الاختبارات سببتلك توتر وقلق وتعبتلك اعصابك..الحل مع نرجسيه مش حتادر تقفل وذانك

[نرجسيه قمر]

برنامج لتهدئة الاعصاب

http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif) http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)









به العديد من الاصوات مثل صوت الشلالات و اشياء اخرى رائعة مثل اصوات الطبيعه الساحرة و الحقيقية لترتاح و تريح اعصابك
فهو يعمل في الذاكرة و يطلق لك اصوات طبيعية مثل صوت المطر او صوت شلالات مياه
صوت ليالي الصيف او اجواء الشتاء العاصف الممطر او صوت الغابة الاستوائية




حمل من هنا (http://www.bio-health.com.au/download/setupnat.exe)



هذه الوصله يمكنك تنزيل برنامج منها يوجد به عده اصوات عباره عن طنين مختلف بحسب الخاصيه الذى يقدمها
فمنها ما يساعد على الاسترخاء واخر يساعد على التركيز واخر على التنويم الذاتى واخر فى علاج الصداع واخر للابداع واخر للمذاكره وغيرها ادخل وجرب بنفسك وهى اصوات تتوافق مع الاشارات العصبيه للمخ فتدخله فى الحاله المطلوبه




للاستفادة من البرنامج





- حاول الجلوس فى مكان هادىء بمفردك

- اجلس على كرسى مائل و تحت راسك مخدة منخفضة

- اغمض عينك و يدك بجوار جانبك و ابدأ التمرين بالشهيق والزفير لمدة 20-30دقيقة.

- وبهذا تستطيع تحسين ذاكراتك وزيادة قدرتك على التركيز والتخلص من التوترات والضغوط العصبية التى تتعرض لها

http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif) http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)








عن تجربه والله روعه يخليييييييييييييييييييييييييييييك تروووق وتبدا مع كتاب جديد بكل حب ولهفه <<<:hahahahahah:
ترى اللي مايبون يسمعون موسيقى يقدرون يوقفونها ويسمعون فقط المواثرات الطبيعيه :119:

يالله اللي يجربه يكتبلي تجربته :53:

[Ε7ѕααѕ]

جآآآآآآري التنفيذ :lllolll:

ربي يسسسعدك ويوفقك نرجسيه :biggrin:

[نرجسيه قمر]

يثلمووو ياعثل لا تنسين تكتبين تجربتك :mh318:

[ابشر بعزك]

:(269)::(269)::(269):

[ابشر بعزك]

نعست الله يسامحك:24_asmilies-com:



















:mh35:
الله يسعدك رايق <<<<<<<<<<<<<<<<حبيبي يابعد قلبي داخل جو الاخ

[رعبوب ..♪]

:wink::(204):

[نرجسيه قمر]

:(269)::(269)::(269):


:biggrin:


نعست الله يسامحك:24_asmilies-com:




















:mh35:

الله يسعدك رايق <<<<<<<<<<<<<<<<حبيبي يابعد قلبي داخل جو الاخ

قلبي وقع ببطني صدقت :(269): لان فيها موسيقى للاسترخاء والنوم عاد لو سمعتها ونمت ذنبك موذنبي :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:


دووم الروقان اجل ليش منزله البرنامج عشان تكشر :41jg: :(284):

[نرجسيه قمر]

:wink::(204):
:119:

[ابو أسيف]

حملت البرنامج بس كيف اشغلوووووه تراي غشيم بالبرامج:wink:

[هنونة]

هههههههههههههههه
لبى قلبك
مرررررررة عجبني
احبك :lllolll:

[نرجسيه قمر]

حملت البرنامج بس كيف اشغلوووووه تراي غشيم بالبرامج:wink:

طيب قلي وش سويت عشان اقدر اساعدك :(269):

لو حملته وانقفلت الصفحه تلاقيه عاسطح المكتب افتح واستمتع بالموسيقى والمواثرااات الطبيعيه :tongue:اغمض عينيك واسترخي :119:ستجد نفسك في عالم اخر:hahahahahah:

[نرجسيه قمر]

هههههههههههههههه
لبى قلبك
مرررررررة عجبني
احبك :lllolll:

ياقلبي انتي حمدلله انو عجبك :mh318:

[حنان سعود]

يسلمووو:106::106:

[ابو أسيف]

يعطيتس الف عافيه وتستاهلين التقييم:(204):

[فرراوله]

بررووح اجررب:53:>>متحمســـــــه

[فرراوله]

قسم انك تووحفه
انتي كذا:(204):
هههههه نعست الا شووي:mh35:
يسلـــــــــــــمووو

[gadoore]

:53::(204)::53:

[ô_°حكاية قلب°_ô]

تسلمين ياعسل والله شي يجنن :(204):

[عبـووودي]

:24_asmilies-com:وآلله يافيني نووووم وخوفتي اسمعهاا واناام الله يسترر

[عسل بالليمون]

ربي يسسسعدك ويوفقك نرجسي:d5:

[نرجسيه قمر]

يسلمووو:106::106:
الله يسلمك نورتي

يعطيتس الف عافيه وتستاهلين التقييم:(204):
يثلموووووووو :119:



بررووح اجررب:53:>>متحمســـــــه



:wink:


قسم انك تووحفه


انتي كذا:(204):
هههههه نعست الا شووي:mh35:
يسلـــــــــــــمووو


ههههههههههه انتي اختاري اللي تبينه فيه للتركيز وفيه للاسترخاء يالب الاسترخاء بس
نصيحه جربو ذيRelaxed heartbeat <<تهببببببببببببببل خصوصن صوت الميوزك مع دقات القلب شي اقوى شي :mh318:
:53::(204)::53:
:71::71:
تسلمين ياعسل والله شي يجنن :(204):
العفو قلبو حبيت تسترخو زيي وتروحو التوتر شوي :wink:

:24_asmilies-com:وآلله يافيني نووووم وخوفتي اسمعهاا واناام الله يسترر

هههههههه وش دعوه عاد تنام الا لو فيك نوم يمكن تنام بس احسن نومه انصحك فيها :(204):
اسمعها وان شاء الله تدعيلي :119: ولو ماعجبتك لاتدعي علي :hahahahahah:

ربي يسسسعدك ويوفقك نرجسي:d5:
اميييييييييييييييييييييييين واياكي يالغلى احلى دعوه :106:

[عبـووودي]

قسسسم آنهآ تهههههبل :lllolll:
دخلتني جووووو :mh001:
بسس جابت لي النووم خخخخخخخ:hahahahahah::hahahahahah:
أهنيك وربي وبعدين ع طاري الدعاء انا بدعي
لاكن ادعيلي>>الدنيا اخذ وعطى :(284):

[اسمحيلي يالغرام]

:d5::d5:

[● زحمـة حگي ●]

من جد حلوووه

بس نصيييحه ...whale song
لاحد يسمعها وهو مقفل الاضاااائه عنده انوااااااااااااااااع الوسووووووسه :mh12:

[نرجسيه قمر]

قسسسم آنهآ تهههههبل :lllolll:
دخلتني جووووو :mh001:
بسس جابت لي النووم خخخخخخخ:hahahahahah::hahahahahah:
أهنيك وربي وبعدين ع طاري الدعاء انا بدعي
لاكن ادعيلي>>الدنيا اخذ وعطى :(284):
:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah::hahahahaha h::hahahahahah::hahahahahah: بالنسبه للنوم فانت فيك نوم خلقه لاتتحجج
اما الدعوه فانت بخييل مستكرها علي يعني لازم ادعيلك بالاول مافي دعوه هاه :(284)::(284)::(284)::(284):
:d5::d5:
:119:

[نرجسيه قمر]

من جد حلوووه


بس نصيييحه ...whale song

لاحد يسمعها وهو مقفل الاضاااائه عنده انوااااااااااااااااع الوسووووووسه
:mh12:


:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah::hahahahaha h::hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:
ذي الوحيده اللي فتحت عيوني وفزيت بس تخيلته صوت جاموس صح ونسر مدري صقر :hahahahahah:

[نرجسيه قمر]

عبود :064:اسمعها بس بشروط طفي النور وغمض عيونك وشغلها :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah::hahahahaha h:
نصيحه يطير النوم :71:

[● زحمـة حگي ●]

:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah::hahahahaha h::hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:
ذي الوحيده اللي فتحت عيوني وفزيت بس تخيلته صوت جاموس صح ونسر مدري صقر :hahahahahah:

[/CENTER]

اللي حسيته اني ضااااايعه من اهلي بالبر... ووصلت عند بيت ناااس اشرار
ولا قدرت ادخل عليهم لأنهم يخوفون ... والمكان كللله شجر وظلاااااااااااااام
واصواااااااات تخوووووووف وكأني احس انهم الحين كشفووووني ..
جاااايييين عندي ماااشيييين على اطرااف رجلينهم
:mh12::mh12:
هذا كله حسيته من اللي سمعته:biggrin:

<<طيب ياااختي ياتفتحين الاضائه ياتنزلين السماعات :biggrin:

عبود :064:اسمعها بس بشروط طفي النور وغمض عيونك وشغلها :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah::hahahahaha h:
نصيحه يطير النوم :71:
تدووووورين على الدعوووه انتي ؟؟؟
:biggrin:

[مزآآآجيه]

زحمه.....والله ياااااعليك خيال
انا دخلت جو مع القصه....هههههههههههه

[نرجسيه قمر]

اللي حسيته اني ضااااايعه من اهلي بالبر... ووصلت عند بيت ناااس اشرار

ولا قدرت ادخل عليهم لأنهم يخوفون ... والمكان كللله شجر وظلاااااااااااااام
واصواااااااات تخوووووووف وكأني احس انهم الحين كشفووووني ..
جاااايييين عندي ماااشيييين على اطرااف رجلينهم
:mh12::mh12:
هذا كله حسيته من اللي سمعته:biggrin:

<<طيب ياااختي ياتفتحين الاضائه ياتنزلين السماعات :biggrin:


تدووووورين على الدعوووه انتي ؟؟؟
:biggrin:










اوما البر فيه جاموس امريكي :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah::hahahahaha h: الله يرجك عليكي خيااااال

:lllolll:
ماكملتي وش صار بعدها دخلت جوء :71:
هههههههه مو انا لما قلت اسمعوها للامانه ماطفيت الاناره بس ركبت السماعه وغمضت عنوني بس حقت الجاموس اخر حاجه سمعتها وفزيت وغيرتها عاطول :hahahahahah::hahahahahah:
سمعت في الاول اللي فيها صوت ضفدع ومويه وهوء حركات تخيلت نفسي لابسه فستان ابيض واجري وشعري تداعبه الرياح فجئه اسمع صوت الضفدع واتذكر قصه الامير الضفدع :hahahahahah::hahahahahah: تفكر تحرره من جسم الضفدع ببوسه هههههههههه خرجة عن النص القصه الخياليه كدا
:064:<<<<اقول لايكثر وقومي ذاكري :41jg::bawling::bawling::bawling::bawling::bawling :

[نرجسيه قمر]

http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif) http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif) (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif) (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif) (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)
(http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif) (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif) (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif) (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif) (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif (http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)
(http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)


(http://www.nawasreh.com/welcome/up/11874637607456.gif)