معادلات الصحة واللياقه والشده من يفهمني [الأرشيف] - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

الا ياوقت

2011- 5- 9, 07:55 PM

السلام عليكم يا شطار

الصحة واللياقه مادري كيف افهمها :icon9:

تخيلو وصلت للمحاضره السادسه وانا بس اقراء بدون فهم
صعب يا ناس وسامجه الماده:bawling:

المهم الحين المعادلات وش قصتها :icon9:
يقول هاتو معكم الى حاسبه :000: يعني الشغله جد موب لعب

ياليت احد يشرحها لي بايجاز
وخاصة الشده لاني جد مووووووووووووب فاهمه حاجه :bawling:

في الختام :bawling:
عشان ترحموني :biggrin:

اميره بعزوتي

2011- 5- 9, 08:10 PM

ختامك خرعني من الماده :lllolll:
ياليت اقدر افيدك لكن لساتي مافتحت الماده على قولتك السامجه:biggrin:

عڜڨڱ ڎپحـڼـے

2011- 5- 9, 08:28 PM

الله يوفقنا ويسر لنا يارب

رعبوب ..♪

2011- 5- 9, 08:30 PM

والله حتى انا احتاج احد يشرح لى المسائل

ربي يوفقنا :106:

متفائله بقوة

2011- 5- 9, 08:43 PM

اكييد ياقلبي مهمه المسائل ::
ركزي معي
الحين راح اشرح لك اختيار الشده المناسبه للتمرين....
في النوع هذا راح يعطيك سؤال من مضمون السؤال راح يعطيك عمر لو فرضنا عطاك قال الفرد عمره 30 طلعى الحد الاعلى لنبضه
.................................................. .................
اعرفي واحفظي هذي::
نبض الطفل 220
نبضه الشاب 200
نبض الشايب180
.................................................. ........السؤال قال عمره 30
30-220=190نبضه
او
50-220=170نبضه
.................................................. .........في كل الحالات اكفي بحفظ( 220)
وبس يقول لك في سؤال قيسي نبضه
حطي220وطرحيها من العمر الي معطيك في السؤال

رعبوب ..♪

2011- 5- 9, 08:47 PM

ربي يوفقك :106: الى الامام الى بعدها

الله لا يهينك كل المسائل موب فاهمتها :icon9:

متفائله بقوة

2011- 5- 9, 08:52 PM

وفي مثال اخر:: يعطيك العمر ونبض القلب
مثال ::قال عمره=20ونبضه عند الراحه=70

في هذي الحاله::نفس المثال الي قبل مو قلنا مجرد يعطيك عمر طبقي المسئله
اول شي ناخذ العمر::20-220=200(الحد الاعلى للنبض (( طبعا220 الي قلنا نحفظها نطرحها من العمر))

ثاني شي الناتج الي طلع معنا في الطرح ناخذه
نطبق قانون(:الحد الاعلى للنبض-البض عند الراحه)ضرب70
الحد العلى طلعنها=200
النبض الراحه عندنا بسؤال=70
70-200ضرب70=161 (161)هذا بيكون نبض القلب المطلوب اثناء التمرين
يارب فهمتو علي

رعبوب ..♪

2011- 5- 9, 08:55 PM

الله يجزاك كل خير وربي يوفقك

:106:

هاذا الشرح ولا بلاش :119:

متفائله بقوة

2011- 5- 9, 09:02 PM

مثال ثانى نفس الي قبل بس عشان تركز المعلومه
راح يعطيك العمر والنبض اثانء الراحه
مجرد ما تشوفين معطيك نبض الراحه اعرفي راح تطبقين قانون
(الحدالاعلى للنبض-النبض اثناء الراحه)
ونضربها في 70+النبض اثناء الراحه

مثال قال العمر=30 والنبض اثناء الراحه80
اول شي نطلع النبض العلى=220-30=190 نفس قانون النبض الاعلى
ثانى شي نطبق القانون الي كاتبينه
19--80ضرب70+80=157

الي لازم تعرفيه وتحفظيه حاجتين الي هي::
قانون النبض الاعلى للقلب وهو:220-العمر
قانون النبض اثناء التمارين الرياضيه:وهو(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه)ضرب70=النبض اثناء الراحه
يارب فهمتوو:icon9:

الدلع بسمي

2011- 5- 9, 09:02 PM

بنااااااااات لاتخافون من ماده الصحه واللياقه
انا سالت قريبتي هي بمستوى ثاني قالت لي انوا اسهل الاسئله من بد كل المواد كانت الصحه واللياقه
تقول كانت جناااان

رعبوب ..♪

2011- 5- 9, 09:06 PM

ربي يوفقك :106:

متفائله بقوة

2011- 5- 9, 09:12 PM

وهناء حبيباتى راح يطلب منك في مثال تحديد الوزن المناسب::
قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=الطول بالسنتيمتر-100
مثال::
لوقال شخص طوله170سم
طبقي القانون 170-100=70كيلو جرام
.................................................. .................................................. ......هذا كيف تطلعون الوزن

وهناء راح نعرف كيف نحدد السعرات الحراريه::
القانون:
(الوزن الي طلعنها*1*24+500سعره)هذا لازم تحفظونه
نطبقه الحين::
(70*1*24+500)=2180سعره حراريه
* اشاره ضرب ياااااااارب فهمتووو:119:

متفائله بقوة

2011- 5- 9, 09:16 PM

وهنااا يا حبيبااتى كيف تطلعين الوزن المثاااالي ركزووووووووووووووو الوزن المثالي
الطول الي يعطيك اياه -180
مثااااال :::شخص ما طوله173
نطبق القانون طالب اوجدي الوزن المثالي ؟
173-180=60كيلووو جرام

كلهااا سهله مجرد قاانون واحفظيه:119:

..princess

2011- 5- 9, 09:17 PM

:Cry111:انا لسه مافتحتها وتوقعتها سهله ايش سالفة المسائل الي فيها؟؟صعبه؟؟ كثيررره؟؟
ياالهي سوف اجن :71:>>>هذا تاثير التحرير العربي الي ماخلصته

متفائله بقوة

2011- 5- 9, 09:20 PM

وهذي كل المسائل ياحلوات بس انا اطلعت عليه كله وما لقيت غيرها بتوووووفق للكل وانا في الخدمه الي ما فهمت اعيد لها
تقبلو تحياتى غدووو:119:

جيـلان

2011- 5- 9, 09:46 PM

:mh12::mh12::mh12:

سحآآب ..

2011- 5- 9, 09:51 PM

وه تسسلمين ع هذا الششرح كنت محتاجه احد يششششرح لي بس انتي كفيتي مشاء الله
ربي يجزاك الف خييير :bawling:

عاشور خالد

2011- 5- 9, 09:56 PM

مافهمت شئ
كيف جت ممكن
70-200ضرب70=161

الا ياوقت

2011- 5- 9, 10:32 PM

ووووووووووووه ياقلبي انتي :mh318:
الله يوفقك ويجزاك خير على ذا الشرح الحلو
وبعد الي قالت ان الاسهله سهله الله يسمع منها يااارب :106:

بس عندي ملاحظه مافهمتها الي هي
مثال قال العمر=30 والنبض اثناء الراحه80
اول شي نطلع النبض العلى=220-30=190 نفس قانون النبض الاعلى
ثانى شي نطبق القانون الي كاتبينه
19--80ضرب70+80=157

الي لازم تعرفيه وتحفظيه حاجتين الي هي::
قانون النبض الاعلى للقلب وهو:220-العمر
قانون النبض اثناء التمارين الرياضيه:وهو(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه)ضرب70=النبض اثناء ... الخ
كيف جت ممكن
70-200ضرب70=161 :(107):

اميره بعزوتي

2011- 5- 10, 12:49 AM

:love080:متفائله بقوه:love080:
الله يجزاك ربي الجنه وربي فهمت وحفظت من غير مافتح الماده
وحمستيني اكثر يالبا قلبك
سهلتي علي الله يسهل دنيتك
:106::106:
:106:

شجون الرووح

2011- 5- 10, 01:16 AM

مثال ثانى نفس الي قبل بس عشان تركز المعلومه

راح يعطيك العمر والنبض اثانء الراحه
مجرد ما تشوفين معطيك نبض الراحه اعرفي راح تطبقين قانون
(الحدالاعلى للنبض-النبض اثناء الراحه)
ونضربها في 70+النبض اثناء الراحه

مثال قال العمر=30 والنبض اثناء الراحه80
اول شي نطلع النبض العلى=220-30=190 نفس قانون النبض الاعلى
ثانى شي نطبق القانون الي كاتبينه
19--80ضرب70+80=157

الي لازم تعرفيه وتحفظيه حاجتين الي هي::
قانون النبض الاعلى للقلب وهو:220-العمر
قانون النبض اثناء التمارين الرياضيه:وهو(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه)ضرب70=النبض اثناء الراحه

يارب فهمتوو:icon9:

الله يعطيكي العافيه
ماشاءالله شرحك رائع
بس انتي الطفل نبضه 220
ليه نحسبه للشاب
يعني المفروض العمر 30
يعني 30 - 200
لانك قلتي الشاب نبضه 200
:d5:

متفائله بقوة

2011- 5- 10, 01:21 AM

الله يعطيكي العافيه

ماشاءالله شرحك رائع
بس انتي الطفل نبضه 220
ليه نحسبه للشاب
يعني المفروض العمر 30
يعني 30 - 200
لانك قلتي الشاب نبضه 200
:d5:

صح كلامك بس ياااروحي الامثله مطبقين فيها 220 عرفتى ما استعملو الباقي اكتفو بها بس

متفائله بقوة

2011- 5- 10, 01:45 AM

ووووووووووووه ياقلبي انتي :mh318:
الله يوفقك ويجزاك خير على ذا الشرح الحلو
وبعد الي قالت ان الاسهله سهله الله يسمع منها يااارب :106:

بس عندي ملاحظه مافهمتها الي هي
مثال قال العمر=30 والنبض اثناء الراحه80
اول شي نطلع النبض العلى=220-30=190 نفس قانون النبض الاعلى
ثانى شي نطبق القانون الي كاتبينه
19--80ضرب70+80=157

الي لازم تعرفيه وتحفظيه حاجتين الي هي::
قانون النبض الاعلى للقلب وهو:220-العمر
قانون النبض اثناء التمارين الرياضيه:وهو(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه)ضرب70=النبض اثناء ... الخ
كيف جت ممكن
70-200ضرب70=161 :(107):

ياروحي انتى القانون(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه)*0.70+النبض اثناء الراحه

ركزي على 0.70 ليييييييييييس 70 لازم فاصله

متفائله بقوة

2011- 5- 10, 01:51 AM

حبيباااتى ركزوووو بس في القااانون فديتكم وركزو في 0.70 مهمه ترون تغير الجواب بشكل ثانى ركزوو عشان ما تغلطونفيها في الاختباررر والي مافهمت عيونى لهاا اعيد من جديد:119:

نوغا

2011- 5- 10, 03:49 AM

:love080:متفاائله بقوووووووووووووووووووووه الله يعافيك ويووووووفقك وربي كنت متخووفه منها تسسلمين على هالشرح

هنونة

2011- 5- 10, 06:37 AM

الله يسعدك ياغدووووو
يسلمو ياعسل

روح دنيتي

2011- 5- 10, 06:44 AM

لا تخافووووووون
الماده مرررره حلوه انا الحمدالله ختمتها ماشاء الله
واحسها سهلللللللللللله
الله يوفقك ويوفقنا

ليلى الياسين

2011- 5- 10, 08:41 AM

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو:106:

ام نواف 5

2011- 5- 10, 09:29 AM

:d5: الله يوفقك يا رب .........

عسل المنتدى

2011- 5- 10, 12:04 PM

وهنااا يا حبيبااتى كيف تطلعين الوزن المثاااالي ركزووووووووووووووو الوزن المثالي
الطول الي يعطيك اياه -180
مثااااال :::شخص ما طوله173
نطبق القانون طالب اوجدي الوزن المثالي ؟
173-180=60كيلووو جرام

كيف جات النتيجة كدا ...

مو طرح عادي
حسبتها طلعت 173 - 180 = 7

عسل المنتدى

2011- 5- 10, 12:16 PM

سوال تاني في المحاضره المباشره الثانيه .... نزلت ع البلاك و حملتها و سمعتها
المهم
؛ان يتكلم عن الشده المستحدثة
يعني لما ابغي ارفع نبضات قلبي
لازم اسوي تمارين ترفع من دقات قلبي علي الاقل او كحد ادني الى 161 >>مثلا نبضه في ادقيقه

و يقول و يارب تفهمي عليا ،،
91 نضيف عليها ال 130 زائد ال 70 = 161 ن\ د

لو تقدري تسمعي المحاضره المباشره الثانيه ،،،
عشان تفهمي عليا و تفهميني ،،، :Cry111:

الا ياوقت

2011- 5- 10, 06:45 PM

:bawling:بصراحه مافهمت بعض المعادلات
لاني اتبع القانون ويطلع لي الحل غلط :bawling:

طموحي التعب

2011- 5- 11, 08:32 PM

يسلموووو على الشرررح..

الله يعطيك العاااااافيه

ṂṦtЯe7h ĂlβĂŁ

2011- 5- 11, 11:05 PM

:106:

الله يووووووووووووفقنآآ .. ويوفقك صصآحبة المووضووع ..

مششكوره متفآئله بقووه ..~:119: