفتك كذا مرة هنا وف تجمع لاداره وفي لعبتي الجدار:mh318:

يشرفني معرفتك يابطه:(284):

[(بيلسان)]

ابو نواف تدري الشرقيين ليه دابلين كبدي:000:
ان طلعنا نتمشى قالو ماني معنا احددد
وانا كغربيه احب النااس واجتماعيه

وفي شي مهم بعد :biggrin:
حقودين يشيلون بقلووبهم وماينسوون
ينامون مبرطمين ويصحوون ومابعد نسوو
انا اناام زعلانه واقول بحرق الدنيا
اصحى وكأن شي لم يكن اكره نفسي احيانا :hahahahahah:
امممم في شي كمان مهم بالشرقي
يمووووووووت ولا يتسلف من احد :hahahahahah:
ويبي كل شي يلق ونظيف وهو في نفسه :(177):
حتى فنجال مايشيله <<غسلت شراعهم :hahahahahah:

[ابشر بعزك]

ههههههههههه

زوجتي لها تعامل غير عن البقيه بيكون لها شخصييه خاصه فيها :biggrin:


ارحمنا يابو شباب
طلعت مو هين في اخر حلقة
حركتات

[فيونكه..]

وانا بعد اتشرف فيك خيتوو

ولد ابها وش رومنسيته شكلك مواصل وفاصل

[ضہٍحكہٍة القمر]

تحسب إني بجي عندك حبيبي وأنحني لرضاك


لا ورب الكون لا يمكن أسويها ...


أناطبعي عزيز النفس مهما دارت الأفلاك


بمشي نفسي بكيفي أبد ما أحد يمشيها


محبة ما أبي منك محبة لو تجي برضاك

[التوليب]

ابو نواف تدري الشرقيين ليه دابلين كبدي:000:
ان طلعنا نتمشى قالو ماني معنا احددد
وانا كغربيه احب النااس واجتماعيه

وفي شي مهم بعد :biggrin:
حقودين يشيلون بقلووبهم وماينسوون
ينامون مبرطمين ويصحوون ومابعد نسوو
انا اناام زعلانه واقول بحرق الدنيا
اصحى وكأن شي لم يكن اكره نفسي احيانا :hahahahahah:
امممم في شي كمان مهم بالشرقي
يمووووووووت ولا يتسلف من احد :hahahahahah:
ويبي كل شي يلق ونظيف وهو في نفسه :(177):
حتى فنجال مايشيله <<غسلت شراعهم :hahahahahah:

:41jg:

[فيونكه..]

على الرغم من جروحي منكّ , بنتظـركّ !
وبِ رغم غيبتْك , ما أبي أعرف أعذارك ,

لو افترضنا : [ قدرت أنساكّ وأختصركّ ]
من بيـن كلّ البشـر , أبرجـع أختارك !

[التوليب]

وانا بعد اتشرف فيك خيتوو

ولد ابها وش رومنسيته شكلك مواصل وفاصل

تبين الصدق؟؟


والله ماينلام

[ابشر بعزك]

فيما مضى كنت لا اعرف معنى التصوير
ولكن هذه العبارة اعطتني معنى جميل
التصوير
(ايقاف لحظة من الزمن لتبقى للابد)

[ابشر بعزك]

ضحكة
تسلم يمناك يالغلا

[فيونكه..]

تبين الصدق؟؟


والله ماينلام


عفواً اختى بس كلامك ماله داعي
واذا على الشعر خلااااص بطلنا

[ابشر بعزك]

فيونكة انتي:(204):

[ابـو نواف]

ابو نواف تدري الشرقيين ليه دابلين كبدي:000:

ان طلعنا نتمشى قالو ماني معنا احددد
وانا كغربيه احب النااس واجتماعيه

وفي شي مهم بعد :biggrin:
حقودين يشيلون بقلووبهم وماينسوون
ينامون مبرطمين ويصحوون ومابعد نسوو
انا اناام زعلانه واقول بحرق الدنيا
اصحى وكأن شي لم يكن اكره نفسي احيانا :hahahahahah:
امممم في شي كمان مهم بالشرقي
يمووووووووت ولا يتسلف من احد :hahahahahah:
ويبي كل شي يلق ونظيف وهو في نفسه :(177):

حتى فنجال مايشيله <<غسلت شراعهم :hahahahahah:



