المناقشه الثانيه لصحه واللياقه واليكم الجواب

[الدلوعهـ]

جبت لكم سؤال الدكتوروهوكاالاتي:33_asmilies-com:

س سؤال

ناقشي أن البعض يعتبر اللياقة البدنية هي الوزن المناسب ؟:33_asmilies-com:

وانااقول وبااختصارشديد:cheese::cheese:

ان اللياقه البدنيه هي الجوازالامن للحيويه والنشاط المستمر و أظهرت الأبحاث بأن الفرد اللائق بدنيا ً أكثر اهتماما ً بصحته ، لأن قلبه يبقى قويا ً مما يساعد على تقوية الدورة الدموية ، ويقلل من ضغط الدم ، ومستوى الكولسترول فيه ، مع القدرة على التحكم بوزن جسمه وكبح شهيته الزائدة للطعام ، ويقلل من مستوى الضغط النفسي و المهني ، ويحمي نفسه من الأمراض خصوصا ً أمراض القلب ، وباختصار يعمل على توازن غذائه ، مع السعادة عند ممارسته لأنشطته الحركية <<وانااقول كثرمن هالكلام مع نفسك :017:وحط علبه ماكنتوش جنبك :cheese::cheese:>>>ياحبني للحلويات والشوكلاطات والايسكريم :000:ووهــ بص وهــ

:lllolll:

لاتنسخون مثل الاجابه زودوعليها اضافات من عندكم علشان لايقول الدكتورالرعيه:33_asmilies-com: كلهم غاشين من بعض :33_asmilies-com:

انتبهوااهاه :cheese::cheese:

:53::53::53:ولاتنسوني من دعواتكم اسدغائي :000:
محبتكم :mh318:<<الدلوعه>>
موفقين يارب
:106:

[яαησσѕнα]

يعطيك العآفيه يالغلآ ..:biggrin:

[الدلوعهـ]

يعطيك العآفيه يالغلآ ..:biggrin:

الله يعافيك ياصقيقه روحي :000:

[الدلوعهـ]

خطأ:

http://lms.kfu.edu.sa/images/ci/sets/set01/editpage_on.gif خطأ


المحتوى

Connection refused كمرجع، يُعد معرف الخطأ e465c0e0-0287-4c22-9c9b-6bc5d19b6e47.

20 مارس, 2011 AST 06:07:40 م

:017::017::017:
مامداني احل السؤال الاوسدح لي هالخط الاحمرالعريض :017::017:

:41jg:هاابلاك بورد يطبق علي مثل اعمل خيرتلقى شريعني :017:
:bawling::bawling::bawling:

[الدلوعهـ]

:bawling::bawling::bawling:

[haaadee]

يسلمو سديغتنا على هالموضوع

احلى تقييم :41jg:

[حلمي الامل]

صدقيقتنا
شوكرن

[الدلوعهـ]

يسلمو سديغتنا على هالموضوع

احلى تقييم :41jg:

ااااااااااااااااااي :bawling::bawling:
اووووووووووو:bawling:
وانت ماشفتني الاوجلدتني :bawling::bawling::bawling:ليه الضرب ترى ماعاد اتحملها

جسمي عورني :bawling::bawling:

[الدلوعهـ]

صدقيقتنا
شوكرن
عفوا ياسديغتي :000: