ناقشي أن البعض يعتبر اللياقة البدنية هي الوزن المناسب ؟ صحه واللياقه

[حرآئر]

السلام عليكم


مين عنده حل مبسط

انا اشوف انو صح


(http://lms.kfu.edu.sa/webapps/discussionboard/do/conference?toggle_mode=read&action=list_forums&course_id=_2116_1&nav=discussion_board_entry#contextMenu)
أن البعض يعتبر اللياقة البدنية هي الوزن المناسب ؟


لان اللياقه البدنيه هي القدره العامه على التكيف والاستجابه لاي جهد بدني

لمن يكون الوزن مثالي ومناسب بتكون فيه لياقه بدنيه


انتو شرايكم؟ >> راسي يالمني من التفكير فيها مع انها ماتستاهل

[just_smile]

يعطيك العافيه ياقلبي

[*طالب علم*]

اللياقة البدنية الى القدرة على القيام بالأعمال والواجبات اليومية المنوطة بنا بقوة وحيوية ونشاط وبدون الأحساس بالتعب وبحيث يكون هناك احتياطي (فائض) من الطاقة يمكن استغلاله في شغل وقت الفراغ وفي مواجهة حالات الطوارئ غير المتوقعة.
أهم المظاهر التي تكشف عن تدني مستوى اللياقة البدنية:

1- السمنة المفرطة وطراوة وترهل الجسم والعضلات.

2- الشعور بآلام في منطقة اسفل الظهر.

3- بروز الأحشاء الداخلية نتيجة ارتخاء عضلات البطن.

4- التوتر العصبي الشديد وقلة النوم.

5- التعرض للأصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

وعليك تاخذين لك تعبير ثاني من فهمك لتعريف اللي فوق

ومبروك عليك الدرجات

[Ệliẑaḇễṱĥ]

حرائر ياقلبي لاتضغطين على نفسك بالتفكير ركزي على ملزمة المعتقل بالدراسة والآسئلة حقت المراجعة وشوفي أسئلة السمستر الماضي وبتأخذين بإذن الله a+ بالفعل المادة
أختبارها كان من أحلى الإمتحانات سهل وواضح ربي يوفقكم .:106:

[حرآئر]

الله يعطيكم العافيه يارب

اخوي هيلت مان؟!! مادري نكك كذا او لا

ماقصرت والله تسلم

[alkarithakfu]

اذا صار وزنك خفيف ترتاح نفسياً

[بسام المحيا]

اللياقة هي قدرة كل من الجهاز التنفسي والدموي على القيام بوظيفتيهما على أكمل وجه تحت كل ظرف

[اميره بعزوتي]

:d5:يسلمووووووووووش :d5:
يعطيكم العافيه
انتم :(204):
هع
:106:موفقين يارب

[سمارا]

:Cry111:

والحل اليوم كمان أرسل المناقشة ويطلع لي خطأ
وهذه السلسلة لم يتم إنشائها..؟

[عطرالحياة]

8

8

سمارا

وانا مثلك ماادري ايش المشكله

’

[سمارا]

8

8
أمل
الله المعين
إذا لقيتِ الحل للمشكلة قولي لي
ياجماعة الخير نبي حل بارك الله فيكم :love080:

[همّهـ رآقيه]

حتى انا نفس المشكله
ارسلت كم مره ويقول لي خطأ !!

[alwafy100]

البعض يعتبر اللياقة البدنية هي الوزن المثالي

نا لا اعتقد ان الوزن هو المقياس للياقة البدنية .. البعض يكون فيه لياقه بدنيه عاليه ولكن وزنه زائد والعكس تماما .. والكثير لديه اللياقه البدنيه ولكن غير مقتنع بوزنه

[هجوووله]

اللياقه هي المحافظه على الجسم تحت وضعيه رياضيه معينه من خلال عمل بعض التمارين اللي تساعد الجسم على الثبات على مستوي من القدره عالي

اتمنى اني وفقت بالاجابه ..... وبعدين من راسي مو من المذكره خخخخخخخخخخخخ

بالتوفيق للجميع يارب .............. :d5:

[ليونة]

الله يعطيكم العافيه
مشكورين
الكل ماقصر
اليزابث \ ريحتيني الله يريح قبك :love080:

[عطرالحياة]

‘

أبشركم غيرت المتصفح لـ فاير فوكس وانرسلت مشاركاتي :71:

لازال يطلع لي خطأ لكن المشاركة توصل

’

[ليونة]

المشكله انا نااحب الفاير فكس مدري ليه
:g2:

[خالد البدراني]

اللياقة البدنية كويسة ومفيدة

[lano]

ترا انا نفسكم لما اسوي ارسال يطلع خطاء من بكرا لما سويت بحث لقيت المناقشة منزله 5 مرات فشيله

[راجية الجنة]

لازم نناقش المناقشه انا ما ناقشت ولا ماده ضروري نناقش؟