ههههههههههههههههههه

لا عاد مو لهدرررجه شوفي هارابط ادخلي عليه وحللي شخصيتك انا قد حللتها

وهذ1 الي طلعلي
http://www.arablook.bravehost.com/ptype.htm (http://www.arablook.bravehost.com/ptype.htm)
المربى: متحفظ حسي مشاعري حكم
--------------------------------
صفاته:
لا يمكن الاستغناءعنه... لا في البيت ولا في العمل ولا في أي مكان • كلمتي عهدي وأهم من أي قانون... والكرم عنده شديد • خدمة الآخرين قبل المصلحة الشخصية... إحساسه بالمسؤولية فطرى من داخله • محافظ قليل الكلام، عميق الفكرة داخل نفسه... عملي مرتب ويحب التفاصيل • أهم مميزاته أنه واقعي... يعيش الواقع بحواسه ولايحب الخيال • حازم صارم وصاحب قرار... يميل أن يكون في موقع القيادة • ودود عطوف وصاحب ولاء... ضميره حي بصورة فطرية • إذا قال نفذ ما قال مهما كان... يمكن الاعتماد عليه إلى أقصى درجة • يعمل بلا كلل ولا ملل، يتحمل الألم والضغط... يقدر مشاكل الآخرين وأحاسيسهم • يهتم بالجميع... صغيرهم وكبيرهم، غنيهم وفقيرهم... بمشاعرهم وتفاصيل حياتهم • عنصر ثبات في أي مكان يوجد فيه... لا يتغير ولا يتلون، واضح ومستقيم • لا يهتم بالأمور العلمية الفنية... يهتم بالتفاصيل الدقيقة المادية والإنسانية مثل نبرة الصوت وتعبير الوجه وحركة الجسم • يحب الدين والأصول والثبات في الأمور... يحب المبادئ والقيم بشكل كبير • عنده خزينة كبيرة من المعلومات والخبرات العريضة • متواضع هادئ الطباع... صلب من الداخل وقوي • ملتزم بواجباته خصوصاً في الدين والتقاليد... وبطريقة علمية ودقيقة ومفصلة • يحب أن يتعلم وأن يعلم • لديه آراء واعتقادات قوية... لأنها مبنية على أساس متين من المبادئ والقيم الثابتة والصلبة • لديه وفرة من الخبرات... ولكن في داخل نفسه وسوف تعرفها فقط إذا سألته • يحترم نظام العمل المتعارف عليه ( الرئيس رئيس،والمرؤوس مرؤوس )...لأن هذا هو المنطق في رأيه • يحترم النظام الإداري... ويحترم القيادات • يفضل الثبات ولا يحب التغيير .إلا إذا كان من وراءه فائدة له وللآخرين، أو إذا كان التغيير أكثر كفاءة من النظام السابق • يتعامل مع الناس من كل فئاتهم... وبرغم ذلك فهو لا يصدق أي كلام يقال له • قوته في أن يعرف هل الذي أمامه صادق أم كاذب وفي ثوان، وقد لا يظهر ذلك لك ولكنه يعرف(لا يخدعه أحد إلا بصعوبة ويعرف أعماق الناس)

[ابشر بعزك]

خلاص فيونكة وضحكة
بطلوا شعر

تصبحون على خيرا جميعا
احلى مرة ادخل فيها والقى احد يحب الشعر
الله يسعدكم
فمان الكريم

[فيونكه..]

انا مدري على اي اساس تفسروون على كيفكم

هذا شعري بعضه وحبيت اخذ رايكم فيه لا اكثر ولا اقل ورجاءً لاحد يقول كلام والسلااام


احسب حساب الكلمه قبل لاتقولينها

[ضہٍحكہٍة القمر]

كل واحد يناظر بعين طبعه وشعر بكتب بكتب ماهمني كلام الناس
الي ع راسه بطحه ...........الخ:(269):


مو ضروري افسر ردودي:biggrin:

[(بيلسان)]

وش فيكم ياااهو لا تسوونها زعل

الرد مابه شي عاادي فيوونكه
والكل يحط في باله انه المنتدى مختلط فما في زعل ان شاء الله كانا هنا اخوان

[ضہٍحكہٍة القمر]

خلاص فيونكة وضحكة

بطلوا شعر

تصبحون على خيرا جميعا
احلى مرة ادخل فيها والقى احد يحب الشعر
الله يسعدكم

فمان الكريم



:000: تون الناس اخوووي لا تزعل لاتعطي الموضوع اكبر من حجمه:(269):

وسع صدرك وخلك واثق من نفسسك وماهمك كلام الغير:(269):

واما بخصوص الششعر يالبى قلب الشعر بكتب والي مو عاجبه يغير الصفحه:(269):

واذا مصر انك تروووح:000: الله معك ونششوفك ع خييير بااارب وتلاقي الخير:106: