موضوع خاص للحريم فقط --

[ابغاء انجح]

راااااااااااااااايكم:love080:

[أم وسن]

بنااات اشم ريحه حنه:000:


ههههههههههههههه
الهووواوي شم ريحت عرس قال يساعدكم :biggrin:

[توتاتي]

حتى انا اسيروووووووووة اشم ريحة حنااااااااااااااااا

:71:

[ابغاء انجح]

هذي يد الفنااانه اريااام الله يطول فى عمرهااا البنت المحترمه

http://funnypagenet.com/wp-content/uploads/2010/12/Mehnditemporary_Tatoo_22_funnypagenet.com_.jpg



:41jg::41jg::41jg::41jg:

[الهواوي 666]

من الفنااانه او الحناااء
هههههههههههههههههه

[توتاتي]

ابغااااااا >> مررررة ناااايس

ام وسن >> تو مانور الموضوع يالغالية
وحستيني ..

[نوافذ]

اسيره الاحساااااااااااااااااء وش تبين صجيتيني:71:

[عبق توت]

من الفنااانه او الحناااء
هههههههههههههههههه
لك :41jg:

[ابغاء انجح]

http://www.daydreamheirlooms.com/images/newkaylynne.jpg (http://forum.al-wlid.com/redirector.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRndvbWVuLmJvNy5 uZXQlMkZnaXJsczUxOTk=)


البنت تجاااااااااااااااااااانن:(204)::(204):والفستاااااا ن كمان حلووووووووووووو

[أم وسن]

ام وسن >> تو مانور الموضوع يالغالية
وحستيني ..

بعد قلبي ياتوتاتي
النور نورك لبى روووحك ياعسوله .’
كيفك ياقمرآي ,’
والله لك وحشه .. تعودت اشوفك انتي ونجود وليتك تحس.’
فديت هالفيسات اللي تشرح الخاطر:Cry111:

[أسيرة الأحساء]

المترفه

يعني نلبس مثل هالشي بس بدون جاكيت البلوزه البيضاء والكرفتا السووده وبنطلون اسود ونظاره سووده ويكون عندنا مسدسات
http://ramocafe.com/img4/6/75ramoo.jpg

تدخل وحده من البنات عباره تفتش المسرح زين وبعدين تدخل ثانيه تمشي عالمشايه تروح وتجي <<مثل الحارسه

بعدين الي اول وحده دخلت تعطي اشاره للحارسه عشان ترمس للحراس يدخلوون الملكه<<العروسه

يدخلونها ثنتين مساكن يدها وبوسط المشايه مالت المسرح يجووون ثنتين اطفال عباره بيعطون ملكه هدايا الحراس الي يم الملكه يوقفونهم وياخذون منهم الهدايا ويفتحونها بعدين يلوووحوون الي داخل الهدايا لانها مفجرات <<حطينا داخل الكرتون حلااوه

بعدين نطلق برصاص فوووق وشسمه يعني...<<اذا فهمتي زين

[الهواوي 666]

لك :41jg:

اوسكار


يصلح لك هذا الثواب
http://www.zappos.com/images/749/7498609/8521-813162-p.jpg?20090424112701

اعجبتني النعااال
هههههههههههههههههههههههههههههههه

[First step]

فرست ستب
على حسب لون البشره الصبغه
كل بشره تصلح للها لوون فهمتي

اما بلنسبه لصبغه حلليوه

بس في احلى منها

:biggrin: وريني بس ترى مااحب الصارخ حق الاجنبيات:mh318:

[أسيرة الأحساء]

ههههههههههههههههههههههه توتاتي فركت بس انا الي صلتني ريحه لوووول

نوافذ ابدا بس فقدتج وين رحتي لاتقولين تذاكرن ترى خلصنا:41jg:


ابغاء هذاا خطيييييييييييييير

http://www.ckfu.org/vb/attachment.php?attachmentid=17399&stc=1&thumb=1&d=1307576852 (http://www.ckfu.org/vb/attachment.php?attachmentid=17399&d=1307576852)

[نوافذ]

ماااااتفقديني غالي:biggrin:

[ابغاء انجح]

:mh12:اسيرررررررررررررررررره والله كااان اصيح من الخوووووف
يوه قسم تخوفون مابقي غير تفتشون الحضور
يوه احسها حركه قووووويه شوي صح:000:

[آم فـرآس~]

اها...فهمت أسورة...مره روووعه الفكره....:(204):



:71:

[أسيرة الأحساء]

فرست ستب شوفي مثل ذي حلوووه
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/9713891611329428927.JPG
http://www.3bq.com/vb/imgcache2/2041.gif

http://forum.khleeg.com/attachment.php?attachmentid=8022&stc=1&d=1278528946

[عبير الصمت]

أهـــــــلآ وســــهلآ بكل من أنارت الموضوع بدخولها http://www.lakii.com/vb/images/icons/1431/30.gif




كيف ألحال جميعآ أن شاء الكل بألف خير http://www.lakii.com/vb/images/smilies/smile.gif



موضوعي أليوم عبارة عن تسريحتين حلوين وبخطوات سهلة التنفيذ مناسبات للسهرات



التسريحتين رفع لكل ألشعر يعني شنيون كما هو معروف تسمية هذا ألنوع من التسريحات




░▒▓█ εїз █▓▒░


ألتسريحة ألاولى http://images.lakii.com/images/Jan11/hanaa_R7HyVN.gif



http://images.lakii.com/images/May11/ayat_jmXUMDv.gif




░▒▓█ εїз █▓▒░




ألخطوة الأولى نضع سيروم مرطب للشعر ولحمايتة من حرارة الفير

ثم نرفع كل الشعر ألى الأعلى ونأخذ خصلة شعر من الأسفل على حدود العنق ونبرم أطرافها بالفير ( الفير بحجم عريض وليس الرفيع )


نستمر ببرم أطراف الشعر خصلة خصلة من الأسفل ألى الأعلى




http://images.lakii.com/images/May11/ayat_a4i1ofg.gif





░▒▓█ εїз █▓▒░





ألخطوة ألثانية نفرد الشعر باليد لفرد ألخصل ألمبرومة وأعطاء الشعر حجم


http://images.lakii.com/images/May11/ayat_bGUD0SK.gif





░▒▓█ εїз █▓▒░





ألخطوة ألثالثة نأخذ الغرا والشعر في قمة ألرأس ونمشطها بالفرشاة من الخلف بشكل معاكس

أي حركة ألفرشاة تكون ابتداء من أطراف ألشعر ألى ألجذور كما هو موضوع بالصورة

مع رش سبري مثبت للشعر من الخلف للخصلة على مكان مرور ألفرشاة

وذلك لـ أعطائها أرتفاع بعد اعادتها للخلف


http://images.lakii.com/images/May11/ayat_cyM90nf.gif





░▒▓█ εїз █▓▒░





ألخطوة ألرابعة تكرر لنفس ألخطوة ألسابقة مع خصل ألشعر من الجانبين



http://images.lakii.com/images/May11/ayat_dGp8vAX.gif



░▒▓█ εїз █▓▒░



ألخطوة ألخامسة نأخذ الشعر من ألجانبين وألذي قمنا بأعطائة حجمآ في الخطوة ألسابقة عن طريق ألتمشيط بشكل معاكس

نلف ألخصلتين معآ وكذلك شعر الغرا نلفه لوحدة وذلك لتقسيم ألشعر ألى ثلاث أجزاء


http://images.lakii.com/images/May11/ayat_eRPGyVh.gif





░▒▓█ εїз █▓▒░




ألخطوة ألسادسة نأخذ الشعر المتبقى في الخلف وهو الجزء الثالث

نقوم بـ برمه بلطف بأتجاه عقارب ألساعة مع تثبيها بالدبابيس



http://images.lakii.com/images/May11/ayat_fSBc3VN.gif






░▒▓█ εїз █▓▒░





ألخطوة ألسابعة نلف الشعر المتبقي ألى الأعلى ونثبتها بالدبابيس مع ترك أطراف الشعر بشكل حر سائب ألى الأعلى


http://images.lakii.com/images/May11/ayat_g0BQH4W.gif





░▒▓█ εїз █▓▒░




ألخطوة ألثامنة تكرار للنفس ألخطوة ألسابعة تمامآ ولكن مع ألجزء ألثاني من ألشعر

نلف ألخصلة بأتجاة معاكس ونثبته بالدبابيس ثم نلف ألشعر ألزائد ألى ألداخل مع ترك ألاطراف حرة سائبة



http://images.lakii.com/images/May11/ayat_hoYczrN.gif





░▒▓█ εїз █▓▒░





ألخطوة ألتاسعة والأخيرة نأخذ الغرا ونبرم طرفها بنعومة بأتجاه مائل ألى ألجانب وبشكل مرتخي قليلآ

ونثبت نهايتها مع التسريحة من ألخلف


http://images.lakii.com/images/May11/ayat_iaKtlmd.gif





░▒▓█ εїз █▓▒░




وأخيرآ وصلنا للشكل ألنهائي للتسريحة


بخطوات سهلة جدآ حصلنا على تسريحة جميلة مناسبة للحفلات http://www.lakii.com/vb/images/smilies/smile.gif


http://images.lakii.com/images/May11/ayat_jmXUMDv.gif

[لgن حياتك]

بما ان الموضوع ماشالله مشكل
خلونا ناخذ منحنى ثاني
منحنى صحي
نعدل الكوارث الي حصلت بعد الاختبارات :000::biggrin::064:


جدول السعرات الحرارية
الحليب ومشتقاته
نوع المادة
الكمية
السعرات
حليب كامل الدسم
1 كوب
150
حليب قليل الدسم %1
1 كوب
102
حليب البقر
1 كوب
157
حليب الماعز
1 كوب
264
حليب مكثف محلى " علب"
28 جم
123
حليب بودر كامل الدسم
نصف كوب
635
حليب بودر خالي الدسم
نصف كوب
435
حليب بالشوكولاتة كامل الدسم
1 كوب
208
حليب بالفراولة
1 كوب
244
جبنة شيدر شرائح
شريحة 28 جم
114
جبنة فيتا
28 جم
75
جبنة فونيتا
25 جم
110
جبنة جودا
28 جم
101
جبنة موزاريلا
28 جم
80
جبنة كرافت " كاسات "
28 جم
80
جبنة إيدام
28 جم
98
جبنة زرقاء
28 جم
104
جبنة الهارفاتي
28 جم
116
جبنة باسكربوني
28 جم
128
جبنة ريكوتا " حليب كامل الدسم "
نصف كوب
216
جبنة ريكوتا حليب مقشود جزئيا
نصف كوب
171
جبنة بارميزان
28 جم
130
جبنة كممبرت
28 جم
86
جبنة قريش
100جم
99
جبنة عكاوي
100 جم
289

المشروبات والعصائر
نوع المادة
الكمية
السعرات
عصير تفاح
نصف كوب
60
عصير مشمش معلب
نصف كوب
72
عصير عنب معلب
نصف كوب
78
عصير ليمون معلب
ملعقة أكل
3
عصير برتقال طازج
نصف كوب
59
عصير برتقال معلب
نصف كوب
52
عصير جريب فروت محلى معلب
نصف كوب
58
عصير جريب فروت غير محلى
نصف كوب
47
عصير خوخ معلب
نصف كوب
67
عصير كمثرى معلب
نصف كوب
75
عصير أناناس معلب
نصف كوب
70
عصير طماطم معلب
نصف كوب
21
عصير جزر معلب
نصف كوب
49
عصير جوافة
كوب واحد
175
عصير مانجو
كوب واحد
110
شراب الفيمتو
كوب واحد
165


المشروبات الساخنة
المادة
الكمية
السعرات
قهوة نسكافيه بدون سكر
ملعقة شاي
5
قهوة سريعة الذوبان بدون كافيين
ملعقة شاي
5
شاي بدون سكر
كوب واحد
1
القهوة الأمريكية
كوب واحد
5

المشروبات الغازية
نوع المادة
الكمية
السعرات
ببسي كولا
كوب 240 مليليتر
100
دايت ببسي كولا
كوب 240 مليليتر
0.00
سفن اب
كوب 240 مليليتر
90
سبرايت
كوب 240 مليليتر
96
فانتا
كوب 240 مليليتر
119
كوكا كولا
كوب 240 مليليتر
97
دايت كوكا كولا
كوب 240 مليليتر
1.00
كريم صودا
كوب 240 مليليتر
126
مشروب العنب الغازي
كوب 240 مليليتر
107

البيض
نوع المادة
كمية
سعرات
بياض البيض "طازج أو مثلج"
1 كبيرة
17
صفار البيض الطازج
1 كبيرة
59
بيض مسلوق سلق كامل
1 كبيرة
79
بيض مقلي
1 كبيرة
91
أومليت
1 كبيرة
92
أومليت مع جبنة و خضار
113جم
252
بيض بط
1 كبيرة
130
بيض وزة
1 كبيرة
267
بيض ديك رومي
1 كبيرة
135
بيض السمان
1 كبيرة
14

لحوم الانشيون و السجق
نوع المادة
كمية
سعرات
لحم بقر
42 جم تقريبا
142
بسطرمة- ديك رومي
28 جم
40
بابرونب بقر
28 جم
141
سلامي – ديك رومي
28 جم
56
سلامي- لحم بقر
28 جم
72
مارتديلا-لحم بقر
28 جم
47
سجق بولونيا
ديك رومي
28 جم
57
لحم بقر
28 جم
88
فرانكفورتر


لحم ديك رومي
42جم
102
لحم دجاج
42 جم
116

المكسرات " البقوليات "
نوع المادة
الكمية
السعرات
جوز
نصف كوب 60 جم
380
لوز مجفف
ربع كوب
209
كاجو محمص جاف
28جم
160
كاجو محمص بالزيت
28 جم
165
بندق محمص جاف
28 جم
170
بندق محمص بالزيت
28 جم
176
ماش "عدس أخضر"
نصف كوب
215
عدس مطبوخ
كوب واحد
210

الزيوت والدهون
نوع المادة
الكمية
السعرات
مارجرين
ملعقة طعام
105
زيت زيتون
ملعقة طعام
120
زيت عباد الشمس
ملعقة طعام
120
دهن غنم
ملعقة طعام
114
زيت نباتي
ملعقة طعام
126
دهن بقري
ملعقة طعام
125
الزبدة
ملعقة طعام
36
زيت الذرة
ملعقة طعام
120

الفواكه الطازجة
نوع المادة
الكمية
السعرات
تفاح
متوسطة 140 جم
81
مشمش
متوسطة 30 جم
17
موز
متوسط 100 جم
105
تين
واحدة40 جم
37
جريب فروت
نصف واحدة
38
كرز
10 حبات
49
أفوكادو
نصف حبة
162عنب
عنب
نصف كوب
53
جوافة
واحدة 85 جم
45
كيوي
واحدة 76 جم
46
مانجا
نصف حبة 85 جم
68
برتقال
واحدة 110 جم
62
بابايا
متوسطة
117
خوخ
واحدة 85 جم
37
كمثرى
متوسطة 170 جم
98
أناناس
شريحة 82 جم
42
أنجاص
واحدة 60 جم
36
رمان
متوسطة 150 جم
110
نكتارين
متوسطة 142 جم
67
بطيخ
قطعة 100جم
26
شمام
قطعة 100 جم
33
فراولة
نصف كوب
23
أفندي
واحدة 85 جم
37
توت
كوب واحد
122
بلح "رطب"
10 حبات
150
أكدنيا
100جم
49
برقوق
100 جم
52
ليمون
واحدة 60جم
17
ليمون حلو
ثمرة الحجم
53
توت أسود
كوب واحد
117
نبق
30 ثمرة
9
سفرجل
متوسطة الحجم
60
تمر هندي
نصف كوب
82

الفواكه المعلبة
نوع المادة
الكمية
السعرات
مشمش معلب مع ماء و سكر
نصف كوب
111
سلطة الفواكه مع "شراب السكر"
نصف كوب
94
كرز معلب "مع شراب السكر الغليظ
نصف كوب
107
خوخ معلب مع ماء وسكر
نصف كوب
95
كمثرى معلبة مع ماء و سكر
نصف كوب
94
أناناس معلب مع ماء و سكر
نصف كوب
100

الفواكه المجففة
نوع المادة
الكمية
السعرات
تمر
حبة واحدة
26
تين مجفف
100 جم
288
كشمش"زبيب
نصف كوب
109
أنجاص مجفف
نصف كوب
113
مشمش مجفف
نصف كوب
169

البهارات والتوابل
نوع المادة
الكمية
السعرات
حب الهال
ملعقة شاي
7
فلفل احمر حار مجفف
3 ملاعق شاي
13
قرفة
ملعقة شاي
7
قرنفيل
ملعقة شاي
6
كمون
ملعقة شاي
6
زنجبيل"مسحوق"
ملعقة شاي
1
جذر الزنجبيل
حبة متوسطة
20
جوزة الطيب"مسحوق"
ملعقة شاي
9
فلفل أسود
ملعقة شاي
8
جبنة قشقوان
100جم
404
جبن حلوم
100جم
363
قشطة مركزة
1 ملعقة
52
قشطة متوسطة
ا ملعقة
37
روب" زبادي"كامل الدسم
1 كوب
141
روب "زبادي"خالي الدسم
1 كوب
114
لبنة
155جم
105
لبن خاثر
1 كوب
99
بوظة فانيلا 10% دسم
نصف كوب
135
أيس كريم
فانيلا
كرة واحدة
240
كاكاو
كرة واحدة
280
فراولة
كرة واحدة
220

اللحوم الحمراء
نوع المادة
الكمية
السعرات
كتف لحم غنم مطبوخ مع دهن
63 جم
220
كتف لحم غنم مطبوخ بدون دهن
48 جم
135
فخذ لحم غنم محمر مع دهن
85 جم
205
فخذ لحم غنم محمر بدون دهن
73 جم
140
ضلع مقطع لحم غنم مشوي بدون دهن
85 جم
200
ضلع مقطع لحم غنم مع دهن
85جم
307
لحم بقر مطبوخ صدر
85جم
189
كتف لحم بقر بدون دهن
85جم
183
لحم بقر مفروم مطبوخ
85جم
245
شاورما"لحم صافي"
85جم
317
ستيك لحم بقر بدون دهن
85جم
174
تكة
85جم
133
كباب
85جم
226
كبة محشية
85جم
281
ريش بدون دهن
85جم
182
قلب عجل مطبوخ
85جم
148
كلية عجل مطبوخ
85جم
122
لسان عجل مطبوخ
85جم
241

الخضروات
نوع المادة
الكمية
السعرات
جزر
متوسطة 60 جم
31
جزر مطبوخ
نصف كوب
35
زهرة قرنبيط مطبوخ
نصف كوب
15
زهرة " قرنبيط غير مطبوخ
نصف كوب
12
خيار مقطع
نصف كوب
7
باذنجان مقلي
نصف كوب
100
باذنجان مطبوخ
نصف كوب
13
فاصولياء خضراء مطبوخة
نصف كوب
20
فاصولياء خضراء معلبة
نصف كوب
25
ملفوف مطبوخ
نصف كوب
16
ملفوف غير مطبوخ
نصف كوب
8
كرفس
نصف كوب
10
ذرة
واحدة متوسطة
77
فطر طازج
نصف كوب
9
فطر معلب
نصف كوب
19
خس
نصف كوب
4
خضار مشكلة " مجموعة مطبوخة"
نصف كوب
54
بامية مقطعة و مطبوخة
نصف كوب
25
بصل طازج مقطع
نصف كوب
27
بصل اخضر مقطع
نصف كوب
16
بزاليا خضراء مطبوخة
نصف كوب
67
فلفل حلو مقطع
نصف كوب
12
فلفل حار
واحدة 30 جم
18
بطاطا مشوية مع القشرة
195 جم
220
بطاطا مشوية بدون القشرة
195 جم
162
بطاطا مقلية أصابع
10 أصابع 42جم
158
لفت " شلغم" مسلوق
نصف كوب
14
جرجير
نصف كوب
2
قرع
نصف كوب
41
فجل "رويد " أحمر
10 حبات 40 جم
7
فجل "رويد"أحمر الأوراق
10أوراق متوسطة
9
سبانخ مقطعة
نصف كوب
6
كوسا مقطعة ومطبوخة
نصف كوب
18
بطاطا حلوة مهروسة
نصف كوب
111
طماطم حمراء
واحدة متوسطة
26
فول أخضر
كوب واحد
73
شمندر
كوب واحد
46
كرنب
كوب واحد
73
كرات
ملعقة"مفروم"
1
كزبرة
رزمة واحدة
97
أوراق الحلبة
رزمة واحدة
25
ثوم
5 قطع ثوم مقشرة حجم متوسط
7
ورق عنب
كوب واحد
146
نعناع
رزمة متوسطة
84
زيتون أسود
10 حبات متوسطة
95
زيتون أخضر
10 حبات متوسطة
66
بقدونس
كوب واحد مفروم
34
بقدونس
رزمة متوسطة
25
فجل أبيض "رويد"
رزمة متوسطة
58
سبانخ
كوب مقطعة
14
كوسة
كوب واحدة مقطعة
31
كوسة
واحدة متوسطة
40
ريحان
100جم
50
سلق
100 جم
32
بقلة
100 جم
32
قصب سكر
100جم
82

الحبوب
نوع المادة
الكمية
السعرات
خبز رقاق
100جم
17
خبز لبناني
ربع رغيف
70
خبز تنور "ايراني"
ربع رغيف
79
خبز اسمر
واحدة "50جم"
130
مناقيش"خبز مع زعتر"
واحدة "75جم"
208
صمون
واحدة "75جم"
209
بقصم "كعك"
50جم
150
معكرونة بالصلصة
صغير"130 جم"
190
كورن فليكس
كوب "25جم"
95
خبز فرنسي
ربع واحدة 115جم
333
بسكويت عادي
4قطع "55 جم"
178
رز أبيض مطبوخ "حبة طويلة"
نصف كوب
131
توست أسمر
شريحة
61
توست عادي أبيض
شريحة
64
سباجيتي مطبوخ أو معكرونة
نصف كوب
99
سباجيتي مطبوخ مع لحم مفروم وطماطم
نصف كوب
110
لزانيا مع صلصة لحم
نصف كوب
154
شعير
كوب واحد
672
معكرونة
كوب واحد
344
نشا الذرة
كوب واحد
471
رزغير مطبوخ
كوب واحد
675
طحين الرز
كوب واحد
354
بلاليط
كوب واحد
99
برغل" جريش مطحون"
كوب واحد
613
قمح
كوب واحد
485
جباتي"خبز هندي"
متوسطة الحجم
225

اللحوم والدواجن
نوع المادة
الكمية
السعرات
فخذ دجاج مشوي بدون جلد
85 جم
167
فخذ دجاج مشوي مع جلد
85 جم
223
صدر دجاج مشوي بدون جلد
نصف صدر
142
صدر دجاج مشوي مع جلد
نصف صدر
193
صدر دجاج مقلي بدون جلد
نصف صدر
161
أجنحة دجاج مشوي مع الجلد
1 جناح "35.5جم"
99
قطع دجاج مخلية مقلية
6 قطع "104جم"
290
قوانص دجاج مقلية
85 جم
238
كبد دجاج مطبوخة
85 جم
135
لحم بط محمر بدون جلد
85 جم
173
أنواع لحوم الديك الرومي
لحم داكن محمر بدون جلد
85 جم
161
لحم داكن محمر مع جلد
85 جم
190
لحم فاتح محمر بدون جلد
85 جم
135
لحم فاتح محمر مع جلد
85 جم
169

الأسماك والقشريات
نوع المادة
الكمية
السعرات
سمك سردين معلب بالزيت
28 جم
58
أنشوجة معلبة بالزيت
21 جم
42
سمك تونة معلب بالماء
85 جم
104
سمك تونة معلب بالزيت
85 جم
169
سمك سلمون مدخن
85 جم
99
سمك مشوي
85 جم
136
سمك أصابع بالبقصمات
3 أصابع 85 جم
228
ربيان مقلي بالبقصمات
85 جم
206
سرطان – سلطعون معلب
85 جم
84
أم الربيان مطبوخ
85 جم
83
محار نئ
28 جم
23
محار مقلي
28 جم
46
محار مقلي بالبقصمات
85 جم
84
كافيار أسود أو أحمر
ملعقة طعام
40

البقوليات
نوع المادة
الكمية
السعرات
باقلاء مسلوقة
كوب واحد
187
لوبياء ناشفة
كوب واحد
349
لوبياء"لوبة"
نصف كوب
37
حمص "نخي" مسلوق
نصف كوب
269
طحين "نخي"
كوب واحد
339
عدس
نصف كوب
192
مكسرات مخلوطة مع فول سوداني محمصة جافة
28 جم
170
مكسرات مخلوطة محمصة بالزيت
28 جم
175
بذور عباد الشمس محمصة جافة
28 جم
170
بذور عباد الشمس محمصة بالزيت
28 جم
175
فستق محمص جاف
نصف كوب
357
فول سوداني محمص جاف
28 جم
165
فول سوداني محمص بالزيت
28 جم
170
زبدة الفول السوداني
ملعقة 16 جم
95
كستناء محمصة
28 جم
44
جوز الهند
28 جم
100
جوز الهند مبشور
28 جم
59
بذور القرع المحمص
28 جم
127
بذور البطيخ المجفف
28 جم
158
حلبة حبوب
28 جم
102.2
سمسم
28 جم
174.16
صنوبر
28 جم
172.7

[الهواوي 666]

http://fashion.azyya.com/attachments/a/33818d1239948862t-a-1_6.jpg


http://fashion.azyya.com/attachments/a/33819d1239948872t-a-2_5.jpg


http://fashion.azyya.com/attachments/a/33820d1239948882t-a-3_4.jpg


http://fashion.azyya.com/attachments/a/33821d1239948891t-a-4_5.jpg


http://fashion.azyya.com/attachments/a/33822d1239948899t-a-5_5.jpg


http://fashion.azyya.com/attachments/a/33823d1239948907t-a-6_6.jpg


http://fashion.azyya.com/attachments/a/33824d1239948915t-a-7_5.jpghttp://photos.azyya.com/store/up3/090210081853BmGm.jpg


http://photos.azyya.com/store/up3/090210081854cJAF.jpg


http://photos.azyya.com/store/up3/0902100818551rhR.jpg


http://photos.azyya.com/store/up3/090210081855aAvR.jpg


http://photos.azyya.com/store/up3/090210081857sTtu.jpg


http://photos.azyya.com/store/up3/090210081858ApGk.jpg


http://photos.azyya.com/store/up3/090210082711qsKV.jpg


http://www.upload.al-wed.com/uploader/upload2009/65570/11237123149.gif

[ابغاء انجح]

:mh318:صبااااايا وربي انكم افضل قروووووب عشت معااه فتره طويله فعلا كل يوم يعدي من غيركم احس اني افقد شي لازم ادخل واشوف اخبااركم واغثكم بسوالفي وتعليقاااااااتي :biggrin:
مااادري شلوووووون بصبر عنكم يالله :bawling:
حاااااااانت سااااااااااااااااعة الوداااااااااااااااع اشوووفكم على خير وانتوا بصحه وعاااااااااااااااافيه
رجااااااااااااااء لالالاحد يشيل بخاطره علي
خلووووووني اطلع وانا مبسوووووووطه وارجع وانا مبسوووووطه بعد الاجاااااااااازه
اذا شاااء ربي مع بدايه الدراسه او في رمضاان مااااااااااااانعرف ايش يصير


يالله حللووووووووووووني كلكم:biggrin:

[توتاتي]

بعد قلبي ياتوتاتي
النور نورك لبى روووحك ياعسوله .’
كيفك ياقمرآي ,’
والله لك وحشه .. تعودت اشوفك انتي ونجود وليتك تحس.’
فديت هالفيسات اللي تشرح الخاطر:Cry111:

انا بخيير دامج بخييييير حبيبتي ..
ولله انتي وحشتيني اكثر .. خااصة اااخر يوم ماااشفتج واااايد .. :Cry111:

فديتج ياقلبي ..

[ام فلوة]

[QUOTE=أسيرة الأحساء;3762523]فرست ستب شوفي مثل ذي حلوووه
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/9713891611329428927.JPG



UOTE]
والله هذي الصبغه مرررررة حلوة

[أسيرة الأحساء]

هههههههههههههههه ابغاء تصدقين كلهم جلسووو اندمجو بلحركه
اصلا ام المعرس مستغربه تطالع <<احس تقول شسالفه
بس بلنهايه الحركه نسوي رقصه ديسكو مادري جذا اسمها او لا
وفي لها موسيقى هالدخله حيييل تحمس


المترفه بس انتي وحده الي تبغن تسوين حركه مامعج احد ثاني صح؟؟

[الوحيدهـ*]

الصبغه هالسنه على فاتح شوي
افتح من ذي
افضل الماركات من دكتوري نصح فيها لوريال يقول افضل شيئ مع العنايه حقتهم
يقول امنه
واقل نوع في الضرر الجانبي

[أم وسن]

أسيره حبيبتي.,
انتي صبغتي شعرك ولا لسه .؟

[الوحيدهـ*]

اووووووووووف من اليوم افحط بنزل لكم صور بس اتصالي اووووووووووووووووف:41jg::41jg:
http://www.ckfu.org/vb/images/attach/jpg.gif 02052011256.jpg (http://www.ckfu.org/vb/attachment.php?attachmentid=17402&stc=1&d=1307577375) (493.5 كيلوبايت)

[First step]

http://img102.herosh.com/2011/06/09/929223242.jpg
يالبى الشاااااال بس وش الاناقه الاورنجيه:hahahahahah:

[أسيرة الأحساء]

يب يب مهارري انتي مثلي شكلج تحبين صبغات الغامقه

شرايج بس نسويها انا معاج:71:

ابغااا انجح واحنا بعد مانقدر نستغني عنج يابعدهم

اما بلنسبه لأفضل قروب بذي صاادقه ووالله يتشرف الي يتعرف فيكم يافديتج

الله يحفظج

[دلع الكوون]

الصبغه هالسنه على فاتح شوي
افتح من ذي
افضل الماركات من دكتوري نصح فيها لوريال يقول افضل شيئ مع العنايه حقتهم
يقول امنه
واقل نوع في الضرر الجانبي


يب يب انا ادرسس تجميل حالين واعررف كل شى عن لوريال اخذنا كل شى عنها
تخيلوا حتى معادلات بصبغات :000:

[توتاتي]

:mh318:صبااااايا وربي انكم افضل قروووووب عشت معااه فتره طويله فعلا كل يوم يعدي من غيركم احس اني افقد شي لازم ادخل واشوف اخبااركم واغثكم بسوالفي وتعليقاااااااتي :biggrin:
مااادري شلوووووون بصبر عنكم يالله :bawling:
حاااااااانت سااااااااااااااااعة الوداااااااااااااااع اشوووفكم على خير وانتوا بصحه وعاااااااااااااااافيه
رجااااااااااااااء لالالاحد يشيل بخاطره علي
خلووووووني اطلع وانا مبسوووووووطه وارجع وانا مبسوووووطه بعد الاجاااااااااازه
اذا شاااء ربي مع بدايه الدراسه او في رمضاان مااااااااااااانعرف ايش يصير


يالله حللووووووووووووني كلكم:biggrin:

لااااااااااااااااااااا لااااااااااااا لااااااا
تعااالي .. تعااالي ..
لحظة لظة ...
من صجج ..!!!!!! بترجعين برمضااااااااااااان ...!!
ولا بداية الدراااسة ..
لاااا يشيييييييييخة
مو على كيفج .. :mad:

ولله استانس لاشفتج موجودة
مااااالي دخل ع القل دخلي كل يومين ثلااااثة
:icon9:

بليييييييييييييييييييييييييييز .. بتوحشيناا وايد .. ياعروووثة :wink:

[أم وسن]

يالله حللووووووووووووني كلكم:biggrin:


فديت قلبي يــآأبغــآ .. معــآك الرحمن .,
تروحين وتردين بخير وعافيه .’
أخت عزيزه وغاليه يــآقمر :106:

[أسيرة الأحساء]

ام وسن انا ودي اصبغه

بس اميا مب راضيه

لو علي صبغته من زمان

وانتي صابغته او لا؟؟


وووحيده شنهي اسمها هالماركه شعان اقوول لأميا لمن تصبغ شعرها شتنحصين فيه؟؟

[آم فـرآس~]

اسورة...ممكن لحالي...وممكن معي بنات عمي...بنات خالي .,,,
حسب الوضع...:biggrin:

[نوافذ]

اذا ن الفجر

[أسيرة الأحساء]

عبير الصمت التسريححه خققق

عندج تسريحه يصير شعر مفتووح بلورات بس رفعه بسيطه..؟؟

[أم وسن]

انا بخيير دامج بخييييير حبيبتي ..
ولله انتي وحشتيني اكثر .. خااصة اااخر يوم ماااشفتج واااايد .. :Cry111:

فديتج ياقلبي ..



يابعد قلبي عســآك دوم بخير وعافيه يـــآرب
من جد أخر يوم ماله داعي.,:Cry111:
يمكن عشان اختباركم بالفتره الاولى

[ابغاء انجح]

اش=سيرة الاحساااااء مشكووووووره
تسلمين يالغااليه:106:

توتاااااااااااااتي فديت روحك والله :icon9::106:

ام وسن ربي يسلمك من كل شر:106:

[الوحيدهـ*]

واخيرا

[الهواوي 666]

بعد اذنكم

طااالع ؟


لاااحد يحش فيني انتبهو


بنزل لكم قصيده لانهااا اااخر مشاااركااتي حتى ارجع لكم بعد 5 اياااام انشاء الله


انزل القصيده

عااادي

[أسيرة الأحساء]

لوون حياتك شسالفه:biggrin:

حلووو زين معاج احد يلمترفه عشان تحممسين اكثرر حلاااته جمعه:mh318:

طيب بنات عن اذنكم صلااااه

الله اكبر:biggrin:

[نوافذ]

ايه نزله بس لزم تكون محترررمه

[أم وسن]

ام وسن انا ودي اصبغه

بس اميا مب راضيه

لو علي صبغته من زمان

وانتي صابغته او لا؟؟




انا كنت صابغه عسلي بس نزل .’
وحصلت لون مجنون وودي اصبغه :(269):
بس الموضوع تحت الدراسه :biggrin:

[الوحيدهـ*]

بعد اذنكم

طااالع ؟


لاااحد يحش فيني انتبهو


بنزل لكم قصيده لانهااا اااخر مشاااركااتي حتى ارجع لكم بعد 5 اياااام انشاء الله


انزل القصيده

عااادي
نزل شيئ يحسب لك لك انت وبس ويبقى

[عبير الصمت]

:lllolll:

[First step]

http://www2.0zz0.com/thumbs/2011/06/09/00/359993586.jpg (http://www.0zz0.com/realpic.php?s=2&pic=2011/06/09/00/359993586.jpg)

اسيره مشكوره

[نوافذ]

ابعاااااااااااااااااااا انجح اهديلك انشووده مصعب المقرن مهما الياالي

[لgن حياتك]

لوون حياتك شسالفه:biggrin:

ماذا تشاهد عيناك :(107):

هو جدول بس مانزل مرتب
الماده
الكميه
السعر
وبس..:biggrin:

[توتاتي]

ام وسن يااااروحي انتي ..
احنى قعدنااا لييييييييييييييييييييييييييييييين
عقب الفترة الثانية
طلبنا من ماااك وسوااالف وظحك
وانواااااااااااااااع الاستهبااااااااااال :71:

حسافة ليتج معااااناا .. ولله ...........

[الوحيدهـ*]

بروح انام بكره ابوي بيجي يفطر عندي
عشان لا ازعل اخاف يجي وانا :24_asmilies-com:سي يو تمورو

[فيزيائيه]

يلا بنات استأذنكم

اذن الفجر

اشوفكم على خير

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك

[توتاتي]

باااااااااااايوووو وحيدة
نوم العواااافي ..

[الوحيدهـ*]

ابغاء مالك حس عسى خير :064:

[نوافذ]

توتااااااتي حتى حنااااا بعد بناات الخبر

[الهواوي 666]

لا ردك الله لا ولا اطلب ترديــن ...&&&... ادعي عليك بعثرة فـي صلاتـــــــي
عثره تشلك ما بعدها تقوميـن ...&&&.. .يا قاتلتني يوم صرتي حياتــــــــي
خدان لك بالقلب كانت بساتين ...&&&...وريضان وغصونا بها يانعاتـــــــي
كنتي مناة القلب والروح والعين ..&&&..واليوم عينك يعلها ما تباتـــــــــي
كنت أحسبك للعهد والحب توفين .&&&.قلتي الغدر بالحب ماهي بسواتــي
وحلفتي يمين الله ما منك اثنتين...&&&...وانك ملاك دون كل البناتـــــــــي
وانك على عهد المودة تسيرين ..&&&..ولا تسمعين أهل الحسد والوشاتـي
وصار اليمين ستار خلفه توارين ....&&&...ورماح غدرك بالخفا مشرعاتـــي
وبان الغدر سم جرى بالشرايين ...&&&...الله عسى يسقيك سم الفعاتــــي
كلي سقيتك حب واليوم تنسيـن....&&&....تقولين حلم ايام واليوم فاتــــــي
خذتي الهوى لعبه على ما تحبين ...&&&...لين عصفت بالهوى عاصفاتـــي
من زينك يا بنت بالشعر تزيين ......&&&...... من صورك بابياته الطايلاتـــي
انا من غرامي قلت كانك تذكرين ...&&&... قلت الخجل صاب البدر من مناتـي
وصرتي بشعري في العذاري تباهين....&&&....تقولين انا شمس العصر في حلاتي
زينتك بشعري ولا غربك الزين .....&&&.....ما زانتك صبغات حمر الشفاتــــي
صورتك بالشعر حزام ورياحين ....&&&...واثرك هضاب وشوك ما به هداتـي
رسمتك سحابه خير قطر تنفين .....&&&....فزت لك الصحراء زهور ونباتـــي
رسمتك مهاه للجميله تقودين .......&&&......واثرك قطيعه وضيعتها الرعاتـي
واثرك غراب يوم سدل الجناحين ...&&&...كنت احسب اني شايف لي قطاتي
بالشعر غليتك على كل غاليين ......&&&.....واثرك دنيه وتعشقين الدناتـــي
وبالشعر عاتبتك عتاب المحبين .....&&&....انا من يسوم الروح لك يا غناتـي
توسلت لك خايف على حب عامين ...&&&....عامين لكن في حسابي مئاتــي
ناديت لكن لي ابد ما تسمعين ......&&&.....عمري وروحي فكري في ثباتي
حذراك للشينات عمري تماشين ......&&&......عديمات اصل اخلاقهن دانياتي
غاب الولي عنهن ولعبن بحبلين ........&&&........يا خس واليهن وخس الولاتي
ما همهن في الناس زين ولا شين ......&&&.....وقلوبهن من حقدهن مظلماتي
وقلتي وربك لو يكونا ملايين .......&&&.......ما غيرن بالطباعهن من سماتي
تحسبين انك بالمهافه ترقين .........&&&........كيف الصعود يكون للهاوياتي
وخنتي وبعتي كل عهد وايامين ......&&&......ما عاد يفرق بين ماضي واتي
وصرتي مثل غيرك برخص تبيعين .....&&&....يا مرخصتني ما بقى لك غلاتي
صبري نفذ واليوم ثارت براكين .......&&&......مظلوم انا وباكر تحل ادعواتي
سمعي عسى من بعدها ما تسمعين ...&&&...سمعي دعا من صار قلبه حصاتي
ادعي عسى من ناضرك ما تشوفين ...&&&...وتطحن بك الايام طحن الرحاتي
وعساك عوق منه ما عاد تبرين .......&&&.......عوق تشافق له قلوب العداتي
ويالله عسى يحتار فيك المداوين .....&&&......تبين الممات ولا يجيك المماتي
ويالله عسى كف الندامه تعضين .......&&&.......تندمين يوم انه يفوت الفواتي
وتبكين دم يسيل من مقلة العين .......&&&......وتحتار امك عن عناك وتحاتي
عسى ما تلاقي من له القلب تهدين ...&&&...وان حصل ادعي عساك الشتاتي
يا بلوة اللي وسط بيته تعيشين .....&&&.....ساهي وحوله شب جمر الغضاتي
عسى بعمرك ساعه ما تهنين ........&&&......وتمضي حياتك بين هم وشقاتي
يا بنت قلبي وين مثله تلاقين .........&&&........قلبا عطاك الحب ما قال هاتي
جيتك وروحي شلتها لك بكفين .......&&&.....وفي التاليه رمح الخيانه جزاتي
يالله عساك النار يا أم وجهين ........&&&........كله انكشف لا ما تفيد العباتي
ويالله عسى تلبسك جن وشياطين ...&&&...وتكونين مدعاة الحكي والشماتي
يا حية رقطا تقود الثعابيــن .....&&&....باكر تحن ايامك المعتمـــــاتي
وباكر على فعلك بمثله تجازين ........&&&......ظلم المشاعر ما تحكمه قضاتي
بيني وبينك تحكم ايام وسنين ......&&&......وانا شاهدي قلبا من الغدر ماتي
ويا دمعة التمساح لالا تذرفين ........&&&.........العيون رغم ادموعها كاذباتي
لا ما عرفتي الحب لا ما تحسين .......&&&......وغدرك تعدى غدر ذيب الفلاتي
الذيب يعوي قبل يغدر بمسكين ....&&&....وانتي غدرتي خافقي في سباتي
لو كان غدرك في كفوف الموازين ...&&&...لكان رجح كل غــــــــــدر البناتي
انتي السبب سقتي على القلب ....&&&....جرحين غدر الغرام وموجع الذكرياتي
وانتي السبب واليوم لالا تلومين ....&&&... وان جاك باكر شوفي اشلون يأتي
والله لاكتب وافضحك في دواوين ....&&&...وارقص واغني يوم خبر الوفاتي
وارسم لاهل العشق قلبا وسهمين ....&&&....وقصة خيانه ما روتها الرواتي
ويمين لانشر فوق اسمك عناوين ...&&&...واشهرك من قاصي اليمن للفراتي
ومن غرب هالدنيا الى قاصي الصين ...&&&...ديوان غـدر فيه كل اللغـــــــاتي
والبادي اظلم سنة العين بالعين .......&&&......والا فذي لا عادتي ولا صفاتي
ويا شبه انسانه برأس ورجلين .....&&&.....اعوذ بالرحمن منك بصــــلاتي

منقووله وانشاء الله تعجبكم

[الوحيدهـ*]

:017:والله اني توقعت هالقصيده قسم بالله
فلم رعب هالقصيد
خيال اجرام

[عبير الصمت]

مع السلامه .. برووح اصلي ثم اناام .. :53:

تصبحوون على خير .. :24_asmilies-com:

[توتاتي]

ول ول ول ول ول ول

اعووووووووووووووووووووووذ بالله شنو هالقصيدة ...

**هاذي الخاتمة حقتك يعني **

[توتاتي]

توتااااااتي حتى حنااااا بعد بناات الخبر

وطيب ؟؟؟







مافهمت قصدج ....

[عبير الصمت]

الهوااوي >> قبل ما أقرا القصيده نسختها عندي وبعدين رااح أقراااها .. وأعطيك ردي ..

لأني بقوووه تعبااانه .. :24_asmilies-com:

[لgن حياتك]

ا
ن
ق
ش
ع

احسن

:cool:

[First step]

انا كنت صابغه عسلي بس نزل .’
وحصلت لون مجنون وودي اصبغه :(269):
بس الموضوع تحت الدراسه :biggrin:

ام وسن الصبغه هاذي سويت مثلها بس الكوفيره سوتها لي دمااار ماعرفت تسويها
المشكله المشاغل مافيها الا فلبينيات يتعلمون علينا ...:hahahahahah:

[ابغاء انجح]

الوحيده تسلمين عنوووني شوووفيني بس جاالسه اقلب في الملتقي
ههههههههههههههههههههههههههه
القي المظراااااااات الاخيره:Cry111:

[ابغاء انجح]

:41jg::41jg::41jg::41jg::41jg:
هووووووووووووووووووووواوي حرام عليك وش هذااااااااا
ماتوقعنااااااك مجرم للدرجه هذي
صرااااااااااااااحه تخوف:41jg::41jg:

[نوافذ]

يعني اخر يووم طلبنااا من مطاااعم واجبات
وجلسه وشريخيااااااااااات

[توتاتي]

بنااااااااااااااااااااااااااااااات يلا فمااان لكرييييم
.. بروووح اصلي .. عقب بلعب سوني سوي
بعدين بكمل الرواااية و...
بنااااااااااااااااااااااااام ..
بااااااااااااااااااايووووووووووو حبيبااااااااااتي ..
باي ام وسن قلبووووو
:53:

[توتاتي]

يعني اخر يووم طلبنااا من مطاااعم واجبات
وجلسه وشريخيااااااااااات


اهااااااااااااا تقلدونا يعني ..:biggrin:
عليكم بالعااافية ..

[First step]

تصبحون على خير ياحلى بنات في الملتقى:106:

[أسيرة الأحساء]

تقبل الله جميعا

سمعي عسى من بعدها ما تسمعين ...&&&...سمعي دعا من صار قلبه حصاتي
ادعي عسى من ناضرك ما تشوفين ...&&&...وتطحن بك الايام طحن الرحاتي
وعساك عوق منه ما عاد تبرين .......&&&.......عوق تشافق له قلوب العداتي

شرييييييييييييير:bawling:

[أسيرة الأحساء]

ووووين بناتتت فرست ستب توني جيت وين بتلذفين؟

[أسيرة الأحساء]

لزوووون حياااتك هههههههههههههههههههههه حلووووه عجبني جدول الاختبارات اهم شي سعرات الحراياه لووول

ام وسن مانصحج بهلصبغه مثل ماقالت نوافذ مايضلبطووونها لج:(107):