---------------وش الحــــــــــل؟<<<<يهمني رأيك

[طـلال العــز]

مرحبا للجميع



حقيقه عندي مشكله

الا وهي انه اثناء المذاكره واكون بين الاورااق

اتفاجأ انه الفكر رايح لبعيد

وارجع مره ثانيه للمذاكره
الا انا رايييح ببالي بعيـــــد



في نظركم وش الحل في هالشرود الذهني
الاختبار قرب والمشكله هي المشكله:mh12:

[اهم واحد]

الي ماخذ عقلك يتهنابه ياعم
:d5::d5::d5:

[ẤĽSЙΪфRẪΉ]

أخوي حط فبالك قبل تذااكر انو التفكير لازم أصرفه شوي .. .. ولازم تصفي ذهنك من أي حاجه :wink:

.. وإذا شردت وأنت تذاكر تعوذ من الشيطان .. :106:

[سايق الخير]

مرحبا للجميع



حقيقه عندي مشكله

الا وهي انه اثناء المذاكره واكون بين الاورااق

اتفاجأ انه الفكر رايح لبعيد

وارجع مره ثانيه للمذاكره
الا انا رايييح ببالي بعيـــــد



في نظركم وش الحل في هالشرود الذهني
الاختبار قرب والمشكله هي المشكله:mh12:


روح انت بعييد ولاتخلي مجال لبالك في الروحه ههههههه


والله تبي الحل صدق
ابد تخيل موقفك والورقه قدامك تفتح الصفحه الأولى ماتعرف شي الثانيه كذلك الخ الخ

وتخيل الفرق انك تمسكها وتمخمخ عليها وتطلع من الاختبار راضي على نفسك ومطلق العنان لبالك وين مايبي يروح

بالأصح هدد نفسك بصعوبة الأسئله ههه


وتراها سهلللله الماده بس أهم شي سالفة المدين والدائن ذي فرق بينهم واعرف اللي لهم واللي عليهم والداخل والطالع

وبالتوفيق في كل حال

[karee]

هلا وغلا اخ طلال..

موضوع رائع وفي محله..
والله ياخوي هالشرود والسرحان عند الكل.. وانا من تجربتي ايام الثانوي وبهالترم

لاحظت اني لين اقرا بصوت عالي واشرح لنفسي واتخيل اني معلمه .." اسوي فلم " ههه
اركز اكثر واستوعب اكثر ووقت الامتحان لين جاني السؤال اجلس اشرحه مثل ماكنت اشرحه وانا اذاكر
بس ما اطلع صوت عالي فقاعه الامتحان هههه
وهذي تجربه متاكده منها باذن الله

والثانيه اني لين انظم وقتي .. واعطي نفسي راحه بعد مذاكره تقريبا من" الساعه 6 الصباح لين 11 الظهر" .. اخذ الراحه هذي ساعتين انام فيها .. واصحى ميه ميه واكمل مراجعه ومذاكره .. غير اذا واصلت وتعبت نفسي بالسهر

وثالث شي يالغالي.. الاكل.. كثر من السمك والبرتقال هههه << هذي من امي
وعلى فكره .. سالفه الاكل ماتعالج الذكاء بس .. حتى السرحان .. يعني تفتح عقلك


وكل التوفيق يارب
اتمنى اني افدتك


تحيتي

[tamoha]

انا اقولك وش الحل اول شيء غسل وجهك زين شكل فيك نوم:mh35:
اسمع اسمع انت قاعد تذاكروالا تقراء
حاول انك تفهم وش قااعد تقراء بتركيز
وفالك a+

[سعيد الشهري]

فيه دراسه علميه تقول افضل طريقه للتعلم هو انك تعلم غيرك
طبعا هذي مبدئيا ما تناسب معك لانك ما ذاكرت لكن حاول تستعين بصديق من الفاضين اخوك اخت صديق اي احد وسويسرا عليه دكتور طبعا راح تتحمس وتحاول تفهم عشان ما تنحرج قدام طلابك :biggrin:
بعدين كل ما شفت التركيز خف خذ لك ربع ساعه بريك بس مو تسحب لك ساعه .
واهم شي مثل ما قالت اختنا العزيزه لازم تكون مرتاح ونايم كويس قبل المذاكرة
تمنياتي للجميع بالتوفيق والنجاح
ملاحظة للكل المحاسبه بالذات ترى اذا فهمتوها بتساعدكم كثير في حياتكم ألخاصه يعني ذاكروها لغرض الفائده وليس الاختبار وحتلاقون ان الاختبار بيسير سهل

[سعيد الشهري]

[وسويسرا عليه دكتور

يا شين المصحح اللغوي اذا سوى فيها فاهم

[كبريآء أنثى]

فإن سوء التركيز وتشتت الذهن وعدم المقدرة على استيعاب المادة حين القراءة غالبًايكون ناتجًا من الإجهاد الذهني أو الإجهاد الجسدي أو افتقاد الرغبة، وأكبر سببلتشتت الذهن وتطاير الأفكار هو وجود قلق نفسي عام.

القلق ليس من الضروري أنيظهر في شكل أعراض كالتوتر والعصبية حسب ما يعتقد بعض الناس. سوء التركيز هو سمةأساسية من سمات القلق.

حقيقة أنا أقول لك: تخير الأوقات التي يقل فيها القلقوالتوتر ويكون فيها التركيز أفضل. مثلاً القراءة بعد صلاة الفجر، فهي ممتعةجدًّا.



}}}يعني انا شخصيا مجربتها جد أطلع بفايده طيبه وبعد

القراءة في آخر الليل أيضًا يستطيع الإنسان أن يكون حسن التركيزفيها، والقراءة بعد ممارسة الرياضة وُجد أنها أيضًا جيدة ومفيدة جدًّا.

، وحينتحس أن ذهنك غير مركز وأنك مشتت اعرف أن رغبتك قد قلت وأن القلق قد ابتدأ فيالزيادة، فهنا قم بنشاط آخر كممارسة تمرين رياضي في داخل المنزل أو ، أو القيام بتمارين الاسترخاء مثل تمارين التنفس المتدرج أو هكذا.. هذايساعد الإنسان كثيرًا.

الأمر الآخر: بعض الناس يحتاجون للقراءة بصوت مرتفعنسبيًا، أي القراءة السرية >>>احيان بصراحه تسير معي واتداركـ نفسي بقدر المستطاع :g2:



قد لا يركز فيها الإنسان، ولكن حاول أن تدرب نفسك أيضًاعلى القراءة الجهرية لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة، هذا ربما يحسن أيضًا من تركيزك.


وحاول تكثر من شرب شراب النعناع مع اليمون>>>يم يم يرووووووق
:71:





وعليك أيضًا بقراءة القرآن بتمعن وتدبر،واذكر ربك إذا نسيت، ولا شك أن الذكر والاستغفار يحسن من تركيز الإنسان.
وسلامتـكـ وفالك التوفيق والتمتع بصحه نفسيه جيده>>متاثره جدا بمواد علم نفس



بروب مذاكرة على النفس:Cry111:

[طـلال العــز]

مشاركات تثلج الصدر


واللهي استفدت منكم


الله يوووووفقكم ويسعدكم
اجمعين

اما عصير ليمون بالنعناع
حقيقه جديده علي لم يسبق التجربه بها

[H N O O]

تصير دآيم حتى معي آوقآت تصير وخآصه لمآ يكون مآفي وقت ع آلآختبآر

<< وآلآخت متآخره ع آلمذآكره :d5:

فآلبآل هنآ يروح ويفكر شلون بخلص آلفصل آلآول وشلون بوصل للفصل 14 وهكذآ

شو آلعمل ؟؟

<< طريقتي آخبى آلسآعه آو آي شي في عن وقت :mh12:

حتى شآشة آلآب توب آخبيهآ بمنديل بعلبه هع .. بآلكونكت << هذآ آللي بوجهي دآيمآ


آلموهيم عشآن آركز

قبل كنت آرفع صوتي بآلمذآكره

بس حآليآ آكتشفت آني لمآ آرفع آلصوت مو دآيم آركز

فغيرت من آلوضع وجلست آذآكر بقرآءه صآمته << آنتبه قرآءه ** يعني مآحفظ

وآقرآ من دآخل مخي ^_^ نعني ( يعني ) آكون مركزه عيوني ع آلكتآبآت آللي آقرآهآ وبدون صوت :mh12:



يلآ آن شآء آلله نتوفق بآلنتآئج وآلكل نآجح بجميع آلموآد

ويآرب آلدكآتره يعفون عنآ كم درجه من عندهم :d5:

[H N O O]

لآ آنآ آشرب عصير كيوي بآلليمون

طبعآ آللي بينشط آلذآكره هو آلكيوي

وكمآن سبآنخ تنشط آلذآكره

وآلعسل

وآلقرفه ( دآرسين )

وش بعد :g2:

هذآ آللي آذكره من منشطآت آلذآكره قبل آلآختبآر :biggrin:

[leopard]

شد حيلك ترا المحاسبة يبيلها تركيز..

[leopard]

ابو فاس حلوووو ترا يمدحونه بعد :biggrin:

[H N O O]

وش ذى آبو فآس


<< تفكر تجربه بس وش ذى نورنآ لآيكون شي مآيصحش :mh12:

[H N O O]

رز آبو فآس :biggrin:

[leopard]

لالالا مايصلح لك ابداً هذا سلمك الله زي الفكس

[طالب منتسب4]

الوز ينشط الذاكره:(204):

[karee]

ههههههههه

اشياء اول مره اسمع فيها

موفقين جميعا

[تشتيت جامعي]

اذا تشتت تفكيرك , اضرب راسك

طريقه مجربه :biggrin:

[خلك مع غيري]

ابو فاس حلوووو ترا يمدحونه بعد :biggrin:



ههههههههههههههههههههههههههههه واحلى شي اذا كان بيدك وحطيتها على عينك <<سوووها فيه الشباب :hahahahahah::hahahahahah:




وانت طلال العز الحال من بعضه وانا اخوك كل الافكار تجيك وانت تذاكر
مادري وش يطري على هالافكار فجاه هههههههههههههه
بس مالك الا حل واحد حاول اول ماتبداء بشي ارجع للمذاكره بسرعه لاتخلي لنفسك وقت لانك بتطير بعالم ثاني :biggrin:

والله يوفقنا جميعا

[خلك مع غيري]

رز آبو فآس :biggrin:



ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه حلوه رز ابو فاس

انجحي ولك ابو فاس هديه :hahahahahah::hahahahahah:

[soo0sa]

مشاركات تثلج الصدر


واللهي استفدت منكم


الله يوووووفقكم ويسعدكم
اجمعين

اما عصير ليمون بالنعناع
حقيقه جديده علي لم يسبق التجربه بها


آووووف لايفوتكـ آجل مع ثلج بعد يآآسسسلام <~ بتنجلد :41jg:

بس مآعندي بصصصرآحهـ شي آضيفهـ مآقصروآ معـآكـ

***

آنـآ طريقتي غبيهـ شوي :bawling::bawling: آذآ شفت نفسي أفكر ووصل بعيد

آهزء نفسي :mh12: <~ الله لايبلاكم :lllolll:


الله يعدي المحآسبهـ على خير ..~

[H N O O]

http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?p=3727685#post3727685 (http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?p=3727685#post3727685)


منشطآت للمذآكره :71:

[ابو عزام]

موضوعك بسيط
((( احزم يدك ويجيك 100 طبيب))))
بقولك حل
اذا صرت تخش جو الماده وفجاءه تسرح وتعيش جو ثاني ههه
انصحك انك تنقل الكلام اللي تبي تحفظه بخط حلوووو وواضح
وهذا افضل حل لحالتك
<<<<<<< اردى منك
هههههههههههههه

[ملكة بهيبتي]

يمدحون المذاكرة وقت الفجر

حيث تزيد نسبة الأكسجين بالجو

واشعة الشمس عند شروقها بالصباح تكون قريبة من اللون الأحمر

وهذا اللون له تأثير على الأعصاب ويبعث على اليقظة والحركة

ومفيد تناول الخضروات مثل الموز والخس لأحتوائها على الفيتامينات

التي تفيد المخ واللوز أيضاً مفيد للذاكرة

بالتوفيق

[امون السعودية]

هلااا اخوي طلال والله الحال من بعضة ولو تلاحظ الردود في ناس مثلك لكن الافضل لك وعن تجربة لاتعطي نفسك مجال للشرود حاول اذا جتك هالحالة انك ماتعطيها مجال ... وبالتوفيق للجميع .