هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

[ابو ريان سليمي]

هل جربت ان تحضن نفسك.. !!
تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل



ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟




نعم نفسك !!



تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!



لـ نجرب



ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك



اغمض عينك ... وتنفس بعمق



استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك



وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك



واعطيه من حبك وحنانك الكثير



ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل



ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب



فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!



وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي



**


.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..


هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟


هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟


متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟


هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟


**


.. وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا


.. برضا الرحمن ..

فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا. [

[حلم وآنتهى]

اشكرك على احسساااسك

ولكن كثير ماتلفت انتباهي هذه الجمله

فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!

فأنا ارى فاقد الشي كثيرا ما يعطيه

لاتحرمنا كتاباتك ابو ريان
:(204):

[meero0o]

مشكووور حلوه الكلمات حسستني بلهدووء:mh318:

[توتاتي]

رووووعة :d5:
ولله كلام اكثر من رااااائع .. بارك الله فيك ..

الى الامام .. :biggrin:
واحلى تققيم .. لك ..

[HanodH]

كلام جدا راقي وهادئ يبعث الاطمئنان على النفس
روعه اخوي استمر في كتاباتك :d5::d5:

[نوافذ]

بارك الله فيك كلام الرائع جدااااااااا

[ابو ريان سليمي]

اشكرك على احسساااسك

ولكن كثير ماتلفت انتباهي هذه الجمله

فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!

فأنا ارى فاقد الشي كثيرا ما يعطيه

لاتحرمنا كتاباتك ابو ريان
:(204):

الله يسلمك اختى واسعدني مرورك

مشكووور حلوه الكلمات حسستني بلهدووء:mh318:

الله يسعدك يارب

رووووعة :d5:
ولله كلام اكثر من رااااائع .. بارك الله فيك ..

الى الامام .. :biggrin:
واحلى تققيم .. لك ..

مشكوره اختي والرائع انتي مروك هنا

كلام جدا راقي وهادئ يبعث الاطمئنان على النفس
روعه اخوي استمر في كتاباتك :d5::d5:

اهم شي اعجبكم الله يشرح صدرك ويسر امرك

[ابو ريان سليمي]

بارك الله فيك كلام الرائع جدااااااااا

تسلمي اختي نوافذ والرائع مررروك هنا

[بنتـ السلطان]

اه شعوور حلو لما لما سويت الحركه حسيت بدفا حسيت بحنان حسيت باشياء كثيرة

فعلا وليس مجامله ابو ريان


يسلمو على الطرح الرائع

ربي يوفقك :love080:

[ابو ريان سليمي]

اه شعوور حلو لما لما سويت الحركه حسيت بدفا حسيت بحنان حسيت باشياء كثيرة

فعلا وليس مجامله ابو ريان


يسلمو على الطرح الرائع

ربي يوفقك :love080:

يا هلا بنت السلطان
لازم الوحد يدلع نفسها شوي بتشوفون اشياء حلوه في نفسك

واسعداني مرررروك المشرق

[طموحة للأبد]

الله يعطيك العافية روووعة سلمت يمناك على الطرح الراقي والمميز شكرا"لك أعجبني كثير تقبل مروري المتواضع ودمت بخير

[ريومة الشرقية]

ابدعت
جزاك الله الف خير
..

[هـمـس التميمي]

دخلتني بجو اليوغا


فاقد الشيء لا يعطيه !!
مرات فاقد الشئ يعطي من غير حدود

انسان بقلبه شايل حنان الدنيا
وهو عمره ما حس بحنان امه وابوه



لاهنت :(204):

[تــآج الغ ـلآ]

موضوع جميل

يعطيك العافيه ابو ريآن

[رقيقة الملمس]

كلامك جميــــــــــل ..

تنوعت المشاعر لمن حضنت نفسي ... احاسيـــــــــــس روووعه ...

عسى ربي يديم المحبه والمشاعر الطيبه والحلوه بين المسلمين والمسلمااات ... اميــــــــــن ..

تستاهل التقيم ...

:106::106::106::106:

[عبير الصمت]

بارك الله فيك .. في حفظ الرحمن ..

[**Besho0o**]

:d5::d5::d5:
كلمات رائعه ومميزه من انسان مبدع ومتميز
سلمت يمينك
ولاحرمنا ابداعك وتميزك

[ابوريان]

الله يعطيك العافية كلام من ذهب

[ابحث عن نفسي]

ولنفسك عليك حق
ادرج تحتها كل ما يريح نفسي ويشعر ني بسلام داخلي
كلام فعلا جميل :wink:

[هنونة]

:mh318:ياااااااااااااااااااي مرررررررررررة
رومنتك ه الاحسااااس
فديت نفسي والله
بس مو زي لما احد يضمني احلى :mh318:

[ابو ريان سليمي]

الله يعطيك العافية روووعة سلمت يمناك على الطرح الراقي والمميز شكرا"لك أعجبني كثير تقبل مروري المتواضع ودمت بخير

ابدعت
جزاك الله الف خير
..

دخلتني بجو اليوغا



مرات فاقد الشئ يعطي من غير حدود

انسان بقلبه شايل حنان الدنيا
وهو عمره ما حس بحنان امه وابوه



لاهنت :(204):

موضوع جميل

يعطيك العافيه ابو ريآن

كلامك جميــــــــــل ..

تنوعت المشاعر لمن حضنت نفسي ... احاسيـــــــــــس روووعه ...

عسى ربي يديم المحبه والمشاعر الطيبه والحلوه بين المسلمين والمسلمااات ... اميــــــــــن ..

تستاهل التقيم ...

:106::106::106::106:

بارك الله فيك .. في حفظ الرحمن ..

:d5::d5::d5:
كلمات رائعه ومميزه من انسان مبدع ومتميز
سلمت يمينك
ولاحرمنا ابداعك وتميزك

الله يعطيك العافية كلام من ذهب

ولنفسك عليك حق
ادرج تحتها كل ما يريح نفسي ويشعر ني بسلام داخلي
كلام فعلا جميل :wink:

[QUOTE=هنونة;3780606]:mh318:ياااااااااااااااااااي مرررررررررررة
رومنتك ه الاحسااااس
فديت نفسي والله
بس مو زي لما احد يضمني احلى :mh318:[/
QUOTE]





اسعدني مروركم الاحلى انتم بالموضوع ويا هلا ومرحبا فيكم

نورتم متصفحي

جعل السعاده ما تغيب عن عيونكم يارب

واحلي ما فيكم كلامكم العذب

[بنت الشمري]

كلام في قمة الروعه الله يعطيك العافيه يارب.

[مفـآهيم ـآلخجل]

http://e7trafe.com/vb/E7TRAFE/smilies/smilies/e%20%2849%29.gif عآنق نفسسسسكَ http://e7trafe.com/vb/E7TRAFE/smilies/smilies/e%20%2849%29.gif

ما اروعهآ من كَلمه لها من الرآحه نصيب ..
كَلام يدعوا لمحآورت النفس وطمئنتهآ /
http://www.5foq.com/vb/emoticons/w8.gif


.................................. ابو ريان ..
نشد العزم من خلآل ثقتنآ بـ انفسنآ كَل الششكر والتقدير لقلمك الرآقي‘

تحيآتيhttp://forum.upkelk.com/images/smilies/0012121.gifhttp://e7trafe.com/vb/E7TRAFE/smilies/smilies/e%20%2849%29.gif




.

.

[ابو ريان سليمي]

كلام في قمة الروعه الله يعطيك العافيه يارب.


والروعه مروك هنا ويعافيك ربي اختي



http://e7trafe.com/vb/e7trafe/smilies/smilies/e%20%2849%29.gif عآنق نفسسسسكَ http://e7trafe.com/vb/e7trafe/smilies/smilies/e%20%2849%29.gif

ما اروعهآ من كَلمه لها من الرآحه نصيب ..
كَلام يدعوا لمحآورت النفس وطمئنتهآ /
http://www.5foq.com/vb/emoticons/w8.gif



.................................. ابو ريان ..


نشد العزم من خلآل ثقتنآ بـ انفسنآ كَل الششكر والتقدير لقلمك الرآقي‘



تحيآتيhttp://forum.upkelk.com/images/smilies/0012121.gif

http://e7trafe.com/vb/e7trafe/smilies/smilies/e%20%2849%29.gif






.



.












اهلا وسهلا اختي اسعدني توجدك هنا :106: