شــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرح معادلات صحه ولياقه ^_^

[متفائله بقوة]

http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/icon/aslam.gif
بسم الله الشافي المعافي..
بأمر من اخواتى انزل شرح المسائل ومعادلات الصحه واللياقه في موضوع مستقل
اقدم لكم شرحي المتواااضع لاخواتى واحبتي... يارب تكونون فاااهمين علي

http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(1)
#اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟
في التمرين المعطاء راح يعطيك العمر ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده..

مجرد تطبيق للقانون:
الي هو>>(220-العــــمر)
مثال::
&اذا كان عمر الفرد(30) اوجدي الحد الاعلى للنبض؟؟
220-30=190نبضه في الدقيقه
مثال::
&اذا كان عمر الفرد(50)اوجدي الحد العلى للنبض؟؟
,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,,
220-50=170 نبضه في الدقيقه
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(2)
#اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟
في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه..
مجرد تطبيق للقانون::
الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه)
طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى
(220-العمر)
مثال::
&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين

مثال:::
مجرد تطبيق للقانونين ياحلوين...
&اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجدي النبض اثناء الراحه؟
220-30=190>>الحد الاعلى للنبض
(190-80)×0.70+80=157
157>>النبض اثناء التمرين
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(3)
وهناء حبيباتى راح يطلب منك في مثال تحديد الوزن المناسب::
&قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100)
مثال::
#لوقال شخص طوله170سم حددي الوزنالمناسب؟؟
طبقي القانون ::170-100=70كيلو جرام
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(4)
وهناء راح نعرف كيف نحدد السعرات الحراريه::
القانون:
(الوزن المانسب×1×24+500سعره)
>>هذا لازم تحفظونه>>
نطبق الحين::
(70×1×24+500)=2180سعره حراريه
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(5)
#اذا طلب منك تحديد ...
&الوزن الطبيعي
&والوزن المثالي
لازم تعرفون يااحلوين
الوزن الطبيعي قانونه هو<<(الطول-100)
الوزن المثالي قانونه هو<<(الطول-108)
مثال::
#شخص ما طوله173سماوجدي الوزن الطبيعي والمثالي؟؟
الوزن الطبعي:(173-100)=73كيلو جرام
الوزن المثالي:(173-108)=56كيلو جرام
ملاحظه مهمه::(في المثال هذا الوزن المثالي في الملزمه مطلعه60كيلو واتوقع انه خطاء مطبعي:(177):
لان مستحيل تجي60 في تطبيق القانون يطلع65)
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
كذا خلنا المسائل كلها اتمنى تفهمومنها وربي يكتب لنا النجاح:119:
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/welcom/3.gif

آآن توفقت بتوصل المعلومه فتوفيق الا بالله
و
آآآوان خذلت بتوصيلها فمن الشيطآآآآن
تحياتي لكم

غدووو:(284):

[رعبوب ..♪]

:d5:

ربي يوفقك :106: وماننحرمش من شرحك

[● زحمـة حگي ●]

غدوو ...:106:

يعطيك الف عاااااافيه , مشكوووره ياقلبي ..
وتستحقين التقييم .

[❥┍ἯᾇḸᾆ]

لكً توبريً آلبيً محلآكيً ومحًلآٍ شرحًكٍ منًتحرمشَ يآربً
لك{http://he3rt9.net/vb/imgcache/702Hearts.gif (http://vb.grorbnat.com)}

[اكاديمي منتسب]

وااااااااااااااااو روعة:g2: فانتساستك شرح ولا احلى وزهور وحركات:(269):

بالتوفيق وفالك الفل مارك A+++:53:

[اميره بعزوتي]

http://forum.al-wlid.com/images/smilies/004.gifيسلموو متفائله بقوه على الشرح القيمhttp://forum.al-wlid.com/images/smilies/004.gif
http://forum.al-wlid.com/images/smilies/004.gifج ـــزاك الله خيرhttp://forum.al-wlid.com/images/smilies/004.gif

http://forum.al-wlid.com/images/smilies/004.gifوجعله في موازين ح ــسناتكhttp://forum.al-wlid.com/images/smilies/004.gif
http://forum.al-wlid.com/images/smilies/004.gifتقبلي مروريhttp://forum.al-wlid.com/images/smilies/004.gif
http://forum.al-wlid.com/images/smilies/004.gifاختك اميرهــ بــ ع ــزوتيhttp://forum.al-wlid.com/images/smilies/004.gif

[متفائله بقوة]

http://he3rt9.net/vb/imgcache/702Hearts.gif (http://vb.grorbnat.com/)تسلموووووووووووووووووووووون لبى مروركم جميعhttp://he3rt9.net/vb/imgcache/702Hearts.gif (http://vb.grorbnat.com/)
http://he3rt9.net/vb/imgcache/702Hearts.gif (http://vb.grorbnat.com/)
http://he3rt9.net/vb/imgcache/702Hearts.gif (http://vb.grorbnat.com/)

[امونamon]

ربي يسعدك ويخليك
والله كسبتي فيناا اجررر
الله يفتح عليك يااارب

[ô_°حكاية قلب°_ô]

يسلموو ياقلبي

ع الشرح

الله يوفقك

:love080::love080::love080::love080:

[سحآآب ..]

:mh318:
وه الله سعدك ي غدو :love080:

لك احلى بوسه ع هيك ششرح

[so0ozy]

تسلمين يااالغلا كفيتي ووفيتي :love080::(204):
موفقين ان شاء الله :106::106:

[نسمات الخيرات]

:106::106:راااااااائعه والاروع شرحك:106::106:

باركك الرحمن
وعقبال اعلى الدرجات:d5:

[الا ياوقت]

مشكووووووووووره ياعسل :lllolll:

الله يوفقك شرحك ممتااااااااااز ماشاءا لله تبارك الله:d5:

[عبـووودي]

يسعد قلبك والشررررح الحلووو :53:
موفقه انشاء الله :(204):

[froohah]

يسلمووووووووووو
الله يعطيك العافيه
شرحك تمااااام:(204):
وبالتوفيق للكل
:d5::d5:

[هنونة]

يسلمو ياحبيبتي :love080: ع الشرح الاكثر من رائع بنفس روعتك:love080:
و طيبة قلبك :love080:

[هنونة]

يسلمو ياحبيبتي :love080:على الشرح الأكثر من رائع
بنفس طيبتك :love080:
وروعة قلبك:love080:

[Charisma]

الله يرضـــى عليك غــدو .. وفآلك الجنــة يآرب :106:

[زحلط]

أختي معليش مادري هذا الشرح ينفع للطلاب او هو خاص بالطالبات:064:

المعذره توني ماذاكرت لجل كذا اسأل:Cry111:

[زخة مطر]

:106:

[ام نواف 5]

الله يوفقك ............:(204):

[متفائله بقوة]

الله يوفق الجميع ياارب

[نوغا]

الله يووفقك ويسسعدك ياارب :love080:

[دلےـع بنــوتےـہ]

:d5::d5::d5:

يسلمووووووو ياااقلبي والله استفدت كثييير

:106::106:تم التقيييم :106::106:

[HAYONH]

تسلمين الله يفرحك بال +a
:119:

[قطوف دانيه]

مشكرره اختي وسلمت يمناك شرحك مره ه حلو بس بغيت اعرف كيف اتحولي الوزن من كيلو جرامات الى باوند ؟؟؟ وشكراً مرا اخرا :106:

[قطوف دانيه]

:119:انتظر الرد

[قطوف دانيه]

لقد تم التقييم :d5::d5::d5::d5:
وعلى فكره انتي اول وحده اقيمها

[متفائله بقوة]

ربي يسلمك يااارب:119:

[متفائله بقوة]

:119:

[ṂṦtЯe7h ĂlβĂŁ]

^^^^^^^^^^^^^^^

تسسلمين ششرحك وآفي وجزآك الله خير ...:106:


طيب قيآس الليآقه القلبيه .. معآنآ ولآ ..:icon9:

مآفهمتهآ وحذفتهآآ :mh12:

[سارة الفايز]

شكراً ع الشرح الوافي
الله يوفقك وفالك +a:53:

[زخة مطر]

:106:

[ارق انسان]

الله يوفقك يأرب

[متفائله بقوة]

وياك يارب

[رعبوب ..♪]

ربي يوفقك :106:

[حلمي الامل]

ربي يسعدك ويوفقك

فالك النجاح بتميز

[البقشي]

شــــــــــرررح جونـــآآآنـــي بالقـــووهـ..
ربي يوفقج انشااء الله..

[emi555]

مشكوره حبي

[رساله من امرأه]

:d5:يعطيك ألف عافيه ومشكوره أختي على مجهودك

[( gladiator )]

:d5:

[محبوبة فهد]

جزاك الله ألف خيير

[متفائله بقوة]

الله يسلمكم جميع

[وهم!]

يعطيكم العافيه

[لارااا]

ثانكس ياقلبي ...:d5:

بس ابغاكي تطلعيلي ناتج وزنها الطبيعي باالبوند

امراة عمرها 35 وطولها 64 انش ؟

وجزااااااااااكي الله الف خير...

[وهم!]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووره

[حكاية مشاعر]

الله يوفقـــك ويسهل لك امتحاناتك

ماقصرتي جزاك الله خير

حطيته بالمفضله :(269):

:106:

[سوسو29120]

مشكوره يعطيك العافيه على هذا الشرح الرائع :d5::106:

[لارااا]

ثانكس ياقلبي ...:d5:

بس ابغاكي تطلعيلي ناتج وزنها الطبيعي باالبوند

امراة عمرها 35 وطولها 64 انش ؟

وجزااااااااااكي الله الف خير...



:53:ياااااااهو ما في احد يعرف يرد

[ryoma]

:mh12: النبض اثناء الراحه صفر و7 عيييى ييضبط بالحاسبه ابي اعرف الطرريقه

[متفائله بقوة]

كيف تطلعين لو عطااك الطول بالانش هناك طرق لازم تتبعينها وهي ضمن القانون
مجرد ماايعيط الطول بالانش تتبعي 3 خطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو ات::
1)ناخذين الطول وتقسمسنه على 66
2)الناتج الي طلع وياانا ناضربه في نفسه
3)الناتج الي طلع راح نضربه(العمر+100)
هذي خطواات لا بد تتبعيينها عشاان يطلع الحل دقيق جداااا
.................................................. ...............
مثال::
امراه عمرها 35سنه وطولها(46)انش؟؟؟ مطلوب تحديد وزنهااا الطبيعي....
.................................................. ........................................
1:الطول قلنا نقسمه على 66
نطبق...64÷66=طبعنا راااح يطلع رقم طوووووووووووووووووووووووويل واحنا عارفين في المسائل الرياضه مجرد يكون الرقم طويل(اول رقمين نتركهم لو الرقم الثالث اكبر من 5 نزود على الرقم الثانى واحد ونكتفي برقمين)
والناتج هنا::64÷66=0.969696>>شايفين طويل نطبق الي قلناه الرقم الثالث اكبر من 5 الي هو 9 اجل راح نزود 6 +1=7
الناتج في الخير راح يكون64÷66=097
.................................................. .......................................

2)الخطوه الثانيه الناتج الي طلع الي هو 097 نضربه في نفسه
0.97×0.97=راح يطلع الناتج9409طبعناا رح ناخذ بس اول رقمين ونكتفي
0.97×0.97=0.94
.................................................. .................................................. ..
3)الخطوه هذي نطبق الي قلناه الناتج0.94×(العمر+100)
نطبق0.94×(35+100)
0.94×135=1269>>وقلنا نطالع في الرقم الثالث راح يكون9 اجل نزود1على 6 ويطلع الناتج
0.94×135=127باوند
.................................................. .................................................. .....

يااااارب تكوونو فهمتوووه بتوفيق ياااااااااااااااااااااااااب:(284):

[متفائله بقوة]

:mh12: النبض اثناء الراحه صفر و7 عيييى ييضبط بالحاسبه ابي اعرف الطرريقه


1)يا قلبي لمن تجين تبين تكتبينه:::
2)بس اضغطي0 وعقب اضغطي نقطه عندك في الطابعه(.)
3)وعقبها 7
يعنى0.70 ترينهاا سبعييين مو 7:tongue:
بتوفيق ياااارب:(284):

[لارااا]

كيف تطلعين لو عطااك الطول بالانش هناك طرق لازم تتبعينها وهي ضمن القانون

مجرد ماايعيط الطول بالانش تتبعي 3 خطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو ات::
1)ناخذين الطول وتقسمسنه على 66
2)الناتج الي طلع وياانا ناضربه في نفسه
3)الناتج الي طلع راح نضربه(العمر+100)
هذي خطواات لا بد تتبعيينها عشاان يطلع الحل دقيق جداااا
.................................................. ...............
مثال::
امراه عمرها 35سنه وطولها(46)انش؟؟؟ مطلوب تحديد وزنهااا الطبيعي....
.................................................. ........................................
1:الطول قلنا نقسمه على 66
نطبق...64÷66=طبعنا راااح يطلع رقم طوووووووووووووووووووووووويل واحنا عارفين في المسائل الرياضه مجرد يكون الرقم طويل(اول رقمين نتركهم لو الرقم الثالث اكبر من 5 نزود على الرقم الثانى واحد ونكتفي برقمين)
والناتج هنا::64÷66=0.969696>>شايفين طويل نطبق الي قلناه الرقم الثالث اكبر من 5 الي هو 9 اجل راح نزود 6 +1=7
الناتج في الخير راح يكون64÷66=097
.................................................. .......................................

2)الخطوه الثانيه الناتج الي طلع الي هو 097 نضربه في نفسه
0.97×0.97=راح يطلع الناتج9409طبعناا رح ناخذ بس اول رقمين ونكتفي
0.97×0.97=0.94
.................................................. .................................................. ..
3)الخطوه هذي نطبق الي قلناه الناتج0.94×(العمر+100)
نطبق0.94×(35+100)
0.94×135=1269>>وقلنا نطالع في الرقم الثالث راح يكون9 اجل نزود1على 6 ويطلع الناتج
0.94×135=127باوند
.................................................. .................................................. .....


يااااارب تكوونو فهمتوووه بتوفيق ياااااااااااااااااااااااااب:(284):









تسلمي ياااااااقلبي....

ما شاااء الله شرح ولا اروع :(204):

يديكي الف الف عااااااااااااااافيه ..

[لارااا]

سلااااااااااااام ياااقلبي

معليش بس انا رجعة وعملت طريقتك
وطلعلي الناتج 132:Cry111:

مع انو سويت طريقتك بحذافيرهااااااااااااااا

[مملكة حنين]

:d5::d5::d5::d5:

[متفائله بقوة]

:000:

[ياحبني لي وبس]

:106:

[بداية أمل]

مشكووووووووووووره يعطيك العافيه

بس طريقة كتابة القانون كانت بالعكس لخبط بي

إنت كاتبه


مثال::
&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين

والمفروض يكون (200-70) × 0,70 + 70

بكذا يكون (130) × 0,70 + 70

91 + 70 =161

يعني يمكن كذا بطريقه أبسط وأوضح

إنت قدمتي 70 قبل 0,70 ولما نطبقه في الأله يكون الناتج مو نفسه من شأن كذا لخبط
مدري عاد فهمتي قصدي وكمان مدري يمكن يكون موصح مره بس محاوله:tongue:


الله يجزاك الجنه إستفد :119:

[وفآآ]

بس هذي الـ 5


جداً سسهله / الله يعطيك الف عافيــه ..

[علي الجافل]

اختي اذا سمحتي في الرقم (2) الامثلة ياليت تتأكدي من طلب السؤال و الناتج للأجابة ........طبعا الالى والاخيرة .......بس مو متأكد شاكك فيها ياليت توضحي هل شكي صح ام خطأ .........ثآآآآنكس

[ارق انسان]

والله احلا شرح الله يوفقك يالغلا
واحس هذي زبدة المعادلات

[رعبوب ..♪]

:106:

[وطن عز]

تسلمي على الطرح المفيد :d5:

[رقة ورده]

:d5::d5::d5::d5::d5:


تسلمين يالغلا

الله يوفقك

[شذى الأطيآف]

مشكووورة اختي
أستفدت من موضوعك
اختك،،شذى

[غــدو]

تسسسسلم هاليدين :love080:

احلى شرح مبسط وشامل :(204):

طبيعي ابداعك كل غدو مبدعه :53:

مشكووووووره يالسميه :biggrin::love080:

[اميره بعزوتي]

مشكوره متفائله
هذي جميع المعادلات اللي بالصحه ؟؟؟

[صمت الوجود]

(70×1×24+500)=2180سعره حراريه

طلع النتيجه بالحاسبه كذا
36680:hhheeeart4:

[آجمل آحسآس]

مشكووووره آقوى شيء:love080:
ودوتس آآآطلق ورده:106::106::106:

[أبوأسامة العنزي]

شكراااا أختي شرح رائع جدااااااااااااا

[أمل الفهد]

الله يوفقك ويسهل عليك مشكوووره :love080:

[سجينه العذاب]

:d5:

[المتفائله1]

ربي يسسسسعدك ويجزااااك خير
شرح اكثر من رااائع :d5:

يارب يوفقناااا

[زخة مطر]

كم تمرين معنا 5 او 6 بليز بنات ردوووو ...؟

[العسوله]

:love080:غـــــــدو:love080:
تسلميلي ع الشرح القميل
وربي شرحك موجز ومفهوم ويدخل القلب بسرعه>>اقصد العقل :smile:


ربي يسهل عليكي زي ماسهلتيها علينا ويكتب لك بكل حرف ورقم اجرها يارب:106:

[كذآ من ربي حبيت]

(70×1×24+500)=2180سعره حراريه

طلع النتيجه بالحاسبه كذا
36680:hhheeeart4:



تضربي الـ 24 والـ 500 تكون زاائد يعني كذاا

70×1×24+500)=2180سعره حراريه

70*1*24+ الخمسمئه بيطلع لك الناتج الصحيح

=)

[كذآ من ربي حبيت]

وبالنسبه للشرررررررررح وربي انه جنااااااااااااااان

ربي يعطيك ألف عااااااااااااافيه

[MONA.Z]

اكببببببببببببببببررر ثااننكككككس بالحيااااه

الله يوووووفقك يارب :(204):

[الشااامخ]

مشكوره الله يعطيك العافيه فهمت المسائل والله يوفقك دنيا وآخره

[فاشله بقووه]

:hahahahahah:مشكور حبيبتي لاني من جدكنت حمار تكرمون :hahahahahah:
:d5:وبفضل الله ثم انتي صرت انشتاين:hahahahahah:

[بنت المشايخ]

يسلمووووووووو ياقلبي على الشرح

[الله المستعان]

#اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟
في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه..
مجرد تطبيق للقانون::
الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه)
طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى
(220-العمر)
مثال::
&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرينمشكور على الطرح لكن
ارجو منك توضيح ماهو عريض و تحته خط
المطلوب في السؤال ايجاد النبض في في فترة الراحة وهو عطينا وياه في السؤال (70:biggrin:)كييييف :(107):

[حفراوي مروق]

http://www.noor22o.com/vb/uploaded/48338_1155901748.gif
جزاك الله الف مليون تريليون خير

كنا محتاجين للقوانين وشرحها

وأحلى شرح بكل أمانه

مع تمنياتي لكي

http://store2.up-00.com/May11/5ma72966.gif
بصحة ولياقة أفضل
ويوفقك ربي

[حفراوي مروق]

مشكور على الطرح لكن
ارجو منك توضيح ماهو عريض و تحته خط
المطلوب في السؤال ايجاد النبض في في فترة الراحة وهو عطينا وياه في السؤال (70:biggrin:)كييييف :(107):



:064::064::064::064:
شكلها اتلخبطت معليش تحصل في أكبر العائلات :lllolll:

ولكن المطلوب بالسؤال النبض أثناء التمارين
واللي هو تم حل من قبلها الله يوفقها

[طمووووحه]

يسعد قلبك:love080:تستاهلين القييم والله:d5:

[s3eed]

يعطيك العافيه ويبارك فيك ربي:106:

[99رغوده]

مشكوره الله يوفقك

[Dr.Ta2]

:d5:

[باشا شاشا]

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررة كثيررررررررررررررررررررررررررر:d5